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ふらっとあかり日和の追加プログラムを実施します! あかりプロジェクト便り 《 NO.131 》 [2019年01月31日(Thu)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

ふらっとあかり日和の追加プログラムを実施します!
あかりプロジェクト便り 《 NO.131 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2018.1.31 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

寒い日もあるけれど、
やっぱり今年の冬はあったかいですね。
手袋をしなくても平気な日があるなんて…
うれしいような、ちょっと物足りないような気持ちです。

今月もどうぞ最後までお付き合いください☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)リワークスクール2月のプログラム
(2)ふらっとあかり日和の追加プログラムを実施します!
(3)各地の2月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)リワークスクール2月のプログラム

----------------------------------------------------------------------

社会の中で自分らしくいられる知恵を出し合う
「リワークスクール カラフル・金沢」の
2月のプログラムはこちらです!

http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/795

日々の様子をブログに綴っていますのでぜひご覧ください☆
おススメプログラムなどもご案内していきます。
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_20/1

◆たとえばこんな通い方ができます◆
・働いている方 →お休みの日に気分転換に
・休職・休学中の方 →今日は行けそう!という日に、
 まずは出かけてみるところから
・大学や専門学校に通っている方 →就職活動の一環として

自分にあったペースでスケジュールを組み
自分にとって必要なプログラムを選択できます。
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

◎お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

----------------------------------------------------------------------

(2)ふらっとあかり日和の追加プログラムを実施します!

----------------------------------------------------------------------

7月から実施して全てのプログラムが終了した「ふらっとあかり日和」ですが、
人気だった2つのプログラムの
第2弾を3月に開催します!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇珈琲手網焙煎とプロのドリップ
日時:2019/3/13(水)10時〜12時(9時40分開場)
会場:リワークスクール カラフル・金沢
   (金沢市油車41番地 新竪町ビル2F)
参加費:500円
定員:6名(先着順)
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/797

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇幼いころの自分と出会おう「インナーチャイルドセラピー体験」
日時:2019/3/25(月)13時〜15時(12時40分開場)
会場:リワークスクール カラフル・金沢3F
   (金沢市油車41番地 駐車場無)
参加費:無料
持ち物:特に無し
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/796

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆お申込◆
・お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

・メール:infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 電話:076-224-0551(リワークスクール カラフル・金沢)

 お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/
 ご希望のプログラム/その他連絡事項

をお知らせください。


----------------------------------------------------------------------

(3)各地の2月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

<お知らせ>
・金沢:金沢あかりトーク、親子茶話会は12月より
    新竪町の「リワークスクール カラフル・金沢」で開催しています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京2月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:2月24日(日) 14:00〜16:30 
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都・舞鶴◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西1月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 2月10日(日)14:00〜16:00
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 2月17日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター2階会議室1にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
 http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm


●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・2月9日(土)10:00〜12:00
・2月28日(木)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
 2月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 2月16日(土)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
 2月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

----------------------------------------------------------------------

(4)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●19年1月28日
イベント・ワークショップ情報に
・ピアサポ祭り番外編〜暴力から生まれ、暴力を生み出すアディクション(東京都)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#105

----------------------------------------------------------------------

(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

あかりトークや親子茶話会を
リワークスクールで実施するようになって2ヶ月が経ちました。
最初はヘンな感じがしてフワフワしましたが、
だいぶん慣れてきた気がします。
みなさんにとってもそうなるように
安心・安全であったかい場所を目指して行きたいです。

3月には、ふらっとあかり日和の追加プログラムができることになりました。
人気だったインナーチャイルドセラピーと手網珈琲焙煎の
発展バージョンをみなさんとご一緒したいと思います。

2月になったら「春」を感じる瞬間も出てくるでしょうか。
春を楽しみに、この冬を一日一日噛みしめて行こうと思います。
★プログラム案内【3/13(水)3種の豆の珈琲手網焙煎と飲み比べ】 [2019年01月29日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

『ふらっとあかり日和』追加プログラム
「3種の豆の珈琲手網焙煎と飲み比べ」を開催することになりました!★

前回の「珈琲手網焙煎とプロのドリップ」の反響が良くて、
珈琲がお好きな方って多いんだなあとあらためて感じています。

前回は3つのグループに分かれて手網焙煎体験をして、
プロのドリップのコツを教わってから試飲しましたが、
今回は、3種類の豆(ブラジル、エチオピア、タイを予定)を焙煎してみて、
どんなふうに味が違うのか、
プロの焙煎士の解説も交えながら
みんなで飲み比べをしたいと思います。
気に入った豆はドリップバッグにしてお持ち帰り下さい。

パジャマのままでいらしても大丈夫。
うつむいていても大丈夫。
しゃべってもしゃべらなくても、
焙煎してもしなくても、
試飲に参加してもしなくても大丈夫。
責めたりお説教する人もいません。

どうかこの時間だけでも、
みんなが自分で自分を責めることや
食べ物のことから解放されるといいなあと願いつつ、
お世話係をさせていただきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇3種の豆の珈琲手網焙煎と飲み比べ【要申込】
日時:2019/3/13(水)10時〜12時
会場:リワークスクール カラフル・金沢
   (金沢市油車41番地 駐車場無)
定員:6名(先着順)
参加費:500円
持ち物:特になし

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【お申込】
☆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

☆メール
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/
 ご希望のプログラム/その他連絡事項
をお送りください。
(2回目以降の方はお名前とお電話番号、ご希望のプログラムのみで大丈夫です!)
★プログラム案内【3/25(月)インナーチャイルドセラピー2】 [2019年01月28日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

『ふらっとあかり日和』で一番申し込みが多かった人気プログラム
「インナーチャイルドセラピー」を
もう一度開催できることになりました!

インナーチャイルドというのは内なる子どものこと。
インナーチャイルドセラピーとは、
幼いころの傷ついたインナーチャイルド
(内なる子どもの気持ち)に出会い、
解放し、癒してゆくセラピーです。

家族って人それぞれにいろんな傷があって想い出があって
それを扱うのはなかなかにパワーのいることだけれど、
もしみんなで知恵を出し合いながら、
励まし合いながら取り組んだら、
ちょっとずつ、ちょっとずつかもしれないけれど、
心の傷にばんそうこうを貼ることが
できるのかもしれないなあと感じています。

前回はインナーチャイルドについてのレクチャーの後、
自身の子ども時代を振り返り、
みんなでロールプレイをしましたが、
今回はロールプレイではなく
自身の子ども時代をそれぞれに見つめてわかちあいます。

講師の林琴美さんは、
AC(アダルトチャイルド)のためのセルフヘルプグループ
「アロー」の主宰者で、
自らが子どものころに辛い経験を経て、
大人になってからも生きづらさを感じ、
カウンセリングを勉強なさって
今はカウンセリングルームも運営なさっています。

今回も快く講師をお引き受けくださいました☆

パジャマのままでいらしても大丈夫。
うつむいていても大丈夫。
しゃべってもしゃべらなくても、
ワークに参加してもしなくても
わかちあいに参加してもしなくても大丈夫。
責めたりお説教する人もいません。

どうかこの時間だけでも、
みんなが自分で自分を責めることや
食べ物のことから解放されるといいなあと願いつつ、
お世話係をさせていただきます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇インナーチャイルドセラピー2【要申込】
日時:2019/3/25(月)13時〜15時
会場:リワークスクール カラフル・金沢3F
   (金沢市油車41番地 駐車場無)
参加費:無料
持ち物:特になし

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【お申込】
☆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

☆メール
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/
 ご希望のプログラム/その他連絡事項
をお送りください。
(2回目以降の方はお名前とお電話番号、ご希望のプログラムのみで大丈夫です!)
2月のプログラム [2019年01月28日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

みなさん風邪などひいていませんか。
インフルエンザも流行っていますね。
今年の冬もあともう少し。
あったかくして乗り切りましょう☆

さて、2月のプログラムはこちらです!
リワークスクールカラフル金沢_2019年2月プログラム.jpg

【おススメのプログラム】
◎2/4(月)13時~14時半「感情とニーズ―ニーズを探そう」
  『いるるんを探せ!』をベースにしたワークです
◎2/18(月)13時~14時半「隠すことより明かすこと」
  リカバリーフレンドセミナーの定番ワークです
◎2/27(水)13時~14時半「プレゼントづくり」
  プレゼントを渡したい誰かを思い浮かべながら、
  クラフトテープで思い思いに好きなものをつくります。

いずれもいづが担当する時間です。
体験参加もできますのでお気軽にお問い合わせくださいね。

【問い合わせ】
●メール:
あかりプロジェクト事務局
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

●お電話:
リワークスクール カラフル・金沢
076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
【緊急のお知らせ】明日の富山トークと親子茶話会は合同で実施します [2019年01月25日(Fri)]

あかりプロジェクト事務局より、
明日1/26(土)の富山あかりトークと親子茶話会について
緊急のお知らせです。

明日は事情によりご本人とご家族合同の集まりといたします。
お世話係はいづが担当いたします。

急な変更で申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<親子合同あかりトーク@富山>
1月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
対象:摂食障害のご本人、摂食障害のご家族
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2月北陸あかりトーク&茶話会のご案内 [2019年01月25日(Fri)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。
2月の金沢富山あかりトーク、親子茶話会日程をご案内します。
みなさまのお越しをお待ちしています。

※明日1/26(土)は10時から
真生会富山病院で富山あかりトークと親子茶話会です。
こちらもご参加お待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【お知らせ】

・12月より、金沢あかりトーク、親子茶話会は
 新竪町の「リワークスクール カラフル・金沢」で開催しています!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【2月金沢富山あかりトーク・親子茶話会】

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・2月9日(土)10:00〜12:00
・2月28日(木)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
 2月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 2月16日(土)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
 2月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※お問合せ
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_14/1
LINE@をはじめました! [2019年01月19日(Sat)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

この度、みなさまのご要望にお応えして、
あかりプロジェクトのLINE@を開設しました!

50073990_564441830690771_1369020056800854016_n.png

検索欄に@から始まるIDを入れて検索後、ご登録ください。

・・・・・・・・・・・・

LINE ID : @lli3693x

・・・・・・・・・・・・

【LINE@ 2つの使い道】
1.下記のようなお知らせを受け取ることができます
★リワークスクールカラフル・金沢の毎月のプログラム表
★今週のイチオシプログラム
 ・いづ担当のプログラム
 ・あかりトーク
 ・手づくりタイム
 ・あかりに繋がるメンバーが先生になるプログラム など
★ボランティア募集
★そのほかイベント情報など

2.トーク機能をご利用できます(主にいづが対応いたします)
★用途:リワークスクール利用の予約や欠席連絡、問合せなど
★トーク利用時間:平日 9時〜17時

※LINE@で相談をお受けすることはできませんが、
いづへの相談予約(面談・電話)ができます。
「今すぐ聞いてほしい!」などの当日のメッセージでも
対応できることもあるかもしれませんので
お気軽にご連絡ください。


以上、詳細はお気軽にお問い合わせください。
来週あたりから配信を始められたらと思っています。
みなさまのご登録、ご利用をお待ちしております!


【お問い合わせ】
・あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

・リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
母との対話 [2019年01月15日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

1月もあっという間に半分が経ちましたね。
早いなあ。。。

さて、先月12/15(土)の午後に
NPO法人SEEDきょうとさんの家族会「らくの会」さんで
京都のリカバリーフレンド仲間、小春さんと一緒に
摂食障害の体験談をお話させていただきました。

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今日はその時にみなさまにお約束した
宿題の結果を報告させていただきます。

質疑応答で、
「家族の関わりで助けになったことは?」
というご質問をいただいて、わたしは

 たとえば「ハローワークに行ったら?」とか、
 「ゴロゴロしてるぐらいなら掃除でもしてよ」とか、
 「将来のことをどう考えてるの?」など、
 わたしを追い立てるようなことを一切言わずに
 ずっと待っていてくれたこと

とお答えしました。

そうしたら、あるご家族から

 それは、ご両親は心から納得して
 そういうことをおっしゃらなかったのか、
 それとも言いたいけれど我慢していらっしゃったのか、
 どっちだったと思いますか

とのご質問をいただき、
わたしはハッとしました。

どっちなんだろう…
そう言えば、考えたことありませんでした。。。

そこで、帰ってから親に聞いてみて
その結果をブログでご報告すると
みなさまにお約束して帰路につきました。

で、先日実家に帰った際に、
ちょうど母とまったりする時間があったので
だいぶんドキドキしましたが、
聞いてみました!!!!!

答えは…

 ・初期の頃は我慢して言わないようにしていて、
  それはとても苦しかったけれど、
  だんだん長引いてくると、腹が据わってきたと言うか、
  自分たちの気持ちが変わってきた。
 ・これは、この子自身が自分の力で解決することなのだ
  と感じるようになって、この子の中にはちゃんと力がある、
  と信じ続けた。
 ・そうすると、追い立てるようなことを言いたくなる気持ちが
  本当に全くおこらなくなった
 ・いづみちゃんなら大丈夫、と信じ続けた

とのことでした。
どっちなんだろう、どっちだったんだろう…
とあれこれ想像していたけれど、
答えはどっちもだったのですね。

わたしはなんだかじーんとして、
「お母さんも大変やったね」と
他人事みたいに言うのがやっとで、
本当は「ごめんなさい」と「ありがとう」を言いたかったけれど、
「わかった!じゃあらくの会さんに伝えるね、ありがとう」と
ちょっとずらした形でありがとうを言いました。

以上、ご質問の答えになっていますように。

みなさまのおかげで、
母とこんなに貴重な対話をすることができました。
楽になってしまうと、
苦しかった時のことをわざわざ蒸し返すのも億劫で、
まったくと言っていいほどこういう話をしていないので、
今回少しだけですがそれができてよかったです。

みなさまありがとうございました。
1/12 リワークカフェ [2019年01月12日(Sat)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日1/12(土)のリワークスクールレポートです。
今日は午前中があかりトーク、
午後が初のリワークカフェでした。

あかりトークは3名の方がいらっしゃって、
人間関係の難しさや、
家族のことなどをわかちあいました。

記念すべき初のリワークカフェは5名の方がいらっしゃいました。

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あかりトークと同じように、
まずは気分調べと自己紹介をした後、
ずばり!「あなたにとって働くとは?」をテーマに
ざっくばらんに話し合いました。
途中、あらたなテーマも出現!
「こういう職場なら楽しく働ける!夢の職場とは?」です。

症状や状況や性別も年齢も様々なみんなでわかちあいましたが、
「はたらく」ということは、
やっぱり人が生きていくことと切っても切れない関係なのだなあと
あらためて感じた1時間半でした。

みなさんの「なるほど!」なお知恵もわけてもらうことができて、
満たされた気持ちで終えることができました。

あかりに繫がるみなさんも「はたらく」について話したくなったら
いつでもご参加くださいね☆


リワークカフェチラシ.jpg
1/11 日本地図パズル [2019年01月11日(Fri)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日1/11(金)のリワークスクールレポートです。
今日は午前中のみの日。
午前中はわたしの担当で、
レクリエーションの時間も設けて欲しい
というご要望にお応えして、
みんなで「日本地図パズル」をしました。

まず、日本地図をそらでどのぐらい描けるかどうか
ホワイトボードにみんなで書いてみたところ、
こんな結果に。

49444748_300541694139118_4534185399450337280_n.jpg

差が激しいですね。
一番右のがわたしのです。
その他はみんな上手です。。。

その後、カードを組み合わせて日本地図を作成するパズルに励みました。
大きな日本地図が完成した後は、
各地の名産品などが描かれたその地図を眺めながら

・おすすめの県(旅の思い出)
・行ってみたい県(今度の10連休GWに旅行に行くとしたら?)

などをわかちあいました。

個人的に、地図を眺めるのが大好きなので
とても楽しかったです!
ああ、旅行に行きたいです。


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