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11/30 12月のプログラム [2018年11月30日(Fri)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

明日からもう師走なのですね。
12月のプログラム案はこちらです!

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集団プログラムは今のところまだ人数も少ないので
リワークとリライフ合同で行います。

アサーションや自己一致など
新しい自分に出会ったり
人とのコミュニケーションが楽になるようなプログラムや、
雑談力や復職前にすること、など復職に役立つプログラムなど、
12月も盛りだくさんです。

ちなみに、12/10(月)の「あかりワークタイム」は
あかりの作業を手伝いたい!と言ってくださる方が多いので
(ありがとうございます!☆)、
あかりプロジェクト事務局のお仕事を
みんなでできたらと思っています。

「このプログラムに参加してみたい!」というのがあったら
お気軽にご連絡ください。

そして明日12/1(土)は
リワークスクールでのはじめてのあかりトークと親子茶話会です。
みなさまにお目にかかることを楽しみにしています。
11/29 つまみ細工でクリップづくり [2018年11月29日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日11/29(木)のリワークスクールレポートです。
今日の午後はつまみ細工でクリップをつくりました。
先生はあかりの仲間、こころさんです☆

花びらがとがったお花と、
花びらが丸いお花の
2種類のクリップをつくりました。

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今回もなかなかに息を止める系の作業。
いつもはおしゃべりな、くさかさんまで黙々と作業。
くさかさんも黙るつまみ細工、おそるべしです!
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最後はこころさんが準備してくださった
リワークスクールのウェルカムボードに
それぞれのクリップを挟みました。

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かわいいです!!!♡

こころさんがおっしゃるには、
今日の作業は美味しいところ取りの作業とのこと。
次回はちりめん布を切るところからトライしてみることに。
ゆくゆくはピアスなど細かいものもつくりたいねえと
みんなで話しています。
11/28 編み物部 [2018年11月28日(Wed)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日11/28(水)のリワークスクールレポートです。
今日の午後は編み物部でした☆
YUMIKO先生に2回教わった後の、
今日は自主練習会です!

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ありがたいことに、
2回目から参加くださったメンバーAさんが
すでに完璧に編み方を覚えていらっしゃり、
教えてもらいながら進めました(特に私…)。

それぞれ無心に編みつつも、
ポツ、ポツと、
家族のこと、
暮らしのこと、
仕事のことなどなど、
わかちあいながら。

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編み物には、わかちあいに丁度いい間合いがあるのですね。

わたしは何とかここまで進みました!

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果たして編み上がるのでしょうか。

次は、教えてもらいたいことが出てきたり、
先生役のAさんが他のアイテムを編む方法を習得なさったときに
また随時開催することに。

部員もゆるく募集しています!
11/26 カラフルミニ図書館がはじまりました! [2018年11月27日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日11/27(火)のリワークスクールレポートです。
今日は午前中の個別プログラムのみでした。

スクール長武部さんがご自宅から持ってきた本棚を2階に設置!
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1段目は武部さんセレクション。
英語の本や旅の本、犬の写真集などあります。
2段目はあかりの事務所にずっと置いてあった蔵書たちから
厳選して持ってきたもの。
摂食障害関連の本って本当にたくさんありますね。

この可愛い貸出しノートは
昨日お越しになったあかりの仲間が作って下さいました☆

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ふらっと本を読みにお越しになるのもあり、
摂食障害関連の本を借りにいらっしゃるのもあり、
カラフルミニ図書館でお待ちしています!
11/26カゴづくり [2018年11月26日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日11/26(月)のリワークスクールレポートです。
午前中はクラフトテープを使ったカゴづくりをしました。

こんなカゴです。
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このお方はあかり応援団の元気印メンバー、くさかさん
(ファンがとても多いです☆)。
今日も元気にカゴのつくり方を丁寧に教えてくださいました。
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クラフトテープを大量に譲ってくださったのも、くさかさん。
まだこんなにたくさんあります☆
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カゴの形や大きさも自在に変えることができるし、
ほかにもバッグやコースターや、
いろんなものをつくれるそうです。
(どなたか教えてくださる方いらっしゃいませんか☆)
月に何回かこの時間を開催したいと思っているので、
興味がある方、ぜひご一緒しましょう!

こちらはメンバーさんが書いてくださったクリスマスの絵。
2階の雰囲気がさらにあったかくなりました☆
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12月北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ [2018年11月22日(Thu)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。
12月の金沢富山あかりトーク、親子茶話会日程をご案内します。
「ふらっとあかり日和」12月プログラムもご案内します。

また、今月は11/26(月)10時〜12時の内職タイムが残っています。
みんなでペーパークラフトの箱などつくります。
場所は新竪町のリワークスクールカラフル・金沢3Fです。

みなさまのお越しをお待ちしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【お知らせ】

・12月より、金沢あかりトーク、親子茶話会、内職タイムは
新竪町の「リワークスクール カラフル・金沢」
で開催します!

・12月は第2土曜日のあかりトーク、第3土曜日の親子茶話会とも、
第1土曜日に開催します。ご注意ください。

・「リワークスクール カラフル・金沢」の様子を
ブログで綴っています。
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_20/1
見学や体験参加は随時受け付けています。
ご質問など、お問い合わせもいつでも大歓迎です。
どうぞお気軽にご連絡ください。

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【12月金沢富山あかりトーク・親子茶話会】

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・12月1日(土)10:00〜12:00 ←第1土曜日です!
・12月27日(木)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
 12月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 12月1日(土)13:00〜15:00 ←第1土曜日午後です!
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
 12月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円


※お問合せ
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
このメールにご返信ください。
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【ふらっとあかり日和お申込受付中のプログラム】

※「アサーティブトレーニング」は当日参加もできます

◇珈琲手網焙煎とプロのドリップ【要申込】
日時:2018/12/5(水)10時〜12時
会場:珈琲のばん(金沢市三馬2-34-1 坂下ビル1階)
参加費:500円
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/727

◇断る勇気を手にしよう「アサーティブトレーニング」
日時:2018/12/11(火)13時〜15時半(12時半受付開始)
会場:リワークスクール カラフル・金沢2F
参加費:無料
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/728


【12月のみんなで内職】・・・・・・・・・・・・・・・

◇みんなで内職(申込不要。ご自由にお越しください)
みんなで内職をします。材料は持ち帰ることもできます
日時:2018/12/21(金)10時〜12時半(9時半開場)
会場:リワークスクール カラフル・金沢2F
参加費:無料
11/22 チームでワイワイ [2018年11月22日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

昨日、11/22(木)のリワークスクールレポートです。
午後は武部スクール長の授業、
「チーム」のテーマで3つのワークをしました。

「TNIチーム」と「メガネチーム」に分かれてまずはこれ!
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これは、2文字目に「っ」が入る4文字の単語を書き出して、
単語数の多さを競うものです。
みなさんの一生懸命さが伝わってくるワークシートですね。

次はこれ。
これはなんでしょう。

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プッとなってしまいますが…
はい、メガネチーム作のミッキーマウスです。

TNIチームは上手ですね。
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お題(この場合は「ミッキーマウス」)を、
チーム内で一パーツずつ順番に書いていくゲームです。

アンパンマンもしました。
やはり上手なTNIチーム。
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そしてメガネチーム。
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裏切らない出来栄えです。

最後のワークはメンバー全員でメンバー一人ずつを褒める「褒め口」大会。
ちょっと照れるけれど、
でもやっぱり言葉で褒めてもらうとうれしい〜!ものですね。
その場のみんなのことをより一層好きになりました。

スクール長らしいワーク、
カラッとして楽しかったです♪
当面のいちおしプログラム [2018年11月20日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

今日は連続投稿になってしまっていますが…
12月半ばごろまでのおススメプログラムを挙げておこうと思います。
参加してみたいプログラムがあったら
ぜひお気軽にご連絡ください!

体験利用という枠があって、
5回までは受給者証や利用料なしで参加できます。

【当面のいちおしプログラム】
11/26(月)
 ・午前(10時〜12時)みんなで内職:ペーパークラフトのカゴをつくります
 ・午後(13時〜14時半)いづの担当プログラム:感情とニーズについてのわかちあいをしようかなあと思っています

11/28(水)
 ・午後(13時〜14時半)みんなで編み物:現在こんなふうなハンドウォーマーを編んでいます。初心者の方もお教えします!
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11/29(木)
 ・午後(13時〜14時半ごろ)つまみ細工:このスクールに置くウェルカムボードの飾りをみんなでつくります。先生は『ふらっとあかり日和』でも教えてくださったこころさんです!☆
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つまみ2.JPG

12/1(土)
 ・午前(10時〜12時)あかりトーク
 ・午後(13時〜15時)親子茶話会

12/5(水)
 ・午前(10時〜12時)珈琲手網焙煎体験 ※会場は金沢市三馬の「珈琲のばん」です!

12/11(火)
 ・午後(13時〜15時半)アサーティブトレーニング

【問い合わせ】
●メール:
あかりプロジェクト事務局
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

●お電話:
リワークスクール カラフル・金沢
076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
リワークスクールの利用方法アレコレ [2018年11月20日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

いづは最近、
「どんなプログラムがあったらいいと思う?」
とか、
「どんなふうにここを利用できればいいと思う?」
と、みんなにたくさん質問をしています。
(みなさん、うるさかったらビシっと言ってくださいね!)

そんなふうにしていただいたお声は
どんどん取り入れるべく一歩一歩進めています。
プログラム案は随時実行していきたいと思っていますが、
そのほか、使い方の要望としてよくいただくのが、

・出たいプログラムの時だけ参加したい
・「今誰かに聞いてほしい!」ってときに駆け込み寺みたいに利用したい
・その日の体調によって出れそうな日には利用したい

などのお声です。
確かに確かに!とうなづけることばかりだし、
そんな利用の方法ももちろんOKです。

あとあと、

・公式LINEでプログラムの情報などを配信してほしい。また、そこに「今から行ってもいいですか?」などのメッセージを送れるなど、わざわざ電話しなくても手軽に利用できるようにしてほしい。

というご意見もいただきました!
そこで、いづは今慣れないLINEと格闘中です。
(ただいま年齢認証というのができなくて苦戦中…)
今しばらくお待ちくださいね。

このリワークスクールを利用するにあたっての利用料については、
お住いの市町村から
「サービス受給者証」というパスポートみたいなものが降りれば
多くの方は0円〜1万円/月 で利用することができます。
(市町村からリワークスクールに補助が降ります。)
このパスポートはサービス利用の必要が無くなれば市に返すことができ、
単純に、サービスを利用するためだけのものです。
そこで、その受給者証を取得して利用する方法と、
有料で利用する方法があります。

有料で利用する場合の料金体系については現在検討中なのですが、
関心がある方は遠慮なく、直接いづまで聞いてくださいね。

利用方法について現時点での情報をお伝えしました!
続けて、当面のおススメプログラムを投稿します☆
11/19 自分でできるお灸教室 [2018年11月20日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

昨日、11/19(月)のリワークスクールレポートです。
午後に『ふらっとあかり日和』の
「自分でできるお灸教室」を開催しました。

講師は女性のための鍼灸院「織歩(おりーぶ)」を営んでいる
鍼灸師さんのおりーぶさんです。

まずは「東洋医学とは?」のわかりやすい説明をみんなで聞きました。
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西洋医学との違いがよくわかって、
宇宙的な哲学的な感じがなかなかにわたし好みなお話でした♡
陰陽五行説って、何かの科目で習った気がするなあ。
東洋医学はすべての物事や現象を
陰か陽か、五行(木火土金水)のどれに当てはまるかで捉えるそうです。

そしてそれぞれの前に置かれたこのセルフケアセットを使って
いよいよお灸&鍼をしていきます。

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これは確か腎臓に効くツボ。
冬は「水」にあたって、「水」にあたる体の器官は臓だから、
ここのツボを押すといいそうです。
そういうのをいくつか教わりました!
(うろ覚えで失礼…)

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スプーンでできるツボ押しも教わりましたよ☆

最後はお腹のマッサージ。
ペアでしたい人は2人1組で、
セルフケアをしたい人は自分で自分のお腹をマッサージ。
とろんと眠たくなってきて、
このまま眠ってしまいたい衝動にかられました。

こんなふうに、身体に焦点をあてたプログラムもいいものですね。
また実施したいなあと思いました。

本日11/20(火)は午前中の個別プログラムのみ。
そして明日はいづがお休みをいただいているので、
次回レポートは11/22(木)にお送りします。
お楽しみに!
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