★プログラム案内【9/14(金)ちょこっとセラピスト】 [2018年06月29日(Fri)]
摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。 『ふらっとあかり日和』ちらしには掲載していないのですが、 9/14(月)に「ちょこっとセラピスト」を開催できることになりました!★ シェア金沢内のボディケアゆらりさんが 店内の、雰囲気のある癒しのお部屋で開催してくださいます。 担当してくださるのはあかりさん! 偶然にもあかりプロジェクトとおんなじお名前です☆ ゆらりさんオリジナルのハーブボールを使って、 まずは足やお腹など自分のセルフケアを。 そしてペアになって背中のケアをしあいます。 これがハーブボールです 中にはタイのオーガニックのハーブが入っていて 蒸し器であたためたものを身体にあてていきます。 押しても、たたいても、さすっても、 身体がじわーっとあったまって心地がよく、 冷え性の改善などにも効果があるそうです。 エスニックな香りを嗅ぐだけでも癒されます。 ハーブボールを購入すれば、 ご自宅の蒸し器や電子レンジを使っておこなうこともできますし、 タオルをあたためて代用するのもいいかもしれません。 自身の身体のケアを覚えたい人はもちろん、 ご家族や友人、周囲の人たちをケアしてあげる ちょこっとセラピストをしたい人もどうぞ。 この時間だけでもセルフケアのひとときを持ちたい という方も大歓迎です。 パジャマのままでいらしても大丈夫。 うつむいていても大丈夫。 しゃべってもしゃべらなくても、 参加してもしなくても大丈夫。 ペアになるのに違和感がある人は セルフケアを続けていても大丈夫。 責めたりお説教する人もいません。 どうかこの時間だけでも、 みんなが自分で自分を責めることから解放されるといいなあと願いつつ、 お世話係をさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◇「ちょこっとセラピスト」 日時:2018/9/14(金)10時〜12時半(9時45分開場) 会場:シェア金沢「ボディケアゆらり」さん http://www.bodycare-yurari.com/shop/sharekanazawa 参加費:無料 持ち物:動きやすい服装 タオル(ハーブボールをあてるところに置いて 服が濡れるのを防ぎます) 定員:5名程度 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆申込方法◆ お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。 ☆お申込フォーム https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53 ☆メール infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/ ご希望のプログラム/その他連絡事項 をお送りください。 (2回目以降の方はお名前とお電話番号、 ご希望のプログラムのみで大丈夫です!) ◆ドタキャン、ドタ参加OKです! 定員に達していようがいまいが、 ドタキャンはもちろん!当日飛び入り参加もOK。 (飛び入り参加が多くて定員オーバーの場合は、 見学でのご参加をお願いする場合もあります) |