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大好評のカードワーク、2/20簡易版の詳細が決まりました! あかりプロジェクト便り 《 NO.95 》 [2016年01月31日(Sun)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

大好評のカードワーク、2/20簡易版の詳細が決まりました!
あかりプロジェクト便り 《 NO.95 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.1.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをおこなう
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

先日、事務所のある金沢は一面の雪景色となりました。
雪が積もった朝はたくさんの人たちが表に出て雪かきをしていて、
ふだんまったく中の様子が見えない建物に
こんなにいろんな人たちが働いたり暮らしているんだなあと
街全体がなんだかあたたかいものに感じられるから不思議です。

全国的に厳しい寒さのようですね。
みなさま風邪など召されずに過ごしていらっしゃいますか。
今年最初のメルマガです!
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)大好評のカードワーク、2/20簡易版の詳細が決まりました!
(2)3/20金沢『摂食障害クロストーク』のご案内
(3)「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします
(4)各地の2月あかりトーク開催予定
(5)未来蝶.net更新情報
(6)おわりに

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(1)大好評のカードワーク、2/20簡易版の詳細が決まりました!

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『居場所づくりとセルフケア』で大好評だったカードワーク、
簡易版の詳細が決まりました!
残席あとわずかです。
お気軽にお問合せください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『いるるん』を探せ!〜手がかりは120のカード〜

いろんな気持ちや感情の奥には、
実はあなたの人生を豊かにする味方がいます。
その味方は「いるるん」。
120枚のカードを手がかりに、
あなたのいるるんを探しましょう!


◎日時:2016年2月20日(土)13:20集合 13:30〜16:00
◎会場:シェアマインド金沢(金沢市戸水1-25)にて
    駐車場有
◎対象:
・「ほんとうはどうしたいの?」と自分に問いかけながら
 日々を過ごしているかた
・「どうして私はこんな気持ちになるのだろう」と
 感じることがしばしばあるかた
・晴れ晴れした気持ちになりたいかた
・自分を愛おしく感じる体験をしたいかた
そのほかの動機や思いでも大丈夫です。
ワークショップに関心があるかたはどなたでもご参加ください 

◎参加費:3,000円 
NPO法人施無畏さんの
ロハスなケーキと有機栽培豆の香り高いコーヒーセット付き♪
*今回の参加費はモニター価格になっています。
 参加のかたはアンケートへのご協力をお願いします。

◎プログラム:
(1)いるるんってなあに?
(2)デモワーク
(3)いるるんを探せ!グループワーク
(4)ふりかえりティータイム

◎主催:
NPO法人あかりプロジェクト、Wen-Do japan(福多唯)

◎お申込み・お問合せ
NPO法人あかりプロジェクト
tel/fax 076-256-2548 
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

★体験者の声★
・気持ちがスッキリ晴れ晴れしました!
・終わった後、自分を愛しく感じていることに気づきました
・目からウロコ!見える景色が変わったような気がしています
・心理学とか何も知らない私でも大丈夫かな?と不安だったけど、
 気づいたらはまっていました。
 久しぶりに集中できて楽しかったです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

----------------------------------------------------------------------

(2)3/20金沢『摂食障害クロストーク』のご案内

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摂食障害経験者、当事者、家族、ドクター、精神保健福祉士、心理士、
それぞれの語りを聞いてわかちあう集まりを開催します。

「理解ある専門家に出会いたい…」
「本人へのより良い対処方法って…?」

ご家族のそんなお声を元にプログラムを組みました。

専門家とのより良いお付き合いや、
日常生活での本人へのより良い対処方法について
なにかヒントを得ていただけるとうれしく思います。

ご参加は無料です。
関心がある方はどなたでもお申込みをお待ちしております。

(ちらし表面)
https://future-butterfly.net/pdf/sct_2016_omote.pdf
(ちらし裏面)
https://future-butterfly.net/pdf/sct_2016_ura.pdf


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『摂食障害クロストーク』

◎日時:2016年3月20日(日)13:00受付開始 13:30〜16:30
◎会場:石川県女性センター(〒920-0861 石川県金沢市三社町1番44号)
    2F大会議室 ※駐車場有
◎対象:摂食障害のご家族、ご本人、援助者、関心がある方
◎参加費:無料 
◎プログラム:
(1)当事者アンケート「こんな時はこうして欲しい」集計結果発表
(2)ゲストスピーカーによるクロストーク
   〜私の立場でできることと、難しいこと
(3)質疑応答
◎ゲストスピーカー:
・老田知子さん(経験者・精神保健福祉士/あかりリカバリーフレンド)
・奥田宏さん(精神科医/ひろメンタルクリニック院長)
・越田実千代さん(家族/福井摂食障害家族会こぶしの会代表)
・橋本玲子さん(臨床心理士/金沢医科大学病院)
・茂木孝太さん(精神保健福祉士/松原病院)
◎ファシリテーター
・福多唯さん(経験者/あかりプロジェクト顧問)
◎定員 80名程度(先着順)
◎主催:
NPO法人あかりプロジェクト
◎助成
北陸労働金庫「NPO助成交付金」
◎お申込み・お問合せ
下記お申込みフォームの送信、
もしくはFAX、メール、お電話にてお願いします。
・お申込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S70645239/
・NPO法人あかりプロジェクト
tel/fax 076-256-2548 
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


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(3)「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします

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先にご案内した3/20(日)『摂食障害クロストーク』で
参加者のみなさまに結果のご報告を予定している
「こんなときはこんな気持ちアンケート」。

現在12名のみなさまからご回答をいただいています。
ご協力くださったみなさま、ありがとうございました!

まだまだみなさまからのお声をお待ちしています。
ご家族や援助者に「当事者の本当の声」をお伝えする試みに
どうかご協力をお願いいたします。

【アンケートの内容】
先行研究に記されていた「家族の困り事」に関して
本人はどんな気持ちでいるのか、どう対応してもらうと助かるのか、
それぞれのお気持ちをお聞かせください

【アンケートの対象】
・今摂食障害と向き合っていらっしゃるご本人
・もう楽になったけれど協力したいと思ってくださる摂食障害経験者

【アンケートのURL】
●PC用フォームURL
https://ws.formzu.net/fgen/S67635835/
●スマホ専用フォームURL
https://ws.formzu.net/sfgen/S67635835/
●携帯電話用フォームURL 
https://ws.formzu.net/mfgen/S67635835/
●自動振分フォームURL 
https://ws.formzu.net/dist/S67635835/


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(4)各地の2月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 12月、1月に引き続き、前半にヨガを予定しています。    
後半はいつものトークです
・金沢 第4水曜日のあかりトークはいつもと時間帯が変わって
    14時〜16時の開催です
・北九州:2月の開催はありません

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京2月>

12月、1月に引き続き、2月も
「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
自分の体をそっと感じ、
大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 2月28日(日)14:00〜16:30
 (3月はまだ日にちと会場が確定していないため、確定次第ブログで告知します)

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西2月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 2月14日(第2日曜日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター2階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 2月28日(第4日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm
 

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/546

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・2月13日(土)10:00〜12:00
・2月24日(水)14:00〜16:00 ←いつもと時間帯が違います! 
 金沢市女性センター3階幼児室
               
【富山県射水市】
 2月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 2月20日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
【富山県射水市】
 2月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)

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(5)未来蝶.net更新情報

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●16年1月4日
「いろんな人に聞いてみよう!」を追加しました。
→vol.2 文化人類学者 磯野真穂さん
http://future-butterfly.net/kihon/mp2_index.html

●16年1月18日
ブックレビューに、ミキさんのオススメ本『鏡の中の少女』を追加しました。
→摂食障害と暮らす:ブックレビュー
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html


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(6)おわりに

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最後までお読みいただきありがとうございました。

わたし自身のことをかんがみると、
摂食障害から解放されて楽になっていく道のりとは
「自分自身への偏見」から解放され
「自分のものさし」を感じられるようになり、
「自身の言葉を獲得する」
そんな道のりだったように思っています。
今もまだ、その道のりの途中にいて、
きっと、命を全うするまで模索は続くんだろうなあ…
と想像しています。

年明けに未来蝶.netにインタビュー記事をアップした
文化人類学者磯野真穂さんのご著書
『なぜふつうに食べられないのか』は
自分自身が歩んできたそんな道のりを
受容し励ましてくれているように感じられた一冊でした。

みなさまの場合はいかがでしょうか。
インタビュー、ぜひご一読くださいね。
そして、よろしければ感想もぜひぜひお寄せください。

では、まだしばらく寒さは続きそうですね。
あたたかくして、お身体などご自愛ください。
あかりトーク関西☆2月開催のお知らせ [2016年01月28日(Thu)]

みなさん、こんにちは。
「摂食障害のひとが自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく」
NPO法人あかりプロジェクトのみかです。

先日の大寒波到来、みなさんのお宅のあたりはどんな冬景色でしたか?
私の住む舞鶴はとっても寒くはなったのですが、それほど雪が降らなくてちょっと残念でした。
雪に覆われた景色を眺めていると、ゆっくり過ごしていても、休んでいてもいいよって何かに許されているように思えて、気持ちがしんと落ち着く感じがして好きです。
もう一度、雪景色が見たいなあと思って過ごしています。

新年を迎えてもう1か月。毎日は子育てや仕事で忙しく過ぎていきます。
実はちょっと調子が崩れ気味でしんどいなあと思うことも多いですが、あかりトークでみなさんにお会い出来ることを楽しみにしています。
1月の京都トークは初めての方を含めて6人でゆっくりお話ししました。
2月もいつも通りの場所でいつもの時間にお待ちしています。
あかりプロジェクトでは参加していただいた方々に安らいだ時間を過ごして頂ければと思っています。
みんなで時間のわかちあいをしながら、抱えている色々な気持ちを少しでも解放出来たらと思います。ぜひお気軽に参加してみてください。
話されたことは絶対に外に持ち出さないことをお約束させていただいています。
誰かが話している時は、その言葉に耳を傾けてみて下さい。
話したくない気分のときにはパスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
来ていただいた皆様にとって有意義な時間になることを願っています。

以下、2月のあかりトーク関西の詳細についてのお知らせです。
ご確認の上ご参加ください。

******************************************************************

<あかりトーク関西>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

<京都市会場>
●開催日時
 平成28年2月14日(第2日曜日) 14時30分から16時30分まで
 
●開催場所 
 〒604-8434 京都市中京区西の京新建町12−34
 京都市中京いきいき市民活動センター 1階 会議室1
  TEL:075-802-1301

 アクセス方法:
 JR京都駅から:地下鉄烏丸線烏丸御池駅にて東西線に乗り換え西大路御池駅下車徒歩5分
 JR二条駅から:地下鉄東西線西大路御池下車徒歩5分
 他に京福電車西大路三条駅下車、阪急電車西院駅下車で徒歩
 詳しくはこちらをご覧下さい http://n-iki2.com

<舞鶴市会場>
●開催日時
 平成28年2月28日(第4日曜日) 14時から16時30分まで

●開催場所
 舞鶴市西駅交流センター 3階 会議室3

●アクセス方法:
 JR西舞鶴駅 下車すぐ

●参加費
 1,000円 

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
 
  
  ※お問い合わせへの返答はなるべく早くさせていただくようにしますが、
   場合によっては数日お時間をいただくこともあるかと思います。
   よろしくお願いします。
あかりトークin東京☆1月 [2016年01月06日(Wed)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

みなさん、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。

昨日は空いていた通勤電車も今朝はなんだか混んでいて
あぁ、今日からもうみんな通常モードなのかな?と思っていました。
今年はお正月休みの短い方もいらっしゃったと思いますが、
みなさはどんな風に過ごされましたか?
短くて残念だと思った方や、むしろ短くてほっとした方など
様々な思いでいらっしゃるかもしれませんね。
私はまだ通常モードになり切れず、なんだかぼーっとしがちな
時間を過ごしています。

さて、今月のあかりトークですが、先月同様、
最初の1時間にヨガの時間を取りたいと思います。

いつも知らず知らずの間に疲れさせてしまっている自分の
体や心を、少しでもリフレッシュさせてあげられるような、
そんな時間にできたら良いな、と願っています。

大きなストレッチや、ゆっくりな深呼吸を通して、
そっと自分の体に寄り添うような、そんな時間が見つけられると良いな、
と私も楽しみにしています。
よろしければみなさんも、ぜひご参加ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「わたしと身体のしずかな時間
〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)

和気あいあい、というよりも、
それぞれがそれぞれのペースを大切にする雰囲気の、
しずかなヨガクラスを開催します。

身体と心と頭がひとつになり、
身体が自分であるという感じを感じることで、
たとえば深い安らぎを得られたり、
ほかの人と比べずに、自分そのものや
自分のペースを大切に過ごす感じを
味わうことができるかもしれません。

緊張しても、無愛想でも大丈夫。
できてもできなくても大丈夫。

身体としずかに対話をしてみませんか。

◎こんなひとに:
・自分の身体が好きになれないひと
・身体も心も疲れているひと
・頭が忙しくパニックになりやすいひと
・いつも不安を抱えているひと
・イライラモヤモヤしているひと

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

******************************************************************

●開催日時
 1月23日(土) 14:00〜16:30 ←会場の都合上、第4土曜日です。
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

******************************************************************

それでは、みなさんと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしております★
『未来蝶.net』新着記事のご紹介 文化人類学者磯野真穂さんのインタビュー記事をアップしました! [2016年01月05日(Tue)]

みなさまこんにちは。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

未来蝶.net新着記事のご紹介、今年の第一弾です!

「いろんな人に聞いてみよう!vol.2文化人類学者 磯野真穂さん」
http://future-butterfly.net/kihon/mp2_index.html

磯野さんは『なぜふつうに食べられないのか』の著者で、
世間一般に「摂食障害」と呼ばれる人たちを「ふつうに食べられない人たち」と捉え、
「摂食障害は治療すべきもの」という視点から距離を置き、
文化人類学的な切り口から、
主に「食」や「生きること」の本質と照らし合わせながら
この現象を紐解いていらっしゃいます。

インタビューではご著書の内容についてお答えいただいたり、
ご研究の背景にある磯野さんご自身の生き方考え方にも迫っています。

ご著書に関する部分ももちろん奥深いのですが、
磯野さんの生き方や考え方そのものにも
「自分のものさしを持つ」という、
楽にのびのび生きるヒントが詰まっているように思います。

みなさまぜひご一読ください☆

また、「こんな記事があったら読みたい!」「こんなことが知りたい!」
といったみなさまのお声も随時大募集しています!

よろしければお声をお聞かせくださいね☆
→あかりプロジェクトへのお問合わせフォーム
https://future-butterfly.net/entry/?cid=contact_us
「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします あかりプロジェクト便り 《 NO.94 》 [2016年01月04日(Mon)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします
あかりプロジェクト便り 《 NO.94 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2015.12.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に役立つ支えあいを
当事者の視点で考え関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

今年こそは事務所の大掃除を!と
12月頭からせっせと整理整頓していました。
特にファイル類は懐かしい書類がたくさん出てきて
「ああ、この頃がむしゃらにがんばってたなあ…」などと
ついつい見入ってしまうので、とても時間がかかりましたが、
なんとか終わってスッキリさっぱり!
来年からまた新しい気持ちで活動ができそうです。

みなさまはどんな年越しをなさるでしょうか。
今年最後のメルマガ、どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします
(2)大好評のカードワーク、2/20に簡易版を開催します!
(3)各地の1月あかりトーク開催予定
(4)ブログで未来蝶.net記事の紹介をはじめました
(5)未来蝶.net更新情報
(6)おわりに

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(1)「こんなときはこんな気持ちアンケート」にご協力をお願いします

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当団体が今年の3月から5月にかけて行った
摂食障害のご家族へのアンケート調査では
知りたい情報として「日常生活での本人への対処方法」が
上位に挙がっていました。

それを受けて、来年3/20(日)の午後に石川県金沢市内で
医師や援助者、家族、本人みんなでわかちあう集まりを企画しています。

そこで、家族についての先行研究に記されていた「困り事」に関して
本人はどんな気持ちでいるのか、どう対応してもらうと助かるのか、
みなさまのお声を集めたいとウェブアンケートを作成しました。

【アンケートの対象】
・今摂食障害と向き合っていらっしゃるご本人
・もう楽になったけれど協力したいと思ってくださる摂食障害経験者

【アンケートのURL】
●PC用フォームURL
https://ws.formzu.net/fgen/S67635835/
●スマホ専用フォームURL
https://ws.formzu.net/sfgen/S67635835/
●携帯電話用フォームURL 
https://ws.formzu.net/mfgen/S67635835/
●自動振分フォームURL 
https://ws.formzu.net/dist/S67635835/


みなさまのお声をぜひお聞かせください。
よろしくお願いいたします!
なお、3/20の集まりに関しては、
詳細が決定次第あらためてご案内いたします。
みなさまぜひ日程を空けておいてくださいね。

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(2)大好評のカードワーク、2/20に簡易版を開催します!

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今年度、金沢、大阪、東京で開催した
『居場所づくりとセルフケア』〜わたしと居場所、これからのカンケイ編の
自分の本当の欲求を見つめるカードワークがとても好評でした。
そこで、2月に石川県金沢市内で3時間弱の簡易バージョンを
お試しで開催してみることになりました。
詳細は決定次第ブログなどでご案内します。
関心のある方はどなたでも大歓迎です!
みなさまとご一緒できることを楽しみにしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●日時:2016年2月20日(土)午後
●プログラム:
 ・「本当の欲求」は自分自身の大切なともだち
 ・「本当の欲求」探し〜デモンストレーションとグループワーク
●対象:
 ・「ほんとうはどうしたいの?」と自分に問いかけながら日々を過ごしている方
 ・晴れ晴れした気持ちになりたい方
 ・自分を愛おしく感じる体験をしたい方
●会場:シェアマインド金沢(石川県金沢市戸水1-25)
    駐車場あります
●参加費:未定(モニター価格、アンケートへのご協力をお願いします)
●お問合せ:NPO法人あかりプロジェクト
    tel/fax 076-256-2548 
    infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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(3)各地の1月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・京都 第3日曜日の開催です
・舞鶴 第5日曜日の開催で、同じ施設内ではありますがお部屋が変更になっています
・東京 12月に続き、前半にヨガを予定しています。後半はいつものトークです
・北九州:1/20(水)に開催します

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京1月>

12月は、東京で初めて「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を開催しました。
体に丁寧に向き合い、気持ちが少しリフレッシュ出来るような、そんな時間をみんなで過ごすことが出来ました。
1月もヨガとトークを開催してみようと思いますので、どうぞ気になる方はお越し下さい。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 1月23日(土)14:00〜16:30 ※土曜日の開催です※
 (次回は2月28日(日)に開催予定です)

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・飲み物・
汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西1月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 1月17日(第3日曜日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター2階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 1月31日(第5日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室1にて(いつもの会議室3から変更しています)
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm
 

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/541

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・1月9日(土)10:00〜12:00
・1月27日(水)10:00〜12:00  
 金沢市女性センター3階幼児室
               
【富山県射水市】
 1月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


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<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 1月16日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
【富山県射水市】
 1月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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<あかりトークin北九州1月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 1月20日(水)10:00〜12:00

●開催場所 
 レディスやはた 第2講習室
 (北九州市八幡東区尾倉2丁目6-6)
 http://kinroufujin-kitakyu.jp/yahata/map.html

●参加費
 500円

●お問合せ
 akaripjkyushu★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


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※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)

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(4)ブログで未来蝶.net記事の紹介をはじめました

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わたしたちが運営している摂食障害回復支えあいサイト『未来蝶.net』は、
おかげさまでオープンから6年半が経ちました。

ここ何年かはすこし記事更新が滞っていましたが、
読者のみなさんがどんな関心を持って訪問してくださっているか
に今後はよりアンテナを張りながら
さらに情報発信をしていけたらと思っています。

そこで!団体ブログでも
過去の人気読み物や新着読み物のご紹介をしていきたいと思います。

記念すべきvol.1は「摂食障害の自助グループについて」
掲載したページをご紹介しました。

ピンとくる内容があったら、
ぜひ『未来蝶.net』にもご訪問くださいね。

『未来蝶.net』人気読み物のご紹介
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_18


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(5)未来蝶.net更新情報

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●15年12月2日
ブックレビューに、F.S.さんのオススメ本
『みみをすます』を追加しました。
→摂食障害と暮らす:ブックレビュー
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

●15年12月16日
イベント・ワークショップ情報に
“人間と性”教育研究協議会石川支部学習会
「わたしたちには力がある〜摂食障害の当事者活動を通して」(石川県)
を追加しました。
→イベント・ワークショップに出かけよう!
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

●15年12月24日
新コーナーをスタートしました!
→摂食障害当事者アンケート
https://future-butterfly.net/kaihuku/survey_index.html

あかりプロジェクトでは、今後の活動に反映するため、
また、医療・福祉・行政などの分野へ「当事者の本当の声」をお伝し、
摂食障害を取り巻く社会環境をより良いものに変えていくために、
様々なアンケートを実施しています。
それらのアンケート結果を
公開可能な範囲内でみなさまに共有させていただこうと、
新コーナーをスタートしました!
vol.1は「あなたにとって摂食障害って?回復って?」です。
ぜひご一読ください。

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(6)おわりに

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最後までお読みいただきありがとうございました。

今年もほんとうにたくさんのみなさまにお世話になりました。
みなさまのお力添えに心から感謝申し上げます。
ありがとうございました。

来年も年度末まで盛りだくさん!
年明けの2月には、“人間と性”教育研究協議会石川支部の学習会で
話題提供者としてお話をさせていただきます。

あかりプロジェクトの活動を通して感じているいろんなことを、
等身大のわたしの言葉でお話させていただき、
会場のみなさまのお気持ちやお考えも教えていただいて、
みんなでわかちあいができたらと思っています。

会員以外の方でもご参加いただけますので、
ぜひお気軽にお越しくださいね。
https://future-butterfly.net/s_life/event.html

では、みなさま来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
あたたかくして、良いお年をお迎えください。
ありがとうございました。