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1月☆北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ [2015年12月27日(Sun)]

みなさまこんにちは。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

来年1月の金沢、富山あかりトーク、親子茶話会のご案内をいたします☆

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・1月9日(土)10:00〜12:00
・1月27日(水)10:00〜12:00  
 金沢市女性センター3階幼児室
               
【富山県射水市】
 1月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 1月16日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
【富山県射水市】
 1月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(@future-butterfly.net)
あかりトーク関西☆平成28年1月開催のお知らせ [2015年12月25日(Fri)]

みなさん、こんにちは。
「摂食障害のひとが自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく」
NPO法人あかりプロジェクトのみかです。

早いもので、今年も残すところあと数日となりました。一年の終わりをどんなお気持ちでお過ごしでしょうか?
私自身は、今年あかりトークで色々な方に出会うことが出来たことを少しうれしく振り返りながら、これから先、出会うであろう方々にも少し思いを巡らせたりもしています。
そして、昨日は小学校3年生ながらまだサンタを信じてくれている息子のために枕元にプレゼントをそっと置きました。
翌朝、「サンタはママ?」と聞かれて、「ちがうよ」と一点の曇りもなく返した私の言葉をを彼は信じてくれているでしょうか?
皆さんはどんなクリスマスを過ごされ、この後のお正月をどう過ごされるでしょうか。
この季節が苦手という方も多いように思います。
かくいう私も実はそう。
炬燵にはまりながら、窓の外に降る雪をぼんやり眺めていたいというのが偽らざるところです。
いつもと変わることのない毎日が穏やかに過ぎていくことが実は一番素敵だと感じています。
今年は本当に暖かで、あまり冬の厳しさを感じることが少ないですね。
みなさんが、穏やかに年の瀬と新年を迎えられることを願っています。
そして、年明けにはまた、あかりトークでお会いできるのを楽しみにしています。

あかりプロジェクトでは参加していただいた方々に安らいだ時間を過ごして頂ければと思っています。
みんなで時間のわかちあいをしながら、抱えている色々な気持ちを少しでも解放出来たらと思います。ぜひお気軽に参加してみてください。
話されたことは絶対に外に持ち出さないことをお約束させていただいています。
誰かが話している時は、その言葉に耳を傾けてみて下さい。
話したくない気分のときにはパスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
来ていただいた皆様にとって有意義な時間になることを願っています。

以下、1月のあかりトーク関西の詳細についてのお知らせです。
今月は開催が第3日曜と第5日曜に変更になります。加えて舞鶴会場は同じ施設内ではありますがお部屋が変更になっています。再度、ご確認の上ご参加ください。

******************************************************************

<あかりトーク関西>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

<京都市会場>
●開催日時
 平成28年1月17日(第3日曜日) 14時30分から16時30分まで
 
●開催場所 
 〒604-8434 京都市中京区西の京新建町12−34
 京都市中京いきいき市民活動センター 1階 会議室1
  TEL:075-802-1301

 アクセス方法:
 JR京都駅から:地下鉄烏丸線烏丸御池駅にて東西線に乗り換え西大路御池駅下車徒歩5分
 JR二条駅から:地下鉄東西線西大路御池下車徒歩5分
 他に京福電車西大路三条駅下車、阪急電車西院駅下車で徒歩
 詳しくはこちらをご覧下さい http://n-iki2.com

<舞鶴市会場>
●開催日時
 平成28年1月31日(第5日曜日) 14時から16時30分まで

●開催場所
 舞鶴市西駅交流センター 2階 会議室1(お部屋が変更になっています)

●アクセス方法:
 JR西舞鶴駅 下車すぐ

●参加費
 1,000円 

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
 
  
  ※お問い合わせへの返答はなるべく早くさせていただくようにしますが、
   場合によっては数日お時間をいただくこともあるかと思います。
   よろしくお願いします。
あかりトークin東京☆12月 [2015年12月07日(Mon)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

いつの間にかもう12月ですね〜。

そろそろ部屋にクリスマスの雰囲気を出したくて、
先日私は本棚の整理をして、置物を飾れるスペースを作りました。
アンティークのようなクリスマスツリーのオブジェと
クリスマスのオーナメントを飾ってみたのですが、、
なんだかちょっと物足りなくて、もう少し買い足そうかな?
なんて考えています。
みなさんは、飾りつけなどされましたか?

さて、今年最後のあかりトークは、
ヨガ講師の さとう なおみさん をお招きして、
前半にヨガの時間を設けたいと思います。

金沢同様、以下のような静かな時間を皆さんで過ごせたら、
と願っています。是非ご興味のある方は、お気軽にお越しください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「わたしと身体のしずかな時間
〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)

和気あいあい、というよりも、
それぞれがそれぞれのペースを大切にする雰囲気の、
しずかなヨガクラスを開催します。

身体と心と頭がひとつになり、
身体が自分であるという感じを感じることで、
たとえば深い安らぎを得られたり、
ほかの人と比べずに、自分そのものや
自分のペースを大切に過ごす感じを
味わうことができるかもしれません。

緊張しても、無愛想でも大丈夫。
できてもできなくても大丈夫。

身体としずかに対話をしてみませんか。

◎こんなひとに:
・自分の身体が好きになれないひと
・身体も心も疲れているひと
・頭が忙しくパニックになりやすいひと
・いつも不安を抱えているひと
・イライラモヤモヤしているひと

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

******************************************************************

●開催日時
 12月27日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

******************************************************************

それでは、みなさんと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしております★
『未来蝶.net』人気読み物のご紹介vol.1 摂食障害の自助グループって? [2015年12月02日(Wed)]

みなさまこんにちは。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

わたしたちが運営している摂食障害回復支えあいサイト『未来蝶.net』は、
おかげさまでオープンから6年半が経ちました。

ここ何年かはすこし記事更新が滞っていましたが、
読者のみなさんがどんな関心を持って訪問してくださっているか
に今後はよりアンテナを張りながら
さらに情報発信をしていけたらと思っています。

そこで!このブログでも
過去の人気読み物や新着読み物のご紹介をしていきたいと思います。
ピンとくる内容があったら、
ぜひ『未来蝶.net』にもご訪問くださいね。

第1回は…「摂食障害の自助グループについて」掲載したページをご紹介します☆

摂食障害の自助グループってどうよ?
効果はあるの?
回復に不可欠なものなの?

果たしてどうなのでしょうか…
わたしたちなりの解釈や参加した体験談はコチラです!

→「自助グループとは?」
http://future-butterfly.net/kihon/about_jg.html

<目次>
あかりプロジェクトの考える自助グループとは
自助グループと「学習会」って違うの?
自助グループを安全な場にするルール
自助グループって、摂食障害からの回復には不可欠なもの?


→「わたしの摂食障害自助グループ体験談」
http://future-butterfly.net/kihon/taiken_jg.html

5名のあかりメンバーさんが摂食障害の自助グループ体験談を寄せてくださっています☆

みなさまぜひご覧ください☆


また、「こんな記事があったら読みたい!」「こんなことが知りたい!」
といったみなさまのお声も随時大募集しています!

よろしければお声をお聞かせくださいね☆
→あかりプロジェクトへのお問合わせフォーム
https://future-butterfly.net/entry/?cid=contact_us
12月☆北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ [2015年12月01日(Tue)]

みなさまこんにちは。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのちいちゃんです。

12月の金沢、富山あかりトーク、親子茶話会のご案内をいたします☆

<お知らせ>
・金沢:第4水曜日12/23のあかりトークは富樫教育プラザでの開催です。

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・12月12日(土)10:00〜12:00 
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
・12月23日(水・祝)10:00〜12:00 
 教育プラザ富樫ボランティア活動室 ←教育プラザ富樫での開催です!
 (金沢市富樫3丁目10-1)
               
【富山県射水市】
 12月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 12月19日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
【富山県射水市】
 12月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(@future-butterfly.net)
摂食障害にかんするオススメ本レビュー大募集! あかりプロジェクト便り 《 NO.93 》 [2015年12月01日(Tue)]

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摂食障害にかんするオススメ本レビュー大募集!
あかりプロジェクト便り 《 NO.93 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2015.11.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に役立つ支えあいを
当事者の視点で考え関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

寒くなってきて、ついにコートも着始めました。
自室でのファンヒーターはもう少し寒くなってから、
と辛抱していましたが、昨日からついに始動しました。
みなさまはいかがでしょうか。


今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)「居場所づくりとセルフケア」東京が終了しました
(2)11/25金沢ヨガクラスが終了しました
(3)各地の12月あかりトーク開催予定
(4)摂食障害にかんするオススメ本レビュー大募集!
(5)未来蝶.net更新情報
(6)おわりに

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(1)「居場所づくりとセルフケア」東京が終了しました

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居場所づくりについて学びあうセミナー「居場所づくりとセルフケア」。
8月の金沢、9月の大阪に続いて11/22,23には東京編も無事に終了しました。

・参加して良かった!今回のワークで自身のニーズを掘り起こせた気がします
・自分のグループでも取り入れたいと思った
・子どものニーズを知りたくて参加したようでいて、
 実は自分自身の生き方についてニーズを満たす必要があったと気付きました
・あったかい空気に包まれている感じでとっても癒されました
・支援者の立場であってもケアしてもらいたい思いがあることに気づきました
・これからも活動を続けていたいという思いが強くなりました

などのお声をいただいています。

これで今年度のセミナーはすべて終了しました。
来年度についてはこれから計画を立てますが、
また多くのみなさまとご一緒できればうれしく思います。
ご参加くださったみなさま、関心を寄せてくださったみなさま、
ありがとうございました!


◆8月金沢開催のレポート(あかりプロジェクトブログ)
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/514

◆9月大阪開催のレポート(あかりプロジェクトブログ)
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/521

◆11月東京開催のレポート(あかりプロジェクトブログ)
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/535

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(2)11/25金沢ヨガクラスが終了しました

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金沢で2回目となる
「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」
は、11/25(水)に無事に終了しました。

今回は「しずかな時間」を味わう工夫として
始まる前の時間を「自分の呼吸を見る時間」にしたり、
講師の先生が声掛けを必要最低限だけにする工夫をしてくださったり、
終了後はすぐに休憩に入って自分の感じを味わいやすくしたり、
などを取り入れてみたところ、
より「しずかに、自分自身の身体を感じる」時間となったように思います。

先生がお持ちくださった香りにもとっても癒されました。
次回の予定が決まったらまたお知らせをさせていただきます。
またみなさまとご一緒できることを楽しみにしています☆

12月は東京でも初めて
いつものあかりトークの前半部分でヨガをおこないます。
関心がある方、ぜひご参加くださいね☆

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(3)各地の12月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・舞鶴 12月はお休みをいただきます。
・東京 前半にヨガを予定しています。後半はいつものトークです。
・金沢:第4水曜日12/23のあかりトークは富樫教育プラザでの開催です。
・北九州:次回は1/20(水)10時〜12時にレディスやはたで開催予定です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京12月>

今月は、通常のトークに加え、
「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)
も開催致します。
頑張って体を動かす時間ではなく、心身ともに穏やかさを感じられるような
リラックスした時間を過ごせたらいいなぁ、と思っています。
ご興味のある方は、是非、他の地域の開催案内や開催レポートなど、
ブログ等をご覧下さい。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 12月27日(日)14:00〜16:30
 (次回は1月24日(日)に開催予定です)
 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、
 ヨガマットかバスタオル・飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオル
 をお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西12月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 12月13日(日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター2階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 12月はお休みをいただきます

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/536

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・12月12日(土)10:00〜12:00 
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
・12月23日(水・祝)10:00〜12:00 
 教育プラザ富樫ボランティア活動室
 (金沢市富樫3丁目10-1)
               
【富山県射水市】
 12月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 12月19日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 (金沢市三社町1番44号)
【富山県射水市】
 12月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)

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(4)摂食障害にかんするオススメ本レビュー大募集!

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未来蝶.netをオープンしてからおかげさまで早数年が経ちました。
ここ何年かはすこし記事更新が滞っていましたが、
読者のみなさんがどんな関心を持って訪問してくださっているか
に今後はよりアンテナを張りながら
さらに情報発信をしていけたらと思っています。

そんな中、関心が高いキーワードに
「摂食障害 おすすめ本」がありました。
たしかに、摂食障害にかんする本って山のようにあるんですよね…。

そこで、みなさま
「これがよかった!」「これがおススメ!」という本があれば、
ぜひ感想と共にお寄せいただけないでしょうか。

個人的な感想でまったく構いません。
それぞれの、そのまんまの視点を
いろいろ掲載できたらいいなあと思っています。

お寄せいただいた感想は
未来蝶.net内のブックレビューページに掲載させていただきます。
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html

(未来蝶の趣旨に合わないと判断した場合は
掲載を見合わせさせていただくこともございます。
ご了承ください。)

ぜひ!という方はこのメールにご返信ください。
よろしければご協力をよろしくお願いします!

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(5)未来蝶.net更新情報

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●15年11月19日
ブックレビューに、あかりメンバー瑞恵さんの
オススメ本を追加しました。
→摂食障害と暮らす:ブックレビュー
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

●15年11月26日
自助グループ検索に静岡県の自助グループ
「食べて幸せになる会」さんを追加しました。
→自助グループ検索
http://future-butterfly.net/kihon/self_search.html

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(6)おわりに

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

「今年ももうあと1か月なんだね…」
と口にすることが増えてきました。
あかりプロジェクトの年度で言えば、今年度もあと4か月です。
先日東京での『居場所づくりとセルフケア』が無事に終わって
すこしほっとしていますが、年度末まで、
ご家族や医療者が意見交換できる集まり、、
『居場所づくりとセルフケア』カードワークの簡易版、
未来蝶.netの記事の充実など、
まだまだたくさんの模索が待っています。

まずは今年の最後まで、精一杯過ごしていこうと思います。
では、今月もありがとうございました!