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あかりプロジェクト便り 《NO.44》 [2011年10月29日(Sat)]

★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★
あかりプロジェクト便り 《NO.44》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2011.10.29発信
★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★

みなさま、こんにちは。あかりプロジェクトのちいちゃん、こと安本ちひろです。
先日、娘の保育園で獲れた渋柿を、干し柿にするために皮むきのお手伝いをさせてもらいました。
6つの買い物カゴにどっさり入った大量の柿・・・
子どもの頃は、庭の柿を好きにとって飽きるほど食べた覚えがありますが、
今ではスーパーで一個数百円という高価な果物なので、大量のつやつやした柿たちを見て何だか感動しました。
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。

それでは、今月もどうぞよろしくお付き合いくださいね。
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★目次
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(1)募集しています☆『石巻100voice』撮影会のボランティアスタッフ
(2)金沢あかりグループワークvol.3のご案内
(3)関西でグループワークを初開催します☆
(4)iphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』をリリースしました
(5)iphoneアプリ『まいっか100smile!』に機能を追加しました
(6)おわりに

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(1)募集しています☆『石巻100voice』撮影会のボランティアスタッフ
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震災があってから、私たちあかりにも何かできることがあるかもしれないと、被災地に何度か足を運びましたが、
底抜けに明るく仲間と支えあうお姿に元気をいただいたり、
「もうすでに頑張ってるのに、がんばろうと言われたくない…」というお声にそうだよなと思うような経験をしました。
東北への「がんばろう!」エールが日常的に見られる今日この頃ですが、実は逆境の中を生き抜く被災者の方々にこそ私たちを勇気付ける力があると感じました。

そこで、iphoneアプリ『まいっか100smile!』の手法を用いて、石巻の方々の声を世に発信しようと考えました。
その名も『石巻100voice』

コンセプトは、「繋がる」「寄り添う」「支えあう」です。
 繋がる・・・石巻の方々と全国の方を共感でつながるということ。
 寄り添う・・・全国の方が東北の方々に「がんばろう!」ではなく寄り添う視点を持つということ。
 支えあう・・・石巻の方々は全国の方に力を届け、全国の方は石巻に活動費を届けるということです。
       
共感を持ってくださる方、是非、ボランティアスタッフとして撮影会にお力を貸していただけませんか?
お気軽にあかりプロジェクトまでご連絡ください☆
メール:info@future-butterfly.net
fax:076-224-6123

●撮影会
 石巻の二つのイベント時に“トゥモロービジネスタウン仮設住宅”にて撮影します。
 ・11月3,4,5日の三日間 ブレーンヒューマニティ主催の『石巻冬支度ワークキャンプ』
 ・11月中旬〜12月初旬にかけて 『やっぺす隊がやってくる!』

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(2)金沢あかりグループワークvol.3のご案内
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今年度3回目の金沢グループワークは11月12日におこないます。
(※尚、この日は通常のあかりトークはお休みとなります。ご了承ください。)
まだお申し込みを受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
みなさまにお会いできること、楽しみにしています☆

■グループワークvol.3「WEN-DO」
<開催日時>
2011年11月12日(土)13:00〜16:00

<対象>
摂食障害や生きづらさを抱えておられる女性のご本人、
その他ご家族や関心のある女性の方

<開催場所>
金沢市松ヶ枝福祉館 親子プレイルーム
(〒920-0864石川県金沢市高岡町7番25号)

<講師>
福多唯さん(WENDOインストラクター、あかりコーディネーター)
※唯さんの回復体験談はこちらから
http://future-butterfly.net/kaihuku/taiken_8-1.html

<内容>暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

詳細はこちらのちらしをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/pdf/gwpanf_2011.pdf

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html

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(3)関西でグループワークを初開催します☆
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関西でも12月にグループワークを初開催することになりました。
内容は、岡井ルマさんの回復体験談・参加者全員と気持ちのわかちあい・ミニワークです。
ご参加いただく方々と、あたたかな時間と空間を共有出来ることを楽しみにしています。

■あかりプロジェクト関西グループワーク 2011
「回復者の体験談とわかちあい」

<開催日時>
2011年12月11日(日)13:00〜16:00 (受付は12:45〜13:00)
(※尚、この日は通常のあかりトークはお休みとなります。ご了承ください。)

<開催場所>
ゆめりあうじ 4F 会議室2(京都府宇治市)にて
ゆめりあうじホームページ>http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html

<内容>
摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。
今回はリカバリーフレンド・岡井ルマさんの回復者体験談。
【本人からの一言メッセージ】
過食(嘔吐なし)で約10年間、苦しんできました。現在は回復して6年経ちます。
苦しんでいる最中は、まさか自分が過食しなくてすむ日が来るなんて思ってもいませんでした。
みなさんといろんな気持ちをわかちあえること、楽しみにしています☆

<参加費>3,000円

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/270

皆様にお会いできることをリカバリーフレンド一同、楽しみにしています☆

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(4)摂食障害あいうえお辞典をリリースしました
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10月7日にiphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』をリリースすることができました。

私たち摂食障害当事者の行動や言葉の奥にある「心の声」を広く周辺の方々にお伝えするための辞典です。
あかりプロジェクトにつながるご本人のお声を集め、100個あまりのキーワードにまとめました。

これらの事例を読んで、「うんうん、わかる!」とか、「わたしの場合は違う!」とか、「こんな場合もある!」と感じていただくことで、
仲間のみなさまがご自身の心の声に耳を傾けたり、
周辺におられるみなさまがご本人の心の声をイメージしたり、
会話の糸口になったり、
そんな風にお役に立つことができればとてもうれしく思います。

■ダウンロード方法
iPhone→ App store → 検索 →「摂食障害」で検索 →
ダウンロード(価格450円(税込))

※アプリの詳細はこちらのウェブサイトからもご覧いただけます。
http://aiueo.future-butterfly.net/

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(5)iphoneアプリ『まいっか100smile!』に機能を追加しました
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iphoneアプリ『まいっか100smile!』とは、
「これをみると、なんだか悩んでいたことが軽くなる!」をコンセプトに、たくさんの笑顔と「ま、いっか」を集めたアルバム形式のメッセージ写真集です。
学生や美容師、フリーター、ビジネスパーソン、バンドマン、シングルマザーなど総勢100名!の笑顔が詰まっています。

ご要望の多かった手動閲覧機能やiTuneの音楽を流せるBGM機能が付いて、価格も新たに170円で販売することになりました。
BGMはロックやハウスなども元気が湧いてオススメですよ♪
引き続き、みなさまに元気や勇気をお届けできますように☆

■ダウンロード方法
iPhone→ App store → 検索 →「まいっか☆100smile!」で検索 →
ダウンロード(価格170円(税込))

■まいっか100smile twitter
http://twitter.com/#!/maikka100smile

■まいっか100smile facebookページ
http://www.facebook.com/pages/%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%8B100smile/164156870316019?ref=hnav

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(6)おわりに
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今回も、長いメルマガとなりましたが最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

あかりプロジェクトにできること、必要なことは何かと、模索を続けて3年ですが、
摂食障害回復には、広い意味で、「繋がり」「寄り添い」「支えあい」が不可欠と感じています。
それを“言葉”にしてくださったのは、石巻で活動しておられる方でした。
逆境の中を生き抜くという意味では、摂食障害も被災も同じ。
逆境を生き抜いていくときに必要不可欠なことも同じなんだなと、感慨深い気持ちになりました。

摂食障害というくくりを超えて、世の中の全ての方と「繋がり」「寄り添い」「支えあう」ことができれば、
どんなに生きやすい社会になるだろう。
そこをめざして、あかりプロジェクトはまだまだ模索を続けます☆

今後ともどうぞよろしくお願い致します。
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★このメールマガジンは、あかりプロジェクトに携わる関係者の方々、
メールマガジン配信のご希望があった方、
医療機関様や心理相談室様、自助グループ様にお送りしています。

★今後も不定期に配信いたします。

★ご不要の場合は、お手数ですが下記アドレスまでご連絡ください。
また、ご意見ご要望などもこちらへお願い致します。

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発行 あかりプロジェクト事務局
mail info@future-butterfly.net
tel 076-204-6122
秋の小さな幸せ☆ [2011年10月24日(Mon)]

みなさま、こんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つサポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの岡井ルマです。

すっかり秋めいてまいりました。
今日も大阪はいい天気♪

そんな最近の私の幸せは『秋の空』です。


秋の空って抜けるように青くて
空気も少しきりりっとしてて
個人的にすごく好きなんです。

お昼の後、少し歩いて、
近くの公園でぼーっとしてる時、
何だか気分がほっこりして、
心なしか、自分の表情も緩むような気がします♪

よかったら、皆さんの秋の幸せも教えてくださいね。


それでは、けいちゃんにバトンタッチです☆!
11月グループワークのご案内 [2011年10月15日(Sat)]

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つサポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの安本ちひろです。

「○○の秋」といいますが、みなさんはどんな秋を過ごしていらっしゃるでしょうか。
私は、今年は読書に挑戦してみようかな〜と考えているところです。
考えている間に冬になってしまいそうな感じも否めませんが☆

さてさて、今日は11月のグループワークのご案内をいたします。

今年度第三回目のグループワークは、
『WEN-DO』です。

私も体験させていただいたのですが、護身術を覚えるということ以上に、
自分自身の中にある『力』のようなものを沸々と身体を通して感じることができた体験でした。
自分自身の中にある力、そんな熱いものを確かに感じながら家路に着いたのを覚えています。
何度も何度も体験を重ねてもいいなと思いました。

■vol.3「WEN-DO」

<開催日時>
2011年11月12日(土)13:00〜16:00

<開催場所>
金沢市松ヶ枝福祉館 3階親子プレイルーム
高岡町7番25号

<内容>
暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

※WEN-DOの詳細は下記ウェブサイトをご覧ください
http://www8.plala.or.jp/shunzei/women%27s-sd/


お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


みなさまとお会いできるのを楽しみにしておりますね☆
iphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』をリリースのご案内 [2011年10月11日(Tue)]

みなさまこんにちは。
摂食障害からの回復に必要なサポートを当事者の視点から考え実現する「あかりプロジェクト」のいづ、こと村田いづ実です。

このブログでもお知らせをさせていただいていましたが、
先日、10月7日にiphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』をリリースすることができました。

私たち摂食障害当事者の行動や言葉の奥にある「心の声」を広く周辺の方々にお伝えするための辞典です。
あかりプロジェクトにつながるご本人のお声を集め、100個あまりのキーワードにまとめました。
ご家族、医療者の方、その他援助者の方々や、また摂食障害を抱えておられるご本人に、広く知っていただくことで、
周辺の方々とご本人の橋渡しになったり、
ご本人が「一人じゃない」と感じていただけたらという願いを込めて作られました☆

「辞典」と題名を付けていますが、事例集といった意味合いが強いコンテンツです。
これらの事例を読んで、「うんうん、わかる!」とか、「わたしの場合は違う!」とか、「こんな場合もある!」と感じていただくことで、
仲間のみなさまがご自身の心の声に耳を傾けたり、
周辺におられるみなさまがご本人の心の声をイメージしたり、
会話の糸口になったり、
そんな風にお役に立つことができればとてもうれしく思います。

■ダウンロード方法
iPhone→ App store → 検索 →「摂食障害」で検索 →
ダウンロード(価格450円(税込))

※アプリの詳細はこちらのウェブサイトからもご覧いただけます。
http://aiueo.future-butterfly.net/

では、ありがとうございました☆

ベーネの会〜摂食障害講演会〜 [2011年10月07日(Fri)]

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つサポートを
当事者の視点から考え実現していく、
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドのちいちゃん、こと安本ちひろです。

私事ですが、伝い歩きをしていた1歳の娘が昨日、つかまらずに15歩歩きました。
慎重に慎重に、ヨタッヨタッと。
それがとっても嬉しそうで、何だか感慨深くてとても嬉しくなりました☆

さて、今日は講演会についてのお知らせです☆
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの村田いづ実さんが、
ベーネの会主催の講演会でお話しいたします。

*ベーネの会は、不登校・ひきこもり・摂食障害などの問題に対する子育て支援学習会です。

**********************************************************************
テーマ:『わたしたちには、ちからがある〜生命力・生きる喜び・そして怒り〜』
日時:10月22日(土) PM2:00〜PM5:00
場所:福井市研修センター102号研修室(福井市文京6丁目8-18)
参加費:500円
参加人数:定員30名(先着順) *事前申し込み必要!!
お申し込み先:ベーネの会、三原さん 090-8269-4344
***********************************************************************

 「みなさんは、「闘病」という言葉にどんなイメージを持っておられるでしょうか。
がんばって克服する、努力して打ち勝つ!、試練を乗り越える・・・。一般的な「闘病」のイメージとは、なにか、苦しく厳しいものを連想させるのかもしれません。けれど、自身や仲間の回復の物語に思いを馳せてみるとき、摂食障害からの回復の道のりは、それとは逆、「自分にとことん優しくなる道のり」であったと感じています。
 そう、回復とはまさに、「自分の存在そのものにOKを出す道のり」だったのでした。自分自身のゆるぎない存在価値に気付いた瞬間から、泉のように湧き上がってくる静かなパワーを感じる日々が待っていました。

わたしには、“ちから”がある!
わたしたちには、“ちから”がある!

そんな、希望に満ちた実感を、みなさんと一緒に共有しわかちあえたら嬉しく思います。また、わたし自身の最近のテーマである「怒り」についても、みなさまに聞いていただいたりわかちあうことができたらありがたく思っています。」
(むらたいづ実)

《プロフィール》
石川県在住 35才 あかりプロジェクト代表
中学校2年生の頃から過食が始まり、その後十数年間にわたって過食・過食嘔吐に苦しむ。
その間、食べもの以外の症状もいろいろと抱えながら、居場所を求めて全国を転々とする。劣等感もすべて含めたそのまんまの自分を受け容れられるようになってから、心が楽になり、症状も自然におさまる。苦しかったあの頃にほしかったサポートを現実に実現させたいと、仲間とともに、日々あかりプロジェクトの活動をしている。




新聞掲載★摂食障害あいうえお辞典 [2011年10月05日(Wed)]

みなさまこんにちは!

摂食障害の回復に役立つ必要なサポートを
当事者視点で考え実現していく、
あかりプロジェクト、リカバリーフレンドのちいちゃん、こと安本ちひろです。

10月に入ってめっきり寒くなりましたね。
あかりプロジェクトの事務所はとても寒くて、お昼ごはんにお味噌汁を半分分けてもらいました。
しあわせのひととき☆

さて、今日はiphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』のリリースに向けて、
北陸中日新聞夕刊(10月4日付)、朝刊(10月5日付)に記事を掲載していただけましたのでご紹介します☆

iphoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』とは、
摂食障害当事者の行動や言葉の奥にある「心の声」を広く周辺の方々にお伝えするための辞典です。
あかりプロジェクトにつながるご本人たちのお声を集め、100個あまりのキーワードにまとめました。
ご家族、医療者の方、その他援助者の方々や、また摂食障害を抱えておられるご本人に、広く知っていただくことで、
周辺の方々とご本人の橋渡しになったり、
ご本人が「一人じゃない」と感じていただけたらという願いを込めて作られました☆



※ウェブでも記事をお読みいただけます。
CHUNICHI WEB

10月7日にAppstoreにリリース予定です。
たくさんの方にご利用いただいて、私たち摂食障害当事者の心の声が届くこと、
それによって摂食障害に今の今苦しんでおられるご本人にとって、
味方がたくさん増えてくれることを心から願っています。
10月☆『あかりトークin関西』のご案内 [2011年10月03日(Mon)]

皆さま、こんばんは☆
リカバリーフレンドのsaahkoです。

この間の土曜日、我が子達の小学校の運動会がありました。
風はちょっと冷たくて、空は高く、うろこ雲が浮かんでいました。
もうすっかり秋ですね。
こちらをご覧の皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?

さてさて。
早いもので今週末は『あかりトーク』です。
ご案内させていただきます。

***『あかりトークin関西』のご案内***

開催日;10月9日(日)←毎月第2日曜日(定期開催)
時間; 13:30〜16:00
場所;ゆめりあうじ 4F 会議室2(京都府宇治市)にて
ゆめりあうじホームページ>http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html
 
※当日、参加費として500円いただきます。
(あかりトークの開催・運営費として使わせていただきます。)
※当日のお茶などのご飲食物は、各自でご用意・ご持参くださいますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
※場所や時間は変更になる場合もあります。初めての方は事前にお問い合わせ下さい。

お問合せは下記メールまで☆
あかりプロジェクト関西メンバー/saahko(さあこ): akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください) 
(センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。)

皆さまにお逢い出来るのを、
リカバリーフレンド一同、心よりお待ちしております。
ご案内☆10月あかりトークin金沢 [2011年10月03日(Mon)]

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドのちいちゃんです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
今日の金沢は秋晴れ☆
娘の保育園のバス遠足がありました。
親子バス遠足だと勘違いして、行く気満々の私でした(笑)
前からお仕事の休みをもらっていたので、今日はあかりのことをしています☆

さて、10月<あかりトークin金沢>のご案内をいたします☆

10月<あかりトーク>は
●8日(第2土曜日) 13:00〜15:00 : 松ヶ枝福祉館3階親子プレイルーム
               (場所がいつもと違うのでお気をつけくださいね!!)
●26日(第4水曜日) 10:00〜12:00 : 金沢市女性センター3階幼児室

●10月は福井あかりトークをお休みしますが、
22日(土)にリカバリーフレンドのいづが講演会でお話しします。ふるってご参加くださいね。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#39


摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。



以下詳細です。
------------------------------------
<あかりトーク>
●開催場所
〒920-0861
石川県 金沢市三社町1−44
金沢市女性センター(3階)

●開催日時
第2土曜日 13時〜15時
第4水曜日 10時〜12時 

●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください
メール:yasumoto@future-butterfly.net(あかりプロジェクト担当ちいちゃんに届きます)
お電話:076-224-6123(あかりプロジェクト事務局です)

●参加費
4月から500円
*あかりトークの運営のために参加費をいただくことになりました。どうぞご了承ください。


※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。
風にのって・・・ [2011年10月02日(Sun)]

みなさんこんにちは☆
リカバリーフレンドのsaahkoです。

溶けてしまいそうなくらい暑かった夏が過ぎ、
朝晩、ひんやり肌寒くなってきましたね。

夏場は板の間でお昼寝していた我が家の猫たちも、
1週間ほど前から、お布団の上で寝ています。
(そろそろコタツ、いるかなぁ〜。)

先日、そよそよ風の入ってくる場所で猫が寝ていたので、
私も側にいってゴロンっ☆と横になってみると・・・、
風がそよぐ度に、ふぅわりふんわりいい香り。

「あ!キンモクセイ☆」

キンモクセイのいい香りが、
風にのって私のもとへ届きました。

キンモクセイと言えば、、、
私がまだ、摂食障害を抱えていてしんどかった頃、
頭の中はいつも“食べること”や“体重のこと”でいっぱいで、
どこへ行っても、どこを歩いていても、誰といても、誰といなくても、
周りの景色が変わっていても・・・いつも同じ場所にいるような、
そのような心の状態だったのですが、

ある時道を歩いていたその時に、
ふわっと香ったキンモクセイの香りに、
ハッ☆と我に返ったことがありました。

キンモクセイの香りをかぐと、いつもその時のことを思い出します。
五感は自分らしさを取り戻してくれる・・・そんな気がします。

やさしいキンモクセイの香り、
風にのってみなさんのもとにも届きますように・・・☆


それではルマさん☆彡
バトンタッチです♫