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あかりプロジェクト便り NO.37 〜お知らせと未来蝶.net更新情報〜 [2011年02月25日(Fri)]

★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★
あかりプロジェクト便り 《NO.37》
〜お知らせと未来蝶.net更新情報〜

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2011.2.25発信
★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★

*お名刺を交換させていただいたみなさまや、ご縁をいただいたみなさま、
医療機関や心理相談室、自助グループの皆様にBCCでお送りしています。
配信不要の方は、お手数ですがinfo@future-butterfly.net まで
その旨お知らせいただけますと幸いです。*


こんにちは!
あかりプロジェクト事務局です。

半年ぶりのメルマガです。
ご無沙汰してしまい失礼いたしました。
春の訪れを予感する今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
この半年の間、あかりプロジェクトではいくつかの新しい試みを模索していました。
今日はそんな事々をご報告させていただこうと思います。
是非お付き合いください☆


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★目次
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(1)今年度のグループワークが無事に終了しました
(2)新年度リカバリーフレンド養成プログラムのご案内
(3)iphoneアプリを制作中です!
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

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(1)今年度のグループワークが無事に終了しました
--------------------------------------------------------------------------------
今年度から新たにスタートした「あかりグループワーク」が、
1月30日(日)のvol.4をもって無事に終了しました。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/222
あいにくの大雪にも関わらず、足を運んでくださったみなさま、
ありがとうございました!

試行錯誤から始まったこのワークですが、
1回、2回と会を重ねるごとに深みを増していく感じを覚え、
続けていくことで生まれる何かってあるんだなと実感しました。
ご参加くださったみなさまは、いかがだったでしょうか。

来年度の開催について、ただいま日程や内容の調整中です。
開催が決定しましたらあらためてご案内させていただきますので、
もうしばらくお待ちください。

※あかりグループワークとは?
あかりトークは、
「今の、そのままの気持ちを安全に吐き出して分かち合う場」
として開催していますが、
あかりグループワークはそこから一歩踏み込んで、
「新たな気付きを得るきっかけになったり、積極的により深く学びあう場」
という目的で開催しています。


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(2)リカバリーフレンド養成プログラムのご案内
--------------------------------------------------------------------------------
今年度のリカバリーフレンドの活動を通して見えてきた課題を踏まえて、
新年度から、「リカバリーフレンド養成プログラム」として、
活動に参加しながら継続的に学びを深める新体制をスタートします!

今年度4回に渡って開催した養成講座を2日間に凝縮し、
毎月の定例会や活動へ参加するステッププログラムを重視した内容となっています。
また、23年度は新たに大阪・東京でもプログラムを開始します。
これまで、金沢は遠くて参加したいけれどできなかったみなさま、
是非ご参加ください。

あの苦しみを、もう二度と誰にも味わってほしくない!
わたしに、なにかできることはないかな…
そんな風に感じておられる摂食障害経験者の仲間のみなさま、
扉を、ノックしてみませんか☆
唯一無二のあなたの力が必要です。
力を持ち寄って、一緒にムーブメントを起こしましょう!

募集要項はこちらです
http://future-butterfly.net/pdf/rfws_h23.pdf

興味をお持ちの仲間のみなさま、お気軽にお問い合わせください。


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(3)iphoneアプリを制作中です!
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あかりプロジェクトでは、持続可能な活動への取り組みとして、
内閣府社会的企業創業支援ファンドの助成を受けてiPhoneアプリを制作中です。

以前、スマートフォンコンテンツに関するアンケートに
ご協力いただいた方もいらっしゃるかと思いますが、
みなさんのアンケート結果をふまえながらリカバリーフレンドでいろいろと模索した結果、
写真をメインとしたiPhoneアプリケーション『まいっか☆100smile!』の制作が決定し、
3月中旬のリリースに向けて最終調整を行っています。

iPhoneアプリ『まいっか☆100smile!』とは
「これを見ると、つらい気持ちがちょっとだけ軽くなる!」をコンセプトに
「一般的にはマイナスに思えるような自分のこんなところも、ま、いっか」
というメッセージボードを持った100人の写真を集めて、
世の中に「そのまんまの自分でいいよ」というメッセージを伝えていく
アルバム形式のアプリケーションです。

あかりプロジェクトでの活動を通してひしひし感じるのは、
摂食障害で悩んでいる方たちだけではなく、
社会全体に『自己肯定感の低さ』が蔓延していることです。
一見、何の問題もなく社会生活を営んでいるように見える人でも、
何かのきっかけで鬱や依存症などを発症しやすい
社会システムになっているように感じます。

「一般的な価値観や風潮」にとらわれて、
そのまんまの自分をまるごと認めてあげることができにくい今。

世の中に対して、iPhoneアプリで
『そのまんまでいいんだよ』というメッセージを発信していくことで、
今、摂食障害で苦しんでいる方のお気持ちが少しでも軽くなったり、
摂食障害の入口にいらっしゃる方たちの重症化を予防したり、
ひいては、摂食障害に陥りやすい社会を少しでも変えていけたら・・。

そんな切なる想いから、『まいっか☆100smile!』は生まれました。

twitterでアプリの制作秘話や撮影風景なども紹介していますので、
興味のある方はフォローしていただければうれしいです!
http://twitter.com/maikka100smile
(twitterアカウント: maikka100smile)

アンケートにご協力くださった皆様、
制作にご尽力くださった皆様、
写真撮影にご協力くださった皆様、本当にありがとうございました。

リリース後、あらためて詳細なご案内をさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

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(4)未来蝶.net更新情報
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●10年8月13日
野村佳絵子さんの2010年ザルツブルグ国際学会レポートをアップしました
http://future-butterfly.net/kihon/rp_kae1_index.html

●10年8月16日
「ドクターに聞いてみよう!」に渡邊直樹先生のインタビュー記事を追加しました
http://future-butterfly.net/kihon/doc5_index.html

●10年10月14日
「摂食障害と仕事〜ルマコラム」にvol.7「仕事をしていない自分を責めずに生きるにはどうしたらいい?」
を追加しました
http://future-butterfly.net/s_life/ruma_7.html

●10年10月29日
回復者の体験談を追加しました
http://future-butterfly.net/kaihuku/taiken_7-1.html

●10年12月15日
ブックレビューに『羽のない天使たちへ 摂食障害の病理と治療 』を追加しました
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html#06

●10年12月30日
「摂食障害と仕事〜ルマコラム」にvol.8「ルマの求職体験記 〜前編」を追加しました
http://future-butterfly.net/s_life/ruma_8.html

●11年1月26日
「ドクターに聞いてみよう!」に生野照子先生先生のインタビュー記事を追加しました
http://future-butterfly.net/kihon/doc6_index.html


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(5)おわりに
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最後までお付き合いいただいてありがとうございました!
事務局のある金沢は、ほんとに2月?と思うようないいお天気が続いています。
もう1回くらい、どかんと寒さがやってくるでしょうか…
春の訪れに思いを馳せながら、今年度の振り返りや新年度の活動計画に取り組む日々です。
みなさまの様々なお力添えに心から感謝申し上げます。
今後も進捗のご報告などこうしてお送りさせていただきますので、
引き続きのご支援お力添えをどうぞよろしくお願い申し上げます。


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★ このメールマガジンは、あかりプロジェクトに携わる関係者の方々、
メールマガジン配信のご希望があった方、
医療機関様や心理相談室様、自助グループ様にお送りしています。

★ 今後も不定期に配信いたします。

★ ご不要の場合は、お手数ですが下記アドレスまでご連絡ください。
また、ご意見ご要望などもこちらへお願い致します。

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発行 あかりプロジェクト事務局
mail info@future-butterfly.net
tel 076-204-6122
リカバリーフレンド養成プログラムのお知らせ☆ [2011年02月10日(Thu)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの岡井ルマです。

3連休を前に、また寒さが増してきたように感じますが、
先日、梅の花が咲き始めているのを見つけ、思わず笑みがこぼれました。
少しずつ、春が近づいているのかもしれませんね☆

さて、リカバリーフレンド養成プログラムの詳細が決まりましたので、
お知らせしたいと思います。


リカバリーフレンドとは
「リカバリー(回復)を望む人をお手伝いする友人のような存在」という意味合いです。

あかりプロジェクトでは、摂食障害のあの苦しい経験を強みとし
リカバリーフレンドとして活動する仲間を募集しています。

リカバリーフレンドとして活動するためには
個々のペースやタイミングに合わせて
養成講座の受講を含めた『リカバリーフレンド養成プログラム』に沿って
様々な活動に参加し、リカバリーフレンドに必要な経験を積んでいただきます。


☆プログラムの一部に含まれている養成講座についてのご案内☆

<日時と会場>
リカバリーフレンドとして活動するにあたって、
いずれかの開催地で一度以上の参加をお願いします。

■金沢
日程:平成23年4月23日(土)13:00〜21:00 及び 24日(日)9:00〜16:30
※3/9に上記時間を変更させていただきました。11年3月8日まで未来蝶.netに掲載させていただいていた募集要項でも23日(土)は20:00まで、24日(日)は16:00までとなっていましたが、両日とも終了時間の変更をさせていただいています。ご了承ください。最後までのご参加が難しい方はご相談ください。
会場:シーサイド松任(石川県白山市相川町2462)

■大阪
日程:平成23年5月28日(土)13:00〜21:00 及び 29日(日)10:00〜17:00
※3/9に上記時間を変更させていただきました。11年3月8日まで未来蝶.netに掲載させていただいていた募集要項でも28日(土)は20:00まで、29日(日)は9:00〜16:00までとなっていましたが、両日の終了時間と2日目の開始時間の変更をさせていただいています。ご了承ください。最後までのご参加が難しい方はご相談ください。
 
会場:大阪市立青少年センター KOKOPLAZA(新大阪)

■東京
日程:平成23年10月29日(土)13:00〜21:00 及び 30日(日)9:00〜16:30
※3/9に上記時間を変更させていただきました。11年3月8日まで未来蝶.netに掲載させていただいていた募集要項でも29日(土)は20:00まで、30日(日)は16:00までとなっていましたが、両日とも終了時間の変更をさせていただいています。ご了承ください。最後までのご参加が難しい方はご相談ください。
会場:国立オリンピック記念青少年総合センター(代々木)

<講習内容>
・聞いて受け止めてもらうワーク
・カウンセラーの要件・体験過程スケールのレクチャーとワーク
・RFはどんな存在を目指したいかのグループセッション
・ファシリテーションのロールプレイ

<講師>
老田知子:カウンセラー、あかりコーディネーター、あかりリカバリーフレンド
村田進:学校心理士、金沢こころの電話理事、あかりコーディネーター
福多 唯:WEN−DO認定講師、あかりコーディネーター
※講師は会場によって異なります

<プログラム参加費>
リカバリーフレンド養成プログラムに参加するには、以下の費用が必要となります。
(※分割払いなど、お支払方法はご相談に応じます。)
・リカバリーフレンド年会費 4,000円
・養成講座受講料 25,000円(宿泊費食費は別途)

詳しくは、あかりプロジェクト事務局・村田までお気軽にお問合せください。
MAIL: info@future-butterfly.net

皆さんと一緒に、あかりプロジェクトの輪を広げていけたらと願っています。
ご参加、お待ちしております☆
制作中のスマートフォンコンテンツについてのご報告 [2011年02月09日(Wed)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの岡井ルマです。

ご報告が遅れましたが、
現在、内閣府社会的企業創業支援ファンドの助成を受けて行っている
iPhoneアプリ制作の進捗状況についてお知らせしたいと思います。

以前、スマートフォンコンテンツに関するアンケートに
ご協力いただいた方もいらっしゃるかと思いますが、
みなさんのアンケート結果をふまえながら、
リカバリーフレンドの間でいろいろと模索した結果、
あかりプロジェクトでは、現在、
写真をメインとしたiPhoneアプリケーションの制作にとりかかっており、
最終段階に向けて調整を行っています。

iPhoneアプリ『まいっか☆100smile!』とは
「これを見ると、つらい気持ちがちょっとだけ軽くなる!」をコンセプトに
「一般的にはマイナスに思えるような自分のこんなところも、ま、いっか」
というような内容のメッセージボードを持った100人の写真を集めて、
世の中に「そのまんまの自分でいいよ」というメッセージを伝えていく
アルバム形式のアプリケーションです。

あかりプロジェクトでの活動を通してひしひし感じるのは、
摂食障害で悩んでいる方たちだけではなく、
社会全体に『自己肯定感の低さ』が蔓延していることです。
一見、何の問題もなく社会生活を営んでいるように見える人でも、
何かのきっかけで鬱や依存症などを発症しやすい
社会システムになっているように感じます。

「一般的な価値観や風潮」にとらわれて、
そのまんまの自分をまるごと認めてあげることができにくい今。

世の中に対して、iPhoneアプリで
『そのまんまでいいんだよ』というメッセージを発信していくことで、
今、摂食障害で苦しんでいる方のお気持ちが少しでも軽くなったり、
摂食障害の入口にいらっしゃる方たちの重症化を予防したり、
ひいては、摂食障害に陥りやすい社会を少しでも変えていけたら・・。

そんな切なる想いから、『まいっか☆100smile!』は生まれました。

twitterでアプリの制作秘話や撮影風景なども紹介していますので、
興味のある方はフォローしていただければと思います。
http://twitter.com/maikka100smile
(twitterアカウント: maikka100smile)

以上、簡単なご報告でした。

最後に、
スマートフォンコンテンツのアンケートにご協力くださった皆様、
iPhoneアプリの制作にご尽力くださった皆様、
写真撮影にご協力くださった皆様、本当にありがとうございました。

これからもあかりプロジェクトをどうぞよろしくお願いいたします。
2月☆あかりトークin関西のご案内 [2011年02月08日(Tue)]

毎日寒〜い日が続きますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
先日、我が家の庭先に、すずらんスイセンの芽が少〜しだけ顔を出しているのを見つけました。その芽を見ていると、まだまだ寒い今のこの時期に、春に向けて花咲く準備をしているんだな〜って、なんだかほっこり、あったか〜い気持ちになります。

さて。今月も近づいてまいりました、『あかりトークin関西』。
ご案内させていただきます☆

******************************

定期開催;毎月第2日曜日(←今月は13日☆)

時間;13:30〜16:30

場所;「市民交流センターあさひ東」旧;両国人権文化センター(講習室)
〒535-0021 大阪市旭区清水5-6-32

交通;・地下鉄今里筋線「清水駅」下車 東へ徒歩4分
    ・京阪本線「千林駅」下車 東へ徒歩15分
    ・大阪市バス86系統「清水小学校前」下車 徒歩5分

※当日の参加費は、会場費(1560円)を参加人数で割った金額を
 集めさせていただきます。
※開催日時は月によって変更する場合もあります。
 初めましての方は一度お問い合わせ下さい。

お問い合わせは、
かつら>ganbaranaikedoakiramenai@yahoo.co.jpまで。
(センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。)

※当日のお茶などのご飲食物は、各自でご用意・ご持参くださいますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

******************************

【お知らせ】
ここで皆さまに、お知らせがあります。
4月より『あかりトークin関西』は場所を移して開催する事になりました。
ご参加される方は、場所と時間をお間違えになりませんよう、ご注意くださいませ。

場所;ゆめりあうじ 4F 会議室2(京都府宇治市)にて
ゆめりあうじホームページ>http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html
日時;第2日曜日(従来通り、定期開催) 13時半〜16時 

※当日、参加費として500円いただきます。
(あかりトークの開催・運営費として使わせていただきます。)
※場所や時間は変更になる場合もあります。初めての方は事前にお問い合わせ下さい。

お問合せは下記メールまで☆
あかりプロジェクト関西メンバー/saahko(さあこ): saahko@live.jp 
(センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。)

どうぞよろしくお願いいたします☆
2月☆あかりトークin金沢のご案内 [2011年02月02日(Wed)]

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドのちいちゃんです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
うちの窓から見る外の景色は何だかスキー場のよう☆
今年はドカーンと雪が積もってくれました〜;;;

さて、2月のあかりトークin金沢のご案内をいたします☆

*今月から時間帯が変わりますのでご注意くださいね

2月は、
12日(第2土曜日) 13:00〜15:00 : 金沢市女性センター3階幼児室
23日(第4水曜日) 10:00〜12:00 : 金沢市女性センター3階相談室 (←お部屋がいつもと違います!) 


摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。


※尚、新年度4月からは、参加費500円をいただきます。
あかりトークを運営していくのに必要な費用に使わせていただきますので、よろしくお願いいたします。

以下詳細です。
------------------------------------
●開催場所
〒920-0861
石川県 金沢市三社町1−44
金沢市女性センター(3階)

●開催日時
第2土曜日 13時〜15時
第4水曜日 10時〜12時 

●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください
メール:yasumoto@future-butterfly.net(あかりプロジェクト担当ちいちゃんに届きます)
お電話:076-204-6122(あかりプロジェクト事務局です)

●参加費
500円(4月から)

※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。
寒い時は、ホカホカとワハハが嬉しい♪ [2011年02月01日(Tue)]

皆様、お久しぶりです、かつらです。
「小さな幸せ」のブログリレー、
今回は、かつらがお送りします☆

今、どこに行っても、誰と会っても「寒いね〜」が挨拶変わりになっています。
私も、仕事に行っても家に帰っても「寒い」を連呼しています。

このような時期は、仕事や用事があるとき以外は、ヌクヌクなお家にいたいものです。
身体がホカホカだと、心もユッタリリラックス☆
私のこの時期の「小さな幸せ」は、ズバリこれ!
ホカホカの部屋で、あわよくばコタツに入ってお菓子を食べながら
お笑いのテレビを見ることです(^0^)♪
ホッカホカの部屋で好きなお菓子を頬張りながらワッハハ…と笑って、時間を過ごすなんて…
最高ですね!!

仕事の不満を誰かにしゃべってスッキリした後は、テレビを見て、ワハハ…!
失敗した日も、たっぷり反省して、失敗しない対策を考えた後は、テレビをつけて、ワハハ…!
育児で「もうっ!」と思うことがあっても、子供と一緒に、ワハハ…!

世間では「泣く」ブームがあるみたいですが、
私は、今までに散々泣いてきたので、これからは笑っていたい。
泣くと、気分もブルーになるので、
心の底から笑って、胸の奥からテンション上がる時間を過ごしたい。
そのほうが、絶対に楽しい!
現に、
私の笑い声が、わが子たちを明るくするし、
私の笑顔で旦那が安心するんやもん♪
そしたら、
私たち家族が拠点となって、
私たち家族を取り巻く社会も笑顔になれるんじゃないかな~♪
…なーんて、たいそうなこと書いてますが、(アハッ)、
そんな風になれたら良いなと、こっそり思っています☆