みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つ支え合いを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの安本ちひろです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。
最近早起きの娘（1歳）に、髪の毛を引っ張られ起こされている私です。
「まだ夜やからもう少し寝ようよ」と寝かそうとすると、怒る娘。
時計を見ると朝6時。。。
「う〜。朝なのね、でもまだ寝たいよ〜」と、何だか親子逆転の朝模様なのでした。

さてさて、今日は3月のグループワークのご案内をいたします。

今年度最後のグループワークは、
『エンカウンターグループ』です。

■vol.４「エンカウンターグループ」

＜開催日時＞
2012年3月10日（土）11：00〜17：30
※開催時間・終了時間が今までのグループワークとは違うのでご注意ください！！

＜開催場所＞
金沢市松ヶ枝福祉館　3階親子プレイルーム
高岡町7番25号

＜内容＞テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


みなさまとお会いできるのを楽しみにしておりますね☆

本日、京都府宇治市にあります“ゆめりあうじ”にて、
私達関西メンバーにとって初☆となる【あかりグループワーク in 関西】を開催致しました。

初回にも関わらず、たくさんの方からお申し込みをいただき、
参加いただいた方＋リカバリーフレンドで総勢14名で行いました。

はじめは、自己紹介をかねて今の気分調べ。
〈第一部〉では語り部；岡井ルマさんより「私の回復への道のり」をお話いただきました。
〈第二部〉ではルマさんのお話を元に、
みなさんと一緒に“回復”について・・・などを分かち合いしました。
最後にミニワーク；「存在からもらっているもの」というワークを、
3人ひと組になって行いました。

最初は全体的に緊張していた感じでしたが、
会が進むに連れ、あたたかでやわらかい空気の中、
みなさんと一緒の時を過ごすことができました。

終了時間が近づいた時には「まだまだもっと一緒に語り合いたい！」という感じでしたが、
お話はまた、『あかりトーク』でご一緒できれば・・・☆と思います。

ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました。
これからも『あかりグループワーク』、関西でも会を重ねていきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

今日は本当に、どうもありがとうございました！☆！

みなさまこんばんは。
リカバリーフレンドのsaahkoです。

先週末、子供たちのサッカーの試合の応援に出掛けた際、
（雲で陰ると、さすがに寒かったのですが（＾＾；））
12月だというのに、ぽかぽかとあたたかな太陽の日差し。
で、この寒暖の差のあまり、風邪を引いてしまいました〜。（+_+；）あぅ・・・。
こちらをご覧のみなさまは、体調など崩されていませんか・・・？
どうぞご自愛くださいませ。

さて、近づいて参りました。関西初☆のグループワーク。
内容は、あかりプロジェクトのリカバリーフレンド；岡井ルマさんの回復体験談・気持ちのわかちあい・ミニワークを行う予定です。ご参加いただく方々と、あたたかな時間と空間を共有出来ることを楽しみにしています。

以下詳細です↓
***************************************************************
■あかりプロジェクト関西グループワーク 2011
「回復者の体験談とわかちあい」

＜開催日時＞
2011年12月11日（日）13：00〜16：00　（受付は12:45〜13:00）
（※尚、この日は通常のあかりトークはお休みとなります。ご了承ください。）
＜開催場所＞
ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）にて
ゆめりあうじホームページ＞http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html

＜内容＞
摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。
今回はリカバリーフレンド・岡井ルマさんの回復者体験談です。
【本人からの一言メッセージ】
過食（嘔吐なし）で約10年間、苦しんできました。現在は回復して６年経ちます。
苦しんでいる最中は、まさか自分が過食しなくてすむ日が来るなんて思ってもいませんでした。みなさんといろんな気持ちをわかちあえること、楽しみにしています☆

＜参加費＞３，０００円
※準備の関係上、開催３日前以降のキャンセルの場合は返金できかねます。
ご了承ください。
お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/270

皆様にお会いできることをリカバリーフレンド一同、楽しみにしています☆

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つサポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの安本ちひろです。

「○○の秋」といいますが、みなさんはどんな秋を過ごしていらっしゃるでしょうか。
私は、今年は読書に挑戦してみようかな〜と考えているところです。
考えている間に冬になってしまいそうな感じも否めませんが☆

さてさて、今日は11月のグループワークのご案内をいたします。

今年度第三回目のグループワークは、
『WEN-DO』です。

私も体験させていただいたのですが、護身術を覚えるということ以上に、
自分自身の中にある『力』のようなものを沸々と身体を通して感じることができた体験でした。
自分自身の中にある力、そんな熱いものを確かに感じながら家路に着いたのを覚えています。
何度も何度も体験を重ねてもいいなと思いました。

■vol.３「WEN-DO」

＜開催日時＞
2011年11月12日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
金沢市松ヶ枝福祉館　3階親子プレイルーム
高岡町7番25号

＜内容＞
暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

※WEN-DOの詳細は下記ウェブサイトをご覧ください
http://www8.plala.or.jp/shunzei/women%27s-sd/


お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


みなさまとお会いできるのを楽しみにしておりますね☆

皆さま、こんにちは☆
リカバリーフレンドのsaahkoです。

今年の12月に、関西初☆のグループワークを開催いたします。
内容は、岡井ルマさんの回復体験談・気持ちのわかちあい・ミニワークを行う予定です。
ご参加いただく方々と、あたたかな時間と空間を共有出来ることを楽しみにしています。

以下詳細です↓
***********************************************************************
■あかりプロジェクト関西グループワーク 2011
「回復者の体験談とわかちあい」

＜開催日時＞
2011年12月11日（日）13：00〜16：00　（受付は12:45〜13:00）
（※尚、この日は通常のあかりトークはお休みとなります。ご了承ください。）

＜開催場所＞
ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）にて
ゆめりあうじホームページ＞http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html

＜内容＞
摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。
今回はリカバリーフレンド・岡井ルマさんの回復者体験談です。
【本人からの一言メッセージ】
過食（嘔吐なし）で約10年間、苦しんできました。現在は回復して６年経ちます。
苦しんでいる最中は、まさか自分が過食しなくてすむ日が来るなんて思ってもいませんでした。みなさんといろんな気持ちをわかちあえること、楽しみにしています☆

＜参加費＞３，０００円

≪お申込み方法≫
�@下記の必要事項をご記入の上ＦＡＸ、お電話、メールにてお申し込みください
　　＜必要事項＞
　　・ご参加なさる方のお名前、性別、年齢、摂食障害orその他
　　（その他の方はご自身について簡単にお書き添えください）
　　・ご参加くださる方のご住所とご連絡先（連絡のつく電話番号、メールアドレス）
　　・その他連絡事項など

　　＜お申し込み先＞
　　あかりプロジェクト事務局
　　ＴＥＬ／ＦＡＸ: ０７６（２２４）６１２３
　　Ｍail: info@future-buttefry.net

�A開催日１週間前までに下記の振込先まで参加費をお振込みいただき、
　 当日直接会場にお越しください。
　※尚、準備の関係上、開催３日前以降のキャンセルの場合は返金できかねます。
　　ご了承ください。

　　＜お振込み先＞
　　・ゆうちょ銀行から振り込む場合
　　　記号14490・番号49214391・アカリプロジェクトカンサイ
　　・他の金融機関から振り込む場合
　　　【店名】四四八・【店番】448・普通預金・【口座番号】4921439

　　※払い込み用紙には以下の事項を必ずご記入ください
　　・ お名前
　　・ メールアドレス
　　・ 連絡のとれるお電話番号
　　・ 入金金額の内訳（例. 関西グループワークの参加費）

皆様にお会いできることをリカバリーフレンド一同、楽しみにしています☆
***********************************************************************

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを
当事者視点で考え実現していく、
あかりプロジェクトのちいちゃんこと安本ちひろです。

おとといまで夏日だったのに、突然寒くなって戸惑っています。
涼しいを通り越して寒い？！
まだ長袖を準備していないよ？
みなさまはいかがでしょう？

さて、今年度最後になります、東京でのリカバリーフレンド養成講座についてのご案内をいたします。

*****************************************
あかりプロジェクトでは、摂食障害のあの苦しい経験を強みとし
リカバリーフレンドとして活動する仲間を募集しています。

リカバリーフレンドとは
「リカバリー（回復）を望む人をお手伝いする友人のような存在」という意味合いです。

リカバリーフレンドとして活動するためには
個々のペースやタイミングに合わせて
養成講座の受講を含めた『リカバリーフレンド養成プログラム』に沿って
様々な活動に参加し、リカバリーフレンドに必要な経験を積んでいただきます。

23年度から新たに始まるステップ制のプログラムでは、あかりトークに傾聴者として参加するところから徐々に経験を積みながら、最終的にはファシリテーターとして会の進行を行えるように学びを深めていきます。
また、ファシリテーターとして活動を行うようになった後は、グループワークの司会進行や講演活動への参加など、やってみたい！と思う活動に主体的に参加することができます。自ら企画立案して新たな活動を行っていくことも大歓迎です。

現在あかりトークは金沢と大阪で開催していますが、それ以外の地域の方のご参加もお待ちしています。一緒に、あなたのお住まいの地域で活動を立ち上げる模索をしていきましょう☆

現在リカバリーフレンドとして活動中の仲間がどんなことを感じながら活動を行っているのかを語り合った座談会の模様を未来蝶.netにアップしています。
こちらも是非ご参考になさってください。
http://future-butterfly.net/kaihuku/rftalk_1.html

なお、プログラムの一環としての養成講座の概要は以下の通りです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＜日時と会場＞
■東京
日程：平成23年10月29日（土）13:00〜21：00　及び　30日（日）9：00〜16:30
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター（代々木）

＜講習内容＞
・聞いて受け止めてもらうワーク
・カウンセラーの要件・体験過程スケールのレクチャーとワーク
・ＲＦはどんな存在を目指したいか、どんな活動を行いたいかのグループセッション
・あかりトーク体験

＜講師＞
老田知子：カウンセラー、あかりコーディネーター、あかりリカバリーフレンド
福多　唯：ＷＥＮ−ＤＯ認定講師、あかりコーディネーター
村田いづ実：あかりリカバリーフレンド

＜プログラム参加費＞
リカバリーフレンド養成プログラムに参加するには、以下の費用が必要となります。
（※分割払いなど、お支払方法はご相談に応じます。）
・リカバリーフレンド年会費　4,000円
・養成講座受講料　25,000円（宿泊費食費は別途）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

詳しくは、募集要項でもご覧いただけます。
http://future-butterfly.net/pdf/rfws_h23.pdf

ご不明なことなどございましたらあかりプロジェクト事務局・村田までお気軽にお問合せください。
info@future-butterfly.net

皆さんと一緒に、あかりプロジェクトの輪を広げていけたらと願っています。
ご参加、お待ちしております☆

*****************************************

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを当事者の視点から考え実現していく“あかりプロジェクト”の安本ちひろです。

今年は梅雨が短かったですね☆
北陸にしてはめずらしく青空をよく見れました（暑いですがね（＾＾；））
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて先日、7月9日に第ニ回グループワークが開催されましたので報告します☆

老田知子さんがファシリテーターに、そしてリカバリーフレンドのいづが語り部になって、
『回復者の体験談とわかちあい』のワークがおこなわれました。

いづの回復体験が、参加者みんなの質疑応答によってより深まり、
15名全員が、より深い心の交流ができたのではないかな〜と感じました。

最後のミニワーク『存在からもらっているもの』というワークも、
ホコホコした感じの空気になり、私もとても嬉しかったです。

遠方から来てくださった方、勇気を出して初めて参加してくださった方、みんなに会いたくて来てくださった方、何か吸収しようとワクワクして来てくださった方、
みなさんと一緒の時間を過せて本当に嬉しかったです。本当にありがとうございました。

またみなさんにお会いできるのを楽しみにしていますね☆


次回は、『WEN-DO』です。
11月までまだ日がありますが、お楽しみに☆


以下詳細です↓

■vol.３「WEN-DO」
＜開催日時＞
2011年11月12日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

※WEN-DOの詳細は下記ウェブサイトをご覧ください
http://www8.plala.or.jp/shunzei/women%27s-sd/

■vol.４「エンカウンターグループ」
＜開催日時＞
2012年3月10日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。


詳細はこちらのちらしをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/pdf/gwpanf_2011.pdf

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


ではありがとうございました。

みなさまおはようございます☆

摂食障害からの回復サポートを当事者の視点から考え実現していく“あかりプロジェクト”の安本ちひろです。

今朝はすがすがしい雨上がりの朝です。鳥のさえずりまで聞こえて、何だか早起きしちゃいました☆
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて昨日、6月11日に今年度第一回グループワークが開催されましたので報告します☆

福多唯さんを講師に『アサーティブトレーニング』のワークがおこなわれました。
アサーティブとは・・・
攻撃的でもなく、自己否定的でもなく、自分の思いを大切に主張しながらも、他者の思いも大切にしようとする在り方。コミュニケーション姿勢

うんうん！そんなコミュニケーションをとれたら！と思いながら、実践が難しいのがアサーティブ。
そこで、どうして難しいのか、どうしたら難しさがクリアできるのか、人権のことにも触れながら教えていただけました。
自分自身のコミュニケーションについて書き出してみるワークでは、より自分自身のパターンに気付けたりどこがどんなふうに難しいのかをより具体化していくことができたのではないかと思います。

３時間という限られた時間で、中身の濃い有意義な時間を過せました。
アサーティブトレーニングは、奥が深く、まだまだこの時間に触れていないこともあるようなので、また第二弾などできたらいいなと感じています。

遠方から来てくださった方、勇気を出して初めて参加してくださった方、みんなに会いたくて来てくださった方、何か吸収しようとワクワクして来てくださった方、
みなさんと一緒の時間を過せて本当に嬉しかったです。本当にありがとうございました。

またみなさんにお会いできるのを楽しみにしていますね☆


次回は、『回復者の体験談とわかちあい』です。
お楽しみに☆


以下詳細です↓

■vol.２「回復者の体験談とわかちあい」
＜開催日時＞
2011年7月9日（土）13：00〜16：00　（受付は12:30〜13:00）

＜開催場所＞
石川県女性センター　研修室3

＜内容＞摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。

■vol.３「WEN-DO」
＜開催日時＞
2011年11月12日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

■vol.４「エンカウンターグループ」
＜開催日時＞
2012年3月10日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。


詳細はこちらのちらしをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/pdf/gwpanf_2011.pdf

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


ではありがとうございました。

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを当事者の視点から考え実現していく“あかりプロジェクト”の安本ちひろです。

あかりトークのご案内に続きまして、グループワークの日が近づいてきましたのでお知らせをいたします。
6月11日に今年度第一回グループワークが開催されます☆

＊尚、グループワークのある日にちはあかりトークが開催されませんのでご注意くださいね。


以下詳細です↓

■vol.１「アサーティブトレーニング」
＜開催日時＞
2011年6月11日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県女性センター　研修室2

＜内容＞自分の真の思いやニーズと正直に向き合いつつ、
お互いを大切にしあうコミュニケーションを学びます。


■vol.２「回復者の体験談とわかちあい」
＜開催日時＞
2011年7月9日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県女性センター　研修室3

＜内容＞摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。

■vol.３「WEN-DO」
＜開催日時＞
2011年11月12日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

■vol.４「エンカウンターグループ」
＜開催日時＞
2012年3月10日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。


詳細はこちらのちらしをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/pdf/gwpanf_2011.pdf

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html

４種類の講座がありますが、あかりグループワークならではの、
あたたかな繋がりを持てること、自分の力を取り戻すことができることはどれも共通しています☆

みなさまとお会いできるのを今からとても楽しみにしていますね。
ではありがとうございました。

みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを当事者の視点から考え実現していく“あかりプロジェクト”の安本ちひろです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私の周りではインフルエンザやらロタウイルスやら、様々なタイプの風邪が流行っていて、
例に漏れず娘たちも別々の風邪を引いてしまいました〜；；；
何となく私もお腹が痛いような・・・


さてさて、今日は今年度の【グループワーク】の詳細が決まったのでお知らせをいたします。
昨年度に引き続き年に４回おこないますが、内容が変わっていますのでお楽しみに♪

■vol.１「アサーティブトレーニング」
＜開催日時＞
2011年6月11日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県女性センター　研修室2

＜内容＞自分の真の思いやニーズと正直に向き合いつつ、
お互いを大切にしあうコミュニケーションを学びます。

■vol.２「回復者の体験談とわかちあい」
＜開催日時＞
2011年7月9日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県女性センター　研修室3

＜内容＞摂食障害から回復した仲間の話を聞き、気持ちのわかちあいを行います。

■vol.３「WEN-DO」
＜開催日時＞
2011年11月12日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞暴力から、私の力で私をまもるための女性専用護身プログラムを体験し、
心と身体に秘められた力と出会います。

■vol.４「エンカウンターグループ」
＜開催日時＞
2012年3月10日（土）13：00〜16：00

＜開催場所＞
石川県金沢市内もしくは金沢市近辺

＜内容＞テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。


詳細はこちらのちらしをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/pdf/gwpanf_2011.pdf

お申し込み方法と参加費の支払いについてはこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html

４種類の講座がありますが、あかりグループワークならではの、
あたたかな繋がりを持てること、自分の力を取り戻すことができることはどれも共通しています☆

みなさまとお会いできるのを今からとても楽しみにしていますね。
ではありがとうございました。