リカバリーフレンドのsaahkoです。
寒い毎日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

けいちゃんから回ってきましたリレーブログ。
今日は私の「トホホ」な話を・・・。

　＊　＊　＊　＊　＊

先週あたりから、
サッカーをやっている子供たちに付き合って、
町内一周ランニングを継続中。

今日も、いつものように夜の８時にスタンバイして、家を出た。

ちょうど半分くらいに差し掛かったとき、
左脚のふくらはぎに痛みがっΣ(￣ロ￣；)

痛みを感じながら、ちょっとびっこを引きながら、しばらく走る。

・・・イ、イタイ〜っ（＞＜）

子供たちには「先に行っていいよ」と伝え、
びっこひきながら、家へ向かう。

ふ・わ〜〜〜ん。
走り始めて数日たっても筋肉痛にならなかったから、
「おっ♪まだまだいけるやン♪」なんて思ってたのに〜〜〜っ。
きっとこれは肉離れ。（＾＾；）））
シップ貼って治るかな・・・？

いつまでも若い気でいたけれどっっっ
・・・・・・・・・・・もう、ホント、若くないんだな。（トホホ）

　＊　＊　＊　＊　＊

では、次、ルマさんバトンタッチです。（*＾＾*）

明けましておめでとうございます☆
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
桂けい子のけいちゃんです

「私の小さな幸せ」

私、外食するとアボガドのお料理を好んで注文します。
だけど…、
アボガド自体を買って、家でお料理するまでは勇気がなくて、ずっと買わない日々が続いてました。
そして…！！

とうとう買ってしまいましたっ！！

しかも新年早々の、チャレーンジ！！


「わぁぁぁaaa！
ど、ど、ど、どうやって皮むくの？
やっぱり湯通ししたほうが良いんじゃない？？？！！」


ネットで調べてびっくり。
「あ、そうなんだ…。果物なので、生で食べられるのね…」


そんなことも知らずに、
何年も外でアボガドにお世話になっていた自分に反省〜

なんとかかんとか皮をむき、
「わさび醤油でいただくと、美味しいよ♪」
という情報のとおり、わさび醤油でいただいてみました。

「わわっ！！　まるでトロ」

しばらく感動に浸りながら舌鼓を打ちました。

しばらく…

そしてしばらく…

そんだけしばらく食べると、美味しいものでも飽きがきます。


でっかいアボガドを全部1センチ大に切ってしまったので、
今日中に食べなければならず。。。。

「しまった…」


少し考えて思いつきのあり合わせのもので作りました、サンドイッチ



うーん、美味しかったよ〜ん♪

家庭でもアボガドデビューを、やっと出来たこと☆
それがお正月にあった、私の小さな幸せです

みなさま、こんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つサポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの岡井ルマです。

すっかり秋めいてまいりました。
今日も大阪はいい天気♪

そんな最近の私の幸せは『秋の空』です。


秋の空って抜けるように青くて
空気も少しきりりっとしてて
個人的にすごく好きなんです。

お昼の後、少し歩いて、
近くの公園でぼーっとしてる時、
何だか気分がほっこりして、
心なしか、自分の表情も緩むような気がします♪

よかったら、皆さんの秋の幸せも教えてくださいね。


それでは、けいちゃんにバトンタッチです☆！

みなさんこんにちは☆
リカバリーフレンドのsaahkoです。

溶けてしまいそうなくらい暑かった夏が過ぎ、
朝晩、ひんやり肌寒くなってきましたね。

夏場は板の間でお昼寝していた我が家の猫たちも、
１週間ほど前から、お布団の上で寝ています。
（そろそろコタツ、いるかなぁ〜。）

先日、そよそよ風の入ってくる場所で猫が寝ていたので、
私も側にいってゴロンっ☆と横になってみると・・・、
風がそよぐ度に、ふぅわりふんわりいい香り。

「あ！キンモクセイ☆」

キンモクセイのいい香りが、
風にのって私のもとへ届きました。

キンモクセイと言えば、、、
私がまだ、摂食障害を抱えていてしんどかった頃、
頭の中はいつも“食べること”や“体重のこと”でいっぱいで、
どこへ行っても、どこを歩いていても、誰といても、誰といなくても、
周りの景色が変わっていても・・・いつも同じ場所にいるような、
そのような心の状態だったのですが、

ある時道を歩いていたその時に、
ふわっと香ったキンモクセイの香りに、
ハッ☆と我に返ったことがありました。

キンモクセイの香りをかぐと、いつもその時のことを思い出します。
五感は自分らしさを取り戻してくれる・・・そんな気がします。

やさしいキンモクセイの香り、
風にのってみなさんのもとにも届きますように・・・☆


それではルマさん☆彡
バトンタッチです♫

こんにちは、桂けい子です♪

すっかり夏本番になり、我が家の子供たちも昨日、
木に止まっているセミをキャーキャー言いながら手で掴んでいました



さて、私の最近の小さな幸せは…、
なんといっても、ビールでしょ！！えへっ


子供を産んでから、あの美味しい美味しいお酒関係が飲めなくなっていたんです。
でも、お酒の美味しさは知ってるので、
「人生の半分、損した気分〜」
だったのですが、最近の日々の練習の甲斐あってか、
（練習するなって？）
少しは飲めるようになったんです！　あな、うれし♪


一日なんとか頑張って働いた後、暑い中を一生懸命帰ってきて、
夕食時に飲むビールっ！！（あ、予算的な問題で正確に言うと、発泡酒なんですけど）

パシュっ　　ゴキュッ　ゴキュッ　ゴキュッ
…くわーっ！！最高！！


「この一杯のために生きている」と言っていた父の気持ち、
今になって身にしみます。。。。


ではでは、次はsaahkoさんにバトンターッチ♪
よろしくお願いします☆

皆さん、こんにちは。

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
あかりプロジェクトの岡井ルマです。

暑い毎日が続いていますが、
三連休いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回の私の小さな幸せは、昨夜の出来事です。

昨日、電車から降りると、
何だかどーんどーんという音が。

へ？なんだろう？
と思って、プラットフォームの向こう側を見ると、
携帯を構えてる人たちが。

あ、もしかして！
と気づいた私は、駅の階段を駆け上がり、
みんなの視線の行方を見ると、
そこには、綺麗な尺玉花火が！

しばし、堪能させていただきました。

束の間のひととき、夏を満喫できて幸せでした☆

みなさんの夏の幸せは何でしょうか？
よかったら、教えてくださいね☆


それでは、けいちゃんにバトンタッチします☆

みなさんこんばんは☆リカバリーフレンドのsaahkoです。
けいちゃんよりバトンを受け取り、回ってきました「わたしたちの小さな幸せ☆」リレーブログ♪

最近の「わたし時間」の過ごし方。
それは「YouTube」の中から好きな歌を探して聴くこと☆

今の時代、ホントすごいですよね。
わざわざ出かけなくても、「今・ここ」で好きな音源を聴くことができる☆
しかも、昔むかしのテレビで放送されていたものや、
絶対にその歌っている人の姿を見ることはなかったであろう映像が、
「今・ここ」で見ることができる☆

わ〜い☆すご〜い☆うれし〜い☆

昔から好きだった曲、最近のお気に入りの曲を自分の中にinputして、
職場への行き帰りの、徒歩約５分の道のりで、歌う。
ハミング程度の、
自分だけに聴こえるくらいの、
ちいさ〜な声で、歌う。

うわ〜ぁい♪

うれし〜い♪たのし〜い♪幸せ〜♪


うたいたい歌を、自分の声を自由に使って、歌う。
とっても小さいことだけど・・・私にとっては大きな幸せ☆（*＾＾*）


リレーブログ、お付き合いいただき、ありがとうございます☆
ではでは、次、ルマさんにバトンタッチ☆
よろしくお願いします。（＾＾）/☆

こんばんは☆
私事ですが、「かつら」から名前を改め「桂（かつら）　けい子」なりました☆
今後とも、変わらぬお付き合いをよろしくお願いいたします（＾＾）☆

日本列島は、早々と梅雨入りしていますが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

私の小さな幸せ♪。

今、月曜日〜金曜日までお仕事に行ってるのですが、
近くに大きな山があります
私は、この山を眺めながら毎日通勤しています。

山の樹木の葉っぱ一枚一枚はさすがに確認できませんが、
モコモコっと葉っぱのかたまりを作っている樹木が集まり、
それらの木の一本一本が個性豊かに色をつけている様を見てると、
本当にホッとします。

この間まで全ての木が、雪のダウンジャケットを着ていたのですが、
気温が温かくなるにつれ、雪のパウダーに衣装替えし、
今は、それぞれの木の本来の性質とか個性とかが表現されるようになりました。

各々の木の葉っぱの付き具合が違い、色が違い、種類が違い、
とっても素敵だなあと、とっても癒されます。

山を見るたびに、なぜだか、
思わず立ち止まってしまい、ひと時の時間を過ごすのですが、
それは眺めている山から、
「貴女も人間社会で、みんなと色・形は違うけど、とっても素敵な存在だよ」
と、メッセージを受けている感じがするからでしょうか。

なんだかとっても幸せな時間になっています。

職場の人に、
「あの山って素敵ですよね」と話すと、意外に皆さん、
「えー？そう？」とおっしゃります。
私はその言葉を聞くたびに、
「え？どうしてこの感じを共有できないの？」と悲しい半面、
なんだか得した気分になります。

自然を感じ、自然から癒しをもらえる感性を持っている私にしか
この幸せを感じることが出来ないのなら、
そんな感受性の高い私は本当に幸せだ…と。

もしかして、もうちょっとすれば、
森の妖精なんかも見ることが出来るかも？！（笑）

私は町で生まれて町で育ったため、
山を近くで見ることが出来ることがとっても新鮮！…なので、
よけいに山からのメッセージを
敏感に感じることが出来ているのかもしれませんね☆

みなさん、こんにちは☆

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドの岡井ルマです。

ＧＷが終わりましたが、
みなさんはどのように過ごされていましたか☆


さてさて、小さなしあわせシリーズ、
随分、ご無沙汰しておりましたが、久々に♪


先日、お昼ご飯を食べに蕎麦屋さんに行きました。
お店の中も綺麗だし、いい雰囲気だなあと思いつつ、
ごはんを食べ終え、帰ろうとしたら、
突然の土砂降り！

雨がやむまで雨宿りといきたいところでしたが、
お昼休み終了まであと５分で、そういう訳にもいきません。

途方に暮れつつも、
意を決して、びしょ濡れになりながら帰ろうとしたら、
どこかからやってきた店員さん。

「これ、使ってください！」って手渡されたものは一本の傘！

私が濡れるのを心配して、
どこかから傘を調達してくださったのです・・・。

「返すのはいつでも結構ですから。」
と笑顔で話す店員さんを見て、
「ありがとうございます！」とお礼を言いつつ、
ざーざー降りの中を感動しながら帰ったのでした。

以上、岡井ルマの小さなしあわせでした☆

今日は、『あかりトークin関西』の日でした。
終わった後、リカバリーフレンドメンバーで話をしていた時のこと。

「・・・ところでリレーブログ、ず〜っと止まってるけど・・・次誰やったっけ？」と私。

「え？私書いたよ」と、かつらさん。

「書いたよね。うん」と、ルマさん。

（ええ？も、もしかして、わたし〜〜〜〜〜っ？？？）

・・・とパソコンで確認。

・・・・・・・・・
　
　・・・・・・・・・　

　　・・・・・・・・・

リレーブログを止めていた犯人は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・私（＾＾；）））デシタ。
（トホホホホ。。。）


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　まっ　いっか☆



という事で、次、バトンまわしま〜す。
次はルマさん☆どうぞよろしくお願いします。