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春、未来蝶マイページをはじめませんか☆ あかりプロジェクト便り 《 NO.110 》 [2017年04月28日(Fri)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

春、未来蝶マイページをはじめませんか☆
あかりプロジェクト便り 《 NO.110 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.4.28 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

あたたかくなって桜も咲いて、新年度を迎えました!
わたしはこの春から自転車乗りになりました。
新しいリュックを担いで、自転車であちこち移動していたら、
なんだか毎日が楽しくなった感じがします。

春は変化の季節ですね。
みなさまいかがお過ごしですか。

さて今年度最初のメールマガジン、
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)春、未来蝶マイページをはじめませんか☆
(2)各地の5月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)今年度もよろしくお願いいたします!

----------------------------------------------------------------------

(1)春、未来蝶マイページをはじめませんか☆

----------------------------------------------------------------------

例えば、「もうダメ!無理!」となった時、
ログインしてそのままの気持ちを日記に書き殴ってみる

例えば、誰かに聞いてほしいけど誰に話せばいいか分からない時、
公開日記を綴ってリカバリーフレンドとコメント欄で話してみる

例えば、眠れない夜に
他の人が公開した日記を読み進めてみる

例えば、回復手帳を習慣にして
自分に優しい言葉を毎日かけ続けてみる

などなど、未来蝶マイページはいろんな使い方ができます。

苦しくていてもたってもいられない時、
ひたすら紙に書き殴ったら少し楽になったりすることがありますね。

もともとは、そういった気持ちの吐露を
他の人と安全に共有して
共感しあうことができれば大きな力になるのでは、
という思いからスタートしたウェブコミュニティなのですが、
実際は、コミュニティというよりは、
駆け込み寺みたいに使ってくださったり、
自分を見つめるノートとして使ってくださるメンバーが多いようです。

ブログやFacebook、mixi、twitterなど、
自分のことを綴って発信するツールはたくさんありますが、
未来蝶マイページは安全が保たれていることが特徴です。

・摂食障害当事者のみのクローズドなコミュニティであること
・経験者のリカバリーフレンドがお世話係として参加していること
・他の人の発言に批判やアドバイス、分析をしないルールがあること

春だし、新たな気持ちで一緒に取り組んでみませんか☆
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の5月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 通常通りヨガとトークの2本立てです
・京都 第2日曜日(14日)の開催です
・舞鶴 通常通り第4日曜日(28日)の開催です
・金沢 親子茶話会は午前中から午後に変更します
・富山 通常通りの開催です
・北九州:現在お休み中ですが、もうすぐ再開できそうです

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京5月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 5月28日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西5月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 5月14日(日)14:30〜16:30 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 5月28日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・5月13日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・5月24日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室にて ←研修室です!
               
【富山県射水市】
 5月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 5月20日(土)14:00〜16:00 ←午後の開催です!
 金沢市女性センター3階相談室

【富山県射水市】
 5月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

----------------------------------------------------------------------

(3)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●17年4月17日公開
イベント・ワークショップ情報に
・こぶしの会セミナー
「家族の回復体験トーク〜父や母はどんな回復の道を歩いてきたのでしょう」(福井県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#90

●17年4月11日公開
・「さちがちゃの知っ得?!情報館」に
【ご家族からの質問】自立支援医療や社会資源に関して
を掲載しました。
http://future-butterfly.net/s_life/sachi_13.html


----------------------------------------------------------------------

(4)今年度もよろしくお願いいたします!

----------------------------------------------------------------------

今年度最初のメールマガジン、
最後までお読みいただきありがとうございました。

ちょうど明日29日には通常総会があり、
昨年度の活動報告や新年度の活動計画について審議がなされます。
承認後の各種書類はインフォメーションサイトに掲載いたします。
http://info.future-butterfly.net/shinchoku.html

また、ご寄付や賛助会費などのご支援をくださったみなさまには
感謝の気持ちを込めて活動報告書類をお送りいたします。
ぜひご一読いただき、忌憚のないご意見を賜ると同時に
今年度もプロジェクトへのあたたかなご支援を
どうぞよろしくお願いいたします!

支え合い活動を通して、
メンバーそれぞれが自分の力を感じ、
引き続き、より自由に生き方を選んでいくことができますように。
強く願いながら今年度も歩んでいこうと思います。
今年度もありがとうございました!あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》 [2017年03月24日(Fri)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

今年度もありがとうございました!
あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.3.24 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

いよいよ春らしくなってきましたね!
桜が待ち遠しいなあとウキウキする一方で
花粉症がはじまった〜という声も耳にするようになりました。
季節の変わり目、みなさまいかがお過ごしですか。

今年度最後のメールマガジン、
感謝の気持ちを込めてお送りします。
どうぞお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶マイページへのお誘い☆
(2)各地の4月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)今年度もありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶マイページへのお誘い☆

----------------------------------------------------------------------

苦しくていてもたってもいられない時、
気持ちをひたすら紙に書き殴ったら少し楽になった…
という経験はありませんか?

未来蝶マイページは、そんな気持ちの吐露を
他の人と安全に共有して
共感しあうことができれば大きな力になるのでは、
という思いからスタートした
摂食障害の本人・経験者限定のウェブコミュニティです。

◎例えば、「もうダメ!無理!」となった時、
 ログインしてそのままの気持ちを日記に書き殴ってみる
◎例えば、誰かに聞いてほしいけど誰に話せばいいか分からない時、
 公開日記を綴ってリカバリーフレンドとコメント欄で話してみる
◎例えば、眠れない夜に他の人が公開した日記を読み進めてみる
◎例えば、回復手帳で自分に優しい言葉をかけることを習慣にしてみる

などなど、いろんな使い方ができます。

わたし、いづはここ最近、
回復手帳の「今日あったいい事リスト」を使っています。
綴ったリストを眺めていると、
なんだかしあわせな気持ちになって、
力が湧いてくるから不思議です。

※回復手帳とは
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

もしよかったらみなさんも一緒に取り組んでみませんか☆
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の4月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 ヨガはお休みでトークのみです
・京都 第2日曜日(4/9午後)の開催です
・舞鶴 通常通りの開催です
・金沢/富山 通常通りの開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京4月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 4月23日(日)14:00〜16:30
 ※ヨガは無く、トークのみです

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 500円

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西4月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 4月9日(日)14:30〜16:30 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 4月23日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・4月8日(土)10:00〜12:00
・4月26日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階幼児室にて
               
【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 4月15日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk@future-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

----------------------------------------------------------------------

(3)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●17年3月10日公開
ブックレビューに、
摂食障害経験者田邊すずさんのブログ「摂食障害リアル克服体験談」
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html#23


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(4)今年度もありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

今年度最後のメールマガジン、
最後までお読みいただきありがとうございました。

多くのみなさまに多大なお力添えをいただいて、
また、繋がっているみんなで支えあって、
今年度も無事に終えることができそうです。
みなさまに心から感謝申し上げます。

4月後半には通常総会や理事会を開催し、
次年度以降の活動の方向性などを審議予定ですが、
次年度は活動10年目の節目。
少し立ち止まってこれまでのことを振り返ると

「効率やスピード重視のシステムに相入れない私たちの、
この活動の在り方」

という難問がずっと目の前にあり続けていたことを感じます。
この先この難問にどう立ち向かっていくのか、いかないのか、
そんなことも鑑みながら今後のことを考えていきたいと思います。

総会が終了後、みなさまにも内容をお伝えさせていただきます。
みなさま今年度もありがとうございました!
2017年度も引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
内職に関してお声を聞かせてください あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》 [2017年02月28日(Tue)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

内職に関してお声を聞かせてください
あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.2.28 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

まだまだ寒い日が続いていますが、
夕方が真っ暗でなくなったり、
お日様の光を度々浴びることができたり、
春が近づいているのを感じます。

今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!
(2)内職に関してお声を聞かせてください
(3)各地の3月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

先月のメールマガジンでご寄付をお願いしたところ、
たくさんの方からあたたかいご支援を賜りました。

毎月お送りしているこのメールマガジンですが、
このPCのこの向こう側に、
本当に読んでくださる方々が存在すること、
手間や時間やお金を割いて応援してくださる方々が存在することを
あらためて目の当たりにして
とても心強くありがたい気持ちです。

おかげさまで、赤字をだいぶん小さくすることができそうです。

今年度も残り1ヶ月となりましたが、
みなさまのご支援を支えに最後まで精一杯歩みたいと思います。
みなさま本当にありがとうございました!

また、私もぜひ!という方がいらっしゃいましたら、
ご寄付や賛助会員ご入会はいつでも受け付けておりますので、
あたたかなご支援をぜひよろしくお願いいたします。

◎ご支援はこちらからお願いいたします
http://info.future-butterfly.net/kihu.html

----------------------------------------------------------------------

(2)内職に関してお声を聞かせてください

----------------------------------------------------------------------

北陸在住のみなさまには既にお願いしていますが、
「内職」に関して摂食障害当事者のみなさまにご意見をお聞きしています。

実家にひきこもっていたあの頃、
何もしていない(ように思えた←本当は、病気と闘うという重労働をしていたのですが…)
自分を責め続けて
「何かしなくては!」と求人情報を日がな一日眺めたり、
「でも、また症状がひどくなってしまうかも…」と恐怖感に襲われたり
そんな相反する思いに引き裂かれそうになって過食がひどくなってしまったり
本当に、苦しい苦しい毎日でした。

ある日思い立って
家の近所で配ってみようと思って、
「なんでもやります!」と大きく書いて
おばあちゃんのお買い物を手伝っている絵を書いて
名前と家の電話番号を書いて
ちらしをつくってみたことをよく覚えています。。

結局わたししか見ることのなかったあのちらしは
破いて捨てたのだったかな…。

そんな時にもし内職があったなら、
苦しい気持ちがだいぶんやわらいだろうなあと思います。

ご要望にどこまでお答えできるかはまだ分からず、
また、何かを始めるにしても北陸からになるとは思うのですが、
もしよかったらお声をお聞かせいただけませんか。

お聞きしたい内容は下記です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1、内職の場所について当てはまるものに○を付けてください
   ・自宅での作業のみを希望
   ・どこかに集まっての作業を希望
   ・どちらでも大丈夫

2、内職の内容について、得意分野やできそうな作業を聞かせてください。
おおざっぱなイメージで構いません。
(ex.細かい作業が得意、座ってできる作業がよい、
割箸はやったことがある、PCでの事務作業が得意、
PCは苦手で手を動かす作業がよい etc.)

3、現在、一週間に何時間ぐらいを作業にあてられそうですか。
  時間数や日数を教えてください
  1日(    )時間程度で週に(   )日程度


4.その他、内職に関する希望や不安な点などを自由にお書きください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ぜひとも答えたい!という方がいらしたら、
このメールにご返信ください。
(あかりプロジェクト事務局に届きます)

どうぞよろしくお願いいたします。


----------------------------------------------------------------------

(3)各地の3月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 3月も前半がヨガ、後半にトークです
・京都 開催日時がいつもと違って第3日曜日午前中です
・富山 親子茶話会とあかりトークの合同開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京3月>

3月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 3月26日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西3月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 3月19日(日)10:00〜12:00 ←第3日曜日の午前中です!
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 3月26日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/620

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・3月11日(土)10:00〜12:00
・3月22日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 3月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室 ←研修室です!

【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

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(4)未来蝶.net更新情報

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●17年2月24日公開
イベント・ワークショップ情報に
・マーサウの会(摂食障害家族の会)18周年記念懇談会(山梨県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#89

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(5)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

天気が悪かったせいなのか、
1月から2月にかけて気持ちがふさぐ感じが続き、
あかりトークで涙ながらに「なんかしんどい」と話していたら、
メンバーのAさんが「いいことしか書かないノート」
を教えてくれました。

かわいい手帳でも買って取り組んでみようか、と思ったのですが、
「あれ?未来蝶マイページの回復手帳があるわ!」と思い出し、
何年かぶりに使い始めたらハマっています。

(→回復手帳とは…)
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

Aさんが言うには、
絶対にいいことしか書かない!のがポイントとか。

それだと不快なほうの気持ちを否定されているようで
最初はちょっと違和感があったのだけれど、
実際にやってみたら納得できました。

今日起こったいいことばっかりや、
自分への褒め言葉や優しい言葉だけを書いて
それを眺めていると、
自分の日々が、自分の人生が、なんとなくいいものに思えてきて
元気が湧いてくるから不思議です。

最近未来蝶マイページ内が静かなのもあって、
回復手帳に書いた内容を日記に公開したりなんかもしています。

もしよかったら一緒にやってみせんか☆
手帳に綴った「今日あったいいこと」を共有したりできたら
きっと励みになるし楽しいだろうなあと思っています。
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html
お申込受付中!12/17(土)『いるるんを探せ!』@北九州 あかりプロジェクト便り 《 NO.105 》 [2016年12月02日(Fri)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

お申込受付中!12/17(土)『いるるんを探せ!』@北九州
あかりプロジェクト便り 《 NO.105 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.11.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

先日、今年初めての「よいお年を!」を聞きました。
何となく気持ちも慌ただしくなってきた気がします。
みなさまはいかがでしょうか。

今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)開催間近!12/3(土)4(日)『居場所づくりとセルフケア』金沢編
(2)お申込受付中!12/17(土)『いるるんを探せ!』@北九州
(3)各地の12月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

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(1)開催間近!12/3(土)4(日)『居場所づくりとセルフケア』金沢編

----------------------------------------------------------------------

いよいよ今週末の開催となりました!

居場所といってもいろいろありますが…
ここでは素のままの自分で安心して過ごせる場や関係性のことを指しています。
摂食障害に限らず、どんなテーマをお持ちの方も大歓迎!
当事者に限らず、ご家族、援助職者、教職員、NPO関係者など、
どんな立ち位置の方も大歓迎!
みんなで知恵を持ち寄って、
いろんな居場所が少しずつでも増えて、
孤立する人が減っていけばいいなあと願っています。

まだお申込いただけます。
お気軽にご連絡ください。


過去の開催レポートもぜひご一読ください☆
○京都編
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/592

○東京編
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/601


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『居場所づくりとセルフケア』金沢編

\A.居場所で使える「ツール編」/
日時:2016年12月3日(土)10:00〜17:00
会場:シェアマインド金沢(石川県金沢市戸水1-25)

★帰宅後すぐから準備ができる居場所立ち上げシート付き!
*****************************************
〜プログラム〜
*居場所運営に役立つ体験型ワーク4種
  ・天使と悪魔のリスニング
  ・体感しよう!「沈黙は金」
  ・隠すことより明かすこと
  ・「いるるん」を探せ! etc.
*****************************************
居場所づくりの基本となる聴き方や沈黙の意義を体感。
また、大人気のワーク「いるるんを探せ!」も☆
居場所におけるわかちあい手法が身につきます。
この集まりそのものがセルフヘルプグループのようなあたたかい時間!
人との繋がりに満たされた気持ちになれるプログラムです。

◎こんな方に…
安心できる居場所を探している方、ほっとしたい方/
自助グループ・家族会などの居場所運営者/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/
援助職の方/教職員の方/摂食障害のご家族/関心がある方


\B.疲れを癒す「セルフケア」編/
日時:2016年12月4日(日)10:00〜17:00
会場:シェアマインド金沢(石川県金沢市戸水1-25)

★受講後もご自身で使える200枚のセルフケアカード付き!
*****************************************
〜プログラム〜
*カードをつかったセルフケア
  ・私たちの味方、「いるるん」を知ろう!
  ・私の本当のキモチは?
  ・私の本当に欲しいものは?
*喜びで心を満たすセルフケア
*****************************************
活動をより楽に楽しく続けたり、
これからの人生をより楽に、自由に生きるためのプログラムです。
自身の感情を見つめ本当に求めているニーズを見つける
大人気のワーク「いるるんを探せ!」に一日かけて丁寧に取り組みます。

◎こんな方に…
なんだか疲れている方/セルフケアが苦手な方/  
摂食障害やそのほかの自助活動おこなっている方/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/援助職の方/教職員の方/
摂食障害のご家族/関心がある方

・・・・・

◎定員:両編それぞれ10名程度
◎参加費:両編それぞれ 15,000円
◎お申込:NPO法人あかりプロジェクト
     tel&fax 076-256-2548
     mail infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

※下記事項をご連絡ください。追って詳細をご案内いたします
お名前/年齢/ご参加のワークショップ(地域/A、B)/ご住所/ご連絡先/ よろしければあなたのことを教えてください/このセミナーにどんなことを期待していますか


ちらしはこちらから
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

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(2)お申込受付中!12/17(土)『いるるんを探せ!』@北九州

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いるるんとは「自分が本当に欲しているもの」のこと。
それがわかることで症状以外の表現方法が見えてきて、
摂食障害が必要ない生き方に繋がるかもしれません。
摂食障害のご本人はもちろん、
ご家族や援助職、教員の方にもおすすめです。

北九州での初開催!
ぜひご参加ください。


◎日時:2016年12月17日(土)14:00〜16:30
◎会場:北九州市内、JR八幡駅周辺の会場を予定
   (お申込者にお知らせいたします)
◎参加費:6,000円(ペアでお申込の方はお1人5,000円)
◎プログラム:1.レクチャー いるるんってなに?どこにいる?
       2.グループワーク 120枚のカードを使っているるんを探します
       3.ふりかえり
◎定員:6名程度
◎お申込:NPO法人あかりプロジェクト
     tel&fax 076-256-2548
     mail infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちらしはこちらから
http://future-butterfly.net/pdf/161217irurunwp.pdf

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(3)各地の12月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 12月も前半はヨガ、後半はトークです
・金沢 第3土曜日の親子茶話会は第2土曜日(12/10)午後に変更します。
・京都 しばらくの間、月に1回火曜日の夜に開催します。
    会場も「ひと・まち交流館京都」に変更しています。
・舞鶴 第3日曜日の開催です
・北九州:もうしばらくお休みをいただきますが、
     12/17(土)午後には『いるるんを探せ!』ワークショップを
     開催予定です。

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<あかりトークin東京12月>

12月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 12月18日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西12月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 12月6日(火)19:00〜21:00  ←第1火曜日の夜です!
 ひと・まち交流館京都 2階会議室2
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 12月18日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・12月10日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室
・12月28日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
               
【富山県射水市】
 12月24日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 12月10日(土)13:00〜15:00 ←第2土曜日の午後です!
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 12月24日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

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(4)未来蝶.net更新情報

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●16年11月4日公開
ドクターに聞いてみよう!に「vol.8 鈴木眞理さん」を追加しました。
https://future-butterfly.net/kihon/doc8_index.html

●16年11月9日公開
イベント・ワークショップ情報に
・摂食障害患者のご家族のための講演会(福岡県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#85

●16年11月14日公開
「さちがちゃの知っ得?!情報館」に「福祉的就労」を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/sachi_11.html

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(5)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

上欄でもご紹介していますが、
12/18(日)の14時から九州大学箱崎キャンパスで開催される
「摂食障害患者のご家族のための講演会」に
わたしも当事者の立場でお話をさせていただきます。
医師、家族の当事者、当事者の3つの立場、
一度にまとめて話を聞けるのはなかなか貴重な機会かもしれません。

http://future-butterfly.net/s_life/event.html#85

お近くのご家族や支援者の方、
ぜひご一緒できればうれしく思います。
お申込受付中!12/3(土)4(日)『居場所づくりとセルフケア』金沢編 あかりプロジェクト便り 《 NO.104 》 [2016年11月02日(Wed)]

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お申込受付中!12/3(土)4(日)『居場所づくりとセルフケア』金沢編
あかりプロジェクト便り 《 NO.104 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.10.31 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

日に日に寒くなってきましたね。
みなさまお風邪など召されていませんか?
わたしは今朝気付いたらクリスマスソングを口ずさんでいました。
身体はもう、冬を予感しているんだなあと思いました。

今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)お申込受付中!居場所づくりとセルフケア』金沢編
(2)12/17(土)北九州で『いるるんを探せ!』ワークショップ
(3)各地の11月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

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(1)お申込受付中!『居場所づくりとセルフケア』金沢編

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8月の京都、10月の東京に引き続き、
12月に石川県金沢市で開催します。

居場所といってもいろいろありますが…
ここでは素のままの自分で安心して過ごせる場や関係性のことを指しています。
摂食障害に限らず、どんなテーマをお持ちの方も大歓迎!
当事者に限らず、ご家族、援助職者、教職員、NPO関係者など、
どんな立ち位置の方も大歓迎!
みんなで知恵を持ち寄って、
いろんな居場所が少しずつでも増えて、
孤立する人が減っていけばいいなあと願っています。


過去の開催レポートもぜひご一読ください☆
○京都編
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/592

○東京編
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/601


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『居場所づくりとセルフケア』金沢編

※11/18(金)までにお申込の方には早期申込割引があります!

\A.居場所で使える「ツール編」/
日時:2016年12月3日(土)10:00〜17:00
会場:シェアマインド金沢(石川県金沢市戸水1-25)

★帰宅後すぐから準備ができる居場所立ち上げシート付き!
*****************************************
〜プログラム〜
*居場所運営に役立つ体験型ワーク4種
  ・天使と悪魔のリスニング
  ・体感しよう!「沈黙は金」
  ・隠すことより明かすこと
  ・「いるるん」を探せ! etc.
*****************************************
居場所づくりの基本となる聴き方や沈黙の意義を体感。
また、大人気のワーク「いるるんを探せ!」も☆
居場所におけるわかちあい手法が身につきます。
この集まりそのものがセルフヘルプグループのようなあたたかい時間!
人との繋がりに満たされた気持ちになれるプログラムです。

◎こんな方に…
安心できる居場所を探している方、ほっとしたい方/
自助グループ・家族会などの居場所運営者/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/
援助職の方/教職員の方/摂食障害のご家族/関心がある方


\B.疲れを癒す「セルフケア」編/
日時:2016年12月4日(日)10:00〜17:00
会場:シェアマインド金沢(石川県金沢市戸水1-25)

★受講後もご自身で使える200枚のセルフケアカード付き!
*****************************************
〜プログラム〜
*カードをつかったセルフケア
  ・私たちの味方、「いるるん」を知ろう!
  ・私の本当のキモチは?
  ・私の本当に欲しいものは?
*喜びで心を満たすセルフケア
*****************************************
活動をより楽に楽しく続けたり、
これからの人生をより楽に、自由に生きるためのプログラムです。
自身の感情を見つめ本当に求めているニーズを見つける
大人気のワーク「いるるんを探せ!」に一日かけて丁寧に取り組みます。

◎こんな方に…
なんだか疲れている方/セルフケアが苦手な方/  
摂食障害やそのほかの自助活動おこなっている方/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/援助職の方/教職員の方/
摂食障害のご家族/関心がある方

・・・・・

◎定員:両編それぞれ10名程度
◎参加費:両編それぞれ 15,000円
     (11/18(金)までの早期申込振込特典13,000円)
◎お申込:NPO法人あかりプロジェクト
     tel&fax 076-256-2548
     mail infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

※下記事項をご連絡ください。追って詳細をご案内いたします
お名前/年齢/ご参加のワークショップ(地域/A、B)/ご住所/ご連絡先/ よろしければあなたのことを教えてください/このセミナーにどんなことを期待していますか


ちらしはこちらから
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

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(2)12/17(土)北九州で『いるるんを探せ!』ワークショップ

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いるるんとは「自分が本当に欲しているもの」のこと。
それがわかることで症状以外の表現方法が見えてきて、
摂食障害が必要ない生き方に繋がるかもしれません。
摂食障害のご本人はもちろん、
ご家族や援助職、教員の方にもおすすめです。

北九州での初開催!
ぜひご参加ください。


◎日時:2016年12月17日(土)14:00〜16:30
◎会場:北九州市内、JR八幡駅周辺の会場を予定
   (お申込者にお知らせいたします)
◎参加費:6,000円(ペアでお申込の方はお1人5,000円)
◎プログラム:1.レクチャー いるるんってなに?どこにいる?
       2.グループワーク 120枚のカードを使っているるんを探します
       3.ふりかえり
◎定員:6名程度
◎お申込:NPO法人あかりプロジェクト
     tel&fax 076-256-2548
     mail infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちらしはこちらから
http://future-butterfly.net/pdf/161217irurunwp.pdf

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(3)各地の11月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 11月も前半はヨガ、後半はトークです
・金沢 第3土曜日の親子茶話会は第2土曜日(11/12)午後に変更します。
    第4水曜日のあかりトークは第5水曜日(11/30)に変更します。
・京都 しばらくの間、第2火曜日の夜に開催します。
    会場も「ひと・まち交流館京都」に変更しています。
・舞鶴 通常通り第4日曜日の開催です
・北九州:もうしばらくお休みをいただきますが、
     12/17(土)午後には『いるるんを探せ!』ワークショップを
     開催予定です。

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<あかりトークin東京11月>

11月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 11月27日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西11月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 11月8日(火)19:00〜21:00  ←第2火曜日の夜です!
 ひと・まち交流館京都 2階会議室2 ←これまでと違う会場です!
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 11月27日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター2階会議室1にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/604

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・11月12日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・11月30日(水)10:00〜12:00 ←第5水曜日です!
 金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 11月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 11月12日(土)13:00〜15:00 ←第2土曜日の午後です!
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 11月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

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(4)未来蝶.net更新情報

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●16年10月29日公開
ドクターに聞いてみよう!に「vol.7 安藤哲也さん」を追加しました。
https://future-butterfly.net/kihon/doc7_index.html

●16年10月20日公開
ブックレビューに、摂食障害経験者ミキさんのオススメ本3冊を追加しました。
摂食障害と暮らす:ブックレビュー
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html

●16年10月18日公開
イベント・ワークショップ情報に
・福岡摂食障害治療支援センター公開講座(福岡県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#84

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(5)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

11/18(金)〜20(日)に東京の摂食障害自助グループ「NABA」さんの
第56回NABAワークショップが開催されます。
http://naba1987.web.fc2.com/event/161118ws.html

わたしも19(土)の午後に、
少しだけですがお話させていただくことになりました。
通常の講演だと自分で完璧と思えるところまで準備をするのですが、
今回はNABAさんのモットー「いいかげんに生きよう」にあやかって
その場で話したくなったことを話してみようかなあと思っています。
初めてのNABAさんのワークショップ、楽しみです!

関心がある方、ぜひご一緒しましょう☆
お申込受付中!10/9、10『居場所づくりとセルフケア』東京編 あかりプロジェクト便り 《 NO.102 》 [2016年09月02日(Fri)]

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お申込受付中!10/9(土)10(日)『居場所づくりとセルフケア』東京編
あかりプロジェクト便り 《 NO.102 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.8.31 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

残暑が厳しいながらも、
ドライヤーで髪を乾かすのが苦痛でなくなったり、
麦茶をつくる回数が減ったり、
少しずつ、季節が変わっていくのを感じています。
みなさま、夏の疲れはでていませんか?

今月もどうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)お申込受付中!『居場所づくりとセルフケア』東京編
(2)10/29(土)『いるるんを探せ!』ワークショップのご案内
(3)各地の9月あかりトーク開催予定
(4)おわりに

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(1)お申込受付中!『居場所づくりとセルフケア』東京編

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「みんなにとってよりよい居場所って…?」
「居場所で使えるツールが知りたい」
「安心できる居場所がほしい」
「居場所運営ってなかなか疲れる…」
「私、ほんとうはどうしたいんだろう…」
「セルフケアの方法を身につけたい」
「なんだか疲れている」

こんな気持ちをお持ちの方、
摂食障害経験者、ご家族、援助職者、援助職を目指している方、
教員、摂食障害以外のテーマをお持ちの方…
などなど、多様な方とご一緒することができればうれしく思います。

今月開催した京都編レポートもぜひご一読ください☆
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/592


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「居場所づくりとセルフケア」ワークショップ@東京
※9/24(土)までにお申込の方には早期申込割引があります!

A.居場所で使える「ツール編」
2016年10月9日(日)10:00〜17:00
東京都渋谷区内

★帰宅後すぐから準備ができる居場所立ち上げシート付き!
*****************************************
*居場所運営に役立つ体験型ワーク4種
  ・天使と悪魔のリスニング
  ・体感しよう!「沈黙は金」
  ・隠すことより明かすこと
  ・「いるるん」を探せ! etc.
*****************************************
居場所づくりの基本となる聴き方や沈黙の意義を体感。
また、大人気のワーク「いるるんを探せ!」も☆
この集まりそのものがセルフヘルプグループとも言え、
居場所におけるわかちあい手法が身につきます。

\こんな方に/
安心できる居場所を探している方、ほっとしたい方/
自助グループ・家族会などの居場所運営者/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/
援助職の方/教職員の方/摂食障害のご家族/関心がある方


B.疲れを癒す「セルフケア」編
2016年10月10日(月・祝)10:00〜17:00
東京都渋谷区内

★受講後もご自身で使える200枚のセルフケアカード付き!
*****************************************
*カードをつかったセルフケア
  ・私たちの味方、「いるるん」を知ろう!
  ・私の本当のキモチは?
  ・私の本当に欲しいものは?
*喜びで心を満たすセルフケア
*****************************************
活動をより楽に楽しく続けたり、
これからの人生をより楽に、自由に生きるためのプログラムです。
自身の感情を見つめ本当に求めているニーズを見つける
大人気のワーク「いるるんを探せ!」に一日かけて丁寧に取り組みます。

\こんな方に/
なんだか疲れている方/セルフケアが苦手な方/  
摂食障害やそのほかの自助活動おこなっている方/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/援助職の方/教職員の方/
摂食障害のご家族/関心がある方

●定員:両編それぞれ各回10名程度(先着順)
●参加費:両編それぞれ各回 15,000円
     (9/24(土)までの早期申込振込特典13,000円)


ちらしはこちら
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

詳細やお申し込み方法はこちらからどうぞ!
https://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

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(2)10/29(土)『いるるんを探せ!』ワークショップのご案内

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いるるんとは「自分が本当に欲しているもの」のこと。
それがわかることで症状以外の表現方法が見えてきて、
摂食障害が必要ない生き方に繋がるかもしれません。
摂食障害のご本人はもちろん、ご家族や援助職、教員の方にもおすすめです。

今回は少人数での開催。
わいわいにぎやかな空間が苦手な方も、
落ち着いて取り組んでいただけます。
みなさまのご参加をお待ちしています。

◎日時:10月29日(土)13:20集合 13:30〜16:00
◎会場:シェアマインド金沢(金沢市戸水1-25)にて
◎参加費:6,000円(お菓子と珈琲付)
     ペアでお申し込みの方はお1人5,000円
◎プログラム:
(1)いるるんってなに?どこにいる?
(2)いるるんを探せ!〜120枚のカードを使っているるんを探します
(3)ふりかえりティータイム
◎ファシリテーター:村田いづ実(あかりプロジェクト)
◎定員:4名(先着順)
◎お申込み・お問合せ
NPO法人あかりプロジェクト
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
tel/fax 076-256-2548

ちらしはこちら
https://future-butterfly.net/pdf/161029irurunwp.pdf

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(3)各地の9月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 9月も前半はヨガ、後半はトークです
・京都、舞鶴 今月はどちらも開催予定です
・北九州:秋ごろまでお休みいたします
・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京9月>

9月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 9月25日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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<あかりトーク関西9月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 9月11日 14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター1階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 9月25日(第5日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター2階会議室1にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/594

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。



・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・9月10日(土)10:00〜12:00
・9月28日(水)10:00〜12:00 
いずれも金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 9月24日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


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<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 9月17日(土)10:00〜12:00
 石川県女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 9月24日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)


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(4)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

金沢で開催した『摂食障害クロストーク』、『オープンハウス親子茶話会』、
そして、先日京都で開催した『居場所づくりとセルフケア』と、
「いろんな立場の人たちが気持ちをわかちあう集まり」
があかりの中に増えてきているのを感じます。

活動の立ち上げ当初は
「本人にしか、経験したことがある人にしかわからないことがある」
という意識が強く、
どちらかというとクローズドの方向性で活動をしていましたが、
年月を重ねるに連れて、その意識にも変化が生じてきたということでしょうか。

もちろん、本人は本人、親は親、援助職は援助職同士での集まりの
その意義の大きさも変わらず感じ続けているのですが、
それ以外のアプローチもいいなあと思えたり実践しようと思えることが
なんだか不思議な心持ちです。

人も、活動も、変化していく。
生きていれば、その人にその活動にぴったりなペースで変わっていく。
人から変わりなさいって言われなくても、
自分で自分を変えようとしなくても、
自身の中に自然に変わっていく力が備わっている。
そのために人や環境からの支えを受け取ろうとする力が備わっている。
そんなことをあらためて思っている今日このごろです。
京都は残席あとわずか!東京もお申込受付開始!『居場所づくりとセルフケア』 あかりプロジェクト便り 《 NO.101 》 [2016年08月02日(Tue)]

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京都は残席あとわずか!東京もお申込受付開始!『居場所づくりとセルフケア』
あかりプロジェクト便り 《 NO.101 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.7.30 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

梅雨もあけましたね!
先日夏祭り出店のお手伝いをしたのですが、
ちびっこたちはかき氷が本当に好きですね☆
暑さの中数時間ぶっ続けで注文を聞いていたら
「はい!イチゴ一つですね!」
と受けた5秒後には
「あれ?メロンやったよね?それともブルーハワイやったっけ?」
と頭の動きがめちゃくちゃでした…。
でも、夏らしくて楽しかったです!

今月もどうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)京都は残席あとわずか!東京もお申込受付開始!
  『居場所づくりとセルフケアワークショップ』
(2)10/29(土)『いるるんを探せ!』ワークショップのご案内
(3)各地の8月あかりトーク開催予定
(4)7/16『オープンハウス親子茶話会』のご報告
(5)未来蝶.net 7月の更新情報
(6)おわりに

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(1)京都は残席あとわずか!東京もお申込を開始しました!
  『居場所づくりとセルフケアワークショップ』

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「みんなにとってよりよい居場所って…?」
「居場所で使えるツールが知りたい」
「安心できる居場所がほしい」
「居場所運営ってなかなか疲れる…」
「私、ほんとうはどうしたいんだろう…」
「セルフケアの方法を身につけたい」
「なんだか疲れている」

こんな気持ちを抱えている方や、
そのほか感心のある方はどなたでも大歓迎です。

京都は開催まで3週間となりました。
現在、摂食障害に取り組む自助グループ運営者さん、ご家族や援助職の方など、
多様な立場の方々がご参加予定です。
特に21(日)のセルフケア編は残席あとわずかです。
どうぞお早めにお申込ください。

※京都は8/7(日)までにお申込の方には早期申込割引があります!

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「居場所づくりとセルフケア」ワークショップ

A.居場所で使える「ツール編」
京都:2016年8月20日(土)10:30〜17:00
東京:2016年10月9日(日)10:00〜17:00

★帰宅後すぐから準備ができる居場所立ち上げシート付き!
*****************************************
*居場所運営に役立つ体験型ワーク4種
  ・天使と悪魔のリスニング
  ・体感しよう!「沈黙は金」
  ・隠すことより明かすこと
  ・「いるるん」を探せ! etc.
*****************************************
居場所づくりの基本となる聴き方や沈黙の意義を体感。
また、大人気のワーク「いるるんを探せ!」も☆
この集まりそのものがセルフヘルプグループとも言え、
居場所におけるわかちあい手法が身につきます。

\こんな方に/
安心できる居場所を探している方、ほっとしたい方/
自助グループ・家族会などの居場所運営者/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/
援助職の方/教職員の方/摂食障害のご家族/関心がある方


B.疲れを癒す「セルフケア」編
京都:2016年8月21日(日)10:30〜17:00
東京:2016年10月10日(月・祝)10:00〜17:00

★受講後もご自身で使える200枚のセルフケアカード付き!
*****************************************
*カードをつかったセルフケア
  ・私たちの味方、「いるるん」を知ろう!
  ・私の本当のキモチは?
  ・私の本当に欲しいものは?
*喜びで心を満たすセルフケア
*****************************************
活動をより楽に楽しく続けたり、
これからの人生をより楽に、自由に生きるためのプログラムです。
自身の感情を見つめ本当に求めているニーズを見つける
大人気のワーク「いるるんを探せ!」に一日かけて丁寧に取り組みます。

\こんな方に/
なんだか疲れている方/セルフケアが苦手な方/  
摂食障害やそのほかの自助活動おこなっている方/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/援助職の方/教職員の方/
摂食障害のご家族/関心がある方

●定員:両編それぞれ各回10名程度(先着順)
●参加費:両編それぞれ各回 15,000円
     (開催日2週間前までの早期申込振込特典13,000円)


ちらしはこちら
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

詳細やお申し込み方法はこちらからどうぞ!
https://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

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(2)10/29(土)『いるるんを探せ!』ワークショップのご案内

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いるるんとは「自分が本当に欲しているもの」のこと。
それがわかることで症状以外の表現方法が見えてきて、
摂食障害が必要ない生き方に繋がるかもしれません。
摂食障害のご本人はもちろん、ご家族や援助職、教員の方にもおすすめです。

今回は少人数での開催。
わいわいにぎやかな空間が苦手な方も、
落ち着いて取り組んでいただけます。
みなさまのご参加をお待ちしています。

◎日時:10月29日(土)13:20集合 13:30〜16:00
◎会場:シェアマインド金沢(金沢市戸水1-25)にて
◎参加費:6,000円(お菓子と珈琲付)
     ペアでお申し込みの方はお1人5,000円
◎プログラム:
(1)いるるんってなに?どこにいる?
(2)いるるんを探せ!〜120枚のカードを使っているるんを探します
(3)ふりかえりティータイム
◎ファシリテーター:村田いづ実(あかりプロジェクト)
◎定員:4名(先着順)
◎お申込み・お問合せ
NPO法人あかりプロジェクト
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
tel/fax 076-256-2548

ちらしはこちら
https://future-butterfly.net/pdf/161029irurunwp.pdf

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(3)各地の8月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 8月も前半はヨガ、後半はトークです
・京都、舞鶴 8月はお休みをいただきます
・金沢 第3土曜日の親子茶話会は第2土曜日の午後に変更します
・北九州:秋ごろまでお休みいたします
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<あかりトークin東京8月>

8月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 8月28日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室A
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・8月13日(土)10:00〜12:00
・8月24日(水)10:00〜12:00 
いずれも金沢市女性センター3階幼児室
               
【富山県射水市】
 8月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 8月13日(土)13:30〜15:30 ←第2土曜日の午後、2階のお部屋です!
 石川県女性センター2階研修室3

【富山県射水市】
 8月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/


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(4)7/16『オープンハウス親子茶話会』のご報告

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3月に開催した『摂食障害クロストーク」のゲストスピーカーを
お1人ずつお招きした対話型の『オープンハウス親子茶話会』。
先日7/16(土)に最終回、臨床心理士橋本玲子さんの回が終了しました。

ブログにレポートをアップしていますのでぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/586

3月のクロストーク、そして3回のオープンハウスを経て、
親御さんだけでのわかちあいもとても貴重ですが、
立場を超えた人たちとのわかちあいも同じぐらいに貴重だなあと感じました。

今後の親子茶話会は本人と合同の会や、ゲストをお呼びする会も
間に挟みながら続けて行きたいと思いますが、
当面は今のところ通常の親子茶話会を毎月開催予定です。
アドバイスは求められない限りはしない、批判分析はしないという約束の元に
毎回わかちあっています。
どうぞお気を楽にしてご参加ください。

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(5)未来蝶.net7月の更新情報

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●摂食障害当事者アンケートに
vol.3「摂食障害と仕事について etc.」をアップしました。
http://future-butterfly.net/kaihuku/survey_3.html

●イベント・ワークショップ情報に
・『私にほんとうに要るものは?』〜カードでのシンプルディープなワークショップ〜(大阪府)
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#79

・第5回 摂食障害 集まりの会(京都府)
https://future-butterfly.net/s_life/event.html#81

・いるるんを探せ!〜手がかりは120のカード(石川県)
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#80

を追加しました。

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(6)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

9月初旬に「第20回 日本摂食障害学会学術集会」が開催されます。
http://20thjsed.jp/

毎年当事者の視点から、おもに団体の活動について発表をさせていただいていますが、
今年は「自助グループへの継続参加」について調査、発表予定です。

わたしたちはお世話係として各地で自助グループ「あかりトーク」を開催する中で、
少回数の参加で来られなくなる方がとても多いと感じています。
もちろん足を運ぶ、運ばないは自由。個々の選択を一番尊重したい一方で、
もしかするとわたしたちが何かを改善することで、
より居心地のいい場所づくりができるかもしれない、
という思いで調査しています。

その中で、他のグループさんや、
これまであかりトークにご参加くださったけれど久しくお会いしていない方々から
たくさんのお声をお聞きすることができました。

トーク参加者さんへのアンケート調査は
どなたの回答かが特定できないようになっているのですが、
これまでに繋がったいろんな方々のお顔を思い出しながら
「ああ、こんなお気持ちの方がいらしたんだな」とか
「じゃあ、ここを改善したらいいのかもしれないな」とか
いろんなことを考えさせていただいています。

ご協力くださったみなさま、ありがとうございました!
依頼のメールを読んでくださっただけのみなさまにも
繋がり続けていてくださってありがとうございます、
とお伝えしたい気持ちです。

調査結果は未来蝶.netでも公開予定で、
このメールマガジンでもお知らせいたします。
関心のある方はぜひご覧くださいね。
今年度もご寄付でご支援ください!あかりプロジェクト便り 《 NO.100 》 [2016年07月04日(Mon)]

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今年度もご寄付でご支援ください!
あかりプロジェクト便り 《 NO.100 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.6.30 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

蒸し暑く曇っているかと思うと
強い日差しが照り付けてきたり
急にざあざあぶりになったり…
忙しいお天気が続いていますね。

先日すこしバテてしまったときに、
勧められるままにオレンジジュースを飲んだら
たちまちシャキッとしたのでびっくりしました。
クエン酸が入っているからとのこと。
リンゴ酢やしそジュースなども元気が出そうですね。

おかげさまで100号目のメールマガジンです!
どうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)今年度もご寄付でご支援ください!
(2)お申込受付中!8/20、21『居場所づくりとセルフケアワークショップ』@京都
(3)各地の7月あかりトーク開催予定
(4)6/19『オープンハウス親子茶話会』のご報告
(5)未来蝶.net 6月の更新情報
(6)おわりに

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(1)今年度もご寄付でご支援ください!

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当団体ではこれまでご寄付をくださった方、賛助会員のみなさま、
そして各地の精神科や心療内科病院へ
活動報告や活動ちらしとともにご寄付や賛助会員のお願いを毎年お送りしています。

今年度もすでにご支援くださったみなさま、本当にありがとうございます!!!
資金面で支えていただいていることはもちろんですが、
同時に「応援しているよ!」のメッセージもいただいている気がして、
メンバー一同大変励まされています。

当団体の事業費は事業収入や助成金でまかなっていますが、
団体運営、維持のための管理費はご寄付や賛助会費に支えていただいているのが現状です。
まだまだご寄付も賛助会員も大募集中です。
オンラインのクレジットカード払いもご利用いただけます。
摂食障害のひとが自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいく支えあい活動に
みなさまのあたたかいご支援をどうぞよろしくお願い申し上げます。


→お申込やご入金はこちらから
http://info.future-butterfly.net/kihu.html


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(2)お申込受付中!8/20(土)21(日)
  『居場所づくりとセルフケアワークショップ』@京都

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真夏の京都で、ともに「自分のための一日」を過ごしませんか☆

「みんなにとってよりよい居場所って…?」
「居場所で使えるツールが知りたい」
「安心できる居場所がほしい」
「居場所運営ってなかなか疲れる…」
「私、ほんとうはどうしたいんだろう…」
「セルフケアの方法を身につけたい」
「なんだか疲れている」

こんな気持ちを抱えている方や、
そのほか関心のある方はどなたでも大歓迎です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「居場所づくりとセルフケア」ワークショップ@京都

A.居場所で使える「ツール編」
2016年8月20日(土)10:30〜17:00

★帰宅後すぐから準備ができる居場所立ち上げシート付き!
*****************************************
*居場所運営に役立つ体験型ワーク4種
  ・天使と悪魔のリスニング
  ・体感しよう!「沈黙は金」
  ・隠すことより明かすこと
  ・「いるるん」を探せ! etc.
*****************************************
居場所づくりの基本となる聴き方や沈黙の意義を体感。
また、大人気のワーク「いるるんを探せ!」も☆
居場所におけるわかちあい手法が身につきます。
この集まりそのものがセルフヘルプグループのようなあたたかい時間!
居場所の具体的イメージが湧いたり、
居場所をよりより良いものにできるイメージが湧いたり、
人との繋がりに満たされた気持ちになれるプログラムです。

\こんな方に/
安心できる居場所を探している方、ほっとしたい方/
自助グループ・家族会などの居場所運営者/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/
援助職の方/教職員の方/摂食障害のご家族/関心がある方
など、関心がある方はどなたでもどうぞ☆



B.疲れを癒す「セルフケア」編
2016年8月21日(日)10:30〜17:00

★受講後もご自身で使える200枚のセルフケアカード付き!
*****************************************
*カードをつかったセルフケア
  ・私たちの味方、「いるるん」を知ろう!
  ・私の本当のキモチは?
  ・私の本当に欲しいものは?
*喜びで心を満たすセルフケア
*****************************************
活動をより楽に楽しく続けたり、
これからの人生をより楽に、自由に生きるためのプログラムです。
自身の感情を見つめ本当に求めているニーズを見つける
大人気のワーク「いるるんを探せ!」に一日かけて丁寧に取り組みます。

\こんな方に/
なんだか疲れている方/セルフケアが苦手な方/  
摂食障害やそのほかの自助活動おこなっている方/
居場所活動をこれからはじめてみたい方/援助職の方/教職員の方/
摂食障害のご家族/関心がある方
など、関心がある方はどなたでもどうぞ☆

●定員:両編それぞれ10名程度(先着順)
●参加費:両編それぞれ 15,000円
     (開催日2週間前までの早期申込振込特典13,000円)


ちらしはこちら
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

詳細やお申し込み方法はこちらからどうぞ!
https://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

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(3)各地の7月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 7月も前半はヨガ、後半はトークです
・金沢 第2土曜日のあかりトークは第3土曜日7/16午前中に変更します。
    第3土曜日の親子茶話会は13:30からで「オープンハウス親子茶話会」です
(お申込が必要です)。
・富山 7月は本人とご家族の合同あかりトークです
・北九州:秋ごろまでお休みいたします
・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京7月>

7月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 7月24日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西7月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 7月17日(第3日曜日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター1階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 7月31日(第5日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/583

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・7月16日(土)10:00〜12:00 ←第3土曜日です!
 金沢市女性センター3階研修室
・7月27日(水)10:00〜12:00 
 金沢市女性センター3階相談室 
               
【富山県射水市】
 7月23日(土)10:00〜12:00 ←親子合同あかりトークです!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 7月16日(土)13:30〜16:00
 金沢市女性センター3階幼児室
 ※「オープンハウス親子茶話会」でお申し込みが必要です!
  お申込フォームはこちら
  https://ws.formzu.net/fgen/S70645239/

【富山県射水市】
 7月23日(土)10:00〜12:00 ←親子合同あかりトークです!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円
 (オープンハウス親子茶話会は ご家族その他お1人1,500円、ご本人1,000円)

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/


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(4)6/19『オープンハウス親子茶話会』@金沢のご報告

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3月に石川県金沢市で開催した『摂食障害クロストーク」のゲストスピーカーを
お1人ずつお招きした対話型の『オープンハウス親子茶話会』。
先日6/19(日)精神科医奥田宏さんの回が終了しました。

ブログにレポートをアップしていますのでぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/581

いよいよ7月は最終回!臨床心理士の橋本玲子さんが輪に入ってくださいます。
若干ですがまだお席がございます。
関心がおありの方はお早めにお申込ください。

【オープンハウス親子茶話会】
◎7/16(土)13:30〜16:00
 ゲスト:臨床心理士 橋本玲子さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)幼児室

●対象:摂食障害のご家族、ご本人、関心がある方
●ファシリテーター:老田知子(経験者・精神保健福祉士)
          村田いづ実(経験者・あかりプロジェクト)
●参加費:各回 ご家族その他1,500円 ご本人1,000円
●定員:10名程度
●お申込:お申込フォームをご利用ください
https://ws.formzu.net/fgen/S70645239/

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(5)未来蝶.net6月の更新情報

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●イベント・ワークショップ情報に

・摂食障害ワークショップ@ぐんま(群馬県)
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#78

・平成28年度こぶしの会摂食障害講演会〜摂食障害からの回復を支える家族のちから(福井県)
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#79

・さまざまな自助・ピアサポートグループが一堂に会するピアサポ祭り12回目の巻(東京都)
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#77

を追加しました。


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(6)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

おかげさまで、このメールマガジンも100号を迎えることができました。

第1号発行は「未来蝶.net」公開間近の2009年5月。
最初は主に「未来蝶.net」の記事更新情報をお伝えしていたのが、
活動内容が増えるに従ってメールマガジンも変化して現在に至ります。

最初の発行から7年、本当にいろんなことがありました。
摂食障害と向き合うたくさんの人と出会い、笑って泣いておしゃべりをして、
同時に、それを支えてくださるたくさんの方とのご縁もいただいて、
何とかこうして活動を継続することができています。

あらためて、繋がってくださったすべての方に感謝しつつ、
100号メールマガジンの発信ボタンを押そうと思います。

200号のときにはどんなふうになっているのかしら…
ああ、想像もつきません…!
引き続き、模索を続けていこうと思います。
『居場所づくりとセルフケアワークショップ』参加申込を開始しました! あかりプロジェクト便り 《 NO.99 》 [2016年05月28日(Sat)]

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『居場所づくりとセルフケアワークショップ』参加申込を開始しました!
あかりプロジェクト便り 《 NO.99 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.5.27 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

日に日に初夏っぽい陽気になってきました。
薄着すぎて後悔したと思えば厚着すぎて汗ばんだり…
いい塩梅の服を選ぶのが難しい季節ですね。


今月のメールマガジンもどうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)昨年度の活動報告書類および今年度活動計画書類を公開しました
(2)『居場所づくりとセルフケアワークショップ』参加申込を開始しました
(3)各地の6月あかりトーク開催予定
(4)5/21『オープンハウス親子茶話会』のご報告
(5)未来蝶.net 5月の更新情報
(6)おわりに

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(1)昨年度の活動報告書類および今年度活動計画書類を公開しました

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5/7(土)に当法人通常総会を開催し、
昨年度の活動報告および今年度の活動計画が承認可決されました。
インフォメーションサイトに各種書類を公開しております。

ぜひご一読いただき忌憚のないお声をいただくとともに、
今年度も当活動へのご理解ご協力をどうぞよろしくお願い申し上げます。

→あかりプロジェクトインフォメーションサイト
http://info.future-butterfly.net/shinchoku.html


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(2)『居場所づくりとセルフケアワークショップ』参加申込を開始しました

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2016年度も「居場所づくりとセルフケア」ワークショップを開催します。

今年度は、居場所運営者やあらたに居場所づくりをしたい人を対象に、
・居場所運営に役立つワーク4種をいっぺんに体験できる「ツール編」
・疲弊しがちな運営者の疲れを癒す「セルフケア編」
を下記の日程で企画しました。

「居場所で使えるツールが知りたい」
「みんなにとってよりよい居場所って…?」
「居場所運営ってなかなか疲れる…」
「私、ほんとうはどうしたいんだろう…」
「セルフケアの方法を身につけたい」

こんな気持ちを抱えている方、ぜひわかちあいませんか☆
感心のある方はどなたでも大歓迎です。
みなさまとご一緒できることを楽しみにいたしております!


■京都府(京都市内)←告知当初の「大阪市内」から変更になりました!
A.2016年8月20日(土)10:00〜17:00
B.2016年8月21日(日)10:00〜17:00

■東京都(東京都区内)
A.2016年10月9日(日)10:00〜17:00
B.2016年10月10日(月・祝)10:00〜17:00

■石川県(金沢市内)
A.2016年12月3日(土)10:00〜17:00
B.2016年12月4日(日)10:00〜17:00


ちらしはこちらから
https://future-butterfly.net/pdf/shgspanf_2016.pdf

詳細やお申し込み方法はこちらからどうぞ!
https://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html


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(3)各地の6月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 6月も前半はヨガ、後半はトークです
・金沢 第3土曜日の親子茶話会は翌日が「オープンハウス親子茶話会」のためお休みいたします
・富山 あかりトーク、親子茶話会とも第4土曜日から第3土曜日に日程変更します
・北九州:秋ごろまでお休みいたします
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<あかりトークin東京6月>

6月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 6月26日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西6月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 6月12日(第2日曜日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター1階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 6月26日(第4日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/577

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・6月11日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・6月22日(水)10:00〜12:00 
 金沢市女性センター3階相談室 
               
【富山県射水市】
 6月18日(土)10:00〜12:00 ←第3土曜日です!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 6月19日(日)10:00〜12:30
 金沢市女性センター3階研修室
 ※「オープンハウス親子茶話会」でお申し込みが必要です!
  お申込フォームはこちら
  https://ws.formzu.net/fgen/S70645239/

【富山県射水市】
 6月18日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて ←第3土曜日です!
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)

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(4)5/21『オープンハウス親子茶話会』のご報告

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3月に開催した『摂食障害クロストーク」ゲストスピーカーをお1人ずつお招きした
対話型の集まり『オープンハウス親子茶話会』。
先日5/21(土)に精神保健福祉士茂木孝太さんの回が終了しました。

摂食障害のご本人、ご家族がちょうど半々ずつ、
そこに、経験者である私たちあかりプロジェクトのメンバーと、
茂木孝太さんとで輪になってわかちあいました。
話された主なテーマは

・入院治療について
・「ありのままでいい」と感じられるようになるには?
・本人と家族の関係について

などなど。
本人、家族、経験者、精神保健福祉士さんの
まさにクロストークとなり、
それぞれに新しい視点を知るような場になったと感じます。

終了後にご協力いただいたアンケートでは、
「回復の対極にあるのが孤立」
との茂木さんの言葉が印象深かったとのお声が多数ありました。
お世話係としてもあらためてこういった場など
孤立しないための選択肢を増やしていきたいなあと感じました。

6月、7月はそれぞれ若干ですがまだお席がございます。
ぜひ、輪になってわかちあいましょう☆

【オープンハウス親子茶話会】
◎6/19(日)10:00〜12:30
 ゲスト:精神科医 奥田宏さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)研修室
◎7/16(土)13:30〜16:00
 ゲスト:臨床心理士 橋本玲子さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)幼児室

●対象:摂食障害のご家族、ご本人、関心がある方
●ファシリテーター:老田知子(経験者・精神保健福祉士)
          村田いづ実(経験者・あかりプロジェクト)
●参加費:各回 ご家族その他1,500円 ご本人1,000円
●定員:10名程度
●お申込:お申込フォームをご利用ください
https://ws.formzu.net/fgen/S70645239/

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(5)未来蝶.net5月の更新情報

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●2016年度『居場所づくりとセルフケア』ワークショップのご案内をアップしました
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

●「さちがちゃの知っ得?!情報館」に「作業療法」を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/sachi_9.html

●イベント・ワークショップ情報に
・−身体の声を聴く時間−今の自分と対話するワークショップ(東京都)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#76

・みせすの「いただきます」の教室〜みんなで考える摂食障害〜(東京都)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#75

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(6)おわりに

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今月もお読みいただきありがとうございました。
最後にいくつかのインフォメーションです。

◎6/2(木)に、摂食障害で苦しむ方やその家族、専門家や研究者、
サポーターらが国境を越えて団結し、
摂食障害の啓発と支援活動を世界中で同時に行う
「世界摂食障害の日ーWorld ED Action Dayー」が開催されます。
日本でも多くの団体が賛同し、
それぞれに様々なイベントなどを開催なさるようです。
http://www.worldeatingdisordersday.org/#!participating-organisations/im9j2

◎上記活動の一環として、各国の摂食障害治療の現状を調査する
アンケートも実施されています。

※日本版アンケートフォーム
https://jp.surveymonkey.com/r/DKPSNXF

◎一般社団法人摂食障害協会設立のお知らせも入ってきました。
摂食障害センター準備委員会が摂食障害協会に改名し、
この度一般社団法人になられたとのこと。
当事者やそのご家族の方と連携をとりながら
摂食障害の治療環境の改善の活動をしていく予定だそうです。
団体のウェブサイトはまだ準備中ですが、
一般社団法人の設立発表会が同じく6/2に開催されるそうです。
http://future-butterfly.net/pdf/20160602edkyoukai.pdf


お知らせは以上です。
2015年3月、国立精神・神経医療研究センターに
摂食障害全国基幹センターが設置されたり、
東北大学、浜松医科大学、九州大学に
摂食障害治療支援センターも設置されるなど、
摂食障害にまつわる国政レベルでの大きな動きも出てきていますね。
このあたりの情報にもできるだけアンテナを張って
今後もみなさまにお伝えしていけたらと思っています。

こうした様々な動き、変化によって、
孤立しなくても済む人、
もしくは安心して孤立できる人が増えていって、
当事者や家族の苦しみが軽減されていきますように。
こんなときはこんな気持ちアンケート集計結果を公開しました あかりプロジェクト便り 《 NO.98 》 [2016年05月02日(Mon)]

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こんなときはこんな気持ちアンケート集計結果を公開しました
あかりプロジェクト便り 《 NO.98 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2016.4.30 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

このたび、熊本県を中心とした九州地域の地震により
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一日も早い被災地の復興を心よりお祈り申し上げます。

今月のメールマガジン、どうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)こんなときはこんな気持ちアンケート集計結果を公開しました
(2)『オープンハウス親子茶話会』のご案内
(3)各地の5月あかりトーク開催予定
(4)4/16『いるるん』を探せ!のご報告
(5)4/24(日)一里野高原森林浴のご報告
(6)未来蝶.net 4月の更新情報
(7)おわりに

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(1)こんなときはこんな気持ちアンケート集計結果を公開しました

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3/20『摂食障害クロストーク』で結果の一部をお伝えした
「こんなときはこんな気持ちアンケート」の全集計結果を
未来蝶.netで公開しました。

会でも申し上げましたが、
人によって気持ちや周囲への願いはそれぞれで、
また、同じ人でも時と場合によって変わることがあります。
よってこれらの結果は「正解」の対応とは言えません。
大切なのは「どんな気持ち?」「私はどんなふうに力になれるかな?」と
本人の気持ちや要望を見つけていくことだと感じます。

「ここにこんなことが書いてあるんだけれど、〇〇ちゃんはどうかな…」
と声をかけてみるなど、
アンケート結果を本人の気持ちを知る手段としてお役立ていただければ
とてもうれしく思います。

集計結果はこちらから
http://future-butterfly.net/kaihuku/survey_4.html

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(2)『オープンハウス親子茶話会』のご案内

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『摂食障害クロストーク」はどちらかというと講義型の集まりでしたが、
5月、6月、7月には
ゲストスピーカーお1人ずつをお招きした対話型の集まりを予定しています。
各会場も確定しましたのでご確認ください。

【オープンハウス親子茶話会】
◎5/21(土)10:00〜12:30 
 ゲスト:精神保健福祉士 茂木孝太さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)幼児室
 ※現在キャンセル待ち受付中です  
◎6/19(日)10:00〜12:30
 ゲスト:精神科医 奥田宏さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)研修室
◎7/16(土)13:30〜16:00
 ゲスト:臨床心理士 橋本玲子さん
 於:金沢市女性センター(石川県女性センター2F)幼児室

●対象:摂食障害のご家族、ご本人、関心がある方
●ファシリテーター:老田知子(経験者・精神保健福祉士)
          村田いづ実(経験者・あかりプロジェクト)
●参加費:各回 ご家族その他1,500円 ご本人1,000円
●定員:10名程度
●お申込:お申込フォームをご利用ください
https://ws.formzu.net/fgen/S70645239/

話す場を必要としているみなさまと
より深く分かち合いができることを願っております。


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(3)各地の5月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 前半はヨガ、後半はトークです
・関西 京都トークは第3日曜日、舞鶴トークは第5日曜日の開催です
・金沢 第3土曜日の親子茶話会は茂木孝太さんをお迎えしての
    「オープンハウス親子茶話会」でお申込が必要です
・北九州:5/11(水)に開催後、半年ほどおやすみをいただきます
・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京5月>

5月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 5月22日(日)14:00〜16:30
(その次は6月26日(日)の予定です)

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいづれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西5月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 5月15日(第3日曜日)14:30〜16:30
 中京区いきいき市民活動センター1階 会議室1にて
(京都市中京区西ノ京新建町12-34)
http://n-iki2.com/access/index.html 
 
【舞鶴市】
 5月29日(第5日曜日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階第3会議室にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・5月14日(土)10:00〜12:00
・5月25日(水)10:00〜12:00 
 いずれも金沢市女性センター3階相談室 
               
【富山県射水市】
 5月28日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 5月21日(土)10:00〜12:30
 金沢市女性センター3階幼児室
 ※「オープンハウス親子茶話会」でお申し込みが必要です
【富山県射水市】
 5月28日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin北九州>
●開催日時・場所
 2016年5月11日(水)10時から12時
 レディスやはた 第2講習室
 (北九州市八幡東区尾倉2丁目6-6)
 http://kinroufujin-kitakyu.jp/yahata/map.html

●参加費
 500円

●お問合せ
 あかりプロジェクト九州 
 akaripjkyushu★gmail.com(★を@に変えてください)

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(東京:hotmail.com/関西・福岡:gmail.com/
金沢富山:future-butterfly.net)

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(4)4/16『いるるん』を探せ!のご報告

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いろんな気持ちや感情の奥にある「本当にほしいもの」
=「いるるん」
を120枚のカードを手がかりに探すワークショップ。

2/19のモニター開催後、初の本開催が無事に終了しました。

摂食障害のご家族やご本人のほか、
メンタルヘルス系や地域づくりNPO運営者、
経営コンサルタントなど、
6名の方がご参加くださいました。

詳しいご報告をブログにアップしています。
ぜひご一読ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/568

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(5)4/24(日)一里野高原森林浴のご報告

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昨年10月に引き続き、2回目の森林浴を開催しました。
今回も一里野温泉岩間山荘女将の北村祐子さんのガイドで、
おすすめのブナの森に癒されて、
なんと!熊さんも観察することができました。

詳しいご報告をブログにアップしています。
ぜひご一読ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/570

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(6)未来蝶.net4月の更新情報

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●摂食障害当事者アンケートにvol.4「こんなときはこんな気持ち」
をアップしました。
http://future-butterfly.net/kaihuku/survey_4.html

●イベント・ワークショップ情報に
・金沢エンカウンター・グループ第21回(石川県)
・『私』へのいたわりとしてのグループ〜人生が喜びとなるように(福岡県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

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(7)おわりに

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最後までお読みいただきありがとうございました。

新しい年度が始まって、もう早1ヶ月が経ちました。
今年度の当法人通常総会は5/7(土)に予定しています。
昨年度の活動報告や決算、今年度の活動計画や予算など、
総会後に随時お知らせしてまいりますので、
ぜひお目通しいただき、
今年度も引き続きのご参加やあたたかなご支援を
どうぞよろしくお願い申し上げます。
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