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お申込受付中!居場所づくりとセルフケア@東京 あかりプロジェクト便り 《 NO.119 》 [2018年02月01日(Thu)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

お申込受付中!居場所づくりとセルフケア@東京
あかりプロジェクト便り 《 NO.119 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2018.1.31 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

ここ金沢は一面の雪景色です。
石川県内も水道管が凍って断水している地域があったり…
みなさまのところは大丈夫でしょうか。
今年の冬はちょっと大変ですね…。
一方で、小さな頃は冬はいつもこんな感じだったよなあと
淡い懐かしさを覚えたりもしています。

さて、今年最初のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)お申込受付中!居場所づくりとセルフケア@東京
(2)各地の2月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)お申込受付中!居場所づくりとセルフケア@東京

----------------------------------------------------------------------

居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー。

東京編の開催まであと1ヶ月となりました。
今のところ、摂食障害経験者でわかちあう集まりになりそうです。
が、その他のテーマをお持ちの方も大歓迎です!

「居場所で使えるツール編」 2018/3/3(土)10時〜17時
「疲れを癒すセルフケア編」 2018/3/4(日)10時〜17時

会場:東京都渋谷区代々木

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html
みなさまのご参加をお待ちしております!

11月初めに開催した京都編のレポートもぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/655


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の2月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 2月はお休みします
   (運良く会場が取れたら開催します。
    その場合はブログでお知らせします)
・舞鶴 2月はお休みします
・京都 通常通りの開催です
・金沢 通常通りの開催です
    ※2月と3月の女性センターは給湯室が使えません。
     各自飲み物をお持ちください。
・富山 通常通りの開催です
・北九州 春までお休みします

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都・舞鶴◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西2月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 2月11日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 2月はお休みします

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・2月10日(土)10:00〜12:00
・2月28日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター相談室にて
 ※給湯室が使えません。各自飲み物をお持ちください。
               
【富山県射水市】
 2月24日(土)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 2月17日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター幼児室にて
 ※給湯室が使えません。各自飲み物をお持ちください。

【富山県射水市】
 2月24日(土祝)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

----------------------------------------------------------------------

(3)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●18年1月16日更新
イベント・ワークショップ情報に
・SEEDきょうと市民講演会「拒食・過食を乗り越えてPart10〜回復って何なの?」(京都府)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#99

●18年1月15日更新
「仲間に聞いてみよう!」に
・vol.2 「リボンの会」鈴木こころさん
を追加しました
http://future-butterfly.net/kihon/nk2_index.html


----------------------------------------------------------------------

(4)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

摂食障害などを抱えた人たちのための就労支援事業所
「オフィスパートナー湊町ブランチ」を立ち上げた
鈴木こころさんのインタビューを公開することができました。

わたしたちあかりプロジェクトも常日頃からそう信じているのですが、
当事者がつくりあげるものって
とてもとても大きな意義があると思います。
こころさんがこの世に新しいものを生み出してくれたことに
一当事者として心から「ありがとう」を言いたい気持ちです。

インタビュー、ぜひご覧くださいね。
もし必要としている方に届いたら嬉しいことこの上ありません。
それに、自分の地域にもこんな場が欲しい!などのお声も
ぜひお寄せください。
感想などもお待ちしています!
1/23(火)午後に北九州あかりトークを開催します あかりプロジェクト便り 《 NO.118 》 [2018年01月19日(Fri)]

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1/23(火)午後に北九州あかりトークを開催します
あかりプロジェクト便り 《 NO.118 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.12.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

毎年この時期はボールペンの替え芯を買い求めるのですが
スムーズにいった試しがありません。今年は、

替え芯の品番チェック時にバネみたいな部品を紛失
→バネ紛失に気付かず替え芯を購入
→バネが無いため替え芯をセットできず…
→やむなく新しいボールペンを購入
→かばんの中にバネ発見
ということでボールペンが1本増えました。

さて、今年最後のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)1/23(火)午後に北九州あかりトークを開催します
(2)『居場所づくりとセルフケア』東京編は3/3(土)4(日)に開催!
(3)各地の1月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)1/23(火)午後に北九州あかりトークを開催します

----------------------------------------------------------------------

しばらくお休みをいただいている北九州のあかりトークですが、
急遽、1月に開催できることになりました。

今回は金沢や富山のあかりトーク担当のいづがお世話係を務めます。
うまくいけば北九州担当のみきさんと2人でのお世話係になるかもしれません。
北九州近辺のみなさん、よかったらおしゃべりしましょう
(他の人の話を聞くだけでもOKです)。

・・・・・・・・・・・・・・

☆あかりトークとは
摂食障害や生きづらさと向きあっている仲間同士、
時間をわけあいながらいろんな気持ちをわかちあっています。
みんなが安全に気持ちを話せるために、
下記の約束の元でおこなっています。
話したくないときにはパスもOK。
途中参加も出入りも自由です。

あかりトークのお約束
?話されたことは外に持ち出さない
?他の人たちの話に批判・分析・アドバイスはしない
?時間もみんなでわかちあう

みなさまと一緒にあたたかい場所をつくることができればと願っています。
不安な事、わからないことなど、お気軽にお問合せくださいね。


・・・・・・・・

<北九州あかりトーク>

日時:2018年1月23日(火)14:30〜16:30
会場:レディスやはた第二講習室
   (北九州市八幡東区尾倉2丁目6-6)
   http://kinroufujin-kitakyu.jp/yahata/map.html
参加費:500円
お申込み:特に必要ありません。
       お気が向かれたらフラッとお越しください☆
お問合せ:あかりプロジェクト事務局までお気軽にどうぞ
   (infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net)


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(2)『居場所づくりとセルフケア』東京編は3/3(土)4(日)に開催!

----------------------------------------------------------------------

居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー。

東京編は3/3(土)4(日)に開催します。

「居場所で使えるツール編」 2018/3/3(土)10時〜17時
「疲れを癒すセルフケア編」 2018/3/4(日)10時〜17時

会場:東京都渋谷区代々木

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html
みなさまのご参加をお待ちしております!

11月初めに開催した京都編のレポートもぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/655


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(3)各地の1月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 第4日曜日(1/28)の開催。ヨガは無しでトークのみです
・舞鶴 第3日曜日(1/21)の開催です
・京都 通常通り第2日曜日(1/14)の開催です
・金沢 1月の会場は教育プラザ富樫です
    また、水曜日のあかりトークは第5水曜日(1/31)の開催です
1/13(土)のあかりトークは前半にテレビ取材が入る予定です
・富山 通常通りの開催です
・北九州:1/23午後に開催します

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京1月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:1月28日(日) 14:00〜16:30 
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B


・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都・舞鶴◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西12月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 1月14日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 1月21日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・1月13日(土)10:00〜12:00 ←※
・1月31日(水)10:00〜12:00 ←第5水曜日です!
 いずれも教育プラザ富樫ボランティア活動室にて

 ※1/13は前半10時から11時にテレビ取材が入ります。
摂食障害を世の中に伝える趣旨のニュース番組特集で
自助グループの様子を伝えたいそうです。
県外のテレビ局です。
局の方にはみなさんのお気持ちに沿った配慮を強くお願いしています。
でも、嫌だなあと思う方は11時以降にお越しくださいね
(時間が短くなってごめんなさい!)

               
【富山県射水市】
 1月27日(土)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 1月20日(土)10:00〜12:00
 教育プラザ富樫ボランティア活動室

【富山県射水市】
 1月27日(土祝)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎北九州◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

日時:2018年1月23日(火)14:30〜16:30
会場:レディスやはた第二講習室
   (北九州市八幡東区尾倉2丁目6-6)
   http://kinroufujin-kitakyu.jp/yahata/map.html
参加費:500円
お申込み:特に必要ありません。
       お気が向かれたらフラッとお越しください☆

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

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(4)未来蝶.net更新情報

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●12月8日更新
・自助グループ検索ページに「パステル・ポコ」さん(長野県)を追加しました

●12月11日更新
・自助グループ検索ページに「神戸ともあしの会」さん(兵庫県)を追加しました

→自助グループ検索ページ
http://future-butterfly.net/kihon/self_search.html



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(5)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

事務所や自宅の大掃除をしながら、
今年あったいろんなことを思い出していました。

世の中にはいろんな人がいて、
いろんな人とご一緒すればするほど、
自分の未熟さを痛感するものなんだなあと、
そんなことを感じ始めた1年でした。

以前は自分のことを「未熟」だなんて
思っただけでつぶれてしまいそうだったけれど、
少しは強くなったのかなあとも思います。

来年もいろんな人とご一緒して、
自分の器を広げることができたらいいなあと思います。

お世話になったみなさま、ありがとうございました!
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさまあたたかくしてよいお年をお迎えください。
東京編は3/3(土)4(日)に開催!『居場所づくりとセルフケア』 あかりプロジェクト便り 《 NO.117 》 [2018年01月19日(Fri)]

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東京編は3/3(土)4(日)に開催!『居場所づくりとセルフケア』
あかりプロジェクト便り 《 NO.117 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.11.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

11月もあっという間に過ぎ去って、
師走がやって来ようとしています。
我が家の畑は苗たちをトンネルで覆って、
冬支度がすっかり整いました(たぶん…)。
寒い日が続きますがみなさま風邪など大丈夫でしょうか。

さて、今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)『居場所づくりとセルフケア』東京編は3/3(土)4(日)に開催!
(2)自助グループに関する調査結果を未来蝶.netに公開しました
(3)各地の12月あかりトーク開催予定
(4)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)『居場所づくりとセルフケア』東京編は3/3(土)4(日)に開催!

----------------------------------------------------------------------

居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー。

東京編の日程と会場が決定しました!

「居場所で使えるツール編」 2018/3/3(土)10時〜17時
「疲れを癒すセルフケア編」 2018/3/4(日)10時〜17時

会場:東京都渋谷区代々木

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html
みなさまのご参加をお待ちしております!

今月初めに開催した京都編のレポートもぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/655


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(2)自助グループに関する調査結果を未来蝶,netに公開しました

----------------------------------------------------------------------

7月から8月にかけて他のグループさんたちと協力して実施し、
たくさんの方にご回答いただいた
当事者による自助グループに関する調査結果を
未来蝶.netに公開しました。
自助グループに関心のある方、ぜひご一読下さい。

http://future-butterfly.net/kaihuku/survey_6.html



あらためて、ご協力くださったみなさまありがとうございました!

※回答にご協力くださった方の内
ご希望の方には発表資料をお送りいたしましたが、
携帯メールアドレスの何名かの方へは
エラーでお届けすることができませんでした。
該当の方は恐れ入りますが上記URLから資料をご覧いただくか、
あかりプロジェクト事務局までご連絡ください。

----------------------------------------------------------------------

(3)各地の12月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 12月からトークのみで、ヨガはしばらくお休みします
・舞鶴 12月はお休みします
・京都 通常通り第2日曜日の午前中です
・金沢 水曜日のあかりトークは第3水曜日に開催します
・富山 通常通りの開催ですが祝日ですので時間外出入口からお入り下さい
・北九州:12月はお休みします

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京12月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:12月24日(日) 14:00〜16:30 
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室


・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都・舞鶴◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西12月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 12月10日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 12月はお休みします

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・12月9日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・12月20日(水)10:00〜12:00 ←第3水曜日です!
 金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 12月23日(土・祝)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
 ※祝日ですので時間外出入口からお入り下さい!

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 12月16日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 12月23日(土・祝)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 ※祝日ですので時間外出入口からお入り下さい!

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい


----------------------------------------------------------------------

(4)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

先日、とある小学校PTAの学習会にお招きいただいて、
摂食障害を切り口に自己肯定感の大切さについてお話させていただきました。

平日の夜にお集まりくださった父兄のみなさまに頭が下がる思いがしながら、
日々を一生懸命生きている子どもたちをその向こうに思い浮かべながら
願いを込めてお話させていただきました。

「いい子」サインを出している子どもや
「心配な行動」サインを出している子どもに対して、
まだ小学生のうちから周りの大人たちが
「あなたは大切な存在だ」
「何もしなくたって、まずは存在そのものに価値がある」
というメッセージを伝えてくださったとしたら、
それは子どもたちにとってかなりの「よきこと」だと思います。

そのメッセージが必要なお子さんが今1人でもいらっしゃるのなら、
少しでもそのお役に立てていますようにと
祈るような気持ちで家路につきました。
自助グループに関する調査結果を発表しました あかりプロジェクト便り 《 NO.116 》 [2017年10月31日(Tue)]

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自助グループに関する調査結果を発表しました
あかりプロジェクト便り 《 NO.116 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.10.30 発信

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※11/11 記事の内容(11月京都あかりトークの日時)を訂正しています!
(誤)第2日曜日11/12(日)開催→
(正)第3日曜日11/19(日)開催
申し訳ございません!
お間違えのないようにお越しください。


みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

急に寒くなりましたね。
うちの畑は、なんとか耕して不格好ながら畝もできて、
ナバナ、キャベツ、ブロッコリー、
いちご、たまねぎ、レタスを植えました。
まわりの畑の先輩方が苗をくださったり、
いろんなことを教えてくださったり、
畑がもたらしてくれるものはお野菜だけではありませんでした!
(お野菜はまだ皮算用ですが…)

さて、今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)自助グループに関する調査結果を発表しました
(2)初の東京親子茶話会が無事に終了しました
(3)京都は今週末。東京は年明け「居場所づくりとセルフケアセミナー」
(4)各地の11月あかりトーク開催予定
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)自助グループに関する調査結果を発表しました

----------------------------------------------------------------------

7月から8月にかけて他のグループさんたちと協力して実施し、
たくさんの方にご回答いただいた
当事者による自助グループに関する調査結果を
先日10/21(土)に広島市内で開かれた
日本摂食障害学会学術集会で無事に発表することができました。

ご協力くださったみなさま、ありがとうございました!

【大まかなまとめ】・・・・・・・・・・・・・

・グループに通う人の像として、
特に過食や過食嘔吐の人、楽になってきた人など、
症状が比較的軽い人たちが参加し、
5回未満、9年未満で参加終了していく、
といった傾向が見られた。

・3割の人がネガティブな理由で去っていく一方で、
半数以上は物理的理由やポジティブな理由で終了している。
グループには「選ぶ自由と自発性」が担保されていると示唆された。

・グループに通う人は能動的な状態であると推察され、
「能動的な問題解決のツールとしての自助グループ」
という仮説が浮かび上がってきた。

・今後は統計的に詳細な分析を加え、
病院受診者や専門家が関わるサポートグループ参加者の実態も調査し、
それぞれの役割や意義を明確にしていきたい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

更に詳しくお知りになりたい方は
発表資料を未来蝶.netに公開予定です。
公開次第、このメールマガジンでもお知らせいたしますので
いましばらくお待ちくださいませ。

※回答にご協力くださった方の内
ご希望の方には発表資料をお送りいたしましたが、
携帯メールアドレスの何名かの方へは
エラーでお届けすることができませんでした。
該当の方は恐れ入りますが上記URLから資料をご覧いただくか、
あかりプロジェクト事務局までご連絡ください。


----------------------------------------------------------------------

(2)初の東京親子茶話会が無事に終了しました

----------------------------------------------------------------------

10/9(月・祝)に初の東京親子茶話会を開催することができました。
親御さん4名、経験者が4名でちょうど同人数同士でお話ができました。

親御さんたちが、それぞれの状況についてお話くださり、
それを受けて、
・症状があるときどのように感じていたか
・自助グループとどのようにして繋がったか
など、あかりのメンバーから経験の分かち合いをさせて頂きました。


親子茶話会の大きな特徴は、
何と言っても、摂食障害の経験者と交流ができることです。

子どもの気持ちを教えてほしい、
どう接すればいいか教えてほしい、
どんなふうに回復したか経験者の体験を聞きたい、
そんな方がいらっしゃればぜひご連絡ください。

次回の開催はまだ未定ですが、
ご参加希望の方々のご意見をお聞きしながら
計画を立てていきたいと思います。


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(3)京都は今週末。東京は年明け「居場所づくりとセルフケアセミナー」

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居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー。

京都はいよいよ今週末の開催です。
今のところ、摂食障害経験者の方々が参加予定ですが、
居場所づくりに関心がある方でしたら、
どんなテーマを持つ方でも大歓迎です。
あと1、2名ほど余裕があります。
ご参加ご希望の方は11/1(水)までにメールでご連絡下さい。

○あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

年明けの東京は日程未定ですが、参加ご希望の方はご一報ください。
ご都合に合わせて日程調整をいたします。

みなさまのご参加をお待ちしております!

<内容>
「居場所で使えるツール編」
「疲れを癒すセルフケア編」
それぞれの地域で各1日ずつ開催

<開催日時>
京都:11/3(金・祝)、4(土) 京都市内の会場にて
東京:2018年1月以降

※石川県は開催の目途が立っておりません

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html


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(3)各地の11月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 11月は前半ヨガ、後半トークです
・舞鶴 通常通りの開催です
・京都 第3日曜日午前中の開催です!
・金沢/富山 通常通りの開催です
・北九州:11月はお休みします

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◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京11月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:11月26日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金: ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
     両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物:
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室


・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西11月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 11月19日(日)10:00〜12:00 ←午前中の開催です!
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 11月26日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター応接室にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

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◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・11月11日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・11月22日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 11月25日(土)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 11月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室

【富山県射水市】
 11月25日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい


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(5)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

広島市内で開かれた摂食障害学会各術集会の帰りに、
愛媛県松山市にある就労継続支援B型事業所
「オフィスパートナー湊町ブランチ」さんを視察させていただきました。

私たちあかりトークと同じような
摂食障害の自助グループ「リボンの会」の鈴木こころさんが、
新たな活動として今年開設なさったできたてほやほやの事業所です。

こころさんに立ち上げまでの経緯や思いなども
たくさんお聞きしてきました。

摂食障害の苦しい苦しい体験をなさって、
どんなことで苦しかったか、
どんなサポートが欲しいと思ったのか、
そんなご経験に基づいた知恵や思いがたくさん詰まった
ステキな事業所でした。

愛媛県近郊で居場所を探していたり、
そろそろ働くためのリハビリを始めたいなあと思っている方、
ぜひウェブサイトをご覧くださいね。
https://www.ehime-sessyoku.org/


未来蝶.netにもおいおいお話の詳細を掲載いたします。
楽しみにお待ちくださいね。
東京で親子茶話会を初開催します あかりプロジェクト便り 《 NO.114 》 [2017年09月01日(Fri)]

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東京で親子茶話会を初開催します
あかりプロジェクト便り 《 NO.114 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.8.31 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

夏の間、運転中に
ラジオ「夏休み子ども科学電話相談」を聞くのがささやかな楽しみでした。
子どもたちの声が可愛くてかわいくて…
先生方が真剣に向き合っている様子もあたたかくて、
それに、知らないことも結構出てくるのです。
みなさん、お花に塩水をあげると枯れてしまうのは何故か知っていますか?
シャボン玉が割れるのは何故か知っていますか?
わたしは子どもたちのおかげで初めて知りました。

さて、今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)10/9(月・祝)東京都内で親子茶話会を初開催します
(2)アンケート調査へのご協力をありがとうございました!
(3)京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー
(4)各地の9月あかりトーク開催予定
(5)おわりに

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(1)10/9(月・祝)東京都内で親子茶話会を初開催します

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親と子の茶話会は、摂食障害のご家族や関心がある方を対象に、
情報や知恵を共有したり、
ご家族ならではの辛い気持ちを安全に吐き出すための場です。

摂食障害の経験を持つリカバリーフレンドがお世話係をしているので
「こんな時はどんな気持ちなんだろう?」
「みんなどんなふうに回復していくんだろう」
といった疑問にも経験をお伝えすることができます。

現在金沢と富山で開催していますが、
東京あかりトークを運営するメンバーたちが
10月に都内ではじめて開催することになりました。

お世話係マリさんからのメッセージなど、
詳細はこちらのブログ記事をぜひご覧ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/646

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<親と子の茶話会東京>

日時:10/9(月・祝)14:00〜16:30
会場:東京ウィメンズプラザ 第2会議室A
対象:摂食障害の方のご家族、ご友人、恋人、関係者など
   ※摂食障害当事者の方はご参加頂けませんので、ご注意ください。
  (当事者向けの集まりは、「あかりトーク」になります)
参加費:1,000円
申込:不要
お問い合わせ:akari-tokyoあっとまーくhotmail.com


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(2)アンケート調査へのご協力をありがとうございました!

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7月の初めからスタートした自助グループに関するアンケート調査は
おかげさまで80名余りの方々にご協力を賜ることができました。

今回はあかりプロジェクトだけではなく、
・ともあしの会さん
https://ameblo.jp/tomoasi/
・Peerfulさん
http://peerful.jp/
・リボンの会さん
http://hws7.wh.qit.ne.jp/ribonnokai/
も一緒に告知活動をしてくださったおかげで、
たくさんのお声をいただくことができました!

回答にご協力くださったみなさまに心から感謝申し上げます。
ありがとうございました!

自助グループの良さや継続を止めた理由など、
集計結果は10/21、22に広島で開催される
第21回摂食障害学会学術集会で発表するほか
未来蝶.netでも公表予定です。
今しばらくお待ちください。


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(3)京都は11/3(金・祝)4(土)居場所づくりとセルフケアセミナー

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居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー、
今年度も石川、京都、東京での開催を計画中です。
今年もともに学びあえたらと思います。
関心のある方、お気軽にお問合せください。

<内容>
「居場所で使えるツール編」
「疲れを癒すセルフケア編」
それぞれの地域で各1日ずつ開催

<開催日時>
石川:秋ごろ
京都:11/3(金・祝)、4(土) 京都市内の会場にて
東京:11月以降

※石川、東京はご連絡をいただいたみなさまと一緒に日程調整を進めます

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html


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(4)各地の9月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 9月はお休みします(次回は10/22開催予定)。
    10/9(月・祝)には初の親子茶話会も開催します。
・舞鶴 9月はお休みします
・京都 通常通りの開催です
・金沢/富山 通常通りの開催です
・北九州:9月はお休みします

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<あかりトーク関西9月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 9月10日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansaiあっとまーくgmail.com
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・9月9日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・9月27日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 9月23日(土)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 9月16日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室

【富山県射水市】
 9月23日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/


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(5)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

暑くて気が遠くなりそうな日もあれば、
あまりの大雨にびっくりしたり、
災害のニュースにせつない気持ちになったり、
なんとなく、今までの夏とは違う雰囲気の夏だったなあと思います。
みなさんはどんな夏だったでしょうか。

夏の疲れが出る頃ですね。
どうかみなさまご自愛くださいませ。
自助グループに関するアンケート調査にご協力をお願いします あかりプロジェクト便り 《 NO.113 》 [2017年08月01日(Tue)]

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自助グループに関するアンケート調査にご協力をお願いします
あかりプロジェクト便り 《 NO.113 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.7.31 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

先日小学生の姪っ子たちと夏休みの宿題をしました。
宿題の量がわたしの頃よりも少ないのか、
姪っ子もお友だちも、夏休みが始まって数日で、
もう全部終わってしまいそうな勢いでした。

えらいなあ。

でも、真面目過ぎて摂食障害になったわたしからすれば
8/31に宿題やっていなくて泣くような、
そんな子たちがとってもまぶしく見えたりもします。

さて、今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)自助グループに関するアンケート調査にご協力をお願いします
(2)京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー
(3)未来蝶マイページをすこしだけリニューアルしました
(4)各地の8月あかりトーク開催予定
(5)おわりに

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(1)自助グループに関するアンケート調査にご協力をお願いします

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当団体では数年前から「日本摂食障害学会学術集会」の場で
当事者活動に関する実践や調査研究結果を報告してきました。
学会に集まる医師や心理士などの専門家の方々に
当事者活動についてお伝えすることができればという思いからです。

今年度は全国各地のグループさんにもご協力を呼び掛けて
一度でも自助グループに参加したことのある方を対象に、
自助グループの良さや継続を止めた理由など、
おもにウェブアンケートでみなさまの声を集め、
集計し発表したいと思っています。

下記にウェブアンケートフォームのURLを記載しますので、
対象の方はぜひご回答いただければありがたく思います。
あかりトークに参加したことのある方のみならず、
他のグループに参加したことがある方もぜひご協力をお願いします。

また、下記のような形で周知にご協力いただける
自助グループやサポートグループ、病院関係者の方がいらっしゃいましたら、
どうぞよろしくお願いいたします。

・グループのブログやホームページでアンケートURLをご案内いただく
・メールマガジンやお知らせメールでアンケートURLをご案内いただく
・グループ時に呼びかけていただく

自分たちのことを自分たちの力で専門家の方々に主張できる
そんな風潮になっていきますように、願いを込めて。

どうぞよろしくお願いいたします!


■こちらからご回答ください!アンケートフォームURL■
https://ws.formzu.net/fgen/S16338518/

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(2)京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー

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居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー、
今年度も石川、京都、東京での開催を計画中です。
今年もともに学びあえたらと思います。
関心のある方、お気軽にお問合せください。

<内容>
「居場所で使えるツール編」
「疲れを癒すセルフケア編」
それぞれの地域で各1日ずつ開催

<開催日時>
石川:秋ごろ
京都:11/3(金・祝)、4(土) 京都市内の会場にて
東京:11月以降

※石川、東京はご連絡をいただいたみなさまと一緒に日程調整を進めます

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

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(3)未来蝶マイページをすこしだけリニューアルしました

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2010年3月にオープンしてからというもの、
ずっと大きな変更もなく運営してきた未来蝶マイページですが、
ここ最近は時代の流れもあるのか登録してくださる方もだんだんと減って来て、
当初目指していた「交流サイト」とは趣が変わり、
どちらかというと、それぞれのメンバーが静かに自分と向き合ったり、
苦しい時に駆け込み寺みたいに使ってくださったり、
そんな使われ方が主流になってきました。

そこで、今の主流の使われ方に沿ったレイアウトへと
すこしだけリニューアルを行いました。

具体的には、交流の意味合いが強い
・つながりリスト
・掲示板
は一旦休止し、
また、「回復手帳」を「いいことリスト」に、
「新着日記一覧」は「みんなの公開日記」に、
呼び方を変更しました。
(※システムが関連している部分でまだ未完了の部分もあります)

関心がある方はこの機会にぜひご登録下さい。
1ヶ月間は一部の機能を無料でお使いいただくことができます。


→詳細やご登録はこちらから
http://future-butterfly.net/spt_info/index.html

つらい時に駆け込んだり、
自分とじっくり対話ができるウェブページとして、
これからもみなさまのお役に立てれば幸いです。


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(4)各地の8月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 通常通り、ヨガとトークの2本立てです
・京都/舞鶴 通常通りの開催です
・金沢 通常通りの開催です
・富山 8月は親子合同の会です
・北九州:8月はお休みです

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<あかりトークin東京8月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 8月20日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室A

●お問合せ
 akari-tokyoあっとまーくhotmail.com
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西8月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 8月20日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 8月27日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansaiあっとまーくgmail.com
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・8月12日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・8月23日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 8月26日(土)10:00〜12:00 
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)
 ※親子合同会です!

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 8月19日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 8月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)
 ※親子合同会です!

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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<あかりトーク北九州7月>
7月はお休みです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/


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(5)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございました。

最近わたしの中で「孫子の兵法」がブームです。
きっかけは新聞の広告欄。
子ども向けのわかりやすい入門書が大人気のようで、
内容が抜粋されていたのを読んで目から鱗でした。

・「好きか嫌いか」だけではなく「有利か不利か」でも考えよう
・「正々堂々」もすばらしいけれど、そうじゃないほうがいい場合もある
・意味のある「逃げ」だってある

こんなような事々が書いてあって、
「学校で習ったのと全然違う…。
でも、やっぱりそうなのか…!」
と妙に納得しました。

現実の世の中では、
学校で習うのとは違うことがたくさんあって、
それをきっとみんな経験しながら学んでいくのですよね。
バカ真面目なわたしは40を過ぎた今ごろになって
やっとそんなことに気付き始めています。

自分を清廉潔白と思っているわけではまったくないけれど、
でも、世の中はこういった「本当のこと」と建前みたいなものの、
二重構造で成り立っているということを
はっきり認識せずに生きてきた気がします。

そんな話をあかりトークでさせてもらうと、
たくさんのメンバーがぶんぶんとうなづいてくださいました。

冒頭の夏休みの宿題の話とも関連するかもしれませんが、
摂食障害になる人たちは、わたしも含めて、
大人に言われることを素直過ぎるぐらい素直に受け止めて
真面目に、誠実にやってきた人が多いなあと感じます。
それは生きづらさに結び付くことでもあるけれど、
でも、いいことでもありますよね!

いい部分を無くしてしまう必要はまったくないし、
一方で、もっと図太く生きやすさを追求することだって自由なのだな…。

そんなことを考えながら今日も歩いています。
京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー あかりプロジェクト便り 《 NO.112 》 [2017年06月30日(Fri)]

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京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー
あかりプロジェクト便り 《 NO.112 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.6.30 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

冷たい飲み物がおいしい季節になってきましたね。
夏はもっぱら麦茶派の我が家でしたが、
この夏はジャスミン茶の水出しにハマって
毎日さわやかな香りを楽しんでいます。
梅雨の候、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー
(2)賛助会員や寄付でのご支援をお願いいたします!
(3)各地の7月あかりトーク開催予定
(4)おわりに

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(1)京都は11/3、4に決定!居場所づくりとセルフケアセミナー

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居場所をつくってみたいけど、何から始めたらいいんだろう…
居場所運営の悩みを他の運営者と共有してみたい…

そんな居場所運営者やこれから始めたい方のための
『居場所づくりとセルフケア』セミナー、
今年度も石川、京都、東京での開催を計画中です。
今年もともに学びあえたらと思います。
関心のある方、お気軽にお問合せください。

<内容>
「居場所で使えるツール編」
「疲れを癒すセルフケア編」
それぞれの地域で1日ずつ開催

<開催日時>
石川:秋ごろ
京都:11/3(金・祝)、4(土) 京都市内の会場にて
東京:11月以降

※石川、東京はご連絡をいただいたみなさまと一緒に日程調整を進めます

内容などの詳細はこちらをご覧ください。
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html

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(2)賛助会員や寄付でのご支援をお願いいたします!

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新年度に入って、みなさまから続々とご寄付や賛助会費を賜り、
現在のところ総額18万円ほどの活動資金が集まりました。

ご支援をくださったみなさま、本当にありがとうございます!

今年度の予算計画では、総額45万円ほどのご支援を見込んでいます。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいに
ぜひ資金面でご参加いただけませんか。

引き続き、みなさまのお力添えをお待ちしております。


→昨年度の活動報告や今年度の活動計画はこちらから
http://info.future-butterfly.net/shinchoku.html

→ご寄付や賛助会員の詳細はこちらから
http://info.future-butterfly.net/kihu.html


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(3)各地の7月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 通常通りヨガとトークの2本立てです
・京都/舞鶴 通常通りの開催です
・金沢 通常通りの開催です
・富山 7月は通常通りの開催で、8月は親子合同会の予定です。
・北九州:7月はお休みです

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京7月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 7月23日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西7月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 7月9日(日)14:00〜16:00 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 7月23日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・7月8日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・7月26日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 7月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)
 ※8月は親子合同会の予定です

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 7月15日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 7月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 ※8月は親子合同会の予定です

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク北九州7月>
7月はお休みです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/


----------------------------------------------------------------------

(4)おわりに

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最後までお読みいただいてありがとうございます。

6月は摂食障害関連のイベント2つに足を運びました。

1つは6/4(日)に東京都内で行われた日本摂食障害協会さんのイベントです。
自助グループNABAさんの企画「私が思う支援や回復への主張」に
スピーカーの1人として登壇させていただきました。
今日ぐらいはいい子をやめて…というNABAさんの粋な呼びかけに、
かなりの勇気は要りましたが
「本当に思っていること」を話す事ができました。

いい子じゃない自分をさらすこと、
本当に思っていることを口にすることが、
こんなにも自分への信頼に繋がるとは…
本当にびっくりしたし、そんな体験ができたことがうれしかったです。
場を作ってくださった皆様にあらためて感謝したいと思います。


もう1つは6/25(日)に福井市内で行われた家族会「こぶしの会」さんのイベントです。
本人の回復ストーリーはよく語られているけれど、
親の回復はまだあまり語られていない!ということで、
3名の親御さんのストーリーに耳を傾けました。
「私」を主語にした親御さんのお話はどれも心に染み入りました。
もっともっと親御さんが「私」を主語に話せる場があったらいいなあと、
そのためにできることをやっていきたいなあとあらためて思いました。

摂食障害を通して、日々学ばせていただいていることに感謝です。

では、季節の変わり目、みなさまどうかご自愛くださいね。
春、未来蝶マイページをはじめませんか☆ あかりプロジェクト便り 《 NO.110 》 [2017年04月28日(Fri)]

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春、未来蝶マイページをはじめませんか☆
あかりプロジェクト便り 《 NO.110 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.4.28 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

あたたかくなって桜も咲いて、新年度を迎えました!
わたしはこの春から自転車乗りになりました。
新しいリュックを担いで、自転車であちこち移動していたら、
なんだか毎日が楽しくなった感じがします。

春は変化の季節ですね。
みなさまいかがお過ごしですか。

さて今年度最初のメールマガジン、
どうぞ最後までお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)春、未来蝶マイページをはじめませんか☆
(2)各地の5月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)今年度もよろしくお願いいたします!

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(1)春、未来蝶マイページをはじめませんか☆

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例えば、「もうダメ!無理!」となった時、
ログインしてそのままの気持ちを日記に書き殴ってみる

例えば、誰かに聞いてほしいけど誰に話せばいいか分からない時、
公開日記を綴ってリカバリーフレンドとコメント欄で話してみる

例えば、眠れない夜に
他の人が公開した日記を読み進めてみる

例えば、回復手帳を習慣にして
自分に優しい言葉を毎日かけ続けてみる

などなど、未来蝶マイページはいろんな使い方ができます。

苦しくていてもたってもいられない時、
ひたすら紙に書き殴ったら少し楽になったりすることがありますね。

もともとは、そういった気持ちの吐露を
他の人と安全に共有して
共感しあうことができれば大きな力になるのでは、
という思いからスタートしたウェブコミュニティなのですが、
実際は、コミュニティというよりは、
駆け込み寺みたいに使ってくださったり、
自分を見つめるノートとして使ってくださるメンバーが多いようです。

ブログやFacebook、mixi、twitterなど、
自分のことを綴って発信するツールはたくさんありますが、
未来蝶マイページは安全が保たれていることが特徴です。

・摂食障害当事者のみのクローズドなコミュニティであること
・経験者のリカバリーフレンドがお世話係として参加していること
・他の人の発言に批判やアドバイス、分析をしないルールがあること

春だし、新たな気持ちで一緒に取り組んでみませんか☆
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の5月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 通常通りヨガとトークの2本立てです
・京都 第2日曜日(14日)の開催です
・舞鶴 通常通り第4日曜日(28日)の開催です
・金沢 親子茶話会は午前中から午後に変更します
・富山 通常通りの開催です
・北九州:現在お休み中ですが、もうすぐ再開できそうです

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京5月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 5月28日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西5月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 5月14日(日)14:30〜16:30 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 5月28日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・5月13日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室
・5月24日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室にて ←研修室です!
               
【富山県射水市】
 5月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 5月20日(土)14:00〜16:00 ←午後の開催です!
 金沢市女性センター3階相談室

【富山県射水市】
 5月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

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(3)未来蝶.net更新情報

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●17年4月17日公開
イベント・ワークショップ情報に
・こぶしの会セミナー
「家族の回復体験トーク〜父や母はどんな回復の道を歩いてきたのでしょう」(福井県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#90

●17年4月11日公開
・「さちがちゃの知っ得?!情報館」に
【ご家族からの質問】自立支援医療や社会資源に関して
を掲載しました。
http://future-butterfly.net/s_life/sachi_13.html


----------------------------------------------------------------------

(4)今年度もよろしくお願いいたします!

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今年度最初のメールマガジン、
最後までお読みいただきありがとうございました。

ちょうど明日29日には通常総会があり、
昨年度の活動報告や新年度の活動計画について審議がなされます。
承認後の各種書類はインフォメーションサイトに掲載いたします。
http://info.future-butterfly.net/shinchoku.html

また、ご寄付や賛助会費などのご支援をくださったみなさまには
感謝の気持ちを込めて活動報告書類をお送りいたします。
ぜひご一読いただき、忌憚のないご意見を賜ると同時に
今年度もプロジェクトへのあたたかなご支援を
どうぞよろしくお願いいたします!

支え合い活動を通して、
メンバーそれぞれが自分の力を感じ、
引き続き、より自由に生き方を選んでいくことができますように。
強く願いながら今年度も歩んでいこうと思います。
今年度もありがとうございました!あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》 [2017年03月24日(Fri)]

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今年度もありがとうございました!
あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.3.24 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

いよいよ春らしくなってきましたね!
桜が待ち遠しいなあとウキウキする一方で
花粉症がはじまった〜という声も耳にするようになりました。
季節の変わり目、みなさまいかがお過ごしですか。

今年度最後のメールマガジン、
感謝の気持ちを込めてお送りします。
どうぞお付き合いくださいね☆

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★ 目次

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(1)未来蝶マイページへのお誘い☆
(2)各地の4月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)今年度もありがとうございました!

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(1)未来蝶マイページへのお誘い☆

----------------------------------------------------------------------

苦しくていてもたってもいられない時、
気持ちをひたすら紙に書き殴ったら少し楽になった…
という経験はありませんか?

未来蝶マイページは、そんな気持ちの吐露を
他の人と安全に共有して
共感しあうことができれば大きな力になるのでは、
という思いからスタートした
摂食障害の本人・経験者限定のウェブコミュニティです。

◎例えば、「もうダメ!無理!」となった時、
 ログインしてそのままの気持ちを日記に書き殴ってみる
◎例えば、誰かに聞いてほしいけど誰に話せばいいか分からない時、
 公開日記を綴ってリカバリーフレンドとコメント欄で話してみる
◎例えば、眠れない夜に他の人が公開した日記を読み進めてみる
◎例えば、回復手帳で自分に優しい言葉をかけることを習慣にしてみる

などなど、いろんな使い方ができます。

わたし、いづはここ最近、
回復手帳の「今日あったいい事リスト」を使っています。
綴ったリストを眺めていると、
なんだかしあわせな気持ちになって、
力が湧いてくるから不思議です。

※回復手帳とは
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

もしよかったらみなさんも一緒に取り組んでみませんか☆
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の4月あかりトーク開催予定

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●お知らせ
・東京 ヨガはお休みでトークのみです
・京都 第2日曜日(4/9午後)の開催です
・舞鶴 通常通りの開催です
・金沢/富山 通常通りの開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京4月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 4月23日(日)14:00〜16:30
 ※ヨガは無く、トークのみです

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 500円

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西4月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 4月9日(日)14:30〜16:30 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 4月23日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・4月8日(土)10:00〜12:00
・4月26日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階幼児室にて
               
【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 4月15日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk@future-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

----------------------------------------------------------------------

(3)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●17年3月10日公開
ブックレビューに、
摂食障害経験者田邊すずさんのブログ「摂食障害リアル克服体験談」
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html#23


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(4)今年度もありがとうございました!

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今年度最後のメールマガジン、
最後までお読みいただきありがとうございました。

多くのみなさまに多大なお力添えをいただいて、
また、繋がっているみんなで支えあって、
今年度も無事に終えることができそうです。
みなさまに心から感謝申し上げます。

4月後半には通常総会や理事会を開催し、
次年度以降の活動の方向性などを審議予定ですが、
次年度は活動10年目の節目。
少し立ち止まってこれまでのことを振り返ると

「効率やスピード重視のシステムに相入れない私たちの、
この活動の在り方」

という難問がずっと目の前にあり続けていたことを感じます。
この先この難問にどう立ち向かっていくのか、いかないのか、
そんなことも鑑みながら今後のことを考えていきたいと思います。

総会が終了後、みなさまにも内容をお伝えさせていただきます。
みなさま今年度もありがとうございました!
2017年度も引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
内職に関してお声を聞かせてください あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》 [2017年02月28日(Tue)]

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内職に関してお声を聞かせてください
あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.2.28 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

まだまだ寒い日が続いていますが、
夕方が真っ暗でなくなったり、
お日様の光を度々浴びることができたり、
春が近づいているのを感じます。

今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!
(2)内職に関してお声を聞かせてください
(3)各地の3月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

先月のメールマガジンでご寄付をお願いしたところ、
たくさんの方からあたたかいご支援を賜りました。

毎月お送りしているこのメールマガジンですが、
このPCのこの向こう側に、
本当に読んでくださる方々が存在すること、
手間や時間やお金を割いて応援してくださる方々が存在することを
あらためて目の当たりにして
とても心強くありがたい気持ちです。

おかげさまで、赤字をだいぶん小さくすることができそうです。

今年度も残り1ヶ月となりましたが、
みなさまのご支援を支えに最後まで精一杯歩みたいと思います。
みなさま本当にありがとうございました!

また、私もぜひ!という方がいらっしゃいましたら、
ご寄付や賛助会員ご入会はいつでも受け付けておりますので、
あたたかなご支援をぜひよろしくお願いいたします。

◎ご支援はこちらからお願いいたします
http://info.future-butterfly.net/kihu.html

----------------------------------------------------------------------

(2)内職に関してお声を聞かせてください

----------------------------------------------------------------------

北陸在住のみなさまには既にお願いしていますが、
「内職」に関して摂食障害当事者のみなさまにご意見をお聞きしています。

実家にひきこもっていたあの頃、
何もしていない(ように思えた←本当は、病気と闘うという重労働をしていたのですが…)
自分を責め続けて
「何かしなくては!」と求人情報を日がな一日眺めたり、
「でも、また症状がひどくなってしまうかも…」と恐怖感に襲われたり
そんな相反する思いに引き裂かれそうになって過食がひどくなってしまったり
本当に、苦しい苦しい毎日でした。

ある日思い立って
家の近所で配ってみようと思って、
「なんでもやります!」と大きく書いて
おばあちゃんのお買い物を手伝っている絵を書いて
名前と家の電話番号を書いて
ちらしをつくってみたことをよく覚えています。。

結局わたししか見ることのなかったあのちらしは
破いて捨てたのだったかな…。

そんな時にもし内職があったなら、
苦しい気持ちがだいぶんやわらいだろうなあと思います。

ご要望にどこまでお答えできるかはまだ分からず、
また、何かを始めるにしても北陸からになるとは思うのですが、
もしよかったらお声をお聞かせいただけませんか。

お聞きしたい内容は下記です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1、内職の場所について当てはまるものに○を付けてください
   ・自宅での作業のみを希望
   ・どこかに集まっての作業を希望
   ・どちらでも大丈夫

2、内職の内容について、得意分野やできそうな作業を聞かせてください。
おおざっぱなイメージで構いません。
(ex.細かい作業が得意、座ってできる作業がよい、
割箸はやったことがある、PCでの事務作業が得意、
PCは苦手で手を動かす作業がよい etc.)

3、現在、一週間に何時間ぐらいを作業にあてられそうですか。
  時間数や日数を教えてください
  1日(    )時間程度で週に(   )日程度


4.その他、内職に関する希望や不安な点などを自由にお書きください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ぜひとも答えたい!という方がいらしたら、
このメールにご返信ください。
(あかりプロジェクト事務局に届きます)

どうぞよろしくお願いいたします。


----------------------------------------------------------------------

(3)各地の3月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 3月も前半がヨガ、後半にトークです
・京都 開催日時がいつもと違って第3日曜日午前中です
・富山 親子茶話会とあかりトークの合同開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京3月>

3月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 3月26日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西3月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 3月19日(日)10:00〜12:00 ←第3日曜日の午前中です!
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 3月26日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/620

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・3月11日(土)10:00〜12:00
・3月22日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


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<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 3月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室 ←研修室です!

【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

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(4)未来蝶.net更新情報

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●17年2月24日公開
イベント・ワークショップ情報に
・マーサウの会(摂食障害家族の会)18周年記念懇談会(山梨県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#89

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(5)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

天気が悪かったせいなのか、
1月から2月にかけて気持ちがふさぐ感じが続き、
あかりトークで涙ながらに「なんかしんどい」と話していたら、
メンバーのAさんが「いいことしか書かないノート」
を教えてくれました。

かわいい手帳でも買って取り組んでみようか、と思ったのですが、
「あれ?未来蝶マイページの回復手帳があるわ!」と思い出し、
何年かぶりに使い始めたらハマっています。

(→回復手帳とは…)
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

Aさんが言うには、
絶対にいいことしか書かない!のがポイントとか。

それだと不快なほうの気持ちを否定されているようで
最初はちょっと違和感があったのだけれど、
実際にやってみたら納得できました。

今日起こったいいことばっかりや、
自分への褒め言葉や優しい言葉だけを書いて
それを眺めていると、
自分の日々が、自分の人生が、なんとなくいいものに思えてきて
元気が湧いてくるから不思議です。

最近未来蝶マイページ内が静かなのもあって、
回復手帳に書いた内容を日記に公開したりなんかもしています。

もしよかったら一緒にやってみせんか☆
手帳に綴った「今日あったいいこと」を共有したりできたら
きっと励みになるし楽しいだろうなあと思っています。
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html
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