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リワークスクール5月のプログラム [2019年04月23日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

あたたかくなってきて
だんだん服が間に合わなくなってきました。
GWには大々的に衣替えをしたいなあと思っています。

さて、5月のリワークスクールプログラムはこちらです!
黄色の(山)と記載のあるプログラムがいづの担当です☆

5月リワークスクール月間プログラム.jpg

【おススメプログラム】
◎5/13(月)13時〜14時半「つまみ細工」
講師はあかりの仲間のこころさんです。
 小さなちりめんの布で可愛らしい花びらをつくります。
 わたしは毎回気付いたら息が止まっているぐらい、
 夢中になってしまいます。

◎5/24(金)10時半〜12時「心の境界線」
 いづが担当のプログラムです。
 人と自分の間にある、目に見えない様々な境界線について
 みんなで一緒に考えます。
 いづは真っ只中に苦しい頃、
 そんな線があることを知るだけでも
 だいぶん楽になった経験があります。

◎畑にも何回か出向く予定です
 5月はついにスナップエンドウの収穫が!
 興味がある方はお気軽にご連絡ください☆

見学やご参加大歓迎です!
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。


■お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
リワークスクール4月のプログラム [2019年03月28日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

去年までは何ともなかったのに、
今年の春はくしゃみや鼻水が出て、
鼻の下がひりひりしています。
たぶん、きっと花粉症デビューしてしまった感じでしょうか…。

さて、4月のリワークスクールプログラムはこちらです!
黄色の(山)と記載のあるプログラムがいづの担当です☆

4月リワークスクール月間プログラム.jpg

【おススメプログラム】
◎4/17(水)13時〜14時半「けんぽうのおはなし」
親子茶話会メンバーのまるみさんのプログラムです!
 〜憲法ってなんだろう?
 私たちの生活にどうかかわっているの?
 知っているようで、よくわかっていない憲法。
 憲法は私たちを守ってくれる、生活の大切な「土台」です。
 いま一番わかりやすい憲法の入門書「檻の中のライオン」で、
 憲法を学びましょう。

◎4/26(金)13時〜14時半「わたしHSP?」
 12月に実施して大好評だったプログラムです。
 HSPとはHighly Sensitive Personの略で、
 「ひと一倍敏感な人」をあらわす概念です。
 私いづもすごく当てはまっているのですが、
 こんな概念があるってことを知るだけでもとっても楽になりました。
 ぜひみなさんとも共有ができたらうれしく思います。

◎畑にも何回か出向く予定です
 4月はイチゴのネット張りや雑草取り、土の耕しが主な作業になりそうです。
 興味がある方はお気軽にご連絡ください☆

■お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
リワークスクール3月のプログラム [2019年02月25日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

2月なのに桜が咲いてもおかしくないようなお天気ですね。
でも季節の変わり目だからか体調を崩す方も多いようです。
みなさま体調はいかがでしょうか。

さて、3月のリワークスクールプログラムはこちらです!
黄色の(山)と記載のあるプログラムがいづの担当です☆
3月リワークスクール月間プログラム.jpg


【おススメのプログラム】
◎あったかくなったので、そろそろ畑をスタートします!
 お天気を見ながら、前日などにLINE@やこのブログで呼びかけることもあるかもしれません。
 ぜひご参加ください♪
 
◎3/13(水)10時~12時 「3種の豆の珈琲手網焙煎と飲み比べ」【要申込・参加費500円】
  『いるるんを探せ!』の追加プログラムです。
   ↓詳細はこちら!
   http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/797

◎3/18(月)13時~14時半「つまみ細工 下準備〜桜の花びらを作ろう」
  講師はあかりの仲間のこころさんです。
  下準備の、布カッティングをメインに行います。
  はじめての方もお気軽にご参加ください(^^)
DSC_0224.JPG
DSC_0223.JPG

◎3/25(月)13時~15時「幼い頃の自分に出会おう〜インナーチャイルドセラピー」【要申込】
  『いるるんを探せ!』の追加プログラムです。
   ↓詳細はこちら!
   http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/796

【問い合わせ】
●メール:
あかりプロジェクト事務局
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

●お電話:
リワークスクール カラフル・金沢
076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

【LINE@登録方法】
検索欄に@から始まるIDを入れて検索後、ご登録ください。
・・・・・・・・・・・・
LINE ID : @lli3693x
・・・・・・・・・・・・
2月のプログラム [2019年01月28日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

みなさん風邪などひいていませんか。
インフルエンザも流行っていますね。
今年の冬もあともう少し。
あったかくして乗り切りましょう☆

さて、2月のプログラムはこちらです!
リワークスクールカラフル金沢_2019年2月プログラム.jpg

【おススメのプログラム】
◎2/4(月)13時~14時半「感情とニーズ―ニーズを探そう」
  『いるるんを探せ!』をベースにしたワークです
◎2/18(月)13時~14時半「隠すことより明かすこと」
  リカバリーフレンドセミナーの定番ワークです
◎2/27(水)13時~14時半「プレゼントづくり」
  プレゼントを渡したい誰かを思い浮かべながら、
  クラフトテープで思い思いに好きなものをつくります。

いずれもいづが担当する時間です。
体験参加もできますのでお気軽にお問い合わせくださいね。

【問い合わせ】
●メール:
あかりプロジェクト事務局
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

●お電話:
リワークスクール カラフル・金沢
076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
LINE@をはじめました! [2019年01月19日(Sat)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

この度、みなさまのご要望にお応えして、
あかりプロジェクトのLINE@を開設しました!

50073990_564441830690771_1369020056800854016_n.png

検索欄に@から始まるIDを入れて検索後、ご登録ください。

・・・・・・・・・・・・

LINE ID : @lli3693x

・・・・・・・・・・・・

【LINE@ 2つの使い道】
1.下記のようなお知らせを受け取ることができます
★リワークスクールカラフル・金沢の毎月のプログラム表
★今週のイチオシプログラム
 ・いづ担当のプログラム
 ・あかりトーク
 ・手づくりタイム
 ・あかりに繋がるメンバーが先生になるプログラム など
★ボランティア募集
★そのほかイベント情報など

2.トーク機能をご利用できます(主にいづが対応いたします)
★用途:リワークスクール利用の予約や欠席連絡、問合せなど
★トーク利用時間:平日 9時〜17時

※LINE@で相談をお受けすることはできませんが、
いづへの相談予約(面談・電話)ができます。
「今すぐ聞いてほしい!」などの当日のメッセージでも
対応できることもあるかもしれませんので
お気軽にご連絡ください。


以上、詳細はお気軽にお問い合わせください。
来週あたりから配信を始められたらと思っています。
みなさまのご登録、ご利用をお待ちしております!


【お問い合わせ】
・あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

・リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
1/12 リワークカフェ [2019年01月12日(Sat)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日1/12(土)のリワークスクールレポートです。
今日は午前中があかりトーク、
午後が初のリワークカフェでした。

あかりトークは3名の方がいらっしゃって、
人間関係の難しさや、
家族のことなどをわかちあいました。

記念すべき初のリワークカフェは5名の方がいらっしゃいました。

50121332_548993485581857_5760398545278468096_n.jpg

あかりトークと同じように、
まずは気分調べと自己紹介をした後、
ずばり!「あなたにとって働くとは?」をテーマに
ざっくばらんに話し合いました。
途中、あらたなテーマも出現!
「こういう職場なら楽しく働ける!夢の職場とは?」です。

症状や状況や性別も年齢も様々なみんなでわかちあいましたが、
「はたらく」ということは、
やっぱり人が生きていくことと切っても切れない関係なのだなあと
あらためて感じた1時間半でした。

みなさんの「なるほど!」なお知恵もわけてもらうことができて、
満たされた気持ちで終えることができました。

あかりに繫がるみなさんも「はたらく」について話したくなったら
いつでもご参加くださいね☆


リワークカフェチラシ.jpg
1/11 日本地図パズル [2019年01月11日(Fri)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日1/11(金)のリワークスクールレポートです。
今日は午前中のみの日。
午前中はわたしの担当で、
レクリエーションの時間も設けて欲しい
というご要望にお応えして、
みんなで「日本地図パズル」をしました。

まず、日本地図をそらでどのぐらい描けるかどうか
ホワイトボードにみんなで書いてみたところ、
こんな結果に。

49444748_300541694139118_4534185399450337280_n.jpg

差が激しいですね。
一番右のがわたしのです。
その他はみんな上手です。。。

その後、カードを組み合わせて日本地図を作成するパズルに励みました。
大きな日本地図が完成した後は、
各地の名産品などが描かれたその地図を眺めながら

・おすすめの県(旅の思い出)
・行ってみたい県(今度の10連休GWに旅行に行くとしたら?)

などをわかちあいました。

個人的に、地図を眺めるのが大好きなので
とても楽しかったです!
ああ、旅行に行きたいです。


中日新聞さんが記事にしてくださいました [2019年01月10日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

昨日も今日も寒さが厳しいですね。
でも、今朝いつもの時間に外に出たのですが、
何だかいつもよりも明るくて、
もしかしたら春が近づいているのかな?と思いました。

さて、先日1/6(日)に北陸中日新聞さんが
リワークスクールを取り上げて下さいました。

MX-2310F_20190110_122811.jpg

こちらからも記事をお読みいただけます。
http://www.chunichi.co.jp/hokuriku/article/news/CK2019010602100014.html
1/7 感情とニーズ [2019年01月07日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

みなさまあけましておめでとうございます!
本日1/7(月)のリワークスクールレポートです。
今日の午後はわたしの担当、
テーマは「感情とニーズ」でした。

そう、おなじみ『いるるんを探せ!』の
さわりの部分をみんなでわかちあいました。

感じていけない感情は無いこと。
不快な感情の奥には「満たされる必要のある」ニーズがあること、
「ニーズ」は普遍的で、欲して当然のものばかりであること
などなど、わたしも話しながらあらためて確認しました。

今日は説明とわかちあいまででしたが、
次はいよいよカードを使って
感情やニーズを探すワークをしたいと思います。

さて、みなさまどんな新年をお迎えになりましたか。
わたしはたっぷり眠ったなあ!という感じです(笑)
こちらは4日(金)の日にメンバーさんと臨んだ書初めの作品です。

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その心は…
とっ散らかったこの頭の中が少しでも整理されて
納まるべきところに納まりますように
です!

みなさま今年もよろしくお願いいたします☆
12/28 今年最後のリワークスクール [2018年12月28日(Fri)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日12/28(金)のリワークスクールレポートです。
今日は今年最後の日。
個々に取り組みたいことに取り組んだ後、
みんなで分担して掃除をしました。

11月からの2ヶ月分の汚れを
みんなでスッキリ落としました。

これでまた新しい年をすがすがしくスタートできそうです。
こちらは新年バージョンになった2階のガラス。
かわいいいのししに癒されます。
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みなさまどんな年末年始を過ごされるでしょうか。

わたしはどっぷり寝正月がしたいです!
そしてまた新年にお会いしましょう!
みなさま今年もありがとうございました!!!

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