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あかりトークin東京☆12月 [2017年12月13日(Wed)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

ご案内が遅くなりましたが、12月の案内を投稿します。

今月より、当面ヨガはお休みでトークのみになります。
今年最後、ゆっくりたっぷり、暖かな分かち合いが出来ると
良いなぁと願っています。

どうぞ、お気軽にお越しください。


********************************************************

●開催日時
 12月24日(日) 14:00〜16:30
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
あかりトークin東京☆11月 [2017年11月15日(Wed)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

ご案内が遅くなりましたが、11月の案内を投稿します。
今月も前半はヨガを行いますが、来月以降は講師の方の都合上
しばらくヨガはお休みになる可能性があります。
ご興味のある方は、ぜひ一度11月の会にお越しください。

********************************************************

●開催日時
 11月26日(日) 14:00〜16:30
 前半1時間がヨガ、後半1時間半がトークです。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
あかりトーク・親子茶話会in東京☆10月 [2017年10月07日(Sat)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

今月は、東京で初めて親子茶話会を開催致します!
通常の当事者向けのトークと併せて以下の通りご案内致します。
どうぞご確認ください。


********************************************************
☆親子茶話会
●対象
 摂食障害の方のご家族、ご友人、恋人、関係者など
 ※摂食障害当事者の方はご参加頂けませんので、ご注意ください。
  (当事者向けの集まりは、「あかりトーク」になります)

 開催の経緯はこちらをご参照ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/646

●開催日時
 10月9日(月・祝) 14:00〜16:30
 
●料金
 1,000円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室A

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

●その他
 お茶などご用意致します。
 (持ち込みも自由です)


☆あかりトーク
●対象
 摂食障害当事者ご本人(回復者含む)

●開催日時
 10月22日(日) 14:00〜16:30 
 ※トーク前のヨガは10月は行いません。ご注意ください。

●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
東京にて「親子茶話会in東京」を初開催します!(10月) [2017年08月27日(Sun)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

東京では雨の日が続いたり、猛暑がぶり返したりと
連日不安定なお天気ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

さて、今日はあかりプロジェクト東京より、新規のご案内です。

東京では、5年間にわたって摂食障害当事者の集まりである
「あかりトーク東京」を開催してきました。
様々な症状を抱える方や、そこに至るまでに色々な経験・背景を
抱えた方と想いをシェアしてきましたが、その中でよく
「家族との関係はどうだったか」ということが話題になります。

関係や環境が良くなかったと明らかに感じていらっしゃる方もいれば、
シェアしていく中で、「そういえば自分もこうだったかもしれない」と
気づいていなかったことを発見される方もいらっしゃいます。
そして、そんなシェアを通して、私自身も含めて多くの方が
家族に対して伝えたい想いを伝えられてこなかったり、
受け取りたい想いを受け取られてこなかったこに気づかされます。

「親子茶話会」では、摂食障害のお子さんがいらっしゃる親御さんと、
摂食障害の経験者であるあかりプロジェクト東京のメンバーが子の立場として
フリートークの形式で色々な想いをシェアさせて頂きたいと考えています。

正解のない家族の関係性について、
トークを通して何かの答えを導き出すことは出来ないかもしれませんが、
親の立場・子の立場から、一例としてそれぞれの想いを分かち合うことで
一人で抱えてきた辛い想いが少しでも軽くなったり、
暗闇と感じていた気持ちに少しでも光が射すような、
そんな時間を過ごせたら良いなと願っています。

親御さんに限らず、ご家族・ご友人・恋人、関係者などの立場の方でも、
ぜひ、お気軽にご参加ください。

********************************************************

<親子茶話会in東京>

●対象
 摂食障害の方のご家族、ご友人、恋人、関係者など
 ※摂食障害当事者の方はご参加頂けませんので、ご注意ください。
  (当事者向けの集まりは、「あかりトーク」になります)

●開催日時
 10月9日(月・祝) 14:00〜16:30
 
●料金
 1,000円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室A

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

●その他
 お茶などご用意致します。
 (持ち込みも自由です)

********************************************************
あかりトークin東京☆8月 [2017年08月09日(Wed)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

猛暑が続く8月ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
私は先日、少し早めのお盆のお墓参りで田舎に帰ったのですが、
あまりの暑さにびっくりでした。
でも、子供の頃は何度もその暑さの中で夏休みを過ごしていたので、
懐かしくもありました。
みなさんはどんな思いで夏をお過ごしでしょうか?

さて、今月のあかりトークですが、今月も前半はヨガを行います。
今回も、ヨガの講師をしてくださるのは、
摂食障害からの回復者でいらっしゃるなおみさんです。
ぜひ、なおみさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/banta-kun/


********************************************************

●開催日時
 8月20日(日) 14:00〜16:30 ←会場の都合上第3日曜日です!
 前半1時間がヨガ、後半1時間半がトークです。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室A ←会議室での椅子ヨガになります!

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
あかりトークin東京☆7月 [2017年07月09日(Sun)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

7月になりさっそく猛暑のように暑い東京ですが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は昨日、朝起きたら頭痛がひどく、
どうにもこうにも動けないほどだるく、
もしかして軽い熱中症なのかな?と急に怖くなりました。
寝るときはクーラーをタイマーで切っているので、
窓を閉めたまま朝になると、途中で室温が高くなってしまうのかもしれないですね。
無理のないように、高めの温度設定でクーラーをつけっぱなしで
この夏は過ごそうかな?と考えています。
電気代が跳ね上がりそうでいつも切っていたのですが、
健康には変えられないですよね。
みなさんも、どうぞお気を付けください。

さて、今月のあかりトークですが、今月も前半はヨガを行います。
今回も、ヨガの講師をしてくださるのは、
摂食障害からの回復者でいらっしゃるなおみさんです。
ぜひ、なおみさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/banta-kun/


********************************************************

●開催日時
 7月23日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間がヨガ、後半1時間半がトークです。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
あかりトークin東京☆6月 [2017年06月10日(Sat)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

東京では梅雨入りしたというのに晴れた暑い日が続いていますが、
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

私はこのところ仕事がとても忙しく、体力的にもちょっとバテています。
そんな中、先日スーパー銭湯のようなところで入った「塩サウナ」が
とても気に入り、また行きたいなぁとうずうずしています。
体に塩を塗ってサウナに入ることで、大量に発汗できて、
とてもデトックス効果が高いのです。
もしかしたら苦手な方もいらっしゃるかもしれないですね。。。
みなさんは疲れたとき、どのようにリフレッシュされていますでしょうか?
あかりトークでそんなことを話してみるのも楽しいかもしれないですね。

さて、今月のあかりトークですが、前半はヨガを行います。
今回も、ヨガの講師をしてくださるのは、
摂食障害からの回復者でいらっしゃるなおみさんです。
ぜひ、なおみさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/banta-kun/


******************************************************************

●開催日時
 6月25日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間がヨガ、後半1時間半がトークです。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

******************************************************************
あかりトークin東京☆5月 [2017年05月11日(Thu)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

だんだん暖かくなってきた東京ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
私はまだ衣替えが出来ておらず(いつも遅いのです。汗)
今週末に時間を取ってやりたいなぁと思っています。
そして毎年のことですが、少しずつ、着なくなった服を捨てているのですが、
これがあまり得意ではなく、、、
断捨離したいなぁと思いつつ、なかなか潔くなれない自分もいます。
みなさんはいかがでしょうか?

さて、今月のあかりトークですが、前半はヨガを行います。
今回も、ヨガの講師をしてくださるのは、
摂食障害からの回復者でいらっしゃるなおみさんです。
ぜひ、なおみさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/banta-kun/


******************************************************************

●開催日時
 5月28日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

******************************************************************
★訂正:4月もヨガが出来ることになりました★あかりトークin東京 [2017年04月16日(Sun)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

さて、先日、4月はヨガをお休みさせて頂くと投稿した
あかりトークin東京ですが、別の方が講師をしてくださることになり
ヨガを開催できるようになりました。

いつも通り、前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと思います。
どちらかのみの参加も可能ですので、ぜひ、お気軽にお越しください。

以下、訂正してご連絡致します。

------------------------------------------------
●開催日時
 4月23日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。
------------------------------------------------
あかりトークin東京☆4月 [2017年04月12日(Wed)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

あっと言う間に4月ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
新年度を迎えて、生活環境が変わった方もいらっしゃるかもしれませんね。
私は何も変わっていないのですが、しばらく辛かった花粉症も
ようやく落ち着きはじめ、そろそろ外出が楽しくなりそうだなぁと
心が上向きになってきました!
みなさん、どんなお気持ちで春をお迎えでしょうか?

さて、4月のあかりトーク東京ですが、今月はヨガはお休みになります。
トークのみ、ゆっくりたっぷり時間が取れる会ですので、
どうぞお気軽にお越しください。


********************************************************

●開催日時
 4月23日(日) 14:00〜16:30 
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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