みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復サポートを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”のいづこと村田いづ実です。

昨日24日（土）の午後、
あかりプロジェクトのはじめてのグループワーク、
あかりグループワークvol.1「この生きづらさって、なんだろう」が終了しました。

ぐずついたお天気が続いていた金沢も、
昨日は気持ちの良い青空でしたね☆

リカバリーフレンド、あかりコーディネーターを含め、
１３名のみなさまといろんな気持ちをわかちあいました。

その模様を、いづなりの視点で、ここでお伝えさせていただきますね☆

はじめに、大きな輪になって参加者全員で「気分調べ」をしました。
いまの気分、今日ここに期待してきたことなどを３０秒ずつ話しました。
緊張した雰囲気の中、みなさん一生懸命にご自身のことを話してくださいましたね☆
いづもすごく緊張していて、なにを話したかあまりおぼえていないありさまです（笑）

第一部は、リカバリーフレンド４名が
それぞれの「生きづらさ」と、そこと向き合ってきた過程について
順番に語り、そこからディスカッションを行いました。
摂食障害のわたしたちの「生きづらさ」の部分に、
なにか共通するものがあるのをあらためて感じた時間でした。
みなさんメモをとりながら、真剣に聞いてくださっていましたね☆

第二部は、第一部の話を聞いて感じたことやご自身のことを
３つの小グループにわかれて語り合い、わかちあいました。
ファシリテーター（進行役）は
あかりコーディネーターのともさん、すすむさん、そしていづ＆ちいちゃんでした。
この小さな輪も、一つのご縁。
ときには涙して、ときには笑いあいながら、
隣り合わせた仲間と、向かい合った仲間と、
自分自身の「生きづらさ」について話をし、
また、仲間の話を聞き、
そんななかで、“あたたかな共感の輪”ができあがっていくのを感じました。

第三部は、言葉のプレゼントワーク。
それぞれが挙げてくださった、“自分をいたわる言葉”に共感し、
こころからの思いを込めてその言葉をプレゼントし、
また、こころからの思いを込めてその言葉をプレゼントしてもらう中で、
みんなのことがさらに愛おしくなって、
同時に自分のこともまた愛おしくなって、
ほっこりした気分になりましたね☆

最後に大きな輪に戻って一言ずつ今日の感想を。
輪の大きさが一番はじめの「気分調べ」の輪よりもギュっと縮まって
みんなとの距離が近くなっていたのが印象的でした☆


☆参加者のみなさまからのお声・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・小グループに分けて近い距離でお話したとき、
みんなそれぞれ本音というか、心の染みの部分を出し合えたことがうれしく思い
印象に残っています。

・とってもあったかかったです。
がんばらなくて、そのまんまの自分で今ここにいていい感覚！
うれしかったです。

・なんだか、自然な自分だなって。心では、いつも通りのこと考えてるけど、
顔はわらってる。そんな自分にびっくりです。

・自分だけではなくて、みんなも苦しみとかをかかえて生きていたんだなと思って、
なんだかうれしかった。

・人が好き。大好き。またみんなに逢いたいです。

・みなさんとお会いして、すごく優しい気持ちになりました。
治したい気持ちはあっても、治らないだろうなってずっと思っていましたが、
光が見えてきたような気がします。

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ご参加くださったみなさま、
心の筋肉を集中的に使って、おつかれのことと思います。
そういういづも、昨日は帰路に車を運転するのもやっとの思い。
ずっしりとした疲れを感じる反面、
あたたかいものが胸の奥でほんわかと熱を放って、
みなさんの表情が、ことばが、息づかいが、
何度も何度も思いだされて
眠りにつくまで興奮状態だったのでした。

みなさま、本当にありがとうございました。
みなさまお一人お一人と、また新しくいろんなわかちあいができたこと、
本当にうれしく思います。
どうかゆっくりと、つかれをとっていただけますように。

次回のグループワークは７月２５日（日）の午後、
石川県金沢市に於いて、
テーマは「わたしの育った道のり」
を予定しています。
詳細が固まり次第、未来蝶ネットやこのブログでお伝えいたします。

では、またみなさまにお会いできることを楽しみにしています。
ありがとうございました☆