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10/15 『灯台へ』創作体験レポート [2018年10月16日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

昨日、10/15(月)の13時から、
『ふらっとあかり日和』
「『灯台へ』創作体験」を開催しました。

講師はカウンセラーの村田進さん。
いづの父でもあるので、摂食障害家族の当事者、
ということにもなります。

最初に「創作体験」の心理臨床的な意味について説明を聞いた後、
作家ヴァージニア・ウルフの小説『灯台へ』のプロットを用いた
登場人物のセリフを埋めて物語を創作できるワークシートに
それぞれが取り組みました。

ヴァージニア・ウルフは、
小説の執筆を通して自身の心理的世界を描き出し
心理的問題と向き合ったと考えられているそう。
つまり、ウルフにとって小説の執筆には
心理療法的な意味があったと考えられているのですが、
果たしてA3用紙2枚に渡る創作で
どんな変化が起こるのか、
それに、物語なんて自分に創作できるのか、
最初はできる気がしませんでした。

それでも、
「ああ、ここに書かれてるお父さんのセリフ、
家の父とそっくり!」
とか、
「夫人はうっとり灯台を眺めてるけど、
もしわたしがこんな家族の中にいたら、
絶対そんな心境になれない!」
などと感想を述べあっているうちに、
自然とみんな、自分のワークシートに対峙して、
あとはペンを進める音だけが響き渡っていました。

わたしも筆を進めるうちに物語の世界に没頭していました。
そして書き終わったあと、
それぞれの登場人物の優しさや強さに自分自身が癒されるような
不思議な感覚を覚えました。

その後の分かち合いがとてもよかったです。
同じプロットでも人によって全然物語が違っていて、
ハッとさせられたり
心を動かされることが多かったです。

登場人物がある一家のメンバーということもあって、
自然とテーマが家族になり、
他の人のこれまでの生い立ちとか、
家族の中で感じてきたことがあらわれているような気がして、
とてもじーんとして、
みんなのことがもっと好きになりました。

また機会があれば企画してみたいと思いました。
ご一緒してくださったみなさん、すすむさん、
ありがとうございました!
あかりトークin東京☆10月 [2018年10月13日(Sat)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

あっという間に10月も中旬になってしまいました!
ご案内が遅くなり申し訳ありません!
10月の東京のトークですが、会場の都合上、第3日曜日になります。
来週の日曜日ということで、直前のご案内ですが、
是非ご都合の合う方はまたいらしてください。

みなさんとお会いできることを楽しみにしています。

********************************************************

●開催日時
 10月21日(日) 14:00〜16:30
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

********************************************************
12月プログラムも受付開始!「ふらっとあかり日和」 あかりプロジェクト便り 《 NO.127 》 [2018年09月30日(Sun)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

12月プログラムも受付開始!「ふらっとあかり日和」
あかりプロジェクト便り 《 NO.127 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2018.9.30発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

毎日水をやりに畑に通った夏でしたが
(た、大変でした。。。)、
涼しくなったら気が抜けて
最近ちょっと見守りをさぼりがちです。。。
それでも、今月はじめには大根の種をまいて
白菜とブロッコリーの苗も育てて植えました。
みんなで植える予定の玉ねぎも種をまいて、
今、大切に苗を育てているところです。
玉ねぎの苗は10月末頃に植える予定です。
一緒に植えたい方、
まだ間に合いますのでご連絡くださいね。

今月のメールマガジンも
どうぞ最後までお付き合いください☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

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(1)12月プログラムも受付開始!「ふらっとあかり日和」
(2)11/18(日)『居場所づくりとセルフケアin金沢』を開催!
(3)各地の10月あかりトーク開催予定
(4)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)12月プログラムも受付開始!「ふらっとあかり日和」

----------------------------------------------------------------------

「ふらっとあかり日和」は
明日(10/1)より12月プログラムの受付も開始します。

◆ふらっとあかり日和ブログ ←開催レポートも掲載しています!
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_19/1

◆ふらっとあかり日和ちらし
https://future-butterfly.net/pdf/akaribiyori.pdf

◆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53


【『ふらっとあかり日和』お申込受付中のプログラム】・・・・・

対象:北陸3県の摂食障害の女性
※【要申込】マークが入っていないプログラムは当日参加もできます

◇自分の心に触れよう「『灯台へ』創作体験」
日時:2018/10/15(月)13時〜15時半(12時半開場)
会場:金沢市女性センター相談室   
参加費:無料
持ち物:筆記用具
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/707

◇【要申込】みんなで畑
日時:2018年10月下旬(2時間程度)
会場:金沢市内の畑(集合場所は弥生のあかりプロジェクト事務所)
参加費:無料
持ち物:長袖長ズボン、汚れてもいいシューズか長靴、軍手、ハサミ、スコップなど
定員:4名程度
申込方法:10月初旬までにご連絡ください。日程調整します。
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/706


◇静かに深く心の声を聴こう「フォーカシング」
日時:2018/10/30(火)13時半〜16時(13時開場)
   ↑ちらしの開始時間を変更しています!
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします) 
参加費:無料
持ち物:特に無し
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/708

◇人との距離感について考えよう「ソーシャルスキルトレーニング」
日時:2018/11/12(月)13時〜15時半ごろ(12時半開場)
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:無料
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/718

◇冬に向けての養生「自分でできるお灸教室」
日時:2018/11/19(月)13時〜16時(12時半開場)
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:無料
持ち物:特になし
服装:ジャージなど、腕や足を出しやすいゆるい服装
(トイレで着替えることもできます)
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/719


【10/1(月)からお申込開始のプログラム】・・・・・・・

◇珈琲手網焙煎とプロのドリップ
日時:2018/12/5(水)10時〜12時
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:500円
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/727

◇断る勇気を手にしよう「アサーティブトレーニング」
日時:2018/12/11(火)13時〜15時半
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:無料
持ち物:特になし
ブログ:http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/728

◆申込方法◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

☆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

☆メール
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/
 ご希望のプログラム/その他連絡事項
をお送りください。
(2回目以降の方はお名前とお電話番号、
ご希望のプログラムのみで大丈夫です!)


※「ドタキャンになったらどうしよう…」と
不安なかたも、
「ああ、でもやっぱり行ってみたい」と
当日ひょっこり気が向くタイプの方も、
「《行きます》と宣言・連絡することで
 自分の背中を押したい」というかたも、
いろんな人がいらしてくださったら嬉しいので、
【要申込】と書いてあるプログラム以外は、
事前のお申し込みは、
しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。

申し込んでいたけれど当日来られなくなった方も
どうか自分を責めずに、
また気が向かれたらぜひいらしてくださいね!


【10月のみんなで内職と仕事あかりトー】・・・・・・・・・・・・・・・・

◇仕事あかりトーク(申込不要。ご自由にお越しください)
「仕事」をテーマにしたあかりトークです
日時:2018/10/20「(土)13時〜15時(12時半開場)
会場:金沢市女性センター幼児室
参加費:500円

◇みんなで内職(申込不要。ご自由にお越しください)
みんなで内職をします。材料は持ち帰ることもできます
日時:2018/10/22(月)10時〜12時半(9時半開場)
会場:金沢市女性センター研修室
参加費:無料

----------------------------------------------------------------------

(2)11/18(日)『居場所づくりとセルフケアin金沢』を開催!

----------------------------------------------------------------------

昨年度までのセミナー内容を
1日に凝縮したプログラムです。
お気軽にお問合せください。

『居場所づくりとセルフケアin金沢』
日時:2018年11月18日(日)10:30〜16:30ごろ
会場:金沢市内(お申込者にお知らせします)
参加費:10,000円(リカバリーフレンドは5,000円)

【予定内容】
午前の部(10:30頃〜)
 ・カウンセリングの基礎
 (心理臨床家のレクチャーと聴き方のワークなど)
午後の部(13:30頃〜16:30頃)
 ・ワーク「隠すことより明かすこと」
 ・ワーク「いるるんを探せ!」
 ・居場所づくりの知恵、運営の知恵

*未来蝶.netもご参照ください
http://future-butterfly.net/shg_info/s_shg.html


◎お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
076(256)2548


----------------------------------------------------------------------

(3)各地の10月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

<お知らせ>
・東京:第3日曜日の開催です
・京都:第1土曜日の開催です
・金沢:第2土曜日のあかりトークは第2日曜日(10/14)に変更します


◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京10月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:10月21日(日) 14:00〜16:30 ←第3日曜日です!
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第2会議室B

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都・舞鶴◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク関西10月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 10月6日(土)14:00〜16:00 ←第1土曜日です!
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 10月28日(日)14:00〜16:00
 舞鶴市西駅交流センター2階会議室1にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
 http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所
【金沢市】
・10月14日(日)10:00〜12:00 ←第2日曜日です!
 金沢市女性センター幼児室にて
・10月20日(土)13:00〜15:00 
 ※仕事がテーマのあかりトークです
 金沢市女性センター幼児室にて
・10月25日(木)10:00〜12:00
 金沢市女性センター幼児室にて
                
【富山県射水市】
 10月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月20日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター幼児室にて

【富山県射水市】
 10月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい


----------------------------------------------------------------------

(4)おわりに

----------------------------------------------------------------------

最後までお読みくださってありがとうございました。

「ふらっとあかり日和」の一環で、
7月から「仕事あかりトーク」というのをはじめています。
9月も何人かの方が集まってくださり、
お仕事にまつわるわかちあいをしました。

つくづく、みんながこれまでにどんなに苦労を重ねてきたか、
がんばってこられたのかが伝わってきて、
みんなのことがもっともっと好きになって、
わたしも辛かった話をたくさん聞いてもらえて、
こんな風に励まし合ったり愚痴もこぼすことができるような
そんな舞台裏があった上でお仕事に通うことができたら、
もしかしたら仕事を含めた人生が
もっともっとのびのび楽になるのかもしれないなあと思いました。

10月も金沢で20(土)午後に仕事あかりトークをします。
働いている方も、休職中の方も、
これまでに働いたことがない方も、
どんな状況の方でも大歓迎です。
みんなで仕事にまつわる出来事や気持ちをわかちあいましょう。
お待ちしています。
9/25 ハンドウォーマーを編んでみようレポート [2018年09月27日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

先日、9/25(火)の10時から、
『ふらっとあかり日和』
「ハンドウォーマーを編んでみよう」を開催しました。

講師は蓮のランプやパステルアートも教えてくださったyumikoさん、
秋冬仕様の毛糸を持ってきてくださいました。
こんなにキレイな毛糸たちを前にして
色選びからワクワク、色がなかなか決まりませんでした。
ハンド1.JPG

ようやくそれぞれの毛糸が決まり、いよいよスタート!
まずは練習用の毛糸で編み方を教わります。

実はわたし、蓮やパステルアートの時と同じ感覚で
軽い気持ちでのぞんだのですが…
編み物って奥が深いのですね!!!
知りませんでした。。。

編み針の持ち方とか、通し方とか、押さえ方などなかなか難しく、
しかも、何度やっても覚えられず…

こ、これは、今回わたしは完成は無理なのかも。。。
と一時は思ったのですが、

なんとか、進むたびに写真を撮って覚えながら
ようやく目標のところまで進むことができました。

最初はこういうのからはじまって、
ハンド2.JPG

難しい場面はちくいち写真を撮って
ハンド3.JPG

ようやく輪っかに!
この輪っかを増やして、
最後に毛糸を変えて始末の編み方をすると
ハンドウォーマーができあがるそうです。
ハンド4.JPG

難しかったけれど、
でも、参加者さんと一緒に、
あれ?ここはこうだったっけ?
順番はこうであってたっけ?
あ!それはそうじゃなくて…
などと教え合いながら過ごした時間がとっても楽しかったです。

申し込んでいたけれど来られない方もいらしたので、
参加者さんと一緒に何とか覚えて
みなさんにもお教えできるようになりたいです!

今回は2回シリーズの第1回目、
宿題も出されました。
さて、果たして次回無事に完成するか!?
こうご期待です!☆
10月北陸あかりトーク&茶話会のご案内 [2018年09月27日(Thu)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支え合いをする
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

日が暮れるのが早くなってきました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、10月の金沢富山あかりトーク、親子茶話会日程をご案内します。
みなさまのお越しをお待ちしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【10月金沢富山あかりトーク・親子茶話会】

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所
【金沢市】
・10月14日(日)10:00〜12:00 ←第2日曜日です!
 金沢市女性センター幼児室にて
・10月20日(土)13:00〜15:00 
 ※仕事がテーマのあかりトークです
 金沢市女性センター幼児室にて
・10月25日(木)10:00〜12:00
 金沢市女性センター幼児室にて
                
【富山県射水市】
 10月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月20日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター幼児室にて

【富山県射水市】
 10月27日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

※お問合せ
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
10月☆あかりトークin京都 [2018年09月27日(Thu)]

みなさま、こんにちは

摂食障害からの回復に役立つ支え合いを
当事者の視点で考え関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのこはるです

9月も京都は暑かったですが、
最近はだんだん涼しくなって、過ごしやすくなってきましたね
この間外を歩いていたらどこからか金木犀の香りがふわっとして、
季節が変わりつつあるんだなぁと、なんとなく嬉しいようなくすぐったい気持ちになりました

10月の『あかりトークin京都』のご案内をさせていただきます
今月は第一日曜日に開催しますので, お間違いのないようご注意くださいませ

***『あかりトークin関西』のご案内***
対象:摂食障害を抱えておられるご本人の方
開催日:9月6日(日)
時間:14:00〜16:00
場所:ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
   (河原町通五条下る東側))
  http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html
参加費:1,000円

*お問合せは下記メールアドレスまで☆
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 (会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください)
*****************************************

それでは、皆さまにお会いできるのを、
リカバリーフレンド一同、心よりお待ちしております!
10月☆あかりトークin京都 [2018年09月27日(Thu)]

みなさま、こんにちは

摂食障害からの回復に役立つ支え合いを
当事者の視点で考え関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのこはるです

9月も京都は暑かったですが、
最近はだんだん涼しくなって、過ごしやすくなってきましたね
この間外を歩いていたらどこからか金木犀の香りがふわっとして、
季節が変わりつつあるんだなぁと、なんとなく嬉しいようなくすぐったい気持ちになりました

10月の『あかりトークin京都』のご案内をさせていただきます
今月は第一日曜日に開催しますので, お間違いのないようご注意くださいませ

***『あかりトークin関西』のご案内***
対象:摂食障害を抱えておられるご本人の方
開催日:9月6日(日)
時間:14:00〜16:00
場所:ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
   (河原町通五条下る東側))
  http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html
参加費:1,000円

*お問合せは下記メールアドレスまで☆
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 (会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください)
*****************************************

それでは、皆さまにお会いできるのを、
リカバリーフレンド一同、心よりお待ちしております!
9/21 つまみ細工でマグネットづくりレポート [2018年09月24日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

先日、9/21(金)の13時から、
『ふらっとあかり日和』
「つまみ細工でマグネットづくり」を開催しました。

講師は長岡こころさん。
こころさんは摂食障害(拒食のみ)経験者で、
現在回復中の大学3年生。
成人式の着物と合わせた髪飾りの完成を目標に、
1年間に渡ってつまみ細工の教室に通われて、
今ではいろんなものを自由につくれるようになったそうです。

一人一人にこんなかわいらしい制作キットを準備してくださいました。
つまみ1.JPG

一人で複数の人に教えるのは今回が初めてとのことでしたが、
伝わりやすくなるための工夫をたくさんしてくださって、
とってもわかりやすく楽しい時間でした!

まずは好きな色の布を選んで花びらをつくります。
色のバリエーションがたくさんあってワクワクして、
わたしは色選びにすごく時間がかかりました。

こんな小さな布をピンセットでつまんで、
花びらをつくっていきます。
つまみ2.JPG

こういう工作系のプログラムの例に漏れず、
みんな息をするのも忘れて没頭しました。
一つ一つの花びらが小さいから、特に、
ふかーいところにはまっていく感覚でした☆

最後に葉っぱやキラキラの石も自由につけて完成!
みんなの作品はこちらです☆
つまみ3.JPG

同じ材料を目の前にして、
同じ説明をもらってつくるのに、
こうして様々なテイストの作品が最後に並ぶことに
わたしは毎回感動してしまいます。

作品にそれぞれの個性が出ていて、
また今日もみんなのことがもっと好きになった時間でした。

一生懸命教えてくださったこころ先生も、ありがとうございました!
★プログラム案内【12/11(火)アサーティブトレーニング】 [2018年09月24日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

12/11(火)午後開催の『ふらっとあかり日和』プログラム
「アサーティブトレーニング」をご紹介いたします★

アサーティブネスとは、
攻撃的でもなく、自己否定的でもなく、
自分の思いを大切に主張しながらも、
他者の思いも大切にしようとする在り方、
コミュニケーション姿勢のことです。

普段から当たり前のようにそんなコミュニケーションをとれたら、
どんなに楽に生きられるだろうと思いながら、
なかなか実践が難しいのがアサーティブネスです。

そこで、どうして難しいのか、どうしたら難しさがクリアできるのか、
「人権」についても触れながら学んでいきます。

アサーティブトレーニングは奥が深く、
何度も繰り返し続けていくとより自分のものになっていきますが、
今回のテーマはずばり!「断る勇気を手にしよう」。
「断る」ことに的を絞って
みんなで知恵を出し合います。

講師は10/30「フォーカシング」講師も務めてくださる、
WEN-DO JAPANの福多唯さんです。

パジャマのままでいらしても大丈夫。
うつむいていても大丈夫。
しゃべってもしゃべらなくても、
ワークに参加してもしなくても大丈夫。

「ドタキャンになったらどうしよう…」と
不安なかたも、

「ああ、でもやっぱり行ってみたい」と
当日ひょっこり気が向くタイプの方も、

「《行きます》と宣言・連絡することで
 自分の背中を押したい」というかたも、

いろんな人がいらしてくださったら嬉しいので、
事前のお申し込みは、
しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。

どうかこの時間だけでも、
みんなが自分で自分を責めることから解放されるといいなあと願いつつ、
お世話係をさせていただきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇断る勇気を手にしよう「アサーティブトレーニング」
日時:2018/12/11(火)13時〜15時半
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:無料
持ち物:特になし

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆ふらっとあかり日和ちらし
https://future-butterfly.net/pdf/akaribiyori.pdf

◆10/1からお申込を開始します。
お申込をしたいかたは
以下の↓お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。

☆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

☆メール
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
 お名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/
 ご希望のプログラム/その他連絡事項
をお送りください。
(2回目以降の方はお名前とお電話番号、ご希望のプログラムのみで大丈夫です!)
★プログラム案内【12/5(火)珈琲手網焙煎とプロのドリップ】 [2018年09月24日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

12/5(火)午前開催の『ふらっとあかり日和』プログラム
「珈琲手網焙煎とプロのドリップ」をご紹介いたします★

なぜ珈琲???
と思った方もいらっしゃるかもしれませんね。

以前、何かの記事で、
珈琲豆の仕入れから焙煎、
パッケージングや販売まで取り組んでいる
福祉サービス事業所さんのことを知って、
あかりトークで分かち合っているみんなと
そんなことができたらいいのになあと思っていました。

珈琲の焙煎って、
緑色の生豆(なままめ:実は豆ではなく果実の種)を拠り分けて
それから煎っていくのですが、
目指す味やその時の気温や風の状態など、
豆や自然との対話によって成り立つもので、
人と関わるのがそこまで得意じゃないけれど、
味覚や臭覚が敏感な方(私みたいに…)にとって
すごく合うお仕事じゃないかなと感じます。

私の夫が珈琲の焙煎をしているということもあり、
もしかしたら、何か可能性が広がらないかなあと思ったりしていて、
それで、今回、まずはみんなで手網焙煎をしてみよう!
と思い立ったのでした。

珈琲を煎る焙煎機という機械があって、
多くの自家焙煎珈琲屋さんではそれを使っていますが、
実は、フライパンや網でも豆を煎ることができるんですよ。

今回は専用の網(銀杏を煎ったりする網)とコンロで豆を煎っていきます。
煎り終わったら、プロのドリップを教わりながら
美味しい珈琲を淹れて、
みんなで一息つきましょう。

パジャマのままでいらしても大丈夫。
うつむいていても大丈夫。
しゃべってもしゃべらなくても、
焙煎してもしなくても大丈夫。

責めたりお説教する人もいません。

どうかこの時間だけでも、
みんなが自分で自分を責めることから解放されるといいなあと願いつつ、
お世話係をさせていただきます。

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◇珈琲手網焙煎とプロのドリップ【要申込】
日時:2018/12/5(水)10時〜12時
会場:金沢市内(お申込者にお知らせする他、決定次第ブログでお知らせします)
参加費:500円
持ち物:特になし

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◆ふらっとあかり日和ちらし
https://future-butterfly.net/pdf/akaribiyori.pdf

◆10/1からお申込を開始します。
お申込をしたいかたは
以下の↓お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。

☆お申込フォーム
https://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53

☆メール
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
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をお送りください。
(2回目以降の方はお名前とお電話番号、ご希望のプログラムのみで大丈夫です!)
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