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ピア支援員養成研修「5、幼いころのわたしと出会う」レポート! [2019年10月19日(Sat)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

先日10/4(金)の午後から5(土)の夕方にかけて、
ピア支援員研修5「幼いころのわたしと出会う」(週末コース)を開催しました。

下記、参加メンバーのNさんが寄せてくださったレポートです!
(わかりやすく、かつNさんの心の動きも伝わってくる素敵なレポートをありがとうございました!)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

“「インナーチャイルド」という、耳にしたことはあるけれど実際どういうものなのかよく分からない概念を知りたい、「幼い自分に出会う」体験を出来るものなら是非してみたいという思いで、今回の研修への参加を決めました。

(1日目)
ACや機能不全家族といった概念の説明と、インナーチャイルドセラピーのデモ体験およびその分かち合いをしていただきました。
 インナーチャイルドセラピーの体験では、先生の読み上げる瞑想文に沿って、自身の幼い頃のイメージを展開していきました。その過程で、私は自然と涙が出てきたのですが、その涙は今まで経験したことがないような、悲しいときや苦しいときの涙とは違ったとても暖かい涙でした。私はインナーチャイルドと対話することが出来なかったのですか、参加者さんの中には、インナーチャイルドと触れ合ったり、お話しすることの出来た方もいらっしゃいました。自分以外の方のインナーチャイルドのワークでの体験を聞かせていただいて、同じ瞑想文を聞いているのに、人それぞれでその体験が大きく異なることに不思議さを感じました。それは、また次回私がインナーチャイルドセラピーを体験したときには、今回とは違った体験が得られるのではないかという期待を感じさせるものでした。自分自身の体験も他の方に聞いていただくことで、深まりそして新たな視点で眺めなおすことができたように思います。

(2日目)
 ファシリテーションの基礎および1日目に行ったインナーチャイルドセラピーワークの実施手順や注意点についてのレクチャー、「アニクロ」というワークをしていただきました。また、一年後の自分への手紙を書く時間を設けていただき、最後に研修総括としての分かち合いの時間がありました。
 インナーチャイルドセラピーの施行法についてのレクチャーでは、その前にファシリテーションの基礎について復習する時間があり、改めて基本的な部分を丁寧に教えていただけたことで、その重要性を再認識するとともに、普段私が活動の中で行っているファシリテーションの姿勢を振り返る時間になりました。また、1日目のデモ体験を経て、ぜひまたこのワークをしてみたいと感じていたので、ワークの体験に留まらずワークを自分で施行できるようになる、というプログラム内容をとても嬉しく感じました。「アニクロ」では、自分の生き様を動物に例えてペアになった相手とお話しするのですが、これがとても楽しく、かつ自分自身についていつもとは違った切り口から見つめなおす時間になったように感じました。「1年後の自分への手紙」は、林先生が受講生が自分に宛てて書いた手紙を預かって、来年に届くように郵送してくださるとのことで、今から手紙が届くのがとても楽しみです。今回の研修では過去を振り返る時間が多くあった中で、未来の自分に思いを馳せる貴重な時間であったようにも思います。

研修を終えて、2日間があっという間だったなぁと感じます。日常から離れて心の深い部分にアクセスすることが出来たように思います。ぜひまた機会があればインナーチャイルドに会いに行きたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・

※こちらの平日コースは12月ごろに実施予定です。
日程が決定次第こちらのブログでもお伝えします。

【今後の日程】

○ウサギさんコース(週末まとめて開催)
 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  12/13(水)午後〜14(木)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

○カメさんコース(平日に分散して開催)
 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  11月8日(金)、12日(火)、15日(金)
 ・第5プログラム「幼いころのわたしと出会う」
  12月頃開催予定
 ・第6プログラム「人との心地よい距離感とは」
  1月頃開催予定
 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  2月頃開催予定

※来年度以降も継続して実施していく予定です。
お気軽にお問合せください。
明日10/12(土)午後の金沢親子茶話会は中止します [2019年10月11日(Fri)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。

明日10/12(土)13時〜15時に予定していた金沢親子茶話会は
大型の台風19号の接近に伴い開催を中止いたします。

なお、10/30(水)15時〜17時には初の家族茶話会が開催されます。
また、来月の金沢親子茶話会は11/16(土)の午前中に開催予定です。

またの機会にご一緒できる事を楽しみにいたしております。
みなさま安全にお過ごしください。

※明日10/12(土)10時〜12時のあかりトークは開催予定です。
(場合によって終了時間は繰り上げになるかもしれません)
未来蝶.netがリニューアル中です! あかりプロジェクト便り 《 NO.139 》 [2019年10月08日(Tue)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

未来蝶.netがリニューアル中です!
あかりプロジェクト便り 《 NO.139 》

未来蝶.net http://future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2019.9.30 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★


みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

だいぶん涼しくなってきました。
最近は久しぶりに映画館で映画を観たり、
フラメンコのサークルに夏より頻繁に足を運んだり、
ライブを聴きに行く予定がいくつかあったり、
芸術づいている感じがします。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

今月もどうぞ最後までお付き合いください。

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶.netがリニューアル中です!
(2)ピア支援員研修レポート!
(3)あかりトーク金沢の回数を増やしてみました
(4)金沢で家族会が発足します!
(5)リワークスクール10月のプログラム
(6)各地の10月あかりトーク開催予定
(7)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶.netがリニューアル中です!

----------------------------------------------------------------------

ついに未来蝶.netがリニューアルしました!
とお伝えしたいところなのですが、
いま、新しい枠組みだけが公開されている状況で、
今後は記事の流し込みを徐々に行っていく予定です。

ボランティアを申し出てくださった方々と
力を合わせてコツコツ完成させていきたいと思います。


アドレスは変わらず

http://future-butterfly.net/

です。
旧サイトに比べてだいぶんスッキリしました!
枠組みだけでもぜひご覧くださいね☆

なお、サイトの構築費用などに充てる資金について
たくさんの方々からあたたかいご寄付を賜りました。
おかげさまで、財政がひっ迫することは避けられそうです!
あらためて、心より御礼申し上げます。
ありがとうございました!


----------------------------------------------------------------------

(2)ピア支援員研修レポート!

----------------------------------------------------------------------

6月からはじまったピア支援員養成研修は、
ウサギさんコース(まとめてコース)が第4プログラムまで、
カメさんコース(分散コース)が第2プログラムまで、
そして受講必須の第1プログラム追加開催も
無事に終了しています。

受講者のみなさまが素敵なレポートを書いてくださっています。
ぜひご一読ください。
そしてあなたもぜひ輪に入りませんか☆

【レポート】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↓第1プログラム「ピア支援員になろう!」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/827

↓第2プログラム「わたしがわたしであるために」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/829

↓第3プログラム「わたしたちには力がある!」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/836

↓第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/839


【今後の日程】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○ウサギさんコース(週末まとめて開催)
 ・第5プログラム「幼いころのわたしと出会う」
  10/4(金)午後〜5(土)夕方
  講師:林琴美さん(カウンセリングスペース フロー代表)

 ・第6プログラム「人との心地よい距離感とは」
  10/18(金)午後〜19(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  12/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

○カメさんコース(平日に分散して開催)
 ・第3プログラム「わたしたちには力がある!」
  10/11(金)、15(火)、21(月)
  予備日:25(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目

※来年度以降も継続して実施していく予定です。
お気軽にお問合せください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当事者である私たちだからこそ誰かの手助けができる。
ありえないほどに大きなこの苦しみを
これからの人生に、人のために活かしたいと願うみなさま、
ぜひご一緒しませんか。

◇ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

----------------------------------------------------------------------

(3)あかりトーク金沢の回数を増やしてみました

----------------------------------------------------------------------

リワークスクールにも摂食障害の仲間が増えてきて、
もっとみんなでわかちあえたら…という思いから、
9月は金沢あかりトークの回数を週一ペースに増やしてみました!

誰もいらっしゃらない回もあったりしましたが、
回数が増えることに関しては
喜んでくださる方が多かったので、
10月も週一ペースで実施してみようと思います!

10/3(木)13:00〜15:00
12(土)10:00〜12:00
17(木)13:00〜15:00
24(木)10:00〜12:00
30(水)10:00〜12:00


曜日や時間のご要望もお寄せください。
今後参考にさせていただきたいと思います。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしています!

----------------------------------------------------------------------

(4)金沢で家族会が発足します!

----------------------------------------------------------------------

金沢の親子茶話会で長らくご一緒しているメンバーの方が、
「月に一度だけじゃ待ちきれないことがある!」ということで
月に一度、親と家族限定の会を実施してみてくださることになりました。

基本的にはどこかの水曜日の午後3時から
リワークスクール カラフル・金沢での開催になりそうです。
10月は30日(水)の15時〜16時です。

親子茶話会は子の立場として金沢ではいづが参加していますが、
家族だけで集まるとまた違った雰囲気になるし、
きっと話される内容も変わってくるかもしれません。
ご家族のみなさま、ぜひお立ち寄りください。

----------------------------------------------------------------------

(5)リワークスクール10月のプログラム

----------------------------------------------------------------------

社会の中で自分らしくいられる知恵を出し合う
「リワークスクール カラフル・金沢」のプログラム。
この10月から、あかりプロジェクトコースのプログラムを
わけて発行してみました!

こちらのブログ記事に掲載しています。
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/840

見学やご参加大歓迎です!
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

◆お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

----------------------------------------------------------------------

(6)各地の10月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京10月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:10月19日(土)14:00〜16:30 ←土曜日の開催です!
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク京都10月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
 10月20日(日)14:00〜16:00
(次回は11/10、その次は12/8の予定です)

 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
10月 3日(木)13:00〜15:00
  12日(土)10:00〜12:00
  17日(木)13:00〜15:00
  24日(木)10:00〜12:00
  30日(水)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
・10月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
                
●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月12日(土)13:00〜15:00 ←第2土曜日午後の開催です!
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
・10月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

<家族茶話会in金沢>
●対象
 摂食障害の方のご家族

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月30日(水)15:00〜17:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
 
●参加費
 500円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい



----------------------------------------------------------------------

(6)おわりに

----------------------------------------------------------------------

最後までお読みくださってありがとうございます。

上記でもご案内しましたが、
10月から月に一回のペースで家族会が開催されることになりました。
親子茶話会がはじまってから10年余り。
いつか、親御さんだけで開催なさるようになったらいいなあと願いつつ
お世話係をさせていただいていたので、
とってもとってもうれしくて感無量です。

わたし自身はお世話係をさせていただくことで
本当にたくさんのことを、
ご家族の皆様から教えていただきました。
親だって悩むしわからなくなるし模索するんだということ、
親だって人間なんだということ、
そんなこと、考えてみたら当たり前かもしれないのですが、
悩み模索する親御さんたちの姿が
わたしの目と心に深く深く染みついて、
頭じゃなくて身体でそのことがわかった
という感じかもしれません。

きっと、子の立場であるわたしに遠慮なさって
言えないことだってあったかもしれませんよね。
いつも優しく気遣ってくださる親御さんたちに
あらためて感謝します。

引き続き親子茶話会も続けさせていただきますが、
家族会では、きっと、家族のみの場でしか話されないようなことも
話されるかもしれません。
何と言っても、お世話係を買って出てくださった方は
とってもサバサバして、フレンドリーで明るい、
わたしとは正反対の性格の持ち主!(笑)
きっと楽しい雰囲気の集まりになるのではないかなあと想像しています。

ご家族のみなさま、ぜひ輪にお入りになりませんか☆
あかりトークin東京☆10月 [2019年10月05日(Sat)]

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための
支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのとみこです。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
東京は、昨日 今日と気温30度、
秋の気配はまだ先かなぁ?
お気をつけてお過ごしくださいね。

以下、10月のトークのご案内をお送りします。
どうぞお気軽にいらしてください。


**********************************************

●開催日時
 10月19日(土) 14:00〜16:30
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
10月北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ [2019年09月25日(Wed)]

みなさまこんにちは。
だいぶん涼しくなってきましたね。

さて、10月のあかりトーク日程をはじめ、
いくつかのご案内をいたします。
みなさまとご一緒できることを楽しみにしています。


*************************

【お知らせ】

◆金沢で家族会が発足します!◆

金沢の親子茶話会で長らくご一緒しているメンバーの方が、
「月に一度だけじゃ待ちきれないことがある!」ということで
月に一度、親と家族限定の会を実施してみてくださることになりました。

基本的にはどこかの水曜日の午後3時から
リワークスクール カラフル・金沢での開催になりそうです。
10月は30日(水)の15時〜16時です。

親子茶話会は子の立場として金沢ではいづが参加していますが、
家族だけで集まるとまた違った雰囲気になるし、
きっと話される内容も変わってくるかもしれません。
ご家族のみなさま、ぜひお立ち寄りください。


◆ピア支援員養成研修 今後の日程◆

○ウサギさんコース(週末まとめて開催)
 ・第5プログラム「幼いころのわたしと出会う」
  10/4(金)午後〜5(土)夕方
  講師:林琴美さん(カウンセリングスペース フロー代表)

 ・第6プログラム「人との心地よい距離感とは」
  10/18(金)午後〜19(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  12/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

○カメさんコース(平日に分散して開催)
 ・第3プログラム「わたしたちには力がある!」
  10/11(金)、15(火)、21(月)
  予備日:25(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目

※来年度以降も継続して実施していく予定です。
お気軽にお問合せください。

・・・・・・・・・・・・・

当事者である私たちだからこそ誰かの手助けができる。
ありえないほどに大きなこの苦しみを
これからの人生に、人のために活かしたいと願うみなさま、
ぜひご一緒しませんか。

*ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

*お申込み・お問い合わせフォーム
https://bit.ly/2vwpo6L


◆あかりトーク金沢を引き続き週一ペースで開催します!◆

9月は誰もいらっしゃらない回もあったりしましたが、
回数が増えることに関しては
喜んでくださる方が多かったので、
10月も週一ペースで実施してみようと思います!

10/3(木)13:00〜15:00
12(土)10:00〜12:00
17(木)13:00〜15:00
24(木)10:00〜12:00
30(水)10:00〜12:00


曜日や時間のご要望もお寄せください。
11月以降の参考にさせていただきたいと思います。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしています!


*************************

【10月金沢富山あかりトーク・親子茶話会】

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
10月 3日(木)13:00〜15:00
  12日(土)10:00〜12:00
  17日(木)13:00〜15:00
  24日(木)10:00〜12:00
  30日(水)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
・10月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
                
●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月12日(土)13:00〜15:00 ←第2土曜日午後の開催です!
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
・10月26日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

<家族茶話会in金沢>
●対象
 摂食障害の方のご家族

●開催日時・場所
【金沢市】
 10月30日(水)15:00〜17:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
 
●参加費
 500円


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※お問合せ
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
リワークスクール10月のプログラム [2019年09月24日(Tue)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

すっかり涼しくなりましたね。

さて、10月のリワークスクールプログラムはこちらです。
あかりプロジェクト関連のプログラムが増えてきたので、
本編とはわけてプログラムをつくっています。

あかりプロジェクト関連のプログラムは、
すべていづがお世話係としてご一緒します。
ぜひ輪に入りませんか☆

↓リワークスクール本編
10月リワークスクール月間プログラム.jpg


↓あかりプロジェクト関連のプログラム
10月リワークスクールあかりPJ月間プログラム.jpg



見学やご参加大歓迎です!
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

■お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
ピア支援員養成研修「4、ふつうに食べるを学問する!」レポート! [2019年09月17日(Tue)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

先日9/13(金)の午後から14(土)の夕方にかけて、
ピア支援員研修4「ふつうに食べるを学問する!」(週末コース)を開催しました。

下記、参加メンバーのCさんが寄せてくださったレポートです!
(Cさんらしい、落ち着いていてかつあたたかいレポートをありがとうございました!)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

私自身、完全には「ふつうに食べる」ことができていません。
この研修のあと、それに近づけたらいいなぁ、とも思い受講の日を迎えました。

1日目)
文化人類学ってどんな学問?
よく、「○○らしく」という言葉があって、自分が「らしく」できていないと、
駄目だ・・と思ったり、「らしい」姿を目指したりします。
ですが、その「○○らしく」は、どうして出てきたのか?を
追求するのがこの学問なのだそうです。

その観点から、「数字の魔力」のレクチャーになるのですが、
数値化するって何だか冷たいな〜、数字で表すことで、助かっていることもあるけれど
それに惑わされているのかも知れないとも感じました。

結果だけじゃなくてプロセスを知る。一歩引いた見方をすることで
「らしく」なくてもいいんじゃない? それもありだね、と
自分に逃げ道を作れそうな気がしました。
文化人類学って、物事を俯瞰的に見る学問で、そんなスタンスでいられたら
自分が少し楽になれそうだな、とワクワクしてきました。

2日目)
今度は、「ふつうに食べる」「数字の魔力」について、ゴールはそのテーマを
解説できるようなワークショップを自分たちが行います。
2人1組で発表です。

私たちのグループは、「数字の魔力」。台本を作って臨みましたが、
参加者に投げかけた質問に、想定どおりの答えが返ってこなかったり
その場で臨機応変に対応するのは難しかったです。
台本作りとシュミレーションすることが大事だと実感しました。
ワークショップの準備では、組んだパートナーさんといろいろ話し合うんですが
その中で共感しあったり、気づかせてもらうことがあったりと、準備以外の
そんな事もとても良い時間でした。(パートナーさん、ありがとう。)

ほかのグループの発表では、スライドを仕上げて説明するグループあり、
対談形式あり、絵や体験談を交えたスタイルあり、と、どのグループも
それぞれ違って興味深く、面白くて完成度も高かった!

(今回学んだことを少しでも伝えられるようなワークショップができたらいいなぁ。)
(私はまだまだ練り直しが必要ですが。。)

2日間の研修を終えて、
とても楽しく、私たち受講生にも良い悪いを保留して教えてくださった
磯野先生、ご一緒させていただいた皆さん、
どうもありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

※こちらの平日コースは11月ごろに実施予定です。
日程が決定次第こちらのブログでもお伝えします。

【今後の日程】

○ウサギさんコース(週末まとめて開催)
 ・第5プログラム「幼いころのわたしと出会う」
  10/4(金)午後〜5(土)夕方
  講師:林琴美さん(カウンセリングスペース フロー代表)

 ・第6プログラム「人との心地よい距離感とは」
  10/18(金)午後〜19(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  12/13(水)午後〜14(木)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

○カメさんコース(平日に分散して開催)
 ・第3プログラム「わたしたちには力がある!」
  10月ごろを予定
 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  11月ごろを予定

※来年度以降も継続して実施していく予定です。
お気軽にお問合せください。
あかりトークin東京☆9月 [2019年09月07日(Sat)]

あかりトークin東京☆9月

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのとみこです。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
一旦は涼しくなりましたが、また暑さが戻ってきたようです。
お気をつけてお過ごしくださいね。

以下、9月のトークのご案内をお送りします。
どうぞお気軽にいらしてください。


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●開催日時
 9月22日(日) 14:00〜16:30
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!あかりプロジェクト便り 《 NO.138 》 [2019年09月06日(Fri)]

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ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!
あかりプロジェクト便り 《 NO.138 》

インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2019.8.31 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

涼しくなってきましたね。
みなさま夏の疲れなど出ていませんか。

今月もどうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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(1)ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!
(2)あかりトーク金沢の回数を増やします
(3)リワークスクール9月のプログラム
(4)各地の9月あかりトーク開催予定
(5)新バージョン未来蝶.netのご案内
(6)おわりに


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(1)ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!

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何人かの方からお問い合わせを頂戴し、
6月に実施した第1プログラム「ピア支援員になろう!」を
再度開催することになりました。
ご不明の点などいつでもお問い合わせください。

【ピア支援員研修
第1プログラム ピア支援員になろう!(追加開催)】

◆日時:
1日目 9/18(水) 13:00〜18:00(受付開始12:40〜)
2日目 9/19(木)10:00〜17:00

◆予定内容:
ありのままに生きるって?(自己一致に関するグループワーク)
天使と悪魔のリスニング(傾聴のワーク)
沈黙は金(沈黙の肯定的側面を体感するワーク)
聞いて受けとめあうワーク(自己開示のワーク)
なりたいピア支援員像とは?(ディスカッション)

◆会場:
リワークスクール カラフル・金沢
〒920-0996 金沢市油車41番地 新竪町ビル2階

【レポートはこちら】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↓第1プログラム「ピア支援員になろう!」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/827

↓第2プログラム「わたしがわたしであるために」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/829


【今後の日程】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○まとめてコース
 ・第3プログラム「わたしたちにはちからがある!」
  8/30(金)午後〜31(土)夕方
  講師:高木眞理子さん(子ども夢フォーラム代表)
  ※申込締切 8/26(土)まで!

 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  9/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:磯野真穂さん(文化人類学者)
  ※申込締切 9/6(金)まで!

 ・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」
  9/18(水)午後〜19(木)夕方
  ファシリテーター:山口いづみ(あかりプロジェクト)

○分散コース
 ・第2プログラム「わたしがわたしであるために」
  9/17(火)、20(金)、24(火)、27(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当事者である私たちだからこそ誰かの手助けができる。
ありえないほどに大きなこの苦しみを
これからの人生に、人のために活かしたいと願うみなさま、
ぜひご一緒しませんか。

◇ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

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(2)あかりトーク金沢の回数を増やします

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金沢あかりトークの回数を増やしてみることにしました!
様子を見ながらですが、9月は週に一度のペースで開催します。

9/7(土)、9/12(木)、9/18(水)、9/25(水)
いずれも 10:00〜12:00


曜日や時間のご要望もお寄せください。
10月以降の参考にさせていただきたいと思います。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしています!

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(3)リワークスクール9月のプログラム

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社会の中で自分らしくいられる知恵を出し合う
「リワークスクール カラフル・金沢」の
9月のプログラムはこちらです!

http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/835

9月もピア支援員養成研修のプログラムが目白押しです!
・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」(週末コース)
・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」(平日2日連続開催)
・第2プログラム「わたしがわたしであるために」(平日コース)

見学やご参加大歓迎です!
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

◆お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

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(4)各地の9月あかりトーク開催予定

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◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京9月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:9月22日(日)14:00〜16:30
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

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◎京都◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク京都9月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
 9月15日(日)14:00〜16:00
(次回は10/20の予定です)

 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

●参加費
 1,000円

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◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・9月7日(土)10:00〜12:00
・9月12日(木)10:00〜12:00
・9月18日(水)10:00〜12:00
・9月25日(水)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
・9月21日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
                
●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 9月7日(土)13:00〜15:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
・9月21日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

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※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

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(5)新バージョン未来蝶.netのご案内

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5月の連休明けにシステムダウンがあった「未来蝶.net」ですが、
新しいサーバーに乗換が必要なこと、
そのためにはサイトを新規に構築する必要があることが判明し、
新規サイトの構築に向けて準備を進めて参りました。

その結果、9月半ばには新しいサイトが公開になり、
旧サイトはそれに伴い完全に閉鎖することとなりました。
新サイトのアドレスはこれまでと同様に

http://future-butterfly.net/

です。

ただ、新サイトは枠組みだけを業者さんに依頼し、
記事(旧サイトから移行)の流し込み作業は
ボランティアさんを募って順次行っていく予定です。
よって、9月半ばにオープンするサイトは
まだ未完成のサイトとなります。

ボランティア募集の詳細など、
追ってご案内をさせていただきます。

なお、サイトの構築費用などに充てる寄付金は
たくさんの方々からあたたかいご寄付を賜っております!
心より御礼申し上げます。

引き続き募集いたしますので、
応援したい!と思ってくださるみなさま、
ぜひご支援のほどよろしくお願い申し上げます。

ご寄付に関する詳細はこちらをご覧ください。
(オンライン寄付もございます)

http://info.future-butterfly.net/kihu.html




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(6)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございます。

リワークスクールにも摂食障害の仲間が増えてきて、
あかりトークを毎週開催してみることになりました。
スクールが開校してから10ヶ月、
摂食障害を抱えた人が楽に過ごせる居場所の形が
すこしずつ見えてきている気がします。

気が向いた時に、ご都合がつく時に、
どうぞお気軽にご参加くださいね。
お待ちしています☆
ピア支援員養成研修「3、わたしたちにはちからがある!」レポート! [2019年09月05日(Thu)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

先日8/30(金)の午後から31(土)の夕方にかけて、
ピア支援員研修3「わたしたちにはちからがある!」(週末コース)を開催しました。

下記、参加メンバーのAさんが寄せてくださったレポートです!
(Aさんステキなレポートをありがとうございました!)

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ピア支援員養成研修の第3プログラム「わたしたちには力がある!」を受講しました。
研修内容は、
「自己肯定感」
「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン:人一倍敏感な人)
どちらも『自分のことだ!』と思いました。

「自己肯定感」以前から『自分は自己肯定感が低い』と感じ、本やネットでW高める方法Wを調べて試しては『上手くいかない…自分は出来ない…』と自分を責めて落ち込むを繰り返しいました。
研修では「自己肯定感」はいつ頃・どうやって高められていくのか、逆に何故低くなるのか、低くなるとどうなるのかを図や実際にあった話を織り交ぜた分かりやすく説明を聴くことが出来ました。
そして『え!こんな幼い頃に周りの影響を受けて、心の土台となる「自己肯定感」が高められたり低くなったりするの!?じゃあ、自分一人を責める必要ないんだ︎』『依存や甘えは良くない自立せねば︎と必死だったけど、自立の過程・「自己肯定感」を高める為に不可欠なことなんだ』『「自己肯定感」は低いと自覚した時から何歳からでも高めることが出来るのか︎なら、今からでも全然遅くないんだ︎』と目からウロコが落ちました。
「HSP」では、チェックリストを使って自分が「HSP」なのかを知ることが出来ました。結果は『やっぱりかー!』の質問22個中20個。
ここでも『自分は劣っているんじゃなくて、「こういうタイプ・特徴を持っている」人なんだ』と気づけ、『自分の特徴を20個も知ることが出来たし、思い返してみれば特徴を活かせていることもいっぱいある』と自分を褒めることも出来ました。

1日目の研修を受けて、2日目は受講者が「自己肯定感」「HSP」を説明するワークをしました。こうなるといつもの私は『間違ってはダメ︎きちんとしないとダメ︎』と焦ったり、他の人と比べて落ち込んだりしますが、『この内容をあの人に伝えられたらいい。それだけ考えよう』と自分でハードルを低くすることが出来ました。
また、他の受講者の方々も同じお題を説明しているのに表現の仕方や言葉選び、その方が伝えたいポイントが違うことで、どれも同じものは一つもなく、「その人らしい」伝え方が面白くてグングン引き込まれました。まさに「人と会い、自分にない価値観を知る」を体感できました。

今回も研修に参加し、「この場を作っている人々」と過ごすことで、一人では抜けられない悩みの突破口が見えたり、そもそも抜けようともがく必要のないことに気づけたり、次に繋がる「情報」を得られたり、素直に「ありがとう」と言える柔らかい気持ちになれたり、「わたしたちには力がある、自分の中の種を芽ぶかせる力を元々持っている」という素敵なワードを自分へのお土産にすることも出来ました。

受講を終えて、まず自分に「おつかれさま。参加を決めてくれてありがとう」
一緒に過ごしてくださった方々に「サンクス・ア・ミリオン︎」と声を大にして伝えたいです。

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※こちらの平日コースは10月中に実施予定です。
日程が決定次第こちらのブログでもお伝えします。

【今後の日程】

○まとめてコース
 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  9/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:磯野真穂さん(文化人類学者)
  ※申込締切 9/6(金)まで!

 ・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」
  9/18(水)午後〜19(木)夕方
  ファシリテーター:山口いづみ(あかりプロジェクト)

○分散コース
 ・第2プログラム「わたしがわたしであるために」
  9/17(火)、20(金)、24(火)、27(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)
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