みなさまこんにちは☆

摂食障害からの回復に役立つ支えあいを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドのちいちゃんです。

今日は節分ですね☆といっても、私の家では特に何をするわけでもないのですが、
小さい娘たち向けにボーロを買って帰ろうかな♪
みなさまはどんな日をお過ごしされているでしょうか☆

さて、2月＜あかりトークin金沢＞のご案内をいたします☆

2月＜あかりトーク＞は
第二土曜日が祝日のため一週ずつ遅らせますので、ご注意ください☆

●18日（第3土曜日）　13：00〜15：00　：　金沢市女性センター3階幼児室
●29日（第5水曜日）　10：00〜12：00　：　　　　　　　　　〃


●2月の福井あかりトークはありませんが、
こぶしの会さん主催の龍谷先生の勉強会（親子合同勉強会）があります。
26日（第4日曜日）　13：30〜17：00　：　福井市研修センター

（ご希望の方がいればあかりトークも開催可能です）
みなさまお誘い合わせの上ぜひご参加ください☆
詳細はこちら↓
http://ameblo.jp/kobushinokai/

摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。


以下詳細です。
------------------------------------
＜あかりトーク＞
●開催場所
〒920-0861
石川県 金沢市三社町１−４４
金沢市女性センター（3階）

●開催日時
第2土曜日　13時〜15時
第4水曜日　10時〜12時　

●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください
メール：yasumoto@future-butterfly.net（あかりプロジェクト担当ちいちゃんに届きます）
お電話：076-224-6123（あかりプロジェクト事務局です）

●参加費
4月から500円
*あかりトークの運営のために参加費をいただくことになりました。どうぞご了承ください。


※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。

みなさま、こんばんは☆
リカバリーフレンドのsaahkoです。

只今日本列島、大寒波が停滞していますが、
みなさまのお住まいの地域は雪の影響など大丈夫でしょうか？
私の住む京都・宇治は、滅多に雪は降らないのですが、
今日の夕方は粉雪が舞っていました。（さ、寒〜い）
みなさん、外出の際にはどうぞあったかくしてお出かけくださいね。

さて。今月も近づいて参りました『あかりトークin関西』。
今月は、以前取材・撮影していただきました、MBS『ちちんぷいぷい』の放送を上映いたします。（・・・といいましても、ノートパソコン画面ですが。。。）
放送を見逃した方、ぜひ見たい！という方は、
どうぞ『あかりトークin関西』にご参加ください

＊＊＊『あかりトークin関西』のご案内＊＊＊

開催日；2月12日（日）←毎月第2日曜日（定期開催）
時間； 13:30〜16:00
場所；ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）にて
ゆめりあうじホームページ＞http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html
　
※当日、参加費として500円いただきます。
（あかりトークの開催・運営費として使わせていただきます。）
※当日のお茶などのご飲食物は、各自でご用意・ご持参くださいますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
※初めての方は事前にお問い合わせ下さい。

お問合せは下記メールまで☆
あかりプロジェクト関西メンバー/saahko（さあこ）：　saahko@live.jp　
（センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。）

皆さまにお逢い出来るのを、
リカバリーフレンド一同、心よりお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★
あかりプロジェクト便り 《NO.47》

2012.1.31発信
★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★〜〜〜〜★

みなさまこんにちは。あかりプロジェクトのいづ、こと村田いづ実です。
事務所のある金沢は、先週から一面の雪景色！
雪は冷たいし好きにはなれないけれど、
毎年雪かきの度に近所の方と親しくなれるという
「雪かき仲良し効果」もあったりして…。
今年は、事務所のお向かいさんとはじめてお話することができました☆

さて、今年最初のメールマガジン、
どうぞよろしくお付き合いくださいね。

-----------------------------------------------------------------------
★目次
-----------------------------------------------------------------------
（１）あかりグループワークvol.4（金沢）のご案内
（２）iphoneアプリ『石巻100voice』をリリースしました
（３）未来蝶.net更新情報
（４）おわりに
-----------------------------------------------------------------------
（１）あかりグループワークvol.4（金沢）のご案内
-----------------------------------------------------------------------
あかりグループワークvol.4（金沢）は、『エンカウンターグループ』です。
まだまだお申し込みを受付中です。
みなさまのご参加、心からお待ちいたしております。

＜開催日時＞
３月１０日（土）１１：００〜１７：３０　（受付は１０:３０〜１１:００）

※時間帯が通常のグループワークよりも長めになっております、お気をつけください。
※尚、この日は通常のあかりトークはお休みとなります。ご了承ください。

＜開催場所＞
金沢市松ヶ枝福祉館　３階親子プレイルーム
住所：金沢市高岡町７番２５号
松ヶ枝福祉館地図＞http://www4.city.kanazawa.lg.jp/shisetsu/fukushi/matsu.html

＜内容＞
エンカウンターグループに造詣の深いファシリテーターが進行を務め、
テーマや話題を特に設定しないで参加者が自由に発言する場を提供します。
その目的は自己理解と他者理解です。
昼食も挟みながら、
じっくりといろんな気持ちを味わい分かちあいができたらと思います。

＜参加費＞３，０００円
※準備の関係上、開催３日前以降のキャンセルの場合は返金できかねます。
ご了承ください。

＜お申込み・お振込み＞以下をご参照ください↓
http://future-butterfly.net/spt_info/ws_payment.html


-----------------------------------------------------------------------
（２）iphoneアプリ『石巻100voice』をリリースしました
-----------------------------------------------------------------------
「繋がる・寄り添う・支え合う」をコンセプトに
宮城県石巻市の「今、こんな思いで生きています」を
顔写真と一言メッセージつきで公開するアルバム形式のiphoneアプリ
『石巻100voice』を１月１３日にAppstoreよりリリースしました。

■価格
350円

■App store URL
http://itunes.apple.com/jp/app//id493433118?mt=8

■ダウンロード方法
iPhone→ App store → 検索 →「石巻」で検索 → ダウンロード

■ダウンロード料の使途
このアプリのダウンロード料はすべて、
撮影会の現地コーディネートも担当してくださった
「石巻復興支援ネットワーク」さんによる
仮設住宅コミュニティー形成支援に使用いたします。

是非ダウンロードして、支えあいの輪に入っていただければ幸いです☆
よろしくお願いいたします。

詳細は『石巻100voice』のfacebookページでもご覧いただけます。
http://www.facebook.com/i100voice?sk=app_151022031664503

-----------------------------------------------------------------------
（３）未来蝶.net更新情報
-----------------------------------------------------------------------
●12年1月25日
イベント・ワークショップ情報に
様々な自助・ピアサポートグループが一堂に会するピアサポ祭り（東京都）
を追加しました。
→イベント・ワークショップにでかけよう！
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

●12年1月10日
自助グループ検索に　三重県の家族会「マカロン」さんを追加しました。
→自助グループ検索
http://future-butterfly.net/kihon/self_search.html

-----------------------------------------------------------------------
（４）おわりに
-----------------------------------------------------------------------
今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
今年度も、まとめの時期を迎えようとしています。
振り返りをしつつ、来年度の活動計画を立てたり、
あかりプロジェクトが長期的に目指すビジョンやミッションも
あらためて組みなおしたり…
あわただしい日々が続いています。
来月のメールマガジンには、
来年度の計画なども盛り込めたらいいなと思っています。
いつも応援してくださるみなさまに感謝の気持ちを込めつつ、
年度末を乗り切りたいと思います。
では、ありがとうございました！

リカバリーフレンドのsaahkoです。
寒い毎日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

けいちゃんから回ってきましたリレーブログ。
今日は私の「トホホ」な話を・・・。

　＊　＊　＊　＊　＊

先週あたりから、
サッカーをやっている子供たちに付き合って、
町内一周ランニングを継続中。

今日も、いつものように夜の８時にスタンバイして、家を出た。

ちょうど半分くらいに差し掛かったとき、
左脚のふくらはぎに痛みがっΣ(￣ロ￣；)

痛みを感じながら、ちょっとびっこを引きながら、しばらく走る。

・・・イ、イタイ〜っ（＞＜）

子供たちには「先に行っていいよ」と伝え、
びっこひきながら、家へ向かう。

ふ・わ〜〜〜ん。
走り始めて数日たっても筋肉痛にならなかったから、
「おっ♪まだまだいけるやン♪」なんて思ってたのに〜〜〜っ。
きっとこれは肉離れ。（＾＾；）））
シップ貼って治るかな・・・？

いつまでも若い気でいたけれどっっっ
・・・・・・・・・・・もう、ホント、若くないんだな。（トホホ）

　＊　＊　＊　＊　＊

では、次、ルマさんバトンタッチです。（*＾＾*）

みなさま、こんにちは☆

摂食障害からの回復に必要な支えあいを
当事者の視点から考え実現するあかりプロジェクトの岡井ルマです。

さて、昨年10月にリリースしたiPhoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』の記事が
１月１１日の朝日新聞の朝刊（石川県版）に掲載されましたので、ご紹介しますね☆



新聞記事はこちらのwebサイトからもご覧いただけます。
http://mytown.asahi.com/ishikawa/news.php?k_id=18000001201110001


以前から、こちらのブログでも紹介させていただいておりますが、
iPhoneアプリ『摂食障害あいうえお辞典』とは、
摂食障害当事者の行動や言葉の奥にある「心の声」を
広く周辺の方々にお伝えするための辞典です。

あかりプロジェクトにつながるご本人たちのお声を集め、
100個あまりのキーワードにまとめました。

ご家族、医療者の方、その他援助者の方々や、
また摂食障害を抱えておられるご本人に、広く知っていただくことで、
周辺の方々とご本人の橋渡しになったり、
ご本人が「一人じゃない」と感じていただけたらという願いを込めて制作しました。

この辞典を読むことで
摂食障害で苦しんでいる方の素直な気持ちを
少しでも感じていただけたら…と願っています。

iPhoneをお持ちの方がいらっしゃったら、
是非、一度ご覧くださいね☆

■ダウンロード方法
iPhone→ App store → 検索 →「摂食障害」で検索 →
ダウンロード（価格４５０円（税込））

※アプリの詳細はこちらのウェブサイトからもご覧いただけます。
http://aiueo.future-butterfly.net/

明けましておめでとうございます☆
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
桂けい子のけいちゃんです

「私の小さな幸せ」

私、外食するとアボガドのお料理を好んで注文します。
だけど…、
アボガド自体を買って、家でお料理するまでは勇気がなくて、ずっと買わない日々が続いてました。
そして…！！

とうとう買ってしまいましたっ！！

しかも新年早々の、チャレーンジ！！


「わぁぁぁaaa！
ど、ど、ど、どうやって皮むくの？
やっぱり湯通ししたほうが良いんじゃない？？？！！」


ネットで調べてびっくり。
「あ、そうなんだ…。果物なので、生で食べられるのね…」


そんなことも知らずに、
何年も外でアボガドにお世話になっていた自分に反省〜

なんとかかんとか皮をむき、
「わさび醤油でいただくと、美味しいよ♪」
という情報のとおり、わさび醤油でいただいてみました。

「わわっ！！　まるでトロ」

しばらく感動に浸りながら舌鼓を打ちました。

しばらく…

そしてしばらく…

そんだけしばらく食べると、美味しいものでも飽きがきます。


でっかいアボガドを全部1センチ大に切ってしまったので、
今日中に食べなければならず。。。。

「しまった…」


少し考えて思いつきのあり合わせのもので作りました、サンドイッチ



うーん、美味しかったよ〜ん♪

家庭でもアボガドデビューを、やっと出来たこと☆
それがお正月にあった、私の小さな幸せです

みなさま、こんにちは。
摂食障害からの回復に役立つ支え合いを、当事者視点で考え実現していく、
あかりプロジェクトのちいちゃんこと、安本ちひろです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私は、先日初めて家族でボーリング場に行ってきました☆
10年ぶりくらいに行ったからでしょうか；；；右腕の筋肉痛が治りません（苦笑）
4歳の娘が投げるときは溝に落ちないように両サイドから壁が出てくるんですね（驚）
ガーター続きの私よりも点を取って喜んでいる娘でした。何だかんだ楽しかったです☆

さてさて、東京でも12月に第一回目のあかりトークを開催いたしました。
今日は、第二回目のお知らせをします☆

時間は、皆さんとより多くの事を分かち合えたらということで
開催時間を1時間のばして13時から16時にしました。

話したくないときには話さなくてもOKなので
気軽に、仲間と温かい時間を過ごしに来てください。


<あかりトークin東京>
●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
1月22日（日）13時〜16時（開場12時55分）

●開催場所
〒151-0052
東京都渋谷区代々木神園町3-1
国立オリンピック記念青少年総合センター
センター棟１０５号室
http://nyc.niye.go.jp/index.html

交通：小田急線『参宮橋駅』下車　徒歩約7分
東京メトロ千代田線『代々木公園駅』下車　徒歩約10分（4番出口）
ほか
詳しくはこちらをご参照ください。　
http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html

●参加費
500円

●お問合せ
（センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。）

みなさまあけましておめでとうございます☆

摂食障害からの回復に必要な支えあいを
当事者の視点から考え実現していく
“あかりプロジェクト”リカバリーフレンドのちいちゃん、こと安本ちひろです。

いよいよ新しい年2012年が始まりましたね。
私の一年の始まりは、歯茎の痛みと炎症による発熱から始まりました〜（涙）
インターネットで調べたところ、発熱があるということは化膿しているということ、それが骨まで行くと骨髄炎になるといことで、一人で大騒ぎしていたのだけど、何を隠そうただの歯肉炎でした（＾＾；）
みなさんの年明けはどんな感じでしたか〜？

さて、＜あかりトークin金沢＞と＜親と子（回復者）の茶話会＞のご案内をいたします☆
＊あかりトークは本人の会、親と子の茶話会は本人以外の方の会です

1月＜あかりトーク＞は
14日（第2土曜日）　13：00〜15：00　　金沢市女性センター3階　幼児室
25日（第4水曜日）　10：00〜12：00　　金沢市女性センター3階　相談室です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊場所が違うのでご注意ください。
　
＊9月から、富山県（射水市）でもあかりトークを開催しています。

日時：奇数月の第2水曜日　10時〜12時
場所：真生会富山病院管理棟3階第2会議室

1月は11日（水）です。

摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。

-----------------------------------------------------------

1月の＜親と子の茶話会＞は
21日（第3土曜日）：13：00〜15：00　：　金沢市女性センター3階　相談室です。

・家族（恋人、友人）が摂食障害を抱えていてつらい
・いったいどうしてこんなことに？！
・こんなとき、どうしたらいいの？
・子ども（妻、恋人、友人）の気持ちを知りたい
・聞いてみたいけど直接は聞きづらい
・理解したいけれどなかなかわからない
・わかってほしい、わたしの気持ち…

摂食障害のご家族がいらっしゃる親御さんや、伴侶、恋人、お友達の方、
そのほかご関心がおありの関係者のみなさま、
わたしたちリカバリーフレンド（摂食障害回復者）と一緒に
いろんな気持ちをわかちあいませんか。

わたしたちリカバリーフレンドも、親御さんや周りの方々のお気持ちを知りたい、理解できたら…と願っています。
一緒に、同じ目的に向かって支えあうことができればうれしく思います。

以下それぞれの詳細です。
------------------------------------
＜あかりトーク＞
●開催場所
〒920-0861
石川県 金沢市三社町１−４４
金沢市女性センター3階　（主に幼児室または相談室）

●開催日時
第2土曜日　13時〜15時
第4水曜日　10時〜12時　

●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください
メール：yasumoto@future-butterfly.net（あかりプロジェクト担当ちいちゃんに届きます）
お電話：076-224-6123（あかりプロジェクト事務局です）

●参加費
500円
富山トークは1000円
*あかりトークの運営のために参加費をいただくことになりました。どうぞご了承ください。

※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。


＜親と子（回復者）の茶話会＞
●開催場所
〒920-0861
石川県 金沢市三社町１−４４
金沢市女性センター3階　（主に相談室）
●開催日時
奇数月第3土曜日　13:00〜15:00

●対象
摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●参加費
500円

●お問い合わせ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください（会場へのお問い合わせはご遠慮ください）
メール：yasumoto@future-butterfly.net（あかりプロジェクト担当ちいちゃんに届きます）
お電話：076-224-6123（あかりプロジェクト事務局です）

※開催日時は月によって変更する場合もあります。はじめての方は一度お問い合わせ下さい。
※詳細はこちらのちらし（ＰＤＦ）でもご覧いただけます。

---------------------------------------------------------

新年、あけましておめでとうございます。
　　本年も、どうぞよろしくお願い致します。

三が日が過ぎて、今日から仕事始めの方もおられることと思います。
昨日は我が子達の属するサッカークラブの初蹴りがありました。
私は明日から初仕事です。

また新しい一年が回り始めますね。

こちらをご覧の皆さまはどのような年にしたいですか？
私は『そのまんまの自分』で毎日毎日を、
“今”というこの一瞬一瞬を生きていきたいなと思います。

さて。ご案内が遅くなりました。
1月の『あかりトークin関西』のご案内をさせていただきます。

＊＊＊『あかりトークin関西』のご案内＊＊＊

開催日；1月8日（日）←毎月第2日曜日（定期開催）
時間； 13:30〜16:00
場所；ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）にて
ゆめりあうじホームページ＞http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002765.html
　
※当日、参加費として500円いただきます。
（あかりトークの開催・運営費として使わせていただきます。）
※当日のお茶などのご飲食物は、各自でご用意・ご持参くださいますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
※初めての方は事前にお問い合わせ下さい。

お問合せは下記メールまで☆
あかりプロジェクト関西メンバー/saahko（さあこ）：　saahko@live.jp　
（センターへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。）

皆さまにお逢い出来るのを、
リカバリーフレンド一同、心よりお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に必要な支えあいを当事者の視点から考え実現する「あかりプロジェクト」のいづ、こと村田いづ実です。

大晦日ですね。
みなさま、どんなお気持ちで、どんな風にお過ごしでしょうか。

今年も、皆様のお力添えの元様々な活動を行うことができましたこと、
ここに御礼申し上げます。
ありがとうございました！

立ち上げから３年目を迎えた今年、
いろんなことがあったけれど、私たちの中での一番の変化は、
ここにも最初に書かせていただいたフレーズが変化したことかな…と感じています。

“摂食障害からの回復に必要なサポートを当事者の視点から考え実現する「あかりプロジェクト」”
から、
“摂食障害からの回復に必要な支えあいを当事者の視点から考え実現する「あかりプロジェクト」”
へ。

私たちが本当に確立していきたいことは、
「サポート」
ではなく、
「支えあい」
なのだ、
と実感させていただいた１年だったと感じています。

そんな心持ちで来年の活動を行っていくことで、
どんな変化や新たな出会いが待ち受けているのか、
とても楽しみです。

どうか、来年もあたたかく見守っていただきますよう、
よろしくお願い申し上げます。

ありがとうございました。

感謝を込めて