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今年度もありがとうございました!あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》 [2017年03月24日(Fri)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

今年度もありがとうございました!
あかりプロジェクト便り 《 NO.109 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.3.24 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

いよいよ春らしくなってきましたね!
桜が待ち遠しいなあとウキウキする一方で
花粉症がはじまった〜という声も耳にするようになりました。
季節の変わり目、みなさまいかがお過ごしですか。

今年度最後のメールマガジン、
感謝の気持ちを込めてお送りします。
どうぞお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶マイページへのお誘い☆
(2)各地の4月あかりトーク開催予定
(3)未来蝶.net更新情報
(4)今年度もありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

(1)未来蝶マイページへのお誘い☆

----------------------------------------------------------------------

苦しくていてもたってもいられない時、
気持ちをひたすら紙に書き殴ったら少し楽になった…
という経験はありませんか?

未来蝶マイページは、そんな気持ちの吐露を
他の人と安全に共有して
共感しあうことができれば大きな力になるのでは、
という思いからスタートした
摂食障害の本人・経験者限定のウェブコミュニティです。

◎例えば、「もうダメ!無理!」となった時、
 ログインしてそのままの気持ちを日記に書き殴ってみる
◎例えば、誰かに聞いてほしいけど誰に話せばいいか分からない時、
 公開日記を綴ってリカバリーフレンドとコメント欄で話してみる
◎例えば、眠れない夜に他の人が公開した日記を読み進めてみる
◎例えば、回復手帳で自分に優しい言葉をかけることを習慣にしてみる

などなど、いろんな使い方ができます。

わたし、いづはここ最近、
回復手帳の「今日あったいい事リスト」を使っています。
綴ったリストを眺めていると、
なんだかしあわせな気持ちになって、
力が湧いてくるから不思議です。

※回復手帳とは
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

もしよかったらみなさんも一緒に取り組んでみませんか☆
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html


----------------------------------------------------------------------

(2)各地の4月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 ヨガはお休みでトークのみです
・京都 第2日曜日(4/9午後)の開催です
・舞鶴 通常通りの開催です
・金沢/富山 通常通りの開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京4月>

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 4月23日(日)14:00〜16:30
 ※ヨガは無く、トークのみです

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 500円

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西4月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 4月9日(日)14:30〜16:30 
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 4月23日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・4月8日(土)10:00〜12:00
・4月26日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階幼児室にて
               
【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 4月15日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk@future-butterfly.net
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

----------------------------------------------------------------------

(3)未来蝶.net更新情報

----------------------------------------------------------------------

●17年3月10日公開
ブックレビューに、
摂食障害経験者田邊すずさんのブログ「摂食障害リアル克服体験談」
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/books_1.html#23


----------------------------------------------------------------------

(4)今年度もありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

今年度最後のメールマガジン、
最後までお読みいただきありがとうございました。

多くのみなさまに多大なお力添えをいただいて、
また、繋がっているみんなで支えあって、
今年度も無事に終えることができそうです。
みなさまに心から感謝申し上げます。

4月後半には通常総会や理事会を開催し、
次年度以降の活動の方向性などを審議予定ですが、
次年度は活動10年目の節目。
少し立ち止まってこれまでのことを振り返ると

「効率やスピード重視のシステムに相入れない私たちの、
この活動の在り方」

という難問がずっと目の前にあり続けていたことを感じます。
この先この難問にどう立ち向かっていくのか、いかないのか、
そんなことも鑑みながら今後のことを考えていきたいと思います。

総会が終了後、みなさまにも内容をお伝えさせていただきます。
みなさま今年度もありがとうございました!
2017年度も引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
あかりトーク関西☆4月開催のお知らせ [2017年03月24日(Fri)]

皆さん、こんにちは。
「摂食障害のひとが自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく」
NPO法人あかりプロジェクトのみかです。

ついこの間お正月を迎えたような気がするのに、もう4月です。
東京では桜の開花宣言が出されたとか。
関西でもあと10日くらいで咲き始めるようですね。
今年はどこにお花見に行こうかと思いを巡らせているところです。

先日、金沢のあかりトークに久しぶりに参加してきました。日帰りの強行軍でしたが、行ってよかったとしみじみ思いました。
自助グループに初めて参加したのが3年ほど前。参加するまではおんなじ病気の人が集まってネガティブな話ばかりになるのではないか、傷の舐め合いっていう人もいるしなあなんていろいろ考えていましたが、今となってはそんな心配は完全に吹き飛んでしまいました。
大変さを抱えた人だから分かち合うことの出来ることがたくさんあります。もちろん相容れない考えの人がいることも時にあるかもしれませんが、そのことすら自分の考えや思いを客観的に見つめなおすきっかけになるように思います。
私は、大変だったけど、一日、一日を刻むように生きてきて、今、ここにいることをとても幸せだと、つい数日前に感じたところです。

あかりトークでは話されたことは絶対に外に持ち出さないことをお約束させていただいています。
誰かが話している時は、その言葉に耳を傾けてみて下さい。
話したくない気分のときにはパスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
来ていただいた皆様にとって有意義な時間になることを願っています。

以下、4月のあかりトーク関西のくわしいお知らせです。
このお知らせの後で急な変更や中止の可能性もありますので、このブログやお知らせメールでご確認の上、お間違いのないようにお越しください。

******************************************************************

<あかりトーク関西>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

<京都市会場>
●開催日時
 平成29年4月9日(第2日曜日) 14時から16時まで
 
●開催場所 
 〒600-8127
 京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1(河原町通五条下る東側)
 TEL:075-354-8711 / FAX:075-354-8712                              ひとまち交流館 京都 3階 ボランティアセンター ミーティングルーム1
 

●アクセス方法:【バス】市バス4,17,205号系統「河原町正面」下車
【電車】京阪電車「清水五条」下車 徒歩8分
地下鉄烏丸線「五条」下車 徒歩10分 

●参加費:1,000円 

<舞鶴市会場>
●開催日時
 平成29年4月23日(第4日曜日) 14時から16時30分まで

●開催場所
 舞鶴市西駅交流センター 3階 会議室3

●アクセス方法:
 JR西舞鶴駅 下車すぐ

●参加費
 1,000円 
4月 北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ あかりプロジェクト [2017年03月20日(Mon)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。

4月の金沢、富山あかりトーク、親子茶話会のご案内をいたします。
みなさまのお越しをお待ちしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<4月あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・4月8日(土)10:00〜12:00
・4月26日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階幼児室にて
               
【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<4月親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 4月15日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 4月22日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)


●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にこのブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_14/1

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(future-butterfly.net)

※お問い合わせ
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
あかりトークin東京☆3月 [2017年03月12日(Sun)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

今日は少し寒かったですが、とても良いお天気でしたね!
でもその分、花粉症のひどい私は、なかなかツライ一日でした。
毎年買おうか迷いながらも買わずにいる空気清浄機ですが、
あれば楽になるのかなぁ?と、また今年もぼんやり考えています。
今年は、乳酸菌が良いという説を信じて、
毎朝ヤクルトを一本飲んでいるのですが、あまり変わらないです。
急には変わらなくても、ないよりはましなのかも?と思いつつ、
しばらく飲み続けてみようと思います。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?

さて、2月はお休みしてしまったあかりトークですが、
今月は、久しぶりにヨガとトークを行います。
今回も、ヨガの講師をしてくださるのは、
摂食障害からの回復者でいらっしゃるなおみさんです。
ぜひ、なおみさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/banta-kun/


******************************************************************

●開催日時
 3月26日(日) 14:00〜16:30 
 前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにしたいと考えています。

 前半のヨガだけの参加、後半のトークだけの参加、
 両方通しての参加も可能です。
 どうぞ、お体・お気持ちの合うようにご参加ください。

●料金
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円
 両方参加の場合:1000円

●ヨガへの持ち物
 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗を拭うタオルなど
 動きやすい服装での参加をお勧めします。

●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室 ←和室です。ヨガは寝転ぶこともあります。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

******************************************************************
3/12(日)10時〜 オープンハウス親子茶話会のお知らせ [2017年03月04日(Sat)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。
来週日曜日3/12(日)の午前中に、
石川県金沢市の十全病院精神科医大山育子先生を囲んだ
オープンハウス親子茶話会を開催します。

ご参加ご希望の方は事務局までご一報ください。
みなさまとご一緒できることを楽しみにしております。

・・・・・・・・・・・・・・
<2016年度第4回オープンハウス親子茶話会>

■日時:2017年3月12日(日)10:00〜12:30

■会場:
医療法人十全病院1Fデイケアルーム
〒920-1185 石川県金沢市田上本町カ45-1)
http://www.jotoyasuragi.jp/group/access/index.html
診察室前の廊下を真っ直ぐ進んだ突き当りのお部屋です。
わからない場合は受付でお尋ねください。

■対象:摂食障害のご家族(今回はご家族のみです)

■ゲスト:大山育子先生(十全病院精神科医師)

■プログラム
・全体で自己紹介
・大山先生のお話〜摂食障害について思う事やご家族へのメッセージ
・質疑応答
・全体でふりかえり
(司会進行:あかりプロジェクトいづ)

■参加費:お一人1,500円

■お申込・お問合わせ
あかりプロジェクト事務局
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
tel&fax:076-256-2548

※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。
※飛び入りのご参加も大丈夫ですが、
事前にだいたいの参加人数が分かると助かりますので
ご参加の方はなるべく事務局までご一報ください。
3月 北陸あかりトーク&茶話会のご案内とお知らせ [2017年03月02日(Thu)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。
3月の金沢、富山あかりトーク、親子茶話会のご案内をいたします。
みなさまのお越しをお待ちしています。

また、まだ確定ではありませんが、
3/12(日)にご家族を対象として
摂食障害に取り組む精神科医にお話をお聞きする
「親子茶話会番外編」が開催できるかもしれません。
詳細が決定次第、またご連絡を差し上げますね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<お知らせ>
・富山 親子茶話会とあかりトークの合同開催です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・3月11日(土)10:00〜12:00
・3月22日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 3月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室 ←研修室です!

【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にこのブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/category_14/1
※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(future-butterfly.net)

※お問い合わせ
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)

春の訪れが待ち遠しい今日この頃です。
季節の変わり目、どうかご自愛くださいね。
内職に関してお声を聞かせてください あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》 [2017年02月28日(Tue)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

内職に関してお声を聞かせてください
あかりプロジェクト便り 《 NO.108 》

サイト http://future-butterfly.net
インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2017.2.28 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと村田いづ実です。

まだまだ寒い日が続いていますが、
夕方が真っ暗でなくなったり、
お日様の光を度々浴びることができたり、
春が近づいているのを感じます。

今月もどうぞ最後までお付き合いくださいね☆

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!
(2)内職に関してお声を聞かせてください
(3)各地の3月あかりトーク開催予定
(4)未来蝶.net更新情報
(5)おわりに

----------------------------------------------------------------------

(1)ご寄付をありがとうございました!

----------------------------------------------------------------------

先月のメールマガジンでご寄付をお願いしたところ、
たくさんの方からあたたかいご支援を賜りました。

毎月お送りしているこのメールマガジンですが、
このPCのこの向こう側に、
本当に読んでくださる方々が存在すること、
手間や時間やお金を割いて応援してくださる方々が存在することを
あらためて目の当たりにして
とても心強くありがたい気持ちです。

おかげさまで、赤字をだいぶん小さくすることができそうです。

今年度も残り1ヶ月となりましたが、
みなさまのご支援を支えに最後まで精一杯歩みたいと思います。
みなさま本当にありがとうございました!

また、私もぜひ!という方がいらっしゃいましたら、
ご寄付や賛助会員ご入会はいつでも受け付けておりますので、
あたたかなご支援をぜひよろしくお願いいたします。

◎ご支援はこちらからお願いいたします
http://info.future-butterfly.net/kihu.html

----------------------------------------------------------------------

(2)内職に関してお声を聞かせてください

----------------------------------------------------------------------

北陸在住のみなさまには既にお願いしていますが、
「内職」に関して摂食障害当事者のみなさまにご意見をお聞きしています。

実家にひきこもっていたあの頃、
何もしていない(ように思えた←本当は、病気と闘うという重労働をしていたのですが…)
自分を責め続けて
「何かしなくては!」と求人情報を日がな一日眺めたり、
「でも、また症状がひどくなってしまうかも…」と恐怖感に襲われたり
そんな相反する思いに引き裂かれそうになって過食がひどくなってしまったり
本当に、苦しい苦しい毎日でした。

ある日思い立って
家の近所で配ってみようと思って、
「なんでもやります!」と大きく書いて
おばあちゃんのお買い物を手伝っている絵を書いて
名前と家の電話番号を書いて
ちらしをつくってみたことをよく覚えています。。

結局わたししか見ることのなかったあのちらしは
破いて捨てたのだったかな…。

そんな時にもし内職があったなら、
苦しい気持ちがだいぶんやわらいだろうなあと思います。

ご要望にどこまでお答えできるかはまだ分からず、
また、何かを始めるにしても北陸からになるとは思うのですが、
もしよかったらお声をお聞かせいただけませんか。

お聞きしたい内容は下記です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1、内職の場所について当てはまるものに○を付けてください
   ・自宅での作業のみを希望
   ・どこかに集まっての作業を希望
   ・どちらでも大丈夫

2、内職の内容について、得意分野やできそうな作業を聞かせてください。
おおざっぱなイメージで構いません。
(ex.細かい作業が得意、座ってできる作業がよい、
割箸はやったことがある、PCでの事務作業が得意、
PCは苦手で手を動かす作業がよい etc.)

3、現在、一週間に何時間ぐらいを作業にあてられそうですか。
  時間数や日数を教えてください
  1日(    )時間程度で週に(   )日程度


4.その他、内職に関する希望や不安な点などを自由にお書きください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ぜひとも答えたい!という方がいらしたら、
このメールにご返信ください。
(あかりプロジェクト事務局に届きます)

どうぞよろしくお願いいたします。


----------------------------------------------------------------------

(3)各地の3月あかりトーク開催予定

----------------------------------------------------------------------

●お知らせ
・東京 3月も前半がヨガ、後半にトークです
・京都 開催日時がいつもと違って第3日曜日午前中です
・富山 親子茶話会とあかりトークの合同開催です
・北九州:現在お休み中ですが春以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin東京3月>

3月も「わたしと身体のしずかな時間〜身体と心が休まるヨーガ」(東京編)を
トークの前に開催したいと思います。
講師をして下さるのは摂食障害から回復なさった経験者の方です。
自分の体をそっと感じ、大きな伸びやゆっくりとした呼吸を通して
少し体や気持ちをリラックス出来たらなぁ、と願っています。

その後はトークを行いますので、
よろしければぜひ、両方ご参加ください。

●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
 3月26日(日)14:00〜16:30

 ※前半1時間をヨガ、後半1時間半をトークにする予定です。
  ヨガだけの参加、トークだけの参加、両方通しての参加、
  いづれもOKです。お体やお気持ちに合うパターンでご参加ください。

●開催場所
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室
 http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

●参加費
 ヨガ・トークいずれかのみの場合:500円、両方参加の場合:1000円

●持ち物
 ヨガに参加される方は、ヨガマットかバスタオル・
 飲み物・汗をかいたときの為のハンドタオルをお持ちください。
 また、体を動かしやすい服でのご参加をお勧めします。

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトーク関西3月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
【京都市】
 3月19日(日)10:00〜12:00 ←第3日曜日の午前中です!
 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

【舞鶴市】
 3月26日(日)14:00〜16:30
 舞鶴市西駅交流センター3階会議室3にて
(舞鶴市字伊佐津213番地の8 )
http://www.city.maizuru.kyoto.jp/yoyaku/shisetu/14nishieki.htm

●参加費
 1,000円

●ブログ
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/620

●お問合せ
 akarikansai★gmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・3月11日(土)10:00〜12:00
・3月22日(水)10:00〜12:00
 いずれも金沢市女性センター3階相談室にて
               
【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 3月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階研修室 ←研修室です!

【富山県射水市】
 3月25日(土)10:00〜12:00 ←親子合同開催です!
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

●お問合せ
 infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

----------------------------------------------------------------------

(4)未来蝶.net更新情報

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●17年2月24日公開
イベント・ワークショップ情報に
・マーサウの会(摂食障害家族の会)18周年記念懇談会(山梨県)
を追加しました。
http://future-butterfly.net/s_life/event.html#89

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(5)おわりに

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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

天気が悪かったせいなのか、
1月から2月にかけて気持ちがふさぐ感じが続き、
あかりトークで涙ながらに「なんかしんどい」と話していたら、
メンバーのAさんが「いいことしか書かないノート」
を教えてくれました。

かわいい手帳でも買って取り組んでみようか、と思ったのですが、
「あれ?未来蝶マイページの回復手帳があるわ!」と思い出し、
何年かぶりに使い始めたらハマっています。

(→回復手帳とは…)
http://future-butterfly.net/spt_info/k_note.html

Aさんが言うには、
絶対にいいことしか書かない!のがポイントとか。

それだと不快なほうの気持ちを否定されているようで
最初はちょっと違和感があったのだけれど、
実際にやってみたら納得できました。

今日起こったいいことばっかりや、
自分への褒め言葉や優しい言葉だけを書いて
それを眺めていると、
自分の日々が、自分の人生が、なんとなくいいものに思えてきて
元気が湧いてくるから不思議です。

最近未来蝶マイページ内が静かなのもあって、
回復手帳に書いた内容を日記に公開したりなんかもしています。

もしよかったら一緒にやってみせんか☆
手帳に綴った「今日あったいいこと」を共有したりできたら
きっと励みになるし楽しいだろうなあと思っています。
はじめての方も、久しぶりの方も、
未来蝶マイページでお待ちしています。

http://future-butterfly.net/spt_info/index.html
あかりトーク関西☆3月開催予定のお知らせ [2017年02月25日(Sat)]

皆さん、こんにちは。
「摂食障害のひとが自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく」
NPO法人あかりプロジェクトのみかです。

今年は久しぶりに雪がたくさん降って個人的にはちょっとうれしかったのですが、交通機関が乱れたりしたので不便なことも確かにありました。雪かきもしなくちゃいけなかったですしね…。
でも、子供たちはかまくらを作ったり、雪合戦をしたりしてとっても楽しそうでした。
雪景色もきれいで、子供のころ、学校の帰りにわざわざ雪が積もっているところを歩いて長靴の中に雪をいっぱい詰めて帰ったことを思い出しました。

先日、お問い合わせをいただいた方に関西のブログに2月の予定がなかったと教えていただいて、自分が2月の予定をブログにアップするのを忘れていたことに初めて気が付きました。ごめんなさい。
トークに参加しようと思ったのに日程が分からなくて困った方いらっしゃらなかったでしょうか。
これからは更新を忘れないように気を付けます。

あかりトークでは話されたことは絶対に外に持ち出さないことをお約束させていただいています。
誰かが話している時は、その言葉に耳を傾けてみて下さい。
話したくない気分のときにはパスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
来ていただいた皆様にとって有意義な時間になることを願っています。

以下、3月のあかりトーク関西のくわしいお知らせです。3月は京都会場の開催日時がいつもと違いますので気を付けてください。
このお知らせの後で急な変更や中止の可能性もありますので、このブログやお知らせメールでご確認の上、お間違いのないようにお越しください。

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<あかりトーク関西>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

<京都市会場>
●開催日時
 平成29年3月19日(第3日曜日) 10時から12時まで(今回は第3日曜日の午前中です)
 
●開催場所 
 〒600-8127
 京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1(河原町通五条下る東側)
 TEL:075-354-8711 / FAX:075-354-8712                              ひとまち交流館 京都 3階 ボランティアセンター ミーティングルーム1
 

●アクセス方法:【バス】市バス4,17,205号系統「河原町正面」下車
【電車】京阪電車「清水五条」下車 徒歩8分
地下鉄烏丸線「五条」下車 徒歩10分 

●参加費:1,000円 

<舞鶴市会場>
●開催日時
 平成29年3月26日(第4日曜日) 14時から16時30分まで

●開催場所
 舞鶴市西駅交流センター 3階 会議室3

●アクセス方法:
 JR西舞鶴駅 下車すぐ

●参加費
 1,000円 
2月 北陸あかりトーク&茶話会のご案内 [2017年01月27日(Fri)]

こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。
2月の金沢、富山あかりトーク、親子茶話会のご案内をいたします。
みなさまのお越しをお待ちしています。

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<お知らせ>
・金沢あかりトーク 第2土曜日から第1土曜日(2/4)に変更します

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<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人

●開催日時・場所
【金沢市】
・2月4日(土)10:00〜12:00 ←第1土曜日です!
 金沢市女性センター3階幼児室
・2月22日(水)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階相談室
               
【富山県射水市】
 2月25日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 500円

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<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●開催日時・場所
【金沢市】
 2月18日(土)10:00〜12:00
 金沢市女性センター3階幼児室

【富山県射水市】
 2月25日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室にて
 (射水市下若89-10)

●参加費
 1,000円

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※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/

※急な変更があった場合、
トークや茶話会時にメールアドレスをお聞きした方には
ご案内を差し上げることもございますが、
携帯電話のメールアドレスが度々エラーで返ってきてしまいます。
「メールアドレスを伝えたのにメールが来ない」という方は
今一度受信設定のご確認をお願いいたします。
(future-butterfly.net)

※お問い合わせ
infodesk★future-butterfly.net(★を@に変えてください)



寒い日が続いていますね。
どうかあたたかくしてお過ごしください。
★★今月のあかりヨガin東京は中止になりました★★ [2017年01月18日(Wed)]

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのマリです。

先日ブログにて告知させていただいた
今月のあかりトークin東京ですが、
今月は、講師の方の都合上、ヨガは中止になりました。

楽しみにしてくださっていたみなさん、申し訳ございません。

トークのみで2時間半、1/22(日)14:00〜16:30まで開催いたします。
(途中参加も可能です)

開催場所の変更はございません。

普段よりたっぷり話し合える会になりますので、
どうぞ、ご参加ください☆

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