コレステロールって言葉は有名ですよね、子供でも知っているでしょう。

でも、正確な理解があればこんなに日本人は成人病にならないですよね。

欧米式の食生活が定着してから、まだ、肉をたべないと力が出ないとか、いちにち３食ちゃんと食べましょうとか、牛乳をもっと飲みましょうとか、信じられない常識が横行しています。

だいたい栄養失調で病気になるなんて今どき聞きませんし、過食が成人病の原因なのに食べましょうばかり。

コレステロールっていうのは中高年になると気になる人が多いと思います。

コレステロールが悪いというよりも、総合的な生活習慣でしょうね。

食生活や喫煙、働きすぎやストレスでしょう。
とくに欧米式の食生活習慣がネックと言われています。


健康なうちから気をつけたいものですね。
成人病のほとんどは血管が関係していますからね。

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