朝ヨガが流行っているらしいです。

アディダスで教室があるよで、すぐに満杯になった様子。

朝ヨガとは文字通り朝にヨガをやるんですが、景色の眺めが良くて人気。

ヨガに限らず、朝の運動は気持ちがいいですよね。
思い出せば子供の頃は夏休みに６時ぐらいに起きて朝のラジオ体操やってましたが、空気が気持ちよかったのを思い出しました。


空気が一番澄み切っている感じがして、特に春先から夏の季節は最高ですから、運動してみるのはありですね。




朝ヨガ

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