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山中 啓之
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手賀沼エコマラソン [2018年10月29日(Mon)]
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完走しました!
1’58’33(G)
1’56’14(手元時計N)
応援ありがとうございました!
ちばアクアラインマラソン後日談 [2018年10月23日(Tue)]
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■応援御礼!
今朝、ハンドルネームの方から「先日のちばアクアラインマラソンに参加されましたか?」と私の元にメールが届いており、「はい」と答えたところ、その方がランニングクラブのご友人を通じて私のために25〜26q付近で立派な幟(ノボリ)を作ってくださっていたことが分かりました。’松戸’とあり、とても目立っていたので大会中に気付いてマジマジ見ていましたが「自分と1文字違いとは珍しいな」と思っていたら、メールで添付の写真と共に「名前が間違って・・・ごめんね」との事でした。まさか自分の事だったとは!名前違いなど関係なく、感激です。嬉しいです。疑問票から確定票へ!(笑)
                      §
政治でもそうですが、私の知らない間に、私の知らない形で応援を頂いていることがあります。
鈍感な私に人づてなどでそれが後から分かった時には決まって、自分が周りの人たちの支えでいまこうして生きていられるんだという感覚に包まれます。がむしゃらに動いていても自分の小ささとに気付き、周囲の包容力と寛大さに、感謝の気持ちで一杯になります。

本当に、ありがとうございました!

※ご連絡先を教えて下さい!改めて御礼に伺いたいです。
第4回ちばアクアラインマラソン [2018年10月22日(Mon)]
301021 chiba aqua.jpg
■完走しました!
時期柄、月間走行距離20qという無謀な状態でしたが、「ちばアクアラインマラソン」4度目の完走しました!
一番後ろブロックの最後尾から出走したので、突っ込むこともなくマイペース。それでも道すがら、多くの友人ランナーに声をかけて頂きました。本当にありがとうございました。

1万5669人が参加し、1万3909人が完走。完走率88.77%(17:40-公式発表より)と相変わらず厳しい数字です。過去4回とも晴天(もとい猛暑)が多く、途中棄権も多いこの大会ですが、昨日は風もあったため体が動きやすかったです。一緒に出た初マラソンの友人もサブ5で見事完走!
今回は東京五輪2020を見越しての事業でもありましたので、私は完走を目指して「安全運転」で走り、低いと言われる千葉県の‘おもてなし’具合を堪能してきました。35q地点の梨ジュースや名産品、君津の冷凍ブルーベリーなどは非常においしかったです。

■記録
5’23’01(G)
5’13’16(N)
6502位

写真(右下)にも、富士山が写っています!気持ちよかった〜!!

(参考)KyodoNews「1万6千人、海上駆ける ちばアクアラインマラソン」
https://www.youtube.com/watch?v=-QAB9U9hdN0

…余談ですが、同日行われた波乱のプリンセス駅伝で、こんなことがありました。
(参考)日刊スポーツ「女子駅伝でアクシデント!200m四つんばいで前進」
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/201810210000473.html
岩谷産業の飯田怜(19)選手が骨折したにも拘らず、四つん這いで約200mを進み襷を繋ぎました。外野が批難するのはとても容易ですが、私は本人の判断に心の底から敬意を表します。痛かったろうし、恥ずかしかったろうし、悔しかったろうし・・・けど繋いだ。自らの意志で繋いだ。自分を守らず全力で繋いだ。スポーツにも政治にも言えることですが、こういう生き様を見ると理屈抜きに感動すると思います。動画を観ると涙が出るので要注意です!
今シーズン初マラソン [2018年10月08日(Mon)]
■流山ロードレースへ
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台風含みの季節の変わり目に灼熱の流山ロードレース。
60分切り目標で54分59秒(ネット)。練習抜きのシーズンスタートにしては上出来。

PS.熱中症とみられる人が多数出た。4月と10月の天気は読めない。
https://www.asahi.com/articles/ASLB75K0JLB7UDCB013.html
最近は、もはや何が起こるか分かりません。自分の常識を超えたことだって起こる世の中。
天気対策もお忘れなく。
アクアラインマラソンの応募状況に思ふ [2018年05月10日(Thu)]
■走れていない時こそマラソンネタが恋しくなる
しばらくマラソンから遠ざかっていますが、今朝の読売で10月開催の「ちばアクアラインマラソン」応募状況の記事が目につきました。
フルは定員1万2000人に対して1万7206人、ハーフは定員5000人に対して1万6853人の応募があり、前回大会を2500人ほど上回っていることから実行委員会は「PR活動の効果」だとしている。
                   §
一マラソン愛好家としての細かい私見ですが、’PR効果’と言われてもなぁ・・・とちょっと引っ掛かりました。そもそも初心者でもなければランナーは今やネットで自ら気に入った大会を見つけますし、これだけ大きな大会ならば口コミでも広がります。実行委のPRももちろんあるでしょうが、数年走っているランナーは大体’お気に入り’の大会があり、年次習慣にしています。ちばアクアくらいみんな知っている上で、周辺のカブる大会との調整がメインとなるでしょう。コースやエイドなど、アピールよりも実質的な内容の方が重要になってきます。要は、参加者(ランナーや応援者たち)が快適に過ごすサービスを提供して欲しい。そこにこそ力を注いで欲しいのです。

一方、問題として目につくのが、「宿泊つきプラン」が余っているということです。千葉の観光に魅力がないのか、近場過ぎて誰も前泊しないのか、いずれにせよ、商売人や関係者が知恵を凝らして提供しても、1000人の枠にすら届いていないことは、課題とみるべきでしょう(もし私が県議だったら七草マラソンばりに一般質問したいところです)。
本大会は過去3回行われましたが、2回目くらいから宿泊などの商売パンフがごっそり届いて辟易した記憶があります。パンパンのDMの合間にゼッケンが入っているといっても過言ではありません。普通の封筒ではなく、厚紙(レターパックのような感じ)で送られてきて、重量感満載。
近隣市町村にも宿泊パンフをごっちゃり送っているのかと思うと、もう少しペーパーレスにしてほしいと願うのがランナーの大半ではないかと仲間と話し合っていました。「かえって千葉の心証悪くするのでは」というのが私の懸念です。コースは自然も多く、他に類を見ない高速道路(アクアライン)がウリなだけに、あとは人の手によるサービスが良ければ言うことなしの大会になると思います!

ああ・・・また走りたいなぁ。
第1回!七草マラソン実行委員会‘非公認’イベント「七草マラソン対策講座」 [2017年11月29日(Wed)]
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七草マラソン実行委員会‘非公認’イベント「七草マラソン対策講座」

2018年1月7日(日)に松戸運動公園で開催される松戸市最大のスポーツイベント「第63回松戸市七草マラソン大会」についての魅力を私の僅かな知識と経験を元に語る破天荒なイベントを企画します。
有名な芸能人や有名選手が講演をするのが普通ですが、いつもそれじゃツマラナイ。今回は徹底的に「楽しむ」ことに主眼を当てているのがこの企画の特徴です。

■イベント開催のお知らせ■
七草マラソン実行委員会‘非公認’イベント「山中けいじによる七草‘初心者のための’マラソン対策講座」
12月9日()10〜11:00
 新松戸市民センター・和室
 ※人数により直前変更の場合、前日までに申込者に直接連絡いたします


<講座内容>
当日は七草マラソンの歴史からコースの解説(5km・10km)は勿論、穴場スポットや時間帯、当日の楽しみ方などを存分にお伝えします。もちろん、効果的な(と私が思う)練習法や当日の私の走り方も公開します!

<講師>
山中 啓之(やまなか けいじ)
毎年友人たちと七草マラソンに命を燃やす市民ランナー。学生時代などは陸上未経験(かけっこは大体ビリの方でした)。七草(10km)を走り始めた頃は1時間近くかかっていたが、友人たちとの切磋琢磨のお陰で最近は42~43分台に。議会でもたびたび当大会の充実を訴え、数々実現。公私共にマラソン大会に親しむ。
昨年より柴又100K(ウルトラマラソン)に挑戦。2回目となった今年、ちょっとだけ自己ベストを更新。特に陸上経験者こそ、走ることで自身が成長すると実感&共有して欲しいと思い本イベントの企画に至る。38歳。左利き。愛用シューズはフェザーファイン2、ゲルフェザーグライド等(七草ではソーティマジックが多いかも)。最近はドラマ『陸王』を観ながらミッドフット着地走法を研究中(^^)。

<当日のプログラム>
1.七草マラソンとは?(歴史・行政の位置づけ)
2.速くないランナーはどう走る?(コース攻略法)
3.千駄堀‘地獄坂’はこう走れ!(コース攻略法2)
4.参加者・応援者の楽しみ方(屋台だけじゃない)
5.知ってトクする!あんな事こんな事(お役立ち豆知識)
6.質疑コーナー

■参加費(資料代) 100円
 25歳以下の学生無料

■お申し込みは
住所・氏名・年齢・エントリー種目・マラソン歴・自己ベストを明記の上、keiji@mskj.or.jpまでメールでお申し込み下さい。
こちらで返信のご連絡をして参加確定となります。

※人数により会場を変更する事もありますので、連絡なしで当日参加の方はご注意ください。
※大会を走らない方も参加できます。
※あくまでも七草を気軽にエンジョイするレベルの内容です。10kmで40分を切るランナーや陸上経験者お断り(・・・はしませんが、タイム短縮にはつながりませんので予めご了承下さい)。
つくばマラソン出走! [2017年11月27日(Mon)]
■第37回つくばマラソン!
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快晴。最高気温は18度。天気のせいにはできないほどの絶好のマラソン日和(ちなみにこの日富士山マラソンを走った友人は6℃だったとのこと。凄い差だ…)。
そして、大学構内から市街まで見事な紅葉の中、恒例のつくばマラソンは始まりました。練習不足の私はシーズン初のフルでなかなかしんどかったですが、やはりつくばはコースがいいですね。つくマラと出逢って早5年ほどですが、いまや思い出深い街となり、沿道の応援スピーカも最近ではなんだか地元のように感じています。
アミノバリューと水がメインのエイドに変化を加える私設エイドにも助けられます。30キロ過ぎの‘ロッキー’や残り5キロを切ったZARDの『負けないで』などは毎年本当にありがたい。それにしても、大学入ってからまだ4キロも走るって・・・本当に広い!(国立大で2番目の広さらしい)。
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上の写真は終盤の様子を学生が撮ってくれました。走っている写真はなかなかないのでとても貴重(^^)THANK YOU!
そうそう、昨年就任された五十嵐立青市長も走っていらっしゃったようで(15:42頃ゴール)、完走証が気になるところですね。
■記録
私のタイムは4時間41分48秒(ネット)でした。今シーズンの長距離はこれだけなので、七草(10キロ)に向けてのいい練習になりました。
これから忙しくなりそうなので今後しばらくフルは控え目にして、とりあえず来月のハーフ頑張ります!!
The 23rd 手賀沼エコマラソン [2017年10月30日(Mon)]
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■豪雨との闘い「手賀沼エコマラソン」
有名な逸話があります。
2人の靴のセールスマンがある国に行きましたが、そこは裸足の国で、全員が裸足。そこで彼らはそれぞれ本社にこう報告します。
1人は「この国は全員が裸足なので、靴は売れません。別の国をあたりましょう」。
もう1人は「この国はみんな裸足なので、靴を大量に送って下さい」。
・・・昨日のマラソン大会はまさに、そんな話を彷彿とさせるものでした。
                    §
朝から台風を伴う大雨。それに伴って冷え込む。風も吹いている。着いただけで靴も荷物も身体もびしょ濡れです。
エントリーしていたある人は「今日はひどい雨だから、いいタイムは望めない。怪我したり風邪でもひいたら大変なので、今日は家でゆっくり休もう」と欠席しました。
実際、ランナーの多くが棄権して、例年稀に見る参加者の少ない手賀沼エコマラソン(会場もスカスカでした)。
一方で「今日はひどい雨だから、稀有なコンディションを経験できる。体調管理やウエアの工夫も学べる。出席者が少ないから順位も上がる。色々楽しそう」と意気込んで参加するランナーもいました。

・・・かくして、エントリーした私の仲間たちは全員が天候に関係なく参加し、そして全員無事に時間内ゴールをしました。
                     §
それと現地で着替えていたら「昨夜まで棄権するつもりだったけど、晴れ/雨に関係なく大会に出る山中さんの話を聞いて、感化されました。今日は走ります!」と声をかけられました。「おお!では一緒にスタートしませんか?」と熱く意気投合。

雨の参加についてはどちらが良い悪いの評価は意見が分かれると思います。ただ、いつもと違うコンディションや窮地に立たされた時に、人間の本性がちらっと垣間見えるということは言えそうです。
                   
■レース展開
月間50qの私は来月のつくばへ向けた調整練習で、自己ベストもかかっていないのでまあ気楽なものでした。周囲には「オレ今日は雨だから本気で走るから!1時間50分台目指す。」などと公言しつつ、いつにも増して楽観して臨みます(笑)。雨もたまには良いものです。私が体験した初フル(これも台風)や、冷たい冬の川を渡るトレランなどに比べれば昨日は「いいお湿り」程度に感じました。ガラガラの会場では開会式もやっていたようですが気にせず、その分自分のペースで着替えて準備体操、そして軽くアップ(これ大事)。細かい事は一切気にしないというか、なりません。いい感じ。
仲間たちと一緒に並んでスタート。参加者も少なめで前列の方に行くことができました。いつも思うのは、雨は走りに神経が自然と集中するという事です。一応手にする給水も、この‘湿り’のお陰で喉も乾かず。更に名物・5本松の登り坂も気にならずぐいぐい登る(※ポニョの宗介に会いに行く波乗りシーンのイメージ)。

・・・そして、ゴール。
手元の時計で1’49’56(正確には数秒の誤差ありで1’49’53)
最後は闘った‘同志’たちで栄光を称えつつ、絆を深めました。


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♪虹がかかる 空には 雨が降ってたんだ〜(メアリの主題歌)

終了後、セカイの、もとい屋台の終わりに100円になった焼そば(温かかった!)を買ったら、サービスで特盛りにしてくれました(屋台、雨の日のオワリに買うに限りますよ!皆さん)。
今日は調子に乗って疲労抜きジョグまでしてしまいました。
お後が宜しいようで。
近況 [2017年10月13日(Fri)]
選挙が公示され、街宣車が走る。色々な人が演説している。
私は暫くお休み。
たまには聞くかと耳を傾けると、名前連呼が多い。次に多いのが政党名連呼。文字通りの挨拶ばかり。
私が政治家だから厳しいのではないだろう。
市民もこれでは聞かない。

どうすれば届くか。耳から、心に。
・・・この期間、「言葉の力」について一人黙って勉強させて頂くことにする。

PS.パブコメ(下記参照)を提出して、久々にひと走り。
http://blog.canpan.info/matsudo/daily/201710/02
手賀沼ハーフが近い。
一般質問後の感謝ラン [2017年06月14日(Wed)]
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■感謝ラン

本会議後、エンジンを置いて一度帰宅。夜。どこまで動くか分からないけれど役所まであれ以来のラン。
慎重に靴ひもを締めて、走りだす。
右の足裏がちょっと痛い。

脚に感謝。

腰に感謝。

手に感謝。

背中や首、肩に感謝。

身体の一つ一つの細胞に感謝して、シューズやギアにもお礼を言いながら走る。

−よく、頑張った。全てに感謝。

こうして考えていると、地球の裏側とも繋がっている気がしてくるから不思議だ。

一般質問後だからと酒を飲む気にもなれない。これが自分なりの息抜き。
ちょっとずつ足裏の痛みも気にならなくなっていく…その代わり左脛に違和感…やっぱりまだちょっと身体がぎくしゃくしている。

すれ違うランナーもどことなく仲間に見えてくる。

今日は景色もゆっくりだ。
たまに手に重りを持って走るランナーを羨ましく思ってしまう。

役所まで5.5km。
キロ6分以上で入ったスロージョグが、終わりの方はキロ7分近くかかって到着。
気持ちいい。
こんなことはめったにしないが、たまたますれ違った職員に写真を撮ってもらった。

今日からまた、新しいステップだ。
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