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2019年04月03日

みやシニア活動センター「ライフプラン支援講座」開催のお知らせ

2019年04月03日(水)

みやシニア活動センター「ライフプラン支援講座」
〜シニアライフをアクティブに生きるヒントが満載〜

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※クリックすると拡大します。

■対象者: おおむね50歳以上のシニア世代の方々
■講 師: キャリアコンサルト(NPO日本キャリア・コンサルタント協会栃木県事業部所属)
■会 場: 宇都宮総合福祉センター8階談話室

●テーマ:【@ライフプランの必要性】【A豊かなシニアライフを送るために】
●日 時: 4月13日(土),6月8日(土)、8月14日(水) 10:00〜12:00
●主な内容: 生きがい実現のための生活基盤、ライフスタイル診断による人生改革づくり、豊かなシニアライフを送るためにポイントとなる思考や行動を具体的に描きます。

●テーマ:【Bシニア世代のコミュニケーション】
●日 時: 4月24日(水),6月26日(水),8月24日(土) 10:00〜12:00
●主な内容: 良好な人間関係に不可欠なコミュニケーションを理解し、コミュニケーション力診断を用いて上達法や心の状態・変化などについて学びます。


●テーマ:【C老後資金と年金情報】【D介護知識と必要な費用】
●日 時: 5月11日(土),7月13日(土),9月14日(土) 10:00〜12:00
●主な内容:老後に必要な資金の総額、シニア層が知っておきたい年金知識、介護サービスを受けられるまでの手順、サービスの種類、地域包括ケアの仕組みについて学びます。


●テーマ:【Eエンディングノートの活用法と相談窓口】【F元気なうちから介護予防】
●日 時: 5月22日(水),7月24日(水),9月25日(水) 10:00〜12:00
●主な内容: エンディングノート記入のポイントや記載項目、危機管理チェックシートを用いた将来への備え、ロコモ&フレイルチェックによる介護予防などについて学びます。

※講座のテーマは@〜Fまでのシリーズです。全てを受講されることをお勧めしますが、受講したいテーマのみでも、どこからスタートしても生きるヒントは満載です。

■定 員: 各10名(先着順,予約制)

■申込み: 随時受付。電話またはFAX・Eメールで、住所、氏名、年齢、電話番号を明記してみやシニア活動センターへお申し込みください。

■問合せ・申込み: みやシニア活動センター(保健福祉部 高齢福祉課内)
〒320-8540  宇都宮市旭1-1-5 市役所2階 D8窓口
開設時間 午前8時30分〜午後5時15分(月〜金)

電話 028-632-2368/FAX 028-639-8575
Eメール miyasenior@city.utsunomiya.tochigi.jp
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