コムニの里 おびひろです(^^♪
5月より帯広市の委託事業である介護予防普及啓発事業
「げんき活動コース」がコムニの里おびひろの地域交流室
とバラト福祉センターの2ヵ所でスタートしました!
地域に住んでいる65歳以上の市民の方を対象に、無料で介
護予防体操を実践しています。
今年度の「げんき活動コース」では体力測定を行う
事になりました。参加者の方が現在どのくらいのがあるか
を把握していただきます(^^♪
体力測定は初回に参加した時と12回目の卒業時の2回
行い「げんき活動コース」に参加することによって体
力が向上しているのか、低下しているかを見る事ができます。
体力測定の内容としては握力測定・片足立ち・30秒立ち
座りテスト・30秒座位足開閉テストになります☆
参加者の皆様からも「片足立ちは難しいわ!!」「思ったよ
り握力が強くて良かった」などの感想も聞かれました!!
次は専門職の講座の様子です☆★
今回は歯科衛生士の方が、嚥下機能低下の原因や誤嚥性肺炎
について分かりやすく説明してくれました!!
参加者の方より、「本当に勉強になったわ」「また、聞きたいです」
との感想もあり大好評でした!!
今後は、理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・管理栄養士の
講話もあります(^^♪
様々な分野から介護予防を学ぶことが出来ます!!
さて、これは6月に行った帯広市のエアロビクス
通称「オビロビ」の様子の写真です(^^♪
この様に、介護予防体操のテーマは毎回異なります!!
他にもタオル体操・棒体操・ボール体操・尿漏れ体操・ふま
ねっと・セラバンド体操・頭の体操等々があります(^^♪
体操以外にも、転倒予防の講話・ヒートショックについて
の講話・インフルエンザ・ノロウイルス予防の講話等
講話も盛りだくさんです☆★
これからも今回の様に、げんき活動コースの様子をお伝えし
てゆきます(⋈◍>◡<◍)
参加者の方もまだまだ募集しています。
お問い合わせは、コムニの里おびひろ(20−4567 担当 高橋)
までご連絡ください(#^.^#)