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ココのび食堂 最終回。 [2016年02月20日(Sat)]

2月19日(金)
ココのび食堂…
ご自身の困りごとを抱える 
大人の夕べの集い…

ベテラン主婦
  あべかつこさん
愛情と栄養たっぷりの
ココロとカラダにやさしい
温かい家庭料理をいただきながら
お話ししたり、情報交換をしたり。
ゆっくりとした素敵な空間でしたが、
諸事情によりきのうで終了になりました。
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お忙しい中、私たちのために
腕を振るってくださった
あべかつこさんぴかぴか(新しい)
心より感謝申し上げます。黒ハート

19回目の 夕べのごちそうは こちら。
春らしい 彩でしょう?
今回も とってもおいしかったですグッド(上向き矢印)

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・海鮮ちらしと 菜の花
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すし飯には しいたけ・レンコン・かんぴょう・卵
お魚は アナゴ・スモークサーモン・えび・かにかま
とびっこ(トビウオの卵)

・国産牛のステーキとサラダ・菊の花の酢の物
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・里芋のそぼろあんかけ
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・野菜とフルーツ 
 大きいイチゴ・丁寧に湯むきしたトマト
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・あさりの お吸い物
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・ともちゃんのデザートは
 和風ミルクセーキプリン
 卵のきみだけを使ったとろとろプリントと
 あんこの組み合わせ!
 
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ともちゃんのデザートは 
いつも 型にはまらない
自由でおいしいものばかり。
ともちゃん ありがとねぇ〜黒ハート

最後の割烹着姿の わたしたち。
この衣装もかつこさんからお借りしました。
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何から何まで お世話になって…
本当にありがとうございました。


19回と一口で言うけれど
2014年5月から始まったココのび食堂。
こんなにいろいろなごちそうを
作っていただいたのですひらめき
最後に
かつこさんに 敬意をこめてわーい(嬉しい顔)
今までのごちそうを 振り返ってみました。
たっぷりと ご鑑賞くださいませ。

第1回 2014.5.13
たけのこご飯・レンコン入りハンバーグなど
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かつこさんお手製のイチゴジャムを
トッピングしたアガーのデザート
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第2回 6.3
鮭のムニエル・信田巻き など
デザートは オレンジのアガー
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第3回 7.1
古代米・ポテトカレー味コロッケ・ハット汁など
ちょっぴり大人なコーヒーゼリー
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乙女なしゅわしゅわサイダーゼリー
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第4回 9.2
帆立貝のムニエル・牛肉の焼きマリネなど
サツマイモプリン
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第5回 10.3
くるくるさんま・揚げだし豆腐 など
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いちじくのワイン煮とアガー
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第6回 11.4
きのこの炊き込みご飯・春巻き・肉じゃがなど
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紫芋のプリン
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第7回 12.2
チキンライス・白身魚のムニエル・袋煮 など
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ティラミス風カラメルバナナケーキ
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第8回 2015.1.9
おでん・ちらし寿司・お浸し
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ヨーグルトゼリー・リンゴジャムのせ
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米粉と豆乳のsフォンケーキ
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第9回 2.6
鶏肉の照りみそ焼き・ロール白菜 など
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豆乳杏仁豆腐アガー
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第10回 3.13
にんじんご飯・串カツ・切り干し大根 など
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クッキーとベイクドチーズケーキ
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第11回 5.1
たけのこご飯・豚肉巻・彩野菜いためもの など
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いちごのムースヨーグルト
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第12回 6.5
豚ロースのシソ巻き・夏野菜の揚げびたし など
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プリン
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第13回 7.3
赤米入りご飯・イナダ…焼き魚・根菜のキンピラ煮 など
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とうふクリームティラミス風
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第14回 8.7
夏野菜カレー
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野菜サラダとタンドリーチキン
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マンゴーゼリー
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第15回 9.4
牛肉のきのこ巻・みそ味の入り豆腐 根菜のカレー風味 など
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ヨーグルトカルピスゼリー いろんなジャム添え
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第16回 10.9
うす切り豚肉のロール酢豚・塩ヨーグルトポテト など
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カボチャのプリン
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第17回 11.6
はらこめし・煮物・天ぷら など
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紫芋のデザート
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第18回 12.11
タラとチーズのホイル焼き・大根の煮物 など
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根菜の味噌汁
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ベイクドチーズケーキ
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参加して下さったみなさんと
この ごちそうを頂きながら
ゆっくり過ごした 素敵な時間は
明日への活力になり
大切な思い出になりました。
本当にありがとうございました。

最後の ココのび食堂のご案内 [2016年01月30日(Sat)]

ココのび食堂。
1月15日に予定していましたが、
都合により中止になってしまいました。
お申し込みいただいたみなさん、
ごめんなさいねぇ。

きたる2月19日(金)
第19回 ココのび食堂を 
開催することになりました。
そして、たいへん勝手ながら
今回が 最終回となります
ご了承ください。

ココのび食堂…
ご自身の困りごとを抱える
大人の夕べの集いです。

ベテラン主婦 あべかつこさんぴかぴか(新しい)
愛情・栄養たっぷりの 家庭料理を
作っていただきますグッド(上向き矢印)

最終回 ココのび食堂
日時:2016年2月19日(金)
   18:30 〜 20:30
会場:たがさぽ 2階 第1和室
対象:ご自身の困りごとを抱える
   18歳以上の会員の方
参加料:300円 (会場費・お茶代等)
食事代:500円 (かつこさんの家庭料理)
申込み締切: 2016年2月15日(月)
E-mail kokoro.nobi@gmail.com

どんな ごちそうかしら…
私も楽しみですかわいい

 

夕べのココのび食堂 [2015年12月12日(Sat)]

ココロのびのび★プラネットは
Facebookを利用しています。
ともちゃんが 素敵な写真満載で
紹介してくれています手(チョキ)
登録をしていなくても 
見ることができますので
「ココロのびのびプラネットFacebook」
で、検索してみてけさいん(^o^)/


12月11日(金)
18回目の ココのび食堂が開催されました。

ココのび食堂…
ご自身の困りごとを抱える 
大人の夕べの集いです。


今回も いつものように
ベテラン主婦の料理人
  あべかつこさんに 
腕を振るっていただきましたわーい(嬉しい顔)

ジャジャ―ン!
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いったい何種類の食材を
使っていただいたのでしょうグッド(上向き矢印)
近づいてみましょう。

・たらとチーズのホイル焼き
 玉ねぎ・まいたけ・えのきだけ・パプリカ
 も入った コショウがスパイシーなおいしさ!
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真ん中にあるのは 大根の皮のキンピラ♪

・ゴボウとレンコンのミルク煮
・ほうれん草・春雨・ザーサイ・菊の花の
 お浸し風サラダ
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・大根の煮物
 豚肉・人参・しいたけ・パプリカ
 彩もきれいでしょうexclamation
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・ご飯は 黒豆ご飯
 色がほんのり ピンク色。
 梅も入っていたのだと思います。
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・根菜の味噌汁
 人参・大根・ごぼう・せり・里芋
 具だくさんでしょう?
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かつこさんぴかぴか(新しい)
栄養満点のごちそう、
今回も美味しくいただきました
ココロもカラダも ぽっかぽか!
本当に ありがとうございましたハートたち(複数ハート)


そして、今回のデザートは
会員のAさんが、焼いてきてくれた
ベイクドチーズケーキ
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中学生の時に 学校の図書館にあった
料理本で見つけたレシピを大切にしていて
時々作っているんですって。
みんなで、
「メリークリスマス!」
と、言って いただきました。
Aさん、ありがとうございました。
おいしかったぁ〜かわいい


次回 19回目のココのび食堂は
日 時:平成28年1月15日(金)
    18:30 〜 20:30
会 場:たがさぽ 2階 第1和室
対 象:ご自身の困りごとを抱える
    18歳以上の会員の方
参加料:300円 (会場費・お茶代等)
食事代:500円 (かつこさんの家庭料理)
申込み締切: 28年1月12日(火)午前中
E-mail kokoro.nobi@gmail.com

★参加お申込みをお待ちしています(^O^)/
第17回 ココのび食堂 [2015年11月07日(Sat)]

ココロのびのび★プラネットでは
Facebookを利用しています。
ともちゃんが素敵な写真満載で
アップしています!
Facebookに登録していなくても 
見ることができますので
「ココロのびのび★プラネットFacebook」
で 検索して、見てみてけさいん(^o^)/


ココのび食堂
ご自身の困りごとを抱える 大人の夕べの集いです。
静かな落ち着いた雰囲気の中で
お食事をいただきながらお話ししたり
お茶を飲んだり…。

11月6日(金)
たがさぽさんの和室を会場に
ベテラン主婦、あべかつこさん
愛情と栄養たっぷりのごちそうを
いただきましたグッド(上向き矢印)
ジャジャ―ンぴかぴか(新しい)
今月のごちそうも おいしかったぁ〜exclamation
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・宮城を代表する郷土料理
 はらこめし!旬の味。
 しょうがを散らしていただきました。
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・煮物…里芋・人参・ごぼう・こんぶ
    さつま揚げ・こんにゃく…
    しっかり味のしみこんだおふくろの味!
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・天ぷら…えび・さつまいも・まいたけ・オクラ・パプリカ 
 セロリの漬物…わたし初めていただきました!
        とっても美味しかったので今度作ってみます!
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・サラダ…キャベツ・トマト・柿・キウイ
ドレッシングをかけていただきました
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・煮干しとこんぶでしっかりだしを取った味噌汁
 …小松菜・大根・とうふ・油揚げ・人参
 お味噌汁をいただくと、なんだかほっとしますよねぇかわいい
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かつこさん
いつも 手の込んだ愛情&栄養たっぷりの
お弁当、ありがとうございます! 
夕べも とっても美味しくいただきました!
ごちそうさまでした黒ハート

「あぁ〜お腹いっぱい!」と言った
舌の根も乾かないうちに、別腹デザート。
今回もともちゃんが用意してきてくれました手(チョキ)
・紫芋のデザート
 紫芋にはアントシアニンが含まれていて
 酸と混ざると鮮やかなピンク色になるんですって。
 
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ヨーグルトを混ぜたところはピンク色に
蒸かしてアンにしたところは濃い紫に
そして、脂肪分が少ない生クリームの白と
グラデーションがきれい!
しかも とっても美味しい♪
ヨーグルトの他に、牛乳・砂糖・練乳
などが 入っているんですって。
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参加者みんなで、
幸せな夜を過ごしましたハートたち(複数ハート)
ともちゃん ありがとねぇ〜わーい(嬉しい顔)

次回のココのび食堂は
12月11日(金) 
18:30 〜 20:30
たがさぽ 2階 第1和室
対象:ご自身の困りごとを抱える
   18歳以上の会員の方
参加費:300円(会場費・お茶代等)
食事代:500円(かつこさんの家庭料理)
申込み締切:12月8日(火) 午前中
申込み先: kokoro.nobi@gmail.com
*2人以上のお申込みで 実施します。
夕べの ココのび食堂  [2015年10月10日(Sat)]

10月9日(金)夕方
もう16回目になるんですねぇ〜!

ココのび食堂が開催されました。

ココのび食堂
 …ご自身の困りごとを抱える
      大人の夕べの集いです

   夕べは、7名でいただきました。

いつもお世話になっている
あべかつこさんに作っていただいた
愛情&栄養たっぷりのお弁当グッド(上向き矢印)

ジャジャ〜ンexclamation
おいしそうでしょ?
おいしかったもの!
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旬の食材を ふんだんに使った
美味しいお食事に
私たちは 舌鼓を打ったのでしたわーい(嬉しい顔)

今回も近づいてみましょう

・うす切り肉のロール酢豚(ヘルシー仕上げ)
ロールした豚肉が 柔らかくて美味しいんです!
しめじや人参、タケノコやピーマンも
入っていました。甘酢がいいあんばい!
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・塩ヨーグルトポテト
水切りヨーグルトを使ったサラダ。
玉ねぎ、きゅうり、ハムが入って
ミニトマトとレタスが添えられて
彩も鮮やか!
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・ヤムウンセン
(ツナと春雨のタイ風サラダ)
エビやピーマン、パプリカ、キュウリ、春雨
ツナ、パプリカ、サラダ菜、紫玉ねぎなどが入った
エスニックな風味
(ともちゃんが「ナンプラーをつかっているんじゃない?」
と、推察してました)
・中央は アガーを使たデザート!
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・新米のごはん!
季節ですねぇ〜!
私にとっては 初物でした♪
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・カボチャのスープ
「バターカップカボチャ」という種類の
ウリのようにひょろ長い形のカボチャなんですって。
コクのある 美味しいスープでした。
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今回も、おいしいお食事をいただきながら、
いろいろなお話をして、
素敵な時間を過ごしました。

かつこさん ごちそうさまでした。
おいしく いただきました
ぴかぴか(新しい)


お弁当でお腹いっぱいになったはずの
わたしたちですが、
「甘いものは 別腹」
とは、よく言ったものですひらめき

ともちゃんが作ってきてくれた
カボチャのプリンるんるん
今回は、なんと、ホールで持ってきてくれたものを
大きなお皿に ホッと出して、切り分けて
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いただきました!
濃厚な味の カボチャプリン!
お腹がいっぱいだったはずの私たちは
7人で ホールのプリンをexclamation&question
ぺろりといただいたのでした。
めでたし めでたし。
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星のクッキーが ちょこんと乗ると
こんな感じ
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ともちゃん ありがとう!
ともちゃんのプリンは いつも美味しいねぇかわいい

次回のココのび食堂は
11月6日(金)
18:30 〜 20:30
たがさぽ 2階 第1和室
対象:ご自身の困りごとを抱える
   18歳以上の会員の方

参加費:300円
食事代:500円 (かつこさんの 家庭料理)
申込み: 11/3(火) 午前中 締切
   kokoro.nobi@gmail.com
  参加申し込みを お待ちしています。

*ココロのびのび★プラネットは Facebook
 を 利用しています。
 登録していなくても、
「ココロのびのび★プラネットFacebook」
 で、検索すると、ご覧いただけます。
 見てみてけさい〜んひらめき


夕べの ココのび食堂 [2015年09月05日(Sat)]

※ココロのびのび★プラネットでは
 Facebookを利用しています。
  登録していなくても 
 ご覧いただくことができます。
 「ココロのびのびプラネットFacebook」
 で、検索してみてけさいん(^o^)/


ココのび食堂…
ご自身の困りごとを抱える 大人の
夕べの集いです。

きのうも 静かな落ち着いた雰囲気の中で
15回目 ココのび食堂が開催されましたexclamation

ベテラン主婦の料理人
 あべかつこさんぴかぴか(新しい)
腕を振るっていただいて
栄養と愛情たっぷりの 
秋の訪れを感じる
お弁当をいただきましたグッド(上向き矢印)

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・牛肉のきのこ巻
 牛肉にきのこ、人参、ねぎを巻いて焼いた一品です
 おいしかったぁ〜!
 トマトとレタスを添えて
 彩も きれい!
 フルーツは プラム
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・みそ味の炒り豆腐
 珍しい生のきくらげを使った入り豆腐
 炒り豆腐って、おふくろの味の代表選手ですよね!
 紫玉ねぎとカイワレ大根のサラダ
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・根菜の カレー風味
 人参・レンコン・ごぼう・いんげんの
 なんとも おいしいエスニックカレー味!
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・しそ、しょうがご飯
 しそとしょうがの香りが食欲をそそります
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・お味噌汁は 具だくさん!
 わかめ、油揚げ、大根、しめじ入り
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秋の味覚、きのこをふんだんに使った
おいしいごちそうで、
きのうも 私たちのココロとカラダは
充分に 満たされましたかわいい
かつこさん ごちそうさまでした!
美味しくいただきましたわーい(嬉しい顔)


デザートは ともちゃんが 
ヨーグルトとカルピスのゼリー
それに添える ジャムを 3種類
作ってきてくれましたexclamation
甘酸っぱい ゴールデンキウイ
赤ワインで煮た イチジク
珍しい ハックルベリー
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ハックルベリーって、ナス科の植物だそうで、
見た感じは ブルーベリー なのですが、
食べてみると 黒豆のような感じ。
2時間くらいかけて 煮込むんですって。
目にとっても良いアントシアニンが
たくさん入っているそうです。

贅沢にも 3種類のジャムを 
全部 トッピングして
おしゃれに ミントをかざって
いただきました!
ともちゃん おいしかったよ〜!
ありがとう!
ごちそうさまでした。 

次回の ココのび食堂

対象:ご自身の困りごとを抱える
   18歳以上の 会員の方
日時:10月9日(金)
   18:30 〜 20:30
開場:たがさぽ 第1和室
   参加料:300円  食事代:500円
申込み締切 10月6日(火) 午前中
   kokoro.nobi@gmail.com

夕べの ココのび食堂! [2015年08月08日(Sat)]

「あぁ〜おいしかった!
     ごちそうさま(*^_^*)」
娘が小さいときに持っていた
お気に入りの絵本に出てきたフレーズ。

夕べも とっても暑い一日だったけど
暑気払いにぴったりな、
ココロとカラダにやさしい
ごちそうを いただきましたグッド(上向き矢印)

第14回目のココのび食堂
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今回も、用意してくださったのは
ベテラン主婦で ともちゃんのお姑さんの
あべかつこさんぴかぴか(新しい)
いつも ありがとうございます!
夕べも 美味しくいただきましたわーい(嬉しい顔)

夕べのごちそうは
スパイシーで 食欲をそそる
夏野菜カレー
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柔らか〜く煮込牛筋肉と
トマト・人参・たまねぎ・ズッキーニ
なす・アスパラガスなどの夏野菜が入った
後から ピリリとやってくる 
スパイシーな とってもおいしいカレーでした。
なんと、おかわり率 100%exclamation

サラダとタンドリーチキン
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こちらも スパイスが効いたエスニック料理
ヨーグルトの力で柔らかくなった
鶏むね肉と 手羽先。
サラダは 
レタス・カイワレ大根・紫玉ねぎに
ドレッシングをかけて いただきました。


参加者は スタッフ2名を含めて6名。
静かな落ち着いた雰囲気のなか
和やかに 時は過ぎていきます。

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お気に入りの しろくまの手ぬぐい

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おいしいごちそうで満たされたお腹とココロ。
そして、別腹デザートタイム喫茶店

今回は、ともちゃんが
マンゴーゼリーを作ってきてくれました。
マンゴーの他にヨーグルト・生クリームが
はいっているんですって。
つぶしたマンゴーとキウイ
ヨーグルトゼリーをトッピング。
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まずは 形から。
いつものように、かっぽうぎと手ぬぐいに
身をまとった ともちゃん
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デザートも とってもおいしかった!
ともちゃん ありがとう〜かわいい

次回のココのび食堂は
9月4日(金)
18:30 〜 20:30
たがさぽ 2階 第1和室
対象は、ご自身の困りごとを抱える
18歳以上の 会員の方です
参加費:300円
食事代:500円
申込み締切:9月1日(火)午前中
kokoro.nobi@gmail.com


ココロのびのび★プラネットでは
FacebookとTwitterを利用しています。
登録していなくても 見ることができますので
「ココロのびのびプラネットFacebook」
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夕べの ココのび食堂♪ [2015年07月04日(Sat)]

7月3日(金)
13回目の「ココのび食堂」が
開催されました。

ココのび食堂は
ご自身の困りごとを抱える
大人の夕べの集いです。

ココロにもカラダにも優しい
栄養と愛情たっぷりの
ごちそうをいただきながら、
素敵な時間を過ごすことができました。


今回も 
ベテラン主婦の あべかつこさん
料理の腕を振るっていただいた
おいしいごちそうに 舌鼓を打ちましたグッド(上向き矢印)

夕べのごちそうは こちら

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●焼き魚…イナダ
 イナダは出世魚 ぶりが大きくなる前で、
 脂身が少なく、とってもヘルシーなんだそうです。
 シソの緑、ミニトマトの赤が、目にも鮮やか!
 フルーツは みずみずしいグリーンキウイ
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●根菜のキンピラ煮…煮物をいただくと 
 なんだか懐かしい気持ちになります。
 豚肉・ちくわ・人参・ごぼう・たけのこ
 ピーマン・こんにゃく…こんなに具だくさん!
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●ピリ辛きゅうり
 きゅうりと クラゲ、えびの和え物
●京菜と赤、黄パプリカのおひたし
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●「赤米」というもち米を混ぜて炊いたご飯
 ほんのり赤くて、もちもち感がありました。
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●ジャガイモ・大根・人参・油揚げの
 お味噌汁…具だくさん!
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今回は何種類の食材をいただいたのでしょう?
旬の食材を 美味しく 丁寧に 目にも美しく
調理して下さった あべかつこさんぴかぴか(新しい)
ありがとうございました
夕べもみんなで おいしくいただきました。
ごちそうさまでした黒ハート


そして、ともちゃんが作ってきてくれた
別腹 デザートは こちら
●とうふクリームティラミス風デザート
 キャラメルバナナ味 クッキー添え
 コーヒー味のクラッカー、キャラメルバナナ
 とうふクリーム、ココアパウダーが
 層になっています。
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●抹茶バージョン…とうふ、あん、抹茶の
 コラボレーション。
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いつも感心することなのですが、
ともちゃんの探求心はすごいですね!
体にやさしい 「とうふ」を使って、
何かに紹介されているアイディアを参考にしつつ
そのままじゃ終わらないのが ともちゃん流。
ご飯を頂いて お腹いっぱいといいつつ、
あんなに作ってきてくれたのに、
みんなでぺろりとたいらげてしまいました。
おいしかったよ!ありがとうねぇ〜かわいい


さて、次回のココのび食堂は

日時:2015年8月7日(金)
     18:30〜20:30

会場:たがさぽ 2階 第1和室

対象:ご自身の困りごとを抱える 
   18歳以上の 会員の方

参加費:300円
食事代:500円

申込み締切:2015年8月4日(火)
    午前中

申込み先:kokoro.nobi@gmail.com

参加お申込みをお待ちしていますわーい(嬉しい顔)



夕べの ココのび食堂 [2015年06月06日(Sat)]

6月5日(金)
12回目の ココのび食堂 が開催されましたグッド(上向き矢印)

ココのび食堂は
ご自身の困りごとを抱える 大人の夕べの集いです。
静かな落ち着いた雰囲気で
はなしたり 本に目を通したり…。

夕べも ベテラン主婦 あべかつこさんお手製の
愛情たっぷりの ごちそうを 頂きましたかわいい

今回のテーマは「野菜を摂ろう!」
で、作ってくださいました。
夏野菜たぷりの 美味しいごちそうでした!
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香りが爽やかなゆかりをかけたご飯と
・豚ロースのシソ巻きお肉
   隠し味…お肉を柔らかくするために 
     パイナップルに漬けたそうですひらめき
 お塩をかけて いただきました。
・鹿島台のデリシャストマト…甘くておいしい!
 ブロッコリー  のサラダ
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夏野菜の揚げびたし…一度油で揚げてから
 だし汁に浸すそうです。
 かぼちゃ・おくら・なす・エリンギ・ごぼう
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さやいんげんともやしの お浸し
生姜の風味がきいていて 美味しかったです
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フルーツは2種類のキウイ…ビタミンCたっぷり!
  甘酸っぱさが たまりませんねぇ♪

お味噌汁は 豆腐・油揚げ・わかめ入り!
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普段 1回の食事でこんなにたくさんの食材を
食べることがあるでしょうか…。
カラダにも ココロにも 目にも 
おいしくて 栄養と愛情たっぷりのお弁当ぴかぴか(新しい)
かつこさん 今回も美味しくいただきました。
ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

別腹 おやつ
…お腹いっぱいお弁当をごちそうになった後に
ちゃんと 美味しくいただけちゃう きのうの別腹。
ともちゃんが プリンを作ってきてくれましたexclamation
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鍋にお湯を張って 蒸して作ったそうです。
おいしかったよ!
ともちゃん ありがとう喫茶店

さて、次回のココのび食堂は
7月3日(金)
18:30 〜 20:30
たがさぽ 2階 第1和室
対象:ご自身の困りごとを抱える
   18歳以上の 会員の方
参加費:300円(会場費・お茶代として)
食事代:500円(かつこさんの 家庭料理)
申込み締切;6月30日(火) 午前中
   kokoro.nobi@gmail.com
*参加お申込みを お待ちしています!

たがさぽちゃんとの スリーショット
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きのうの ココのび食堂 [2015年05月02日(Sat)]

5月に入り 
若葉がまぶしい季節になりましたね。

きのうは、今年度最初の ココのび食堂を
開催しましたグッド(上向き矢印)
ココのび食堂は
ご自身の困りごとを抱える 大人の夕べの集いです。

ともちゃんの お姑さんであり、
ココのびサポーターさんでもある
ベテラン主婦の あべかつこさん
愛情たっぷりの 
見ても食べても おいしい!
栄養たっぷりのごちそうを 作ってくださいましたかわいい 

きのうのごちそうは こちら
春らしい 彩の お弁当でしょexclamation
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たけのこご飯 まさに旬の味!
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豚肉巻…人参とアスパラを豚肉で巻きトマト風味の味付け
新玉ねぎの 胡麻ドレッシング和え
ミニトマト
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とうふのこの芽和え…山椒のわかばだそうです!オトナの香♪
みそこんにゃく
つぼみ菜のおひたし
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彩野菜の炒めもの…キャベツ・ピーマン・パプリカ
         ヤングコーン・しめじ
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桜づゆ…豆腐と薄くスライスした人参と大根を
    丁寧に桜型に抜いた 手の込んだ一品
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かつこさん
たくさんの食材を使った 手の込んだ
みても食べてもおいしい!ごちそう、 
みんなで 美味しくいただきました。
ありがとうございました。ぴかぴか(新しい)

そして、デザートは、ともちゃんの
イチゴのムースヨーグルト
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旬のくだものイチゴの甘酸っぱさが
とってもおいしかったよ〜!
イチゴのカットの仕方が おしゃれだねひらめき

かつこさんの ごちそうで 一度は
「お腹が いっぱい〜!」
になった私たちですが
しばし休息後、「別腹!」と
デザートを ぺろりと 頂いたのでした。

かつこさん ともちゃん
幸せなひとときを 
  ありがとうございました黒ハート

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