さっき、トランポリン教室から帰ってきました。

今日は、雪はなかったけど
先週ほど参加者は多くなかったな。

トランポリンって、なかなか心地よい疲れというか
すごく運動量がある。思った以上に・・・
一度やってみたらわかる。ホンマ
マジでよぉー寝られるし。

トランポリンで一番疲れるのは、腹筋！！
結構ダイエット効果あるかも！！