慢性の腰椎がマインドフルネスで改善
[2019年06月19日(Wed)]
慢性の腰椎がマインドフルネスで改善今朝、NHKのあさイチで、腰痛が マインドフルネスで改善することが紹介されました。下記ブログのように、 昔から実施されていて、方法が具体的になりました。「痛み」は「感覚」レベルのマインドフルネス、MBSRで改善しています。 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2272 【目次】このようなところに活用できそう マインドフルネスSIMT 2019 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4243 |
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Posted by
MF総研/大田
at 09:58
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