家族のうつ・自殺を予防するマインドフルネス体験会
[2019年05月21日(Tue)]
家族のうつ・自殺を予防するマインドフルネス体験会9月も開催します。9月7日(土)。7月は7日(日)、8月は3日(土)。最近、子どものいじめられたことによる自殺、そして、関係者が批判される事件があいついでおります。 そこには、うつ病についての知識不足も原因にあるようです。いったん、うつ病になると、治るまでにしばらくかかります。いじめがストップしても、傷ついた脳が回復しないかぎり、社会的な活動が制約されて、治らないと、自殺の危険があります。 そのような悲しい事態にならないように、うつ病、自殺についての、神経生理学の視点からの学習と予防する心得、予防する呼吸法や対処法などを学習し、実践する会を開催いたします。 特に、夏休みのあとに、不登校、自殺になるケースがありますので、 早くから学習していただきたいと、企画いたします。 初心者向けです。ご家族でいっしょにとか、歓迎です。 会場は、JR蓮田駅から歩いて15分ほどの蓮田市勤労青少年ホームです。 申込みは、チラシに記載のメールあて、お願いします。 ★埼玉県以外の場所でも、開催されています。こちらの団体にお問い合わせください。 http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/senmonka/list-mmt.htm (なお、すでに、うつ病であることがわかっている人には、近くのマインドフルネス瞑想療法士をご紹介します。) https://blog.canpan.info/jitou/archive/4269 ★こういう領域に、独特な反応パターンや本音がありますので、その領域に独特の効果ある具体的な手法を協働で開発したい。 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2642 ★対人関係の場面に出ていくのがつらい =うつの場合と不安の感情を処理できない ⇒交感神経が過敏・有髄の迷走神経の低下=ポリヴェーガル理論 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4085 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2498 ★社会的生命のスキル 【目次】このようなところに活用できそう マインドフルネスSIMT 2019 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4243 |
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