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福島県男女共生センターでマインドフルネスの体験講演 [2017年10月01日(Sun)]

福島県男女共生センターでマインドフルネスの体験講演

 昨日、9月30日、福島県二本松市の 福島県男女共生センターでマインドフルネスの体験講演会でした。

 うつ病、非定型うつ病、不安症、PTSDがなおるマインドフルネスSIMTであることを説明しました。そして、主に、うつ病の状態(=背外側前頭前野の変調)、マインドフルネスSIMTで改善する理由を説明(西田哲学、神経生理学)説明しました。そして、基本的なマインドフルネスの実習をいたしました。
 福島県のかたは、まだ、避難が続いており、ストレスがおおきいと思います。マインドフルネスも取り入れて、つらいことを乗り越えていただきたいと思ったことでした。
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Posted by MF総研/大田 at 09:24 | 私たちの心理療法 | この記事のURL