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第3世代の認知行動療法(17)高齢者のための「マインドフルネス心の健康体操」 [2017年09月13日(Wed)]

第3世代の認知行動療法(17)高齢者のための「マインドフルネス心の健康体操」

 昨日は、蓮田市立老人福祉センターで、「マインドフルネス心の健康体操」でした。 いくつかの種類があります。

 高齢者のうつ病や生活不活発病などの予防になります。心理的ストレスによる痛みなどの予防、改善になります。

http://blog.canpan.info/jitou/archive/2861

 こういう学習を含む講座もあります。
http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/kouza/koureisha.htm
文字化けする場合は、こちら
http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/kouza/koureisha.pdf
http://blog.canpan.info/jitou/archive/3549 
★第3世代の認知行動療法=多くの流派のマインドフルネス心理療法
Posted by MF総研/大田 at 07:26 | 高齢期 | この記事のURL