マインドフルネスの自己洞察瞑想療法(SIMT)は
単なる精神療法ではない [2014年12月17日（Wed）]
単なる精神療法ではない [2014年12月17日（Wed）]
マインドフルネスの自己洞察瞑想療法(SIMT)は 単なる精神療法ではない前の記事で、こう述べました。
（修了しても活用できないひとがおられるようで、その反省から、講座期間中の課題実践記録の提出を必須とし、その内容も、年々きびしくなっています。） 課題を実践することが状件となりましたので、受講期間中に実践することによって、医師、臨床心理士、心理カウンセラー、看護師などであっても、自分が自分のことをいかに 知らないことがあったかを知ります。理論と手法との違いもわかります。それが日々の人生を生きる上での賢明な方法であることもわかります。昔から日本の人が壁にぶちあたるとやったことの多い、深い襌の前段階です。襌への入口にあたります。宗教目的をめざさず、賢明な心の使い方です。 支援者にも、人生上さまざまな危機が訪れますが、SIMTは、支援者も救うのです。 「マインドフルネス瞑想療法士」になるために学習することマインドフルネス瞑想療法士の資格認定の講座は、３５単位です（日本マインドフルネス精神療 法協会の1期生＝通算第１５期生から）。1単位が９０分で、３５単位は次の内容です。 毎月1回、丸１日(3.5単位) の講習を１０回受けると、３５単位になります。このほかに課題実習記録の提出が あります。この濃密な講座により、従来、うつ病を治す支援ができなかった人も、支援できるように なります。おまけに、うつ病を治す支援のほかに、さまざまな領域に応用できることがわかります。 なぜなら、マインドフルネスそのものの学習単位が多くて、うつ病に関する単位は少ないからです 。マインドフルネスの理論と手法＋うつ病の治療支援という体系になっています。うつ病を＜治す ＞支援ほどの手法ですから、働く人の集中力向上、うつ病の「予防」、再発予防は当たり前です。第１群 マインドフルネス（5単位）
欧米のマインドフルネスの流派（1単位） マインドフルネス支援者の倫理（1単位） 欧米のマインドフルネスの哲学（1単位） 深いマインドフルネス（1単位）
マインドフルネスに必要な西田哲学（4単位）
呼吸法と脳科学・マインドフルネス（1単位） 運動と脳科学・マインドフルネス（1単位） 脳トレーニングと脳科学・マインドフルネス（1単位） 精神作用と神経生理学（1単位）＝神経生理学的フュージョン
うつ病と前頭前野（1単位） うつ病の診断基準（1単位） うつ病のマインドフルネスによる支援方法（1単位） 不安症/不安障害のマインドフルネス心理療法（1単位）
マインドフルネスと初期仏教（1単位） マインドフルネスと大乗仏教（1単位） マインドフルネス心理療法と宗教との違い（1単位） マインドフルネスと日本文化（1単位）
(１５期は、セッション６までが必須。１６期から厳しくなる)
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Posted by
MF総研/大田
at 20:07
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