宮城県石巻での講演・あと19日です
[2014年03月03日（Mon）]
宮城県石巻での講演・あと19日です
(1)地域にマインドフルネスの支援者を (2)被災地にうつ病 (3)被災地にPTSD (4)被災地に非定型うつ病 (5)やはり石巻などにPTSDの方が増えている 地域にマインドフルネスの支援者を２２日に、石巻で講演会を行いますが、うつ病や不安障害などの方のケアは一回きりの講 演で解決できるものではありません。マインドフルネス心理療法は、うつ病やPTSD, パニック障害などに改善効果があることが確認されております。しかし、1年から1年半かか ります。そして、多くの方がおられますので、１０年かかるでしょう。被災３県の６−８歳の子どもにも、すでにPTSDが増加しているとの報道がありました。この子達が、青 年期になるころまで、影響するおそれがあります。１０年２０年もの間、ケアが必要になるで しょう。 本に呼吸法、自己洞察法の方法が書いてありますが、自習が難しいという方々もおられ ます。今回は、私どもが直接行う治すためのセッションも行いますが、支援者の育成を同時 に行います。 私どもが半年で直接おあいできるのは、ほんの少数にすぎません。だから、私どもの願い は、地域にマインドフルネスのスキルを持つ方が多勢、おられるようになることです。 図が私どもの希望です。心のケアは、信頼されている現地の方でないと、うまくいきません。 生活を共にして、苦労や悩みをもよくご存知の現地の方がいいのです。だから、私どもは、 被災された石巻の方々、または、隣接の市町村の方に マインドフルネスのスキルをお伝えしたい。１年ほどで１０人のマインドフルネス心理相談員 が現れると、その方たちが、１０年で何百人何千人ものかたのケアができるようになります。 私どもは、半年から1年いかせていくだけですみます。だから、一回きりの講演ではありませ ん。うつ病やP TSDは深刻です。治らないと10年20年つらさが続くおそれがあります。 マインドフルネス心理療法も万能ではありませんが、3県にうつ傾向やPTSDの傾向のか たが増加しているとの報道がありますので、少しでもマインドフルネス心理療法がお役に立 ちそうかどうか、検討していただきます。 3月、５，６，７月は、改善したいと思う方に私どもが直接おあいするためのグループ実習も行います。（５、６，７月はご希望があれば） ★生きがい、生きる意味、価値の種類、創 造価値、体験価値、態度価値、さらに存在価値 
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