「死にたい」思い(3)

　「死にたい」思いは、子どもにも起きる。
　１７日に「０９年版自殺対策白書」が閣議決定された。 ０８年の学生・生徒（小学生を含む）は７８年以降最多の９７２人となった。 自殺の理由（１人あたり複数）が特定された中では、学業不振や進路の悩みなど学校問題が３３ ７人、うつ病など健康問題が２８４人、家庭問題が８１人だった。

asahi.com「子どもの自殺、０８年は過去最多に　自殺白書 」

　「学業不振や進路の悩みなど学校問題」や「家庭問題」での自殺でも、そのような苦悩からう つ病、そして自殺である可能性がある。

種々の苦悩→うつ病→希死念慮、自殺念慮→きっかけ→自殺

親も教師も子どものうつ病について勉強しておかねばならない。何の悩みであってもうつ病は起 こり、悪化すると「死にたい」という思いを持つ症状が起きるようになる。そういう中では、さ さいな出来事を最後のスイッチとして自殺を実行してしまう。 次の記事に書いた。

• 子どもの精神が不安定

　子どもは片頭痛や起立性調節障害、発達障害、いじめもある。そういう理由であるのに学校に 行かない、遅刻するなど、親が理解せず責めるとうつ病を深める。いくつかの問題を次に集めた 。

• 子どものうつ、自殺関連の記事
• 子どもの苦悩

　子どもにもうつ病、自殺が多いこと、その特徴を親も教師もよく勉強しておくべきだ。うつ病 、不安障害はできれば、子ども時代に、心理療法を受けて、予防的な心をマスターしたほうがい い。さもないと、感情系の脆弱性が残っていて、社会に出てから、大人のうつ病を発症しやすい。若い頃からの反応パターンが、後のうつ病、不安障害、依存症などに影響し、自殺に影響する。人生全般に一貫した反応パターンによって導かれる。自殺予防学の権威のシュナイドマンが言っている。

• 自殺に共通する一貫性は、人生全般にわたる対処のパターンである。

　この自殺に至りかねない反応パターンは人生に一貫している。ストレスの強い出来事が人生上現われるとその反応パターンでは危ない。幸い、反応パターンは変えることができる。できれば社会に出ていく前、子どもの時に変えたほうがいい。
　ひどいうつ病、不安障害になっても還られるのだ。うつや不安が、ひどくなっていない子ども時代に治したほうがいい。
　認知行動療法やマインドフルネス心理療法を始めた人は、従来の嫌悪的反応パターン、回避反応パターンを発動して、中途半端でやめてしまわずに、１，２年、真剣にやって、反応パターンを変えてしまうのがいい。長い人生を、ストレスの多い人生をのりきっていくために。