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10年悩んだうつ、不安をマインドフルネスSIMTで乗り越え [2017年07月26日(Wed)]

10年悩んだうつ、不安をマインドフルネスSIMTで乗り越え

 マインドフルネスSIMTでうつ、不安が改善した体験記です。カウンセラーのコメントもあります。マインドフルネスには種々のものがありますが、観察してもらう意識作用と深さと支援期間が違うのです。その問題に過不足のない意識を観察することが必要なのでしょう。

 うつ病、不安症などは、生き方がかかわります。見ること、考えること、行為することのすべての局面で独断的でないかの評価が必要です。 独断的な評価を「本音」といいます。 現在進行形での気づき、本音の観察、行為の選択の訓練がマインドフルネスSIMTではアドバイスされます。マインドフルネス瞑想療法士(MMT)の10か月にわたるささえによって、クライアントは長期間、動機づけをさせてもらいます。クライアントとMMTの信頼関係によるところが大きくなります。このような人たちが報われる社会でありたいのです。

http://hkrk-mindfulness.com/blog/2017/07/25/post-3188/
Posted by MF総研/大田 at 06:26 | マインドフルネス心理療法 | この記事のURL
新潟県でマインドフルネスSIMTの活動開始 [2017年07月22日(Sat)]

新潟県でマインドフルネスSIMTの活動開始

 マインドフルネス新潟 マイトリー

 うつ病、不安症、過食症、家族の緊張やすべての人の職場での人間関係、生き甲斐の悩みまでも改善の支援ができる 日本的マインドフルネスSIMTの活動が ついに新潟県で始まりました。

 北陸は、富山県だけを残すのみとなりました。
★マインドフルネス瞑想療法士(MMT)がオープンの活動をする県
http://blog.canpan.info/jitou/archive/3546

 新潟県民のみなさん、応援をお願いいたします。次回は、8月6日です。

http://mindfulness-niigata.simdif.com/つれづれなるままに-h.html
Posted by MF総研/大田 at 19:42 | 新しい心理療法 | この記事のURL
産前産後のうつ・不安 [2017年07月17日(Mon)]

産前産後のうつ・不安

 マインドフルネスSIMTによるすばらしい回復体験です。産前産後の不安・うつの症状が重い場合、1,2回のカウンセリングでは十分回復しないだろうと容易に推測できます。なぜなら、不安症もうつも普通の人でも、6−12か月もかかって回復するからです。 おまけに、新しい出来事が加わっているのです。未知の子育て体験が。悩みやすいのです。

 マインドフルネスSIMTが産前産後うつ、不安症の重症のかたの支援の受け皿になる可能性があることを示してくださった貴重な体験事例です。 支援例がさらに増えて、マインドフルネスSIMTが貢献できるといいですね。

 母親には、もう少し成長したお子さんの不登校の悩みも生じますね。小学中学高校生の不登校のことも、不安とうつがかかわる場合もあるでしょう。この領域のマインドフルネスも共同で支援チームを作りませんか。

http://hkrk-mindfulness.com/blog/2017/07/16/post-3162/

Posted by MF総研/大田 at 07:32 | 女性のうつ病 | この記事のURL
パソコンが壊れました [2017年07月10日(Mon)]
パソコンが壊れて、買い換えました。 一部、データが失われて、回復作業中です。

そして、協会のメール(jamp0・・)に メールをいただいても、返信が「届かない」かたが出ています。

outlook 2016を使っています。

一部のひとだけ返信したメールが 「システム管理者」から 「このメールは届きませんでした」 となります。
届いてはいても、ご返事できない状況になっています。

「受信拒否」にしているわけではありません。一部の人だけです。

原因を調べますが、 返信がない場合、こういう事情であることを ご理解お願いいたします。

そののち、回復しました。
Posted by MF総研/大田 at 07:05 | 私たち | この記事のURL
熊本の大地震で被災なさったかたへ・マインドフルネスSIMTの体験会 [2017年07月01日(Sat)]

熊本の大地震で被災なさったかたへ・マインドフルネスSIMTの体験会

 福岡の「マインドフルネス・アシスタンス八女」さんが

 被災されたかたに、ストレス緩和のために、体験会を開催されます。

開催要領のチラシです。
http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/senmonka/17-7kumamoto.pdf

東北のかたは、宮城県で

★東北のかたは、こちらでのセッションにご参加ください。
https://simtmiyagi.wordpress.com/
Posted by MF総研/大田 at 07:30 | 災害とストレス | この記事のURL
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