仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。 あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。 でも後悔って、できればしたくない、方も多いはず。 「後悔先に立たず」 仕事でミスをする。 と自己嫌悪に陥った経験はないでしょうか。 後悔なんてしたくない! あまり、できれば感じたくない感情かもしれません。 では、後悔しないためにどうするか? 後悔とは、過去の悔い。 そう、 大切なのは、その時、しっかり行った自分を「認める」こと。 認めることができない、のは承認する力が付いていないだけ。 では「力」ってどうやってつけるのでしょう。 例えば、20キロ走ろうと思ったら、それに見合う身体にするために ない力は、トレーニングでしかついていきません。 トレーニングを継続して行うからこそ、「力」がつく。 承認力も同じ。 承認力とは、よく他人に対して使いますが、 どんな小さなことでも、どんな大きなことでもいい。 「行動した自分」を認めること。 よくがんばったね。 言い換えれば、承認力とは「相手・自分を大切にする力」です。 大切な大切な命の入れ物。 一日一回でいい。 それが、後悔の回数を減らすポイントかもしれませんね。 今から心のメンテをしておきましょう。 その一つが、「一日一承認」です。 この承認、人を大切にする力をつける養成講座を毎月行っています。 大切な人の心を支えるために、 ・メンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら |
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仕事で後悔をしないために承認力を上げる
Posted by
野
at 08:10
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