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テレビ 「ストレスの真実」 [2019年01月14日(Mon)]
BS世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」
2019年1月14日(月) 午後11時からNHKBS1にて放送

糖尿病や認知症、ガンの要因にもなるというストレス。番組ではイギリスの有名プレゼンターが体当たりでストレスにまつわるさまざまな実験に挑戦する。ストレスにあふれた現代において、どうすれば心穏やかで健康に過ごすことができるのか?私たちの暮らしに取り入れられる身近なストレス対策のコツやテクニックを“食”“運動””マインドフルネス”の専門家を訪ねて学ぶ実験型最新科学ドキュメンタリー。

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Posted by 大阪手をつなぐ育成会 at 00:14
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