いけもとメール

おはようございます。池本です。

昨夜、19：45ころ「ドドーン」という音が聞こえてきました。

ディズニーランドの花火にしては音が大きいし、時間が
早いし・・・（いつも、TDLの花火は「音」だけ聞こえて
きます（笑））、と思いながらベランダに出てみると、
近所にある大学の学園祭の終わりを告げる花火でした！

数年前まではちょっとしょぼい、いかにも手作り感あふれる
花火だったような記憶がありますが、昨日はすごく立派で
びっくり。

季節はずれの花火をしばし堪能しました！

■今日の話、一言で言うと？

　気分が乗らないときは、ノッてる人のそばに行こう！
　明るさ、笑顔は引き寄せあう！

■〜解説〜

　先週金曜日、日本メンタルヘルス協会のコミュニケーション
　講座なるものを聞きに行ってきました。

　メンタルヘルス協会・・・というと、8月31日にジェイカレッジに
　ご登壇いただいた林恭弘さんが所属している協会。

　金曜日はその林さんの先生にあたる衛藤信之さんのお話が
　聞けると言うことでいってきました。

　メンタルヘルス協会・・・　
　
　以前にも書きましたが、最初は正直言ってちょっとひきました。
　「別に心は病んでないしなぁ」みたいな（笑）。
　
　そんな気持ちでしたが、ジェイカレッジでの林さんのお話、
　それから金曜日の衛藤さんのお話、とってもとっても感動
　でした。

　うなずきあり、笑いあり、涙あり・・・
　うまく伝えられないのがもどかしい、っていうくらい。
　
　で、今日のお話。

　笑顔には笑顔が引き寄せられるんだとか。
　明るさが集まってくる。
　そしてその明るさは人にうつる。
　逆に、くらーくしてると、くらーい人を引き寄せるそうな。

　そう言われてみると、お笑いを観にいっているくらい人って
　想像がつきません。
　最初はくらくても、最後には大笑いしてるはず（面白ければ・・・）。

　ディズニーランドしかり。ミッキーマウスの前では自然とみんな
　笑顔になってますよね。

　「ため息は伝染する」と聞いたことがありますが、逆に「笑顔」も
　人にうつるんでしょうね。

　「そんなことねーよ」とか言ってる人も、行ってみれば多分
　笑顔になるんじゃないでしょうか。

　ミッキーマウスは嫌い・・・だとしても、そこには大勢の子供
　たちの笑顔もありますし。

■今日の小さな一歩　〜「いい話」で終わらせないために〜　

　「どうも気分が優れない」という日、あります。
　
　以前「そんなときは『バンザイ！』と叫ぼう！」と書きました。
　
　自分なりにいろいろ試してみたりしていますが、確かに
　明るい人、笑顔の人、ノッてる人のそばに行くのもいいかも。
　
　そばにいなくても、電話やメールのやりとりで元気をもらえる
　事もありますね。

　そう言えば「行動を変えれば心が変わる」というお話もされて
　いました。

　　一歩踏み出すと、ちょっとアクションを起こすと、それによって
　　世界が変わってくる。

　気分が優れない・・・といって暗い顔になるんじゃなくて、
　無理にでも笑顔をつくっていると、心も晴れてくるような気が
　します。

　難しい顔をするのはもうやめよっと。