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まもなく開花!! [2019年03月25日(Mon)]

 桜の開花のニュースが各地から届いています。
 3月前半の気温が高めで、全国的に開花が早いのだそうです。
 飯田の桜の開花予報をみますと、平年より5日早い3月30日となっています。
 測候所の桜の様子はどうでしょう。

桜前線.jpg

標準木.jpg

 蕾が膨らみ濃いピンク色の花が覗いていました。
 開花はもう間もなくです。

 先日3月22日には、橋北にあるウェルネスタウン丘の上(飯田病院)の健康教室で測候所の露場を利用していただきました。
 旧飯田町の景観が残る仲ノ町通りから、二本松、旧飯田測候所へ続く歩道をウォーキングして、露場の園路で“インターバル速歩”というウォーキング法のレクチャーをうける、という企画で、8名ほどが参加されていました。
 インターバル速歩・・・調べてみると、早歩きとゆっくり歩きを一定時間繰り返すだけで、体力向上や生活習慣病、関節痛などに効果がある・・・というウォーキングの方法で、普段のウォーキングへも取り入れやすいのだそうです。
 ウェルネスタウンではこのほかにも地域住民向けに運動教室を企画されています。
 あたたかくなりましたので、外で体を動かして健康づくりにチャレンジしたいですね!

健康教室.png

健康教室2.png
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