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アロマセラピー体験講座に参加しました![2009年05月21日(Thu)]
5月21日(木)10時半からサンライフ盛岡で
「アロマセラピー体験講座」が開催され、
アロマに興味のあったごまも参加してきました!走るダッシュ




アロマオイルの種類やそれぞれの効能、アロマセラピーの方法などを学んだ後、
実際にアロマスプレーを作ってみましたキラキラ




自分の好きな香りのアロマオイルを3〜4種類加えて作るアロマスプレー。
ごまは「元気になれる香り」のオレンジを多めに加えてみましたみかん


…がペパーミントを入れすぎて爽快すぎる香りになってしまいました汗




その後アロマオイルを使ってのセルフハンドマッサージを行い、
ハーブティーをいただきました音符

アロマセラピーの香りと先生の明るい人柄に
とても癒されましたキラキラ

早速家で眠っていたアロマポットをひっぱりだして
実践していきたいと思います!
先生ありがとうございました〜笑顔
カラーセラピー体験講座2[2009年05月02日(Sat)]
5月2日(土)、サンライフ盛岡で開催された
「カラーセラピー体験講座〜パステルで遊ぶ」に
ごまも参加してきました!走るダッシュ


今回の講座では、自分の心が求めている2つの色を使って
パステルアートを描きましたキラキラ




家庭でも準備できるもの…ということで、
あくとりお玉でパステルをけずり、




手でパステルを紙になじませていきます!
パステル独特のやからかい色合いになります音符


今回の講座では「大切な人」というテーマで
ハートの型を自分で切り取り、
パステル画を描きました!




ごまも自分の周りの大切な人たちを思い浮かべ、
作品の出来はどうあれ汗思いをこめて描きましたドキドキ小

額に入れて母の日のプレゼントにしようかと思案中です!チューリップ

自由に楽しく色を塗る作業は
とても久しぶりで心がリフレッシュしました!

先生ありがとうございました笑顔キラキラ