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新老人の会・北竜町(北海道)

2011年2月から、82歳でブログに初挑戦。日々の新老人生活をつづっていきます。


プロフィール

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健康ウオーキング教室 [2014年12月26日(Fri)]
健康ウオーキング教室


平成26年度健康ウオ^キング教室が9月26日から2月20日迄毎週金曜日改善センター体育館で開催されております。
現在の会員は45歳から85歳までの希望者37名出席し、正しい歩き方や柔軟体操で健康チエツク、  本日は有限会社イズミックの運動インストラクターの指導によって運動及びストレッチングに汗を流し快適な2時間(午前10時から12時まで)を過ごしました。
教室はインストラクター指導日と参加者の自主活動が毎週交代で実施されます。
本日は13回目で25名の出席がありました。
計画の本年度20回100パーセントで出席めざして頑張っております。

指導員
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出席会員
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