6月2日「介護予防のためのサロン」
202４年５月〜お知らせ 毎月 第一土曜日 介護予防のためのサロン
下関市立大学
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202４年５月〜お知らせ 毎月 第一土曜日 介護予防のためのサロン 下関市立大学 6月2日「介護予防のためのサロン」[2024年06月10日（Mon）]
脳トレ(沖村さん）  小噺（うめこぶ茶こと井上幸子さん）  筋力トレーニング(松崎先生）  5月11日（土）「介護予防のためのサロン」[2024年05月26日（Sun）]
脳トレ(沖村さん）⇒ カップ積みに挑戦  筋力トレーニング(松崎先生）  ▲365歩のマーチ  1月6日「介護予防のためのサロン」[2024年02月05日（Mon）]
今日の筋力トレーニンりグは、久しぶりに竹村先生の姫トレでした。とても新鮮でした。  午後からは、折り紙でこまと小さな凧を作り、お正月遊びを楽しみました。   12月2日「介護予防のためのサロン」[2024年02月05日（Mon）]
今年最後のサロンは、12月恒例の下関市立大学吹奏楽部のクリスマスコンサートが4年ぶりに開催されました。皆さんリズムに合わせて身体が自然に動いて、楽しそうでした。   筋力トレーニングではフリスビーに挑戦しました。  11月11日(土）「介護予防のためのサロン」[2023年11月13日（Mon）]
午前中は、脳トレと、ボールを使ったゲームをしました。   午後からはボールを使って筋力トレーニングをしました。昔懐かしいまりつきもして、皆さん童心にかえって楽しそうでした。   ９月2日「介護予防のためのサロン」[2023年09月06日（Wed）]
なかな秋めいてこない今日この頃ですが、一足早く秋のミニ運動会です。三年ぶりに なつかしい大玉ころがし、ピンポン玉運び、ボール投げと思い切り体を動かしました。   それに十年ぶりでしょうか、体力測定をしました。寄る年なみで体はうまく動かないけど とっても楽しい一日でした。   設立20周年記念フォーラム（チラシ）[2023年06月27日（Tue）]
 6月3日「介護予防のためのサロン」[2023年06月12日（Mon）]
 6月3日(土)「介護予防のためのサロン」[2023年06月07日（Wed）]
介護予防のためのサロンは、3年3か月ぶりに梅雨の晴れ間のすがすがしい日に再開されました。皆さん大変元気で、笑い声が絶えず、今までの3年3か月の空白の距離が一気に縮まった温かい場となりました。おしゃべり会で、コロナ禍の中での生活ぶりや悩みなどを語り合ったことも、参加者同士の絆を深めたように感じました。  筋力トレーニング  4月15日(土)「生野きらきら子ども食堂」[2023年04月17日（Mon）]
お弁当の配布会を開催しました。   
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