上手く、日程が組めず・・・長々と続いた・・・
メンタルバランスワークショップも、とうとう
最終回を行いました
参加を強く希望されていた方々には、大変申し訳なかったのですが・・・・・
最終日が、あまり、参加希望の皆様に都合が良い日ではなかった様で
参加者が５人という、ある意味、なんと贅沢な
という感じで、とっても、アットホームな雰囲気で、開催できました。
この、４回のワークショップで、徹底して学んだことは、
無理なく
楽しく
自分の心と向き合い、
自分に今、なにが起きているのかを、
しっかり認識することで、
なにか、するべきなのか？なにも、しないほうがいいのか？
目の前の物事を、どうとらえたらよいか？
を、きちんと、考えられるようになる。
自分の状態を、心身ともに、しっかり把握することが、
心を落ち着ける一番の方法だと、
いうようなことであったと思います。
お忙しい中、ご参加いただいた皆様、本当に、ありがとうございました！
