上手く、日程が組めず・・・長々と続いた・・・
メンタルバランスワークショップも、とうとう

最終回を行いました


参加を強く希望されていた方々には、大変申し訳なかったのですが・・・・・

最終日が、あまり、参加希望の皆様に都合が良い日ではなかった様で

参加者が５人という、ある意味、なんと贅沢なという感じで、
とっても、アットホームな雰囲気で、開催できました。


この、４回のワークショップで、徹底して学んだことは、

無理なく楽しく
自分の心と向き合い、
自分に今、なにが起きているのかを、
しっかり認識することで、

なにか、するべきなのか？なにも、しないほうがいいのか？
目の前の物事を、どうとらえたらよいか？

を、きちんと、考えられるようになる。

自分の状態を、心身ともに、しっかり把握することが、
心を落ち着ける一番の方法だと、
いうようなことであったと思います。


お忙しい中、ご参加いただいた皆様、本当に、ありがとうございました！