ぽかぽか陽だまり

昨日、はつらつ介護者ふれあい支援事業『いい香りで、心も体もリラックス』を行いました。

まず最初に、アロマの『柑橘系』の香りと『ラベンダー』の香りを嗅いでもらいました。

「心地良い香りは？」の問いに、ほとんどの人が『柑橘系』の香りだと答えられました。

講師の先生によると、「少し疲れているのかも・・・」とのこと。

この後、2組に分かれてハンドマッサージと足湯を体験してもらいました。

「まぁ〜気持ちいい〜」



「あったかくなったわ〜」



皆さんとても喜ばれました。

体験後に、もう一度柑橘系とラベンダーの２つの香りを比べてもらうと、

「さっきは柑橘系がいいと思ったけど。ん〜？どっちがいいかな」

「柑橘系を強く感じたけど、今はそんなに変わりがないかも」

香りの感じ方の変化、これはリラックスした効果なのだそうです。

皆さんにリラックスして過ごしてもらえて良かったです