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タオル体操 [2015年05月02日(Sat)]
以前いただいた、ピンク色の鮮やかなタオルで、

タオル体操を行いました。

「ま〜簡単な動きじゃが、けっか痛いね〜」

「こが〜な体操は、一人で家におっちゃ〜絶対にせんけぇね〜」

「なんと伸びたような気がする」


短時間の体操ですが、皆さんそれぞれ効果があったようです。

体操を始める前に自分の名前が入ったタオルを探してもらい、終わったらたたんでもらいます。

たたみ方も、名前の部分が確認できるよう、決まったたたみ方があり、

スタッフがたたむのを見ながら、同じようにたたんでもらいます。

体操だけでなく、脳トレも兼ねたタオル体操となりました。

これから無理なく、できる範囲で続けていきましょうねわーい(嬉しい顔)
Posted by NPO法人陽だまり at 17:20 | この記事のURL | コメント(0)
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