ぽかぽか陽だまり

２月２０日（土）「しまねボランティア・NPO活動応援基金(人・まちファンド）助成事業」介護者支援連続講座の第４回を開催しました。

参加者のみなさまありがとうございました。

第４回の講師は、江津市 『あからん』 整体師・樋渡孝子さんです。

前回までは講演が続きましたが、今回は、足湯とアロマでリラクゼーションということで、足湯について勉強した後、実際に足湯の体験をしていただきました。



話には聞いたことがあっても、体験するのは皆さん初めてのようで、

「普段は汗をかかないのに、こんなに汗が出た！」なんて驚かれる方も多かったです。
足湯は、入浴をしたのと同等の効果があるそうですよ

足湯をした後、マッサージの指導もあり、「膝裏はリンパの集会所」というお話もありました。



「冷え性の主人にためしてみます」、「次は誰かを幸せにしてあげたいです」
という嬉しい感想もいただきました

体も心もぽっかぽかの１時間半でした。

次回は３月６日（土）
介護のことを語り合いましょう。お待ちしています