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エスポワール合同イベント〜笑いヨガ〜 [2018年10月26日(Fri)]

こんにちはるんるん

木々の紅葉が色づき始め、福島県内も紅葉シーズンが始まりました。
これからの時期、ドライブに出掛けたくなりますねわーい(嬉しい顔)
さて今回は小規模・グループホーム合同で24日に行われました「笑いヨガ」ボランティアのご紹介をしていきたいと思います。

CIMG1493.JPG

CIMG1492.JPG

笑いヨガは今回が初めてのボランティアということもあり「どんなことをやるの?」と皆様興味津々かわいい


まず始めに「まるけん体操」という全身運動を行いました!

CIMG1500.JPG


まるけんの「ま」では両手で大きく丸を作り、「まーる!まーる!」と

声を出しながら左右に身体を動かします。

まるけんの「る」ではルンルンと両脇を動かし、「けん」では腿上げを行いました!

身体だけでなく、声も出すので良い運動になりましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


CIMG1523.JPG

CIMG1525.JPG

その他にも向かい合って笑顔でハイタッチをしたり、

口腔体操や歌を歌ったりと内容が盛りだくさんでしたexclamation



「お風呂で高い声で歌を歌うといいですよ。誤嚥性肺炎の予防にもなります!」など、

勉強になるお話もたくさん聞けました。

最後はみんなで手をつなぎ、深呼吸をして終わりましたかわいい


「とっても楽しかった!またやりたい!」

「たくさん笑ったよ!」

と大好評でした!!



楽しい時間をありがとうございました!

次回の更新をお楽しみに


小規模多機能型居宅介護エスポワール 細田
Posted by 平成会 郡山事業部 at 17:29
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