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私たち医療法人社団平成会は、「自らが受けたいと思う医療と福祉の創造」を理念に
お客様一人ひとりの心に寄り添うケアを行動指針としています(ISO9001認証)。

詳しくはホームページをご覧ください。
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以前のブログは以下を御覧下さい。
平成会 会津事業部ブログ


各施設の詳細については、施設名をクリックしてください。

健康倶楽部あいづ 「鶴成館」

健康倶楽部あいづ デイサービスセンター 「ケアヒルズ青木」

健康倶楽部あいづ デイサービスセンター 「ラフェスタ」

健康倶楽部家 鶴成館

介護付有料老人ホーム 健康倶楽部館 ファンコート南

健康倶楽部あいづ デイサービスセンター 「アルク」

健康倶楽部あいづ デイサービスセンター 「アルクCLASS」

健康倶楽部あいづ アルコート南



アルクラ日記 土用の丑の日[2018年07月20日(Fri)]
こんにちは。こんばんは。アルクCLASSの森川です。

本日7月20日は土用の丑の日です。

「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」
という平賀源内説に基づき

アルクCLASSでは鰻のひつまぶし丼がでました。

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みなさま笑顔で箸がすすみます。

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鰻パワーで夏の暑さに負けないで過ごせる事でしょうるんるん



2018年7月20日 医療法人社団平成会 健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター アルクCLASS 森川正崇

Posted by 平成会 会津事業部 at 18:49 | アルクCLASS | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

認知デイ★ちょうちん作り[2018年07月20日(Fri)]

こんにちは。

認知症対応型デイサービスセンター クラブハウス鶴成館です!

7月15日〜7月21日までちょうちんづくり週間ということで
夏祭りに向けてちょうちん作りを行いました。

作り方は、
風船を膨らませて、ボンドで新聞紙を貼り付けます。
そこに細かくちぎったお花紙を貼り付けました。

ヤス様 お花紙.jpg
タケ子様.jpg
榮子様.jpg
ヤス様.jpg



完成が楽しみですね♪


平成30年7月20日
医療法人社団平成会
認知症対応型デイサービスセンター クラブハウス鶴成館 古川愛花

Posted by 平成会 会津事業部 at 08:55 | クラブハウス鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

鶴成館 7月のおやつバイキング[2018年07月14日(Sat)]
みなさん、こんにちは。手(パー)
暑い日が続いておりますが、体調は大丈夫でしょうか。
この時期こそ水分をしっかり取って脱水にならないように気を付けてくださいねexclamation

さて、鶴成館では7月12日にショートステイ、デイサービスを対象におやつバイキングを実施しましたわーい(嬉しい顔)
お楽しみおやつの日、今回はバイキングですexclamation×2
みなさんお好きなものを召し上がっていただきましたるんるん

メニューは以下の通りです。

010.JPG

そして盛り付けたおやつがこちらグッド(上向き矢印)

008.JPG

皆様、全種類食べておられるお客様が多く、こちらとしても嬉しい限りでしたexclamation
「またお願いします〜」るんるんや、「もっと食べたいなー」exclamationなどの声をかけていただきました。

来月も皆様の喜ぶようなおいしいメニューを考え中ですので、8月も楽しみにしていてください!

平成30年7月14日
医療法人社団 平成会
健康倶楽部あいづ 鶴成館 栄養科 佐藤

Posted by 平成会 会津事業部 at 14:34 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

アルクラ日記 7月のプレミアムおやつ[2018年07月11日(Wed)]
こんにちは。こんばんは。アルクCLASSの森川です。

今月のプレミアムおやつはこちら

IMG_5238.jpg

今回はさっぱりとしたメニューですね♪

じめじめした今の季節には最適

すっきりとした味わいぴかぴか(新しい)

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お客様の笑顔わーい(嬉しい顔)がこぼれていました。

ごちそうさまでした。



2018年7月11日 医療法人社団平成会 健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター アルクCLASS 森川正崇

Posted by 平成会 会津事業部 at 18:54 | アルクCLASS | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

笹に願を込めて〜七夕〜[2018年07月10日(Tue)]
皆さん!こんにちはアルコート南です(*^_^*)

7月7日と言えば七夕ですね!あいにくの雨でしたが、織姫と彦星は逢えたのでしょうか?
今回アルコート南には…織姫が3人遊びに来てくれましたよ。
どの織姫も美人ですよね?…ね??
IMG_5413.jpg

願い事が叶いますように、祈りながら短冊を笹に結んでます!
「叶うかな〜?」
IMG_5387.jpg

最後に本物の彦星と織姫をご紹介いたします(*^。^*)しあわせを貰えそうな笑顔のご夫婦です。
皆様の願が叶いますようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
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それではまた手(パー)(=^・^=)

医療法人社団 平成会 健康倶楽部あいづ アルコート南 麻生



Posted by 平成会 会津事業部 at 15:58 | アルコート南 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

七夕会[2018年07月07日(Sat)]
7月7日といえば七夕!
本日は七夕会を開催しました。

038.jpg

お客様に短冊を書いて頂き笹竹に飾りつけました。
七夕飾りもお客様に作って頂き、かなり豪華な飾り付けになりました。


午後のレクリエーションでは星や織姫・彦星を使ったゲームを行ないました。

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2人1組になり、3×3のカゴを使ってビンゴを作るゲームです。
2人で話し合ってより高い得点を目指します。
 
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よーく狙って〜!






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こちらのお二人は小さい星と織姫・彦星 上手く投げ入れることができて見事優勝されました!!

2人で協力して行うレクリエーションはあまりなかったので新鮮に楽しまれていました。
今夜は曇りがちで天の川が見えそうもなくて残念です。
来年は晴天に恵まれると良いですね!



2018年7月7日 医療法人社団平成会 デイサービスセンター アルク 目黒常仁









Posted by 平成会 会津事業部 at 18:46 | アルク | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

星に願いを☆七夕[2018年07月06日(Fri)]

みなさんこんにちは!

鶴成館ショートステイです。

さて最近のショートステイですが、
7月6日に七夕レクとして、

風鈴づくり


を行いました(*^_^*)


ペットボトルにビーズやシールで飾りつけし、
短冊を通せば完成です!

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細かな作業が多いので、皆さんとても真剣です。

廊下を通る風に揺られて、とても涼しげですぴかぴか(新しい)


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みなさんお願いが叶いますように( ^^)


平成会30年7月7日 鶴成館ショートステイ 猪股彩

Posted by 平成会 会津事業部 at 17:18 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

ショートステイ・あやめツアー[2018年07月06日(Fri)]
みなさんこんにちは!

鶴成館ショートステイです。

さて、最近の鶴成館ですが、6月25日から4日間

あやめツアー

を開催いたしましたぴかぴか(新しい)

今年も伊佐須美神社のあやめ苑にお邪魔してきました(*^^)

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見事に咲き誇るあやめに、お客様から歓声が上がります。


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あやめを見ながら食べるおやつも絶品でするんるん

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お天気にも恵まれ、とても楽しいツアーになりました(●^o^●)

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平成30年7月6日 鶴成館ショートステイ 猪股彩

Posted by 平成会 会津事業部 at 15:45 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

食中毒予防について 〜こやまケア活動日記〜[2018年07月05日(Thu)]
皆様、こんにちはexclamation

暑さが弱まり、じめじめした梅雨らしい日になりましたが、いかがお過ごしでしょうかexclamation&question

今月は食中毒を予防するためにラフェスタで行った取り組みをお伝えいたしますひらめき




まず、手洗い・うがいをする洗面台が綺麗でなければならない為、普段清掃が行き届かない箇所の

清掃を実施しました。

カビ専用の洗剤を黒カビの場所にかけ、洗剤が流れないようにペーパーにて湿布をし、

ブラシでこすりましたパンチ

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011.JPG

2、3回実施しましたが、若干まだ残ってしまっています。カビの強さにビックリですexclamation×2



食後の口腔ケアなどで出た食べカスが排水溝入口やU字部に溜まり、つまりや異臭の原因となり

洗面台に菌を増やしてしまう為、ストローの横に切れ目を入れたものを使用してカスの除去や、

取り外せるところは取り外し、清掃を実施しました。ぴかぴか(新しい)

001.JPG

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水周りは菌が繁殖しやすい場所ですので、定期的に清掃するようにしていきたいと思います。

002.JPG

正しい手の洗い方を、お客様、職員共に実施することが出来るように、洗面台横に貼り、目見ながら

実施する事が出来るようにしています。


013.JPG


また、食中毒について勉強会を実施することにより、職員一人一人の食中毒予防についての

知識を深めることが出来ました。ひらめき

来月も目標が達成できるよう職員一同頑張って行きたいと思います。わーい(嬉しい顔)



       2018年7月5日 医療法人社団平成会 デイサービスセンター ラフェスタ 渡部


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Posted by 平成会 会津事業部 at 18:55 | ラフェスタ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

〘夏場の食中毒予防について〙・・・こやまケア活動日記 [2018年07月05日(Thu)]


初めまして!皆様、こんにちは!
昨年度の平野さん・樋口さんに代わり、
今年度は子育て奮闘中!の山宮と人見知り?根本がお送りします。
今年度、皆様のお役に立ち、楽しく読んで頂けるブログを立ちあげて
いきたいと思いますので宜しくお願いします。(*^。^*)
さて、じめじめした梅雨の時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
今年度のこやまケア活動日記は、
6月から9月頃まで多く見られ、
皆様の体を危険にさらす食中毒を予防するために
ご家庭で出来る食中毒の予防についての呼び掛けを行いました。

我々職員は、常日頃から菌やウィルスの感染予防について学び、
業務中は手洗いの徹底を行なっています。
皆様も外出先から戻られた時や何か作業を終えた時など手洗いされていると思います。
食中毒を予防するのに手洗いは欠かせません。
30.6ブログ写真2.jpeg
でも!食中毒は、手洗い以外にも気を付けなければならない事が沢山あります。
と・・・いう事で、それらを分かりやすくまとめたのもを職員がクイズ等を用いて、
皆様に説明させて頂きました。
例えば・・・・・
@「麦茶を作る時は、お湯からが作るほうが良いか、水から作るほうが良いか。」
A「食中毒の菌が繁殖しやすいのは、食品が何℃の状態の時でしょうか?」
B「お刺身等にいる(アニサキス)は、目に見えるでしょうか?」
長年主婦をされてきたお客様でも「そうなんだ!」と、改めて勉強になったと喜んで頂きました。

食中毒を予防し、美味しく食事して頂き、元気に夏を乗り切りましょう!
30.6ぶろく写真.jpeg
・・・・・クイズの正解は・・・・・
@水から作るほうが良い。お湯の場合、冷める間に菌が繁殖してしまうからです。
A30℃〜40℃です。あつあつのおかずも放置しておくとどんどん温度が下がり、
その間に菌が繁殖してしまうのです。
Bおおよそ2pで目に見えるので、食べる前にチェックしましょう。


次回もより多くの皆様にご覧いただけるようなブログを更新できるようがんばります! l



2018年7月5日 医療法人社団平成会 健康倶楽部あいづ デイサービスセンター鶴成館

こやまケア推進委員 山宮奈津子・根本美紀

Posted by 平成会 会津事業部 at 07:47 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

あやめドライブにいってきました[2018年07月05日(Thu)]


みなさん こんにちは!

グループホーム クラブハウス鶴成館ですぴかぴか(新しい)

先日 伊佐須美神社へあやめドライブに行ってきました

見頃で天気も良く、ドライブ日和でした晴れ



ソフトクリームやきんつば… みなさん好きなものを召し上がられましたわーい(嬉しい顔)るんるん


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普段と違い、外で食べるおやつは一段とおいしそうですレストラン


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きれいなあやめと記念にいちまいカメラぴかぴか(新しい)


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また来年も楽しみですグッド(上向き矢印)


H30.7.5
医療法人社団 平成会
グループホーム クラブハウス鶴成館
高崎 安紗美

Posted by 平成会 会津事業部 at 03:22 | クラブハウス鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

ラフェスタのイベント 〜ラフェスタパン祭り〜[2018年07月04日(Wed)]
みなさん、こんにちはるんるん
梅雨に入り、蒸し暑い日が続きますが体調を崩していないでしょうかexclamation&question

ラフェスタでは、6月26日に「ラフェスタパン祭り」を開催しました。わーい(嬉しい顔)

DSCF6100.JPG

ボウルをしっかりつかむお客様、必死に混ぜるお客様ちっ(怒った顔)
協力しながら材料を混ぜていただきました。

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しっかり混ぜ合わせた生地を、おいしくな〜れ、おいしくな〜れと思いを込めながら、
手で形を整えています。どのような形になるか楽しみでするんるん

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形を整えた生地に集中して目卵黄を塗っています。アート

028.JPG

オーブンに入れ爆弾火加減は酒井シェフの絶妙な調整パンチで焼きあがりました。

クロワッサンとクルミ入りレーズンパンの完成です。ぴかぴか(新しい)

031.JPG

女性だけではなく、男性のお客様も一からパン作りに携わり、
皆様おいしくいただきました。わーい(嬉しい顔)

今後もみなさんに楽しんで頂けるイベントを随時開催してまいりますひらめき

興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいexclamation×2



        平成30年7月4日 医療法人社団平成会 デイサービスセンター ラフェスタ 渡部

Posted by 平成会 会津事業部 at 18:53 | ラフェスタ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

こやまケア活動日記[2018年07月04日(Wed)]
みなさんこんにちは!クラブハウス鶴成館小規模ですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印) 




暑い日が続いていますがいががお過ごしでしょうか?やや欠け月
熱中症も流行ってきているのでお互いに水分補給など多くし、気を付けて生活していきましょうね目手(グー)




さて、小規模の今月の目標は、



「感染症を予防しましょう!」



小目標:「食中毒予防に努めましょう」




実施内容  ↓  ↓  ↓



@食事、おやつの配膳の前は必ずテーブルをアルコール消毒してから配膳する!  
 (乾いた台拭きにアルコールを吹きかけ、テーブルを拭く)




Aお客様に手洗いをして頂いた後は、ペーパータオルで水気がなくなる名で手を拭いていただく!








この2つについて取り組みました演劇




@の取り組みはまず乾いた台拭きにアルコールをふりかけ、IMG_3151.JPG




そのタオルでテーブルを拭き、
IMG_3152.JPG


細菌など増やさないよう努めましたexclamation×2exclamation×2



Aの取り組みは、毎回お客様の手洗いの際は、声掛け行いきちんと手から水滴がなくなったか確認を行いました台風exclamation×2
また、手洗いうがいは年中通して、来所持、朝・昼・夕行って頂いており、感染予防に努めて頂いております。




そのため、常に清潔な状態で過ごすことが出来ました手(チョキ)
今後も、この取り組みを継続して行い、体調良く生活できるように努めていきたいと思います晴れ




小規模多機能型居宅介護施設 クラブハウス鶴成館
こやまケア運営委員会 佐藤あみ




Posted by 平成会 会津事業部 at 02:22 | クラブハウス鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

【DSアルク】こやまケア活動日記[2018年07月03日(Tue)]
皆さんこんにちは!

デイサービスセンターアルクの6月の活動内容をお知らせします。
6月の目標は「感染症(食中毒)予防」。

まず最初に取り組んだのは、お客様へ「正しい手洗い方法を伝える」こと。
今までもずっとポスターを掲示していましたが、古くなってきたし、皆さんスルーされている感じが否めませんでした。

そこでポスターを見やすく目につきやすいデザインのものに一新。
更に掲示場所も増やしました。今まではフロアの洗面台のみでしたが、トイレにも設置。
否が応でも目に入ります。
DSC_1131.jpg

次に、職員に対して勉強会を実施しました。
当施設勤務の浅野看護師によるわかりやすい勉強会でした。
(写真は非常に地味なので割愛します)

そして更にお客様に対して簡単な「食中毒〇×クイズ」を出題させて頂きました。

IMG_6705.JPGIMG_6700.JPGIMG_6698.JPG

皆様とても真剣に取り組んでくださいました。

ではここで問題です。

「すべての食材に火を通せば食中毒は防げる」
〇か×か?

答えは・・・

アルクにお越しいただければいつでもお教えします♪

それでは次回の更新もお楽しみにお待ちくださいわーい(嬉しい顔)

2018年7月3日
医療法人社団平成会
デイサービスセンターアルク/健康倶楽部あいづ居宅
こやまケア運営委員 齋藤・目黒・土屋

Posted by 平成会 会津事業部 at 19:06 | アルク | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

アルクラ日記 5周年[2018年07月01日(Sun)]

こんにちは。こんばんは。アルクCLASSの森川です。

アルクCLASSはおかげさまでぴかぴか(新しい)5周年ぴかぴか(新しい)を迎える事が出来ました。

これも皆様のご愛顧の賜物です。m(_ _)m


施設では5周年記念のイベントるんるんを開催しました。

昼食は「5周年記念ランチ」

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品数も多く、皆様大満足わーい(嬉しい顔)

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午後は5周年記念ビンゴ大会exclamation

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全てのお客様に景品がありますが、

1等から10等には特別な賞品を贈りました。

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最後におやつの時間。

皆様一緒に「乾杯!」

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デザートはマンゴーケーキレストラン

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こらからも6周年、7周年…10周年とよろしくお願い致します。

2018年7月1日 医療法人社団平成会 健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター アルクCLASS 森川正崇

続きを読む...

Posted by 平成会 会津事業部 at 19:22 | アルクCLASS | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

アルクラ日記 [こやまケア活動日記] 食中毒予防[2018年06月30日(Sat)]
こんにちは。こんばんは。アルクCLASSの森川です。

6月のこやまケア目標

「食中毒に気を付けて業務に当たりましょう。」


アルクCLASSでは6月14日の職員会議の際に

看護師による感染予防(食中毒予防)勉強会を実施。


安全な食事摂取が出来る状態を整えるを基本に

昼食・おやつ前のアルコール消毒。

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そして、感染源を持着こまない為

お客様の来所時の手指消毒・うがいの徹底。

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これからが暑さの本番です。

手洗い・うがい・消毒を継続し食中毒予防に努めて行きます。


2018年6月30日 医療法人社団平成会 健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター アルクCLASS 森川正崇

Posted by 平成会 会津事業部 at 18:39 | アルクCLASS | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

こやまケア【食中毒予防】[2018年06月30日(Sat)]
皆さんどうもお久しぶりです。
そして初めての方はお初でございます。
突然の猛暑で参っている杉野です…_(:3 」∠ )_
暑さに負けない丈夫な体のはずなんですが、コロコロ変わる気温には
・・・勝てませんでした ι(´Д`ι)アチィ…

さてそんな時期に必ずと言っていい程起こる

 食!・中!・毒! 

皆さんは大丈夫ですか?
  「今まで自分なったことないし平気だよ!」
      「そんな軟な体じゃないぜ!!」
          とお思いでしょうが何事も予防が大事です。

患ってからでは遅いんです。
         覆水盆に返らず、あの時やっておけば・・・
なんてたらればは手遅れです。
      備えあれば憂いなし
             転ばぬ先の杖、損して得とれ
                         ん?最後は違うか?
色々言いましたが・・・(小声(まぁ、文字埋めですけど・・・)
食中毒が起きやすい時期ですので皆さん気を付けましょうということです。
(最初の文いらないんじゃ・・・(´ヘ`;))

ケアヒルズ青木では!
お客様が来所されてすぐに手洗い・うがいを行っていただくよう声掛けしています。
6月こやま 食中毒 (8).JPG

6月こやま 食中毒 (6).JPG

また洗面台の近くに手洗いの仕方や洗い残しが多くみられやすい場所を
           イラスト付きで
                     説明したものを掲載しています!

6月こやま 食中毒 (4).JPG

6月こやま 食中毒 (5).JPG

職員にも手洗い・うがいを徹底し感染防止に励ませています。

6月こやま 食中毒 (2).JPG

6月こやま 食中毒 (3).JPG

 ここでプチ得!!
   うがいをするときは首を左右に振りながらいろんな音程でやると効果が

         ぐんっ!! と上がるのでぜひお試しを!!


菌は 持たない・移さない・流行らせない

         のスローガンで皆さんもこの夏を乗り切りましょう!!

  平成30年6月30日 医療法人社団平成会 ケアヒルズ青木  長嶺・杉野

Posted by 平成会 会津事業部 at 11:38 | ケアヒルズ青木 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

認知デイ★こやまケア活動日記「食中毒予防」[2018年06月29日(Fri)]
皆様こんにちはexclamation

6月の目標は
「食中毒を予防しようexclamation
ですぴかぴか(新しい)


@冷たいお茶は水出しで作る。
熱湯で作ると冷めたときに菌が繁殖してしまうそうです。

水出し.jpg
水出し2.jpg

Aまな板を除菌する際は、洗剤または漂白剤に20分漬け置きしてから洗う。
まな板.jpg

B食器洗いのスポンジを使った際は、洗剤でもみ洗いし、次使う時まで置いておく。
スポンジ.jpg

C食事・おやつの前は手と指の消毒を行う。
D手を洗った際は、ペーパータオルで水気がなくなるまで拭き取る。

この5つを取り組んできました。

今現在では食中毒による体調不良はお客様・職員ともにゼロです!!
今後も気を付けていきたいと思います。



医療法人社団平成会
認知症対応型デイサービスセンター クラブハウス鶴成館
こやまケア運営委員 古川愛花

Posted by 平成会 会津事業部 at 15:08 | クラブハウス鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

認知デイ★こやまケア活動日記「食中毒予防」[2018年06月29日(Fri)]
皆様こんにちはexclamation

6月の目標は
「食中毒を予防しようexclamation
ですぴかぴか(新しい)


@冷たいお茶は水出しで作る。
熱湯で作ると冷めたときに菌が繁殖してしまうそうです。

水出し.jpg
水出し2.jpg

Aまな板を除菌する際は、洗剤または漂白剤に20分漬け置きしてから洗う。
まな板.jpg

B食器洗いのスポンジを使った際は、洗剤でもみ洗いし、次使う時まで置いておく。
スポンジ.jpg

C食事・おやつの前は手と指の消毒を行う。
D手を洗った際は、ペーパータオルで水気がなくなるまで拭き取る。

この5つを取り組んできました。

今現在では食中毒による体調不良はお客様・職員ともにゼロです!!
今後も気を付けていきたいと思います。



医療法人社団平成会
認知症対応型デイサービスセンター クラブハウス鶴成館
こやまケア運営委員 古川愛花

Posted by 平成会 会津事業部 at 15:08 | クラブハウス鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

食中毒を予防しよう!【こやまケア活動日記】[2018年06月29日(Fri)]
みなさんこんにちは!

鶴成館ショートステイです\(^o^)/


今年もまたこのブログを通じて、こやまケアの活動内容をみなさんに
お伝えしていきますかわいい


さて今月の鶴成館ですが、

「食中毒を予防しよう!」

を目標に様々な活動をしていまするんるん


食器や食品に触れる前は必ず、手洗い、手指の消毒を行いますぴかぴか(新しい)


001 (2).JPG



そしてお客様には食事、おやつの前の手指の消毒を行って頂いています(^o^)


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さらに今月から、夜勤職員、冷蔵庫の清掃・消毒も毎日行うようにしました!

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職員一同、協力しながら食中毒予防に励んでいまするんるん002 (3).JPG




平成30年6月29日 鶴成館ショートステイ 猪股

Posted by 平成会 会津事業部 at 04:24 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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