皆さん知っていました？
「思い・感情」は全て脳内で物質化され、化学反応となって「何か」を引き起こしています。今までは無視されがちでしたが、科学の発達により、「思い・感情」が身体全体に大きな影響を与えることが分かり始めました。

「プラス思考」を持つと脳から「エンドルフィン系ホルモン」が分泌されます。
「マイナス思考」だと「アドレナリン系ホルモン」が分泌されます。
それぞれのホルモン系には非常に多くの働きがありますが、簡単にまとめると：

−エンドルフィン系：はストレスの緩和剤としての働き、心を落ち着かせます。それから、免疫力の増加作用もあると言われています。

−アドレナリン系：身体を興奮状態にし、「戦う・逃げる」体制に備えられます。自然の中で生き残るには、必要不可欠なことです。しかし、慢性ストレスにより、長く分泌されていると、身体の老化を早め、免疫力の低下に結びつきます。


恐い「ガン」の例：

我々の免疫細胞には「NK細胞」と呼ばれる細胞があります。このNK細胞は様々な働きを持っていますが、ここでは一つだけ紹介したいと思います。NK細胞はガン細胞に穴を開け数分で除去する働きを持っています。

「マイナス思考・ストレス→アドレナリン系」により、NK細胞の機能が低下し、身体全体の老化を早めています。現社会では生活習慣、食生活が崩れ、不安定な睡眠、環境汚染などが当たりまえとなっています。この様な環境の中でガン細胞の誕生が促されます。この上、NK細胞の機能が低下していれば、ガンが発病する確立が格段と上昇するのは当たりまえです。

逆に「プラス思考・リラックス・瞑想→エンドルフィン系」により、NK細胞は「幼若化現象」を起こすと報告されています。エンドルフィンがあれば、NK細胞が活発になり、ガンにかかり難くなると言うことになります。

様々な心理研究によれば、人間はマイナス思考になる傾向があり、多くの人間は「1日の7〜8割がマイナス発想」だと言われています。

これなら現社会のガン発症率が上昇するのもうなずけます。
日本では大体5人に1人がガンにかかると言われています。
非常に深刻な確率であります。

この確率を減少させる、一つの予防方法として「プラス思考の維持」が上げられます。

ストレスを慢性的に抱えている人は、是非このことを真剣に考えてほしいと思います。。。

自分の健康は、自分の「思考」により大きく左右されることを忘れないで下さい。

続く。。。

このテーマに興味がある方は次のリンクをのぞいて見て下さい：
脳内革命：