平成29年度宮崎県健康づくり応援事業の活動報告(3) 国富町[2018年01月30日(Tue)]
○国富町食生活改善推進協議会○
平成29年10月19日(木)、国富町保健センターで宮崎県健康づくり応援事業を実施し、31名の方が参加されました。
1日350gの野菜を食べるには、朝食に野菜料理を1皿プラスしてきちんと食べること等の講話を行いました。
かぼちゃスープを作るには、レンジを利用すると簡単にできます。温野菜サラダにすることで野菜がたくさん食べられます。
実施献立 ・白ごはん
・人参の豚肉巻き
・かぼちゃのミルクスープ
・温野菜サラダ
参加者から、「かぼちゃスープ作りは面倒と思ってましたが、手軽にできることを知り、良かったです。」、「温野菜サラダは身近な季節の材料ですぐ取り入れられる献立で大変良かったです。」などの感想をいただきました。