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北海道健康管理士会
健康は心の笑顔から・・・
全ての人達が笑顔で健やかに暮らせるように、
私たち健康管理士一般指導員の願いです。
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健康管理士会とは

 会員各位が「健康管理士一般指導員」としての自覚を持ち、健康管理、予防医学の知識の向上を図る為の勉強の場を作ることを目的とした会です。

健康管理士一般指導員とは

 病気の原因やメカニズム、病気予防の為のメンタルヘルス、栄養、運動、環境等について幅広く学習し、健康管理の正しい知識を身につけます。
 その知識を活かし、病気予防の環境づくり、体力づくり、生活づくりの指導やアドバイスを行ったり、健康保持・増進の為の正しい知識を普及し、医師と異なった観点から、人々の健康を守るお手伝いをします。

 2015年度より「健康管理能力検定1級」の資格も同時取得出来ることになりました。
 詳しくは⇒ NPO法人日本成人病予防協会 健康管理士HP

北海道健康管理士会では

 健康管理士一般指導員が、病気予防のスペシャリストとしてのそれぞれの地域で活動が出来る環境を整えていく。その為に「共に学び、共に成長」を目的とした勉強会やセミナーを開催致します。
 そして、健康管理士一般指導員の資格と会員個人が持っている技術や知識を活かし、病気予防や健康保持・増進に役立つ情報提供を目的とした、地域密着型の講演会やボランティア活動を目指します。

≪勉強会≫

健康管理士のスキルアップを目的として行っています。今後地域での講習会などを行う講師養成としても行っておりますので、会員メンバーに講師をお願いしております。
講師は初めてという方もどんどん挑戦してみてください。
対象は健康管理士の資格取得者ですが、受講中の方やこれから受講を考えている方も参加可能です。

≪セミナー≫

どなたでも参加できる健康セミナーです。地域の皆さまが心身健やかに過ごせるような、元気情報をお伝えしていきます。たくさんの方のご参加をお待ちしております。

12/10セミナー報告「機能性食品表示制度とその後の展開」[2017年12月12日(Tue)]
12/10講師、菅原 正さん(会員)による「機能性食品表示制度とその後の展開」についてのセミナーが行われました。
「機能性表示食品」制度(消費者庁)は、2015年4月から開始されたが「特定保健食品」の有効性と安全性を評価しているのと比べると、申請のみでよく届け出した機能性関与成分を消費者庁へは提出するだけでよく厳格な審査が無い為、品質についても疑義が呈されている。実際、危害報告も年々増加しており信頼性も低い。
 健康食品が多数出回っている昨今、制度も複雑でよくわかっていないことも多いのも事実。そのような中、どのように選ぶかは我々一人一人がデーターの出所を確認し精査する能力を養っていくことが大切なのではないか。それに伴い、健康食品に頼るのではなく食生活の見直し、改善、日本食的薬膳で積極的に健康を意識することが大切だと感じました。

20171210北海道健康管理士会セミナー「機能性食品表示制度のその後の展開」菅原正.jpg
2017年下半期スケジュール[2017年11月30日(Thu)]
12/10(日)13:30〜15:00
【健康セミナー】「機能性食品表示制度とその後の展開」
            講師:菅原 正さん(会員)
         会場:ちえりあサークル活動室1
         参加費:会員無料、非会員500円

1/14(日)15:00〜16:30
 【健康セミナー】1部「ほすぴ160号 カラダ変革!○○力の育て方〜自然治癒力〜の勉強会」
            講師:山口 美智子さん(会員)
         2部 「健康ミニ講話・・笑いヨガ」
            講師:葛西 美輪さん
         会場:ちえりあサークル活動室1 
         参加費:会員無料、非会員500円
 ★新年会 17:00〜19:00(ちえりあ周辺、会費当日支払い 3000円前後予定)
 
2/11(日)13:30〜15:00
 【健康セミナー】「ほすぴ157号〜脳力〜とバイオレジナンス(波動)」
         講師:和島 英雄さん(会員)琉球温熱療法院 院長
         会場:ちえりあサークル活動室2 
         参加費:会員無料、非会員500円

3/3(土)日本成人病予防協会主催 健康学習セミナー予定
  詳細は12/20すぎのNEWSに掲載されます。詳細をご覧になり事前申し込みお願いします。
  (1単位取得できます)
         

参加申し込みは下記のメールでお願いします
北海道健康管理士会
E-mail: hoku.health@gmail.com
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11/12セミナー報告【お口の中のことご存知ですか?】[2017年11月15日(Wed)]
11/12 札幌渓仁会リハビリテーション病院 歯科衛生士 小山田貴子さんより「お口の中のことご存知ですか?」ということでお口の中の健康について学んできました。
口の中のことって知っているようで知らないことも多かったりしますよね。衝撃だったのは口の中が身体の中で一番汚いということです。何故かって、口の中は食べ物により栄養もあり、常に唾液で濡れていて温かいので細菌にとって居心地がいいんですね。(なるほど)そして、朝起きた時の口の中は一番汚れていて肛門周囲の菌と同じぐらい汚いと!!朝起きたら歯磨きまたはうがいが必須ですね・・・。
また、唾液には大事な作用があり、ストレスや加齢によって唾液が少なくなると口腔乾燥症(ドライマウス)となります。その予防として口の体操、唾液マッサージなども教えていただきました。
正しいブラッシングや舌、入れ歯の手入れ、そして高齢になってくるとなりやすい誤嚥性肺炎についてのお話を聞いて毎日のことだけどしっかり口の中をケアすることが大事だなと思いました。                            (書記 山本)
20171112北海道健康管理士会「お口の中の事.ご存知ですか」歯科衛生士、小山田貴子さん.jpg
10/15セミナー報告[2017年10月17日(Tue)]
10/15のセミナーでは2部構成で1部に食育(基本的な考え方)のお話をしました。食育と聞くと子供向けのお話と思う方も多いかと思いますが、大人も子供も正しい知識が大切です。なぜなら私たちの身体は日々自分たちの食べたもので作られていくからです。大人が正しい知識を持って子供たちに受け継がれていくので食育に年齢は関係ないかなと思っています。どんなことに気をつけて日々の食事を摂取していくべきか。そんなことが考えられるきっかけになればと思いお話していきました。食育についてはみんなで勉強していきたいなと考えています。
2部では骨盤底筋を鍛えるメリット(綺麗な姿勢とデリケートな問題解決)ということで会員の葛西美輪さんがお話と実際の鍛え方についてご指導いただきました。骨盤底筋の役割や鍛え方、そして綺麗な姿勢のポイントを教えていただいたことで皆さんも写真の通り綺麗な姿勢をとることができました。特に女性は骨盤底筋を鍛えることで老後の尿漏れの対策にもなり臓器を支えている筋肉なので内臓下垂の予防ともなります。日々忘れずに続けていけたらいいなと思いました。       
                            (書記 山本)

20171015北海道健康管理士会「食育」「骨盤底筋を鍛える」コラージュ (1).jpg
野外懇親会[2017年09月10日(Sun)]
今日はお天気にも恵まれパークゴルフ日和でした。身体を動かしてたくさん食べて飲んで楽しい一日でした。


20170910北海道健康管理士会「野外懇親会」コラージュ.jpg
10,11,12月の予定[2017年09月09日(Sat)]
今後のセミナー予定が決まりました。皆さんの参加お待ちしています。

10/15 (日)13:30〜15:00
会場 ちえりあサークル活動室2
1部 13:30〜14:30
【骨盤底筋を鍛えるメリット】
綺麗な姿勢とデリケートな問題解決
講師 会員 葛西美輪さん
※お願い!
ズボン着用(ジーンズはNG)
靴を脱ぐので汚れてもいい靴下等
2部 14:30〜15:00
食育 基本的な考え方
講師 会員 山本希代美

11/12 (日) 13:30 〜15:00
会場 ちえりあサークル活動室2
「お口の中のことご存知ですか?」
講師 渓仁会リハビリテーション病院
歯科衛生士 小山田 貴子さん

12/10(日)13:30 〜15:00
会場 ちえりあサークル活動室1
「機能性食品表示制度のその後の展開」
講師 会員 菅原 正さん

参加申し込みは下記のメールでお願いします。
北海道健康管理士会
E-mail: hoku.health@gmail.com

AED普通救命講習会[2017年07月17日(Mon)]




7/16 AED普通救命講習が行われました。北海道健康管理士会の代表でもある応急手当普及員 宮澤晋さんより応急手当の基礎知識から一時救命処置である心肺蘇生法とAEDの使い方について実技を中心に講習が行われました。実際に実技を行うことで必要な場面に遭遇した時この実技は役に立つのではないかと思いました。倒れている人を見かけてもあわてずに行動できるでしょう。心肺蘇生を早く行うことで命を救い後遺症を減らせます。救急車を待つときにできることの知識は大切だと思います。



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8月、9月のご案内[2017年07月17日(Mon)]
 暑い日が続いていましたが、体調崩したりしていませんか?
こまめな水分補給、食生活に気をつけて暑い夏を乗り切りましょう!

★8月と9月の予定をご案内します。皆様のご参加お待ちしています。


8/20(日)13:30〜15:00 ちえりあ サークル活動室2
      【健康セミナー】バイオレジナンス(波動)について
      【講師】和島英雄さん(会員)琉球温熱療法院 院長
      【参加費】会員無料、非会員500円
     ※8月セミナー申し込み・問合せ先
      北海道健康管理士会 副代表 菅原 正
      電話:080-1890-8647
      メールアドレス:s.tadashi-iucky0921@docomo.ne.jp
                 PCアドレス:tadabm5485sukippu@ymail.plala.or.jp


2017年度北海道健康管理士会 野外親睦会
  1日パークゴルフと食べ飲み放題で会員親睦の輪を図ろう!
     ※身近なご家族やお友達も誘い合わせてご参加ください
日時:9月10日 日曜日 
場所:吉田観光牧場 札幌市南区石山820番地 011-593-3300
   (地下鉄真駒内駅より送迎バスあり)
 集合場所:地下鉄真駒内駅を背に真駒内中学校グランド横より送迎バス
 集合時間:9時40分 
 出発時間:9時50分

 内容
  @1日パークゴルフ・・・36ホール利用可能〜当日18ホールプレイ
  A食べ放題・・・・・・ ラム肉、豚肉、ウインナー、野菜(90分)
  B飲み放題・・・・・・ビール、焼酎、日本酒、ソフトドリンク(90分)

 料金 一人3700円(3歳以上1000円、小学生1500円、中学生以上2500円)
    ※貸しクラブ&ボールは300円別料金

  ※申し込み締め切り 8月31日

 申し込み・問合せ先 
  北海道健康管理士会 副代表 菅原 正   
 電話:080-1890-8647
 メールアドレス:s.tadashi-iucky0921@docomo.ne.jp
   PCアドレス:tadabm5485sukipp@ymail.plala.or.jp

  

キレイと健康をつくる歩き方講座に参加して[2017年06月17日(Sat)]
こんばんわ。
本日、日本成人病予防協会主催によるセミナーでした。講師は、ボスチュアウォーキング協会認定ボスチュアウォーキングスタイリスト山内夕佳里先生による「見た目が変わるとココロが変わる〜キレイと健康をつくる歩き方講座〜」が開催されました。参加した会員の方にセミナーの感想をお聞きしました。

ボスチュアウォーキングの歩き方で、立つ姿勢、視線の位置、足の角度、足裏の設置方法、膝の状態、手の振り方など細かい事を一つずつ加えながら指導をして頂いたのですが、体の動きと頭の中が混乱しはじめは自分も含めて皆さんがぎこちない動きをしていました。しかし、慣れに従って全員、歩き方が美しくなったことには驚きました。また、姿勢が良くなることでヒップアップ、腰痛や肩こりの改善、カラダの引き締まりなどの効果もあるので継続すると年齢に反比例して若返っている方が多いみたいです。本当に参加して良かったです。(会員Sさん)
2017年上半期行事スケジュール[2017年05月15日(Mon)]
今年度の上半期スケジュールが確定しました。皆様の参加をお待ちしています。

4/16(日)13:30〜15:00 ちえりあ 3階研修室
    【健康セミナー】介護保険制度 最新情報
    【講師】山本禎子さん(会員)札幌医療保険事務学院校長
    【参加費】会員無料、非会員500円

5/14(日)13:30〜15:00 ちえりあ サークル活動室5
    【健康セミナー】笑いヨガ、笑い落語
    【講師】松田順治さん 札幌笑いヨガクラブ代表、落笑会会長
    【参加費】会員無料、非会員500円

6/17(土)13:30〜16:30 ちえりあ 1階演劇スタジオ
      日本成人病予防協会主催 第51回 能力開発講座in札幌
    【テーマ】見た目が変わるとココロも変わる〜キレイと健康をつくる歩き方講座〜
     【講師】 山内 夕佳里先生 
         ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアウォーキングスタイリスト
         健康運動指導士、中学・高校保健体育教員免許
     【取得単位】3単位 
     【受講料】4320円    30名先着順  
     ※日本成人病予防協会への事前申し込みお願いします 

7/16(日)13:00〜16:00 ちえりあ サークル活動室5
     【健康セミナー】AED普通救命講習会
     【講師】宮沢晋さん(会員)北海道健康管理士会代表、応急手当普及員
     【参加費】会員無料、非会員500円
※参加希望の方は6/30(金)迄にご連絡お願いします。また、講習会終了後に「普通救命講習終了証」をお渡しするため、非会員の方は氏名と住所を事前にお知らせください

8/20(日)13:30〜15:00 ちえりあ サークル活動室2
     【健康セミナー】バイオレジナンス(波動)について
     【講師】和島英雄さん(会員)琉球温熱療法院 院長
     【参加費】会員無料、非会員500円

9/10(日)9:45〜15:30 南区石山 吉田観光牧場
            (地下鉄真駒内集合・解散、現地までバス送迎)
     【野外懇親会】 パークゴルフとジンギスカン食べ飲み放題
     【申し込み窓口】事務局
                                      8月詳細ご案内(参加費3800円予定)


健康に興味のある方お気軽にお越しください。たくさんの皆様のご参加をお待ちしています
   
     



    
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