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2018年10月12日

笑いよが〜植田由紀子さん

〜気分が落ち込んでいた時に出合ったのが“笑いよが”でした〜
温かな笑顔がとても印象的な笑いよがの講師、植田由紀子さんをご紹介します。

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■日時 2018年9月29日(土) 10:30〜11:30
■場所 子育て支援・多世代交流施設「ふぁみりこらぼ」


★げんき-NETひたちなか人材情報 笑いよが(認知症予防ゲーム)★
http://www.genkinet-hitachinaka.jp/katsudoudisp_5.php?dai=5&index=1757&from=1&koukai_sinsei_flg=2

数年前に出合った笑いよが…元気になれたことをきっかけに、すっかり虜となった植田さんは“ラフターヨガリーダー”という資格まで取ったそうです。

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インドの内科医が考案したと言われる笑いよがは、若返りの体操とも言われ「大人になるとなかなか笑う機会が少なくなってしまうので、体操として笑ってもらいます」「嘘笑いでも効果は同じ、無理なく自分ができる範囲で笑ってください」と説明してくれました。

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その後皆さんに勧められ、私も輪にはいり飛び入り参加(^^)/
自己紹介の後「牛乳に何を入れますか?」との問いに、一人ずつ答えていきます。コーヒーやココアなど定番のものを答える参加者が多い中、“ウイスキー”と言った方がいて大爆笑…笑うってすごい!体がポカポカ温まります。

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“みんなの認知症予防ゲーム”のゲームリーダーの資格もお持ちの植田さん。所々に軽い体操を取り入れ、記号を見て太鼓をたたいたり、参加者一人ひとりをみんなで褒め合う場面もあり、皆さんの顔からは終始笑顔が絶えません(^^)/

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「子育てや仕事に追われても、笑顔でいれば心に余裕が生まれます。笑う機会を増やして健康になってほしい」という想いを持ちながら活動を続けているそうです。

“笑って心も体も健康に!”

「土曜日(10:00〜か14:00〜)・日・祝祭日であればボランティアに伺います。ぜひお気軽にお問い合わせください」と最後も笑顔でお話してくれました♪
(文責:O)

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