げんきアップやってます! [2011年08月31日(Wed)]
行き倒れているわけではありません。
お腹痛くて悶絶しているわけでもありません。 みんなで何をやっているかというと・・・・・ ヨガでした!(笑 センターでは「高齢者のふれあい・学びの場」事業の一環として、 げんきアップ倶楽部という講座を毎月1回実施しています。 活き活きしたセカンドライフのため、新しい世界をまだまだ開拓するぞ〜! という高齢者のための前向き(!?)な講座です。 今日までにすでに2回実施。 1回目は理学療法士の先生による「ストレッチ」 2回目はパーソナルカラーコーディネートの先生による「あなた色・彩 再発見!」 そして、3回目となる今日実施したのが「ヨーガの世界」です。 今日は計31人の方々が参加してくれました。 高齢者にもできるヨガですが、なかなかこれがハード・・・。 でも皆さん結構頑張ってらっしゃいました。そして良いストレッチになりました! またやってほしい!という声が多かったです。 先生は60代だそうですが、この柔らかさ・・・・&スタイルの良さ・・・。あこがれます。 げんきアップ倶楽部は、「おとなの工場見学」や「高齢者のお料理教室」など これからも、プログラムが盛りだくさん。 みなさんも参加しませんか? お問合せ:高齢者ふれあい・学びの場 担当:かわいけ 電話078-646-8128 |