NPO法人フォルダの日記
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1124
新年度もよろしくお願いいたします
いつもご覧いただき、ありがとうございます。24年度でこちらのブログは終了させていただきました。長年のご愛読ありがとうございました。今後はホームページにて皆様に情報をお伝えしていきたいと思います。フォルダHP今後も引き続き、よろしくお願いいたします。フォルダ事務局
(カテゴリなし)
NPO法人フォルダ
2013-04-05T19:44:09+09:00
24年度でこちらのブログは終了させていただきました。
長年のご愛読ありがとうございました。
今後はホームページにて皆様に情報をお伝えしていきたいと思います。
フォルダHP
今後も引き続き、よろしくお願いいたします。
フォルダ事務局
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サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。サンレック北上 5月分のご利用申請は 4月2日(火) 9:00から受付いたします。ご利用希望の方は どうぞお忘れなくお越し下さい。サンレック北上 指定管理者
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NPO法人フォルダ
2013-03-30T00:00:00+09:00
サンレック北上 5月分のご利用申請は 4月2日(火) 9:00から受付いたします。
ご利用希望の方は どうぞお忘れなくお越し下さい。
サンレック北上 指定管理者
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サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。さて 来月より 毎週水曜日9:00から開催のサンレック北上囲碁サロンの終了時間を 好評のため12:00から13:00に 変更することといたしましました。どうぞ ごゆっくりお楽しみくださいますようご案内申し上げます。サンレック北上 指定管理者
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NPO法人フォルダ
2013-03-23T00:00:00+09:00
さて 来月より 毎週水曜日9:00から開催のサンレック北上囲碁サロンの終了時間を 好評のため12:00から13:00に 変更することといたしましました。
どうぞ ごゆっくりお楽しみくださいますようご案内申し上げます。
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サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。さて 先日開催の新春書初め会で ご参加の皆さまに 書いていただいた作品を サンレック北上事務所にて お預かりしております。引き取り期限が 3月31日でございますので どうぞ お早目にお越し下さいますようご案内申し上げます。サンレック北上 指定管理者
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NPO法人フォルダ
2013-03-16T00:00:00+09:00
さて 先日開催の新春書初め会で ご参加の皆さまに 書いていただいた作品を サンレック北上事務所にて お預かりしております。
引き取り期限が 3月31日でございますので どうぞ お早目にお越し下さいますようご案内申し上げます。
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ライブ
3月9日、フォルダパークでライブを行いました。震災から2年。かけつけてくれたのは、JARNZΩ、てぃんぬむい(沖縄)、よっぴー、平尾アナウンサー会場を笑顔にしてくれました!この日のフォルダパークは、150人くらい。ご来場の皆様、ありがとうございました。ちなみに、てぃんぬむいは10代も多いのですが終了後、事務所で雪合戦。大人がここで雪合戦をやっているのを初めて見ました(笑)しかも、本気です。ステージではしっかり披露している半面、こんな無邪気なところも見られてなんだか嬉しいです〓..
イベント
NPO法人フォルダ
2013-03-13T19:34:46+09:00
3月9日、フォルダパークでライブを行いました。
震災から2年。かけつけてくれたのは、
JARNZΩ、てぃんぬむい(沖縄)、よっぴー、平尾アナウンサー
会場を笑顔にしてくれました!
この日のフォルダパークは、150人くらい。
ご来場の皆様、ありがとうございました。
ちなみに、
てぃんぬむいは10代も多いのですが
終了後、事務所で雪合戦。
大人がここで雪合戦をやっているのを初めて見ました(笑)
しかも、本気です。
ステージではしっかり披露している半面、
こんな無邪気なところも見られてなんだか嬉しいです〓
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1115
サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。サンレック北上では 只今3月分4月分 若干空きがございます。ご利用希望の方は サンレック北上0197-64-5500まで お問い合わせください。空き時間は こちらのスケジュールをご覧ください。サンレック北上 指定管理者
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NPO法人フォルダ
2013-03-09T00:00:00+09:00
サンレック北上では 只今3月分4月分 若干空きがございます。
ご利用希望の方は サンレック北上0197-64-5500まで お問い合わせください。
空き時間は こちらのスケジュールをご覧ください。
サンレック北上 指定管理者
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新年度プログラム
まいまいです〓新年度のプログラムが決まりました!ご覧ください!!ここからもっと増やしていきます!プログラム.pdf
スポーツ教室
NPO法人フォルダ
2013-03-08T20:34:51+09:00
新年度のプログラムが決まりました!
ご覧ください!!
ここからもっと増やしていきます!
プログラム.pdf
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1117
フットサルお休みなので・・・
【フットサル参加者へ】3月8日体育館が取れませんでした〓ただただお休みにするのもさみしいので・・・かわりにご飯でも食べに行きませんか?〓 日時:3月8日(金)19:30~21:00場所:鬼剣舞 参加費:大人2500円、未成年2000円、小学生以下1500円(一人500円ほどクラブで負担します。) 参加できる方はfolder.wk@gmail.comまで!
スポーツ教室
NPO法人フォルダ
2013-03-05T17:49:52+09:00
3月8日体育館が取れませんでした〓
ただただお休みにするのもさみしいので・・・
かわりにご飯でも食べに行きませんか?〓
日時:3月8日(金)19:30~21:00
場所:鬼剣舞
参加費:大人2500円、未成年2000円、小学生以下1500円(一人500円ほどクラブで負担します。)
参加できる方はfolder.wk@gmail.comまで!
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サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。サンレック北上では 3月1日より 4月分の利用申請を 受付しております。空き時間は こちらのスケジュールをご覧ください。サンレック北上 指定管理者
(カテゴリなし)
NPO法人フォルダ
2013-03-02T00:00:00+09:00
サンレック北上では 3月1日より 4月分の利用申請を 受付しております。
空き時間は こちらのスケジュールをご覧ください。
サンレック北上 指定管理者
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本日2月最終日
こんにちは、絵美コーチです(・∀・)/本日は2/28(木)、2月の最終日でございます〓そういえば、閏年(うるうどし)っていつだったっけ?そもそも、閏年ってどうしてあるの?!ということで、調べてみました〓ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー1年が365日ということは皆さんもご存知ですよね。これは、地球が太陽の周りを1週するのにかかる時間のこと。でも、正確にいうと365.2422日かかってしまうそうな。つまり1年で0.2422日の..
日常なこと
NPO法人フォルダ
2013-02-28T08:47:22+09:00
こんにちは、絵美コーチです(・∀・)/
本日は2/28(木)、2月の最終日でございます〓
そういえば、閏年(うるうどし)っていつだったっけ?
そもそも、閏年ってどうしてあるの?!
ということで、調べてみました〓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1年が365日ということは皆さんもご存知ですよね。
これは、地球が太陽の周りを1週するのにかかる時間のこと。
でも、正確にいうと365.2422日かかってしまうそうな。
つまり1年で0.2422日のあまり、4年経てば0.9688日のあまりが出てしまう。
あれ?0.9688日?? これってほとんど1日と同じ!
だから、4年に1度だけ1年を366日として「うるう年」と名前をつけたんだそうです。
では、どうしてあまりの1日を2月の最後に持ってきたんでしょう。
私たちが現在使っているカレンダーの元は、昔のローマで作られました。
昔のローマでは、2月が1年の最後の月だったので
分かりやすいように、1年の最後の日に1日くっつけたんですって。
http://pks.panasonic.co.jp/kyoushitsu/library/lib03time/l03007.htmlより
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うん、疑問が解決されてすっきり〓
待て待て、うるう年って結局いつだったの?
A.最も近かったうるう年は昨年の2012年
次のうるう年は2016年
夏季オリンピックと同じ年って覚えてると忘れませんね(*´ω`*)
ということで、本日はこの辺であでゅーっ〓
また来週お会いしましょう〓〓
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地面だしリベンジ!
まいまいです。24日地面だし競争に行って参りました!!山形県肘折温泉近く、小学校の校庭。4m近く積もりました\(◎o◎)/!それを掘ると言うのだから、並大抵のことではありません。肘折の方にとっては、日常なのかもしれませんが・・・選手選抜総選挙。毎日1分間のイメージトレーニング。当日までの道のりは、長く険しいものでした。さらに追い打ちをかけるかのように、体調不良等による欠場選手が続出。最終的には7名で向い、2チーム出場!そして迎えた当日は、日頃の行いが良かったのか、猛吹雪。結果..
日常なこと
NPO法人フォルダ
2013-02-27T18:33:24+09:00
24日地面だし競争に行って参りました!!
山形県肘折温泉近く、
小学校の校庭。
4m近く積もりました\(◎o◎)/!
それを掘ると言うのだから、並大抵のことではありません。
肘折の方にとっては、日常なのかもしれませんが・・・
選手選抜総選挙。
毎日1分間のイメージトレーニング。
当日までの道のりは、長く険しいものでした。
さらに追い打ちをかけるかのように、体調不良等による欠場選手が続出。
最終的には7名で向い、2チーム出場!
そして迎えた当日は、日頃の行いが良かったのか、猛吹雪。
結果、20位と26位。
昨年のビリを脱出♪なんと、ブービー賞は逃しました(笑)
その証拠はこちらに⇒oh蔵スポーツ
楽しませていただきました!oh蔵スポーツの皆さんありがとうございました。
肘折温泉街は、ノスタルジックな雰囲気でとてもオススメです~♪
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サンレック北上より ご案内申し上げます
ご利用の皆さまには いつも大変お世話になっております。サンレック北上 4月分のご利用申請は 3月1日(金) 9:00から受付いたします。ご利用希望の方は どうぞお忘れなくお越し下さい。サンレック北上 指定管理者
(カテゴリなし)
NPO法人フォルダ
2013-02-23T00:00:00+09:00
サンレック北上 4月分のご利用申請は 3月1日(金) 9:00から受付いたします。
ご利用希望の方は どうぞお忘れなくお越し下さい。
サンレック北上 指定管理者
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1112
ヨーガ
まいまいです。昨日ご紹介した、フォルダヨーガ。この写真はナイトヨーガの方ですが、冬は寒いため、和室で行なっております。雪も降って、冬はなかなか来れない方も多数〓春にまたお越しいただけるのをお待ちしております〓〓そんな道が悪中でもいつも来ていただいている皆様、本当にありがとうございます!
スポーツ教室
NPO法人フォルダ
2013-02-22T20:45:30+09:00
昨日ご紹介した、フォルダヨーガ。
この写真はナイトヨーガの方ですが、
冬は寒いため、和室で行なっております。
雪も降って、冬はなかなか来れない方も多数〓
春にまたお越しいただけるのをお待ちしております〓〓
そんな道が悪中でもいつも来ていただいている皆様、本当にありがとうございます!
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1111
初ヨーガで大人気分
こんにちは、きのうの体幹トレーニングの甲斐あってかお腹まわりが心なしかすっきりしていてご機嫌な絵美コーチです(*´ω`*)効いてる実感があるとやっぱり嬉しいですね♪さてさて、本日は人生初のヨーガに挑戦してみました!〓講師は工藤文子さん〓ゆったりと、のびやかにストレッチしていきます〓落ち着いた上品な先生のお話も、なんだかいい雰囲気〓何となく、大人な女になった気分です〓←ヨーガは体幹にもつながる動きのようで、体幹を鍛えるにはまずは良い姿勢からということを学びました〓それから、皆さ..
スポーツ教室
NPO法人フォルダ
2013-02-21T10:37:04+09:00
こんにちは、きのうの体幹トレーニングの甲斐あってか
お腹まわりが心なしかすっきりしていてご機嫌な絵美コーチです(*´ω`*)
効いてる実感があるとやっぱり嬉しいですね♪
さてさて、本日は人生初のヨーガに挑戦してみました!〓
講師は工藤文子さん〓
ゆったりと、のびやかにストレッチしていきます〓
落ち着いた上品な先生のお話も、なんだかいい雰囲気〓
何となく、大人な女になった気分です〓←
ヨーガは体幹にもつながる動きのようで、
体幹を鍛えるにはまずは良い姿勢からということを学びました〓
それから、皆さんもよくご存じのラジオ体操〓
あれは何と、人間の約600ある筋肉のうち
約400の筋肉を使うことができる体操なんだそうです〓
これはびっくり、いつもは何となくやり過ごしてしまっているラジオ体操を
今一度テレビの前でモデルさんを参考にじっくりやってみるのもいいかも知れませんね〓〓
なーんて豆知識も教えてくださる素敵な先生と、あなたもヨーガでリフレッシュしてみませんか?
『モーニングヨーガ』
木曜 ①10:00~10:50②11:00~11:50 北上勤体管理棟和室にて
『ナイトヨーガ』
火曜 ①18:40~19:30②19:40~20:30 北上勤体管理棟和室にて
体験の方もお待ちしております(・∀・)/
ということで、本日はこの辺で〓
また来週お会いしましょう、あでゅーっ〓
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https://blog.canpan.info/folderkitakami/archive/1110
なのだよ!
おばんです!水曜日なのに登場 スタッフKなのだよ(´・ω・`)今月も行ってきました 「しん先生の身体の話」!!私が「しん先生の身体の話」に参加するのは3回目!!その結果 「体重が5キロも減りました!!」って いつか言ってやるという強い決意を胸に抱くことが出来ました♪てへペろ本日、しん先生が何を教えてくれたかというと、チューブを使用した体幹トレーニング!!!!!その様子がこちら↓写真の説明:小人二人が暴れているさらにこちら↓説明:太ももに結構効きますというわけで、たった一時間で..
(カテゴリなし)
NPO法人フォルダ
2013-02-20T20:50:34+09:00
おばんです!
水曜日なのに登場 スタッフKなのだよ(´・ω・`)
今月も行ってきました 「しん先生の身体の話」!!
私が「しん先生の身体の話」に参加するのは3回目!!
その結果 「体重が5キロも減りました!!」
って いつか言ってやるという強い決意を胸に抱くことが出来ました♪てへペろ
本日、しん先生が何を教えてくれたかというと、チューブを使用した体幹トレーニング!!!!!
その様子がこちら↓
写真の説明:小人二人が暴れている
さらにこちら↓
説明:太ももに結構効きます
というわけで、たった一時間で 効果を実感できる素敵な教室♪
3月は21日木曜日!!
しん先生の身体の話 最終回 この機会を逃すな!!!!!!
おやすまさいm(_ _)m
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