事務局福士です。

昨夜も雪が降りましたが、フォルダヨーガは大盛況！
2回目の19:40〜の回には体験2名（口コミ）と見学2名（ソシアルを見て）
の計4名の方がいらっしゃいました。

去年は暖冬でしたのであまり影響のなかったフィットネスプログラムですが、
その前の年は、寒波の影響？で参加者激減でしたので、今年は嬉しいです。

月曜日のアシュタンガヨガで6名、ルーシーダットンで1名の新規入会を頂き、
大変盛り上がりを見せています。

ソシアルをご覧頂いた方からのピラティスの問い合わせも沢山頂いています。

薄着の春に向けて、今からフィットネスで体に刺激を与えるのは
シェイプアップに繋がりますよ♪

どのフィットネスが自分に合うのか分からない？という方は、色々な種類を
受けて自分にぴったり合うものを探す方もいらっしゃいます。

どちらも初回無料となっております。お誘い合わせの上、
是非勇気を出してフォルダフィットネスにご参加下さい。

開催場所　北上市生涯学習センター

★ヨーガ
講師　工藤文子
火曜日　�@18:40〜19:30
　　　　　�A19:40〜20:30
★太極拳
指導者　柴田ケイ・菅原典子
水曜日　19:15〜20:45
持ち物　マットかバスタオル、水、室内履きシューズ

★ピラティス
指導者　福士幸子

朝（木）10:10〜11:00
昼（火）13:00〜13:50
夜（水）19:40〜20:30

★アシュタンガヨガ
指導者　渡辺未来
月曜日　18:30〜19:30

★ルーシーダットン
指導者　渡辺未来
月曜日　19:45〜20:45

上記の問い合わせは0197-63-2359　NPO法人フォルダまで

明日浦和で行われる『生涯スポーツ全国会議２０１０』に参加して参ります。